Bettina Ziehe

31/12/2025

13/12/2025

Zum dritten Advent für euch ein bisschen Entschleunigung mit meinen Lieblingstextauszügen von Rilke - habt ein entspanntes Wochenende ✨💫

25/10/2025

Tanz der Elemente - mein nächstes Retreat in Sankt Peter-Ording vom 06.-09. April 2026
An welchem anderen Ort, als am Meer lassen sich die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, die 5 Mahābhūtas, besser wahrnehmen?
Lass dich von der Erde tragen, wenn du über die weiten des Strandes spazierst, lerne, wie das Wasser sich bewegt, wenn du in die Wellen schaust, lass dich von dem Feuer der Sonne wärmen, nimm mit jedem Atemzug die Leichtigkeit der Luft auf und lass dich inspirieren von den Menschen, die Raum und Zeit hier mit dir teilen . Lass all das zu deinem eigenen Tanz der Elemente werden. Mehr Infos dazu unter www.yogahalle.de . ⚓🌊

09/06/2025

04/04/2025

Heute beginnt meine neue Gruppe in Lüneburg ihre 200-Stunden-Yoga-Ausbildung und ich freue mich schon sehr auf die neuen Teilnehmerinnen, die sich auf diesen Weg begeben. Er bedeutet vor allem auch Transformation für jede einzelne und es erfüllt mich mit Freude und auch mit Demut, diese Entwicklung zu begleiten. Veränderungen bedeuten oft auch Verunsicherung und so symbolisiert ardha chandrasana, der Halbmond auf dem Bild, der Freude und ein bisschen Wackelig vereint, sehr gut die aktuelle Gefühlslage 😉. Happy Weekend schon mal an dieser Stelle ☀️❣️

31/12/2024

Auf ein lichtvolles, friedliches und glückliches neues Jahr

30/10/2024

EIGENTLICH wabern gerade einige Unbilden durch den Yogakosmos - EIGENTLICH war ich heute auch ziemlich genervt - und EIGENTLICH war ich auch ziemlich platt - EIGENTLICH wollte ich meine Sporteinheit absagen und EIGENTLICH einfach meine Ruhe haben…. und dann bin ich doch gegangen und dann durfte ich bei Lilly und Yves an einer fast privaten Technikstunde teilnehmen und dann durfte ich einen wunderbaren Saunaaufguss genießen und dann durfte ich im Saunagarten liegen und den ziehenden Wolken hinterher schauen - DAS LEBEN IST SCHÖN ✨🧘‍♀️

20/09/2024

Kennst du die Situation in deinem Unterricht - wenn deine Teilnehmenden deine Ansagen „sehr kreativ“ umsetzen und du gerne eingreifen würdest,aber nicht wirklich weißt wie du sinnvoll Hand anlegen könntest…? Dann komm gerne noch am Samstag, dem 28.09. zu diesem Workshop in die Yogahalle 🧘‍♀️🙏🏼

31/12/2023

Zum Jahreswechsel habe ich einen neuen Blogbeitrag auf meiner Website www.yogahalle.de veröffentlicht - ich wünsche euch damit von Herzen einen guten Start in das neue Jahr und freue mich natürlich auch über Feedback zum Blog ❤️

02/11/2023

Loslassen – zum Start in den Advent mit Rebecca und Bettina

Schon bald steht sie wieder vor der Tür – die Adventszeit mit Ihrem Lichterglanz und dem Wunsch nach ein wenig Ruhe, Einkehr und gemütlicher Behaglichkeit. Eine Zeit, die entgegen unseren Wünschen jedoch viel zu oft geprägt ist von Trubel, Lärm und zahllosen Verpflichtungen. Das verursacht Stress und wenn wir gestresst sind, tendieren wir dazu, Abkürzungen zu suchen: Das, was wir tun, schneller zu tun, oder mehrere Dinge auf einmal zu tun, um mehr Dinge in weniger Zeit zu schaffen und so vielleicht ein bisschen Zeit für uns zu generieren, die wir im Zweifel dann gar nicht mehr genießen können.

Um aus diesem Hamsterrad auszutreten oder gar nicht erst einzusteigen bieten wir dir dieses Adventsspecial in der Yogahalle an:

Mit einer angepassten Slow-Flow-Praxis, die dich sanft energetisiert (Bettina)
Mit einer Yin Yoga – Praxis, die dich zurückführt in deine Mitte (Rebecca)
Mit Yoga Nidra, das dir hilft, deine Speicher aufzuladen
 

Erlebe diesen Workshop, um dich auf entspannte und liebevolle Weise zu sammeln und mit Freude in die Vorweihnachtszeit zu starten.

Informationen auf einen Blick:

Wann?
Sonntag, 03. Dezember 2023, 10:30 – 12:30 Uhr

Wo?
Yogahalle Lüneburg, Marie-Curie-Straße 1, 21337 Lüneburg

Kosten?
40,00 € pro Person

Was wird benötigt?

Falls vorhanden, eine eigenen Matte

Anmeldung bitte per Mail an: bziehe@posteo.de