Über 20 Jahre Kompetenz und Erfahrung befähigen uns dazu mit unserem Gesundheits- und Dienstleistungszentrum Rhein-Lahn UG (haftungsbeschränkt) einen weiteren wichtigen Beitrag für die Region zu leisten. milon Kraft-Ausdauerzirkel und MILONIZER
Die Zukunft des Gesundheitstrainings...
milon Kraft-Ausdauerzirkel: Effektives Ganzkörpertraining: Kraft & Kraft-Ausdauer. Schmerzfrei in 17,5 Minuten – T
opfit in 34,5 Minuten: Der Kraft-Ausdauer-Zirkel bietet ein effektives Ganzkörpertraining für eine breite Zielgruppe. So ermöglicht das Zirkeltraining einen hohen Durchlauf bei starker Auslastung. Der Kraft Ausdauer-Zirkel aktiviert den Stoffwechsel und offeriert ein ideales komprimiertes Kraft- und Ausdauertraining im Mix. Der MILONIZER ist ein biometrisches Scan-System, das Trainer und Trainierende näher zusammenbringt und besteht aus mehreren Komponenten: Das Gerät scannt zunächst Ihre Gliedmaße (zum Beispiel Arm- und Beinlänge) ab und übermittelt diese direkt an Ihre Trainingsgeräte. Die Geräte, an denen Sie trainieren, können so perfekt auf Sie eingestellt werden, ohne ein lästiges Einstellen zu Beginn des Trainings. Sie brauchen sich also keine Gedanken darüber zu machen, ob die Sitzhöhe passt oder welches Gewicht Sie auswählen sollen. Mit FPZ zu mehr gesunden Lebensjahren! Wie Rückenschmerzen vorbeugen? Die Bedeutung der Muskulatur am Rücken. Ihre Muskulatur am Rücken – und vor allem die tiefen Muskeln – halten die Wirbelsäule beweglich und stabil. Ist die Muskulatur zu schwach, kann dies Probleme machen: es kommt zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen am Rücken. Die gute Nachricht: Gegen zu schwache Muskeln können Sie etwas tun – und damit aktiv beitragen zu weniger Beschwerden, mehr Wohlbefinden und mehr gesunden Lebensjahren. Sogar eine Operation lässt sich in vielen Fällen – zumindest mittelfristig – vermeiden. Denn unsere Muskulatur – als größtes Stoffwechselorgan, das zahlreiche Prozesse im Körper anstößt – funktioniert wie eine körpereigene Apotheke.
