24/01/2025
Macht ihr euch Sorgen um die Gesundheit eines Familienmitglieds, das raucht oder dampft? 💭
Die körperlichen Gesundheitsrisiken von Zigarettenrauchen sind allgemein bekannt. Dennoch kann das Aufhören herausfordernd sein. Ihr wollt eure Angehörigen unterstützen?
Hier sind einige Ideen, wie ihr helfen könnt, ohne zu überfordern:
🗯️ Sprecht in einem ruhigen Moment über das Thema: Statt in einem Streit, wähle einen Moment, in dem ihr beide entspannt seid. Teilt eure Sorgen ohne Vorwürfe – und respektiert die Entscheidungen des Gegenübers.
🫵 Vermeidet Schuldzuweisungen: Niemand beginnt zu rauchen oder dampfen, um krank zu werden. Viele Menschen sind sich der langfristigen Folgen nicht bewusst oder fangen in stressigen Phasen an.
❤️ Seid geduldig und unterstützend: Es kann ein langer Prozess sein, mit dem Rauchen oder Dampfen aufzuhören. Rückschläge können passieren. Findet gemeinsam sinnvolle Ablenkung wie Sport, Spaziergänge oder andere Aktivitäten.
🤝 Holt euch Unterstützung: Jeder hat seinen eigenen Weg, mit der Nikotinsucht umzugehen. Vielleicht kann weitere Hilfe ein geeigneter Weg sein – sei es mit einem Coaching, einer Rauchentwöhnungsklinik oder einem Nikotinersatzpräparat. Weitere Informationen dazu findet ihr auf https://nicotin.al/
Habt ihr weitere Ideen?
Nicotin AL 1 mg/Sprühstoß Spray zur Anwendung in der Mundhöhle, Lösung
Zur Anwendung bei Erwachsenen.
Wirkstoff: Nicotin. Zur Behandlung der Tabakabhängigkeit bei Erwachsenen durch Linderung der Nicotinentzugssymptome, einschließlich des Rauchverlangens, beim Versuch das Rauchen aufzugeben. Die komplette Einstellung des Rauchens sollte das endgültige Ziel sein. Hinweis: Enthält Ethanol (Alkohol), Propylenglycol, Benzylalkohol u. Levomenthol.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
ALIUD PHARMA GmbH, Postfach 1380, 89146 Laichingen
Stand: Mai 2020