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Bundesweiter Kopfschmerztag: Gemeinsam dem Schmerz die Stirn bieten! 🤕💪 Kopfschmerzen betreffen viele Menschen und sind ...
05/09/2025

Bundesweiter Kopfschmerztag: Gemeinsam dem Schmerz die Stirn bieten! 🤕💪

Kopfschmerzen betreffen viele Menschen und sind auch in unserer Apotheke ein vertrautes Thema. Über die Hälfte der Erwachsenen und fast jedes fünfte Kind zwischen acht und 16 Jahren kennt das Problem. Ein Kopfschmerztagebuch hilft, die Auslöser zu erkennen: Wann pocht der Kopf, wie fühlt sich der Schmerz an, gibt es Begleiterscheinungen wie Übelkeit? So lässt sich besser einschätzen, ob es "normale" Kopfschmerzen sind oder ob etwas anderes dahintersteckt. Vorsicht bei Schmerzmitteln: Wer sie zu oft nimmt, riskiert, dass der Kopf noch häufiger meckert. Besser sind Entspannungsübungen und Stressabbau. Bei Migräne helfen gezielt wirkende Medikamente wie Triptane. Wir beraten Sie zu den richtigen Schmerzmitteln, erklären die richtige Einnahme und geben Tipps zur Vorbeugung.

National Headache Day: Let's tackle pain together! 🤕💪

Headaches affect many people and are also a familiar topic in our pharmacy. Over half of adults and almost one in five children between the ages of eight and 16 are familiar with the problem. A headache diary helps to identify the triggers: When does your head throb, how does the pain feel, are there any accompanying symptoms such as nausea? This makes it easier to assess whether it is a “normal” headache or whether there is something else behind it. Be careful with painkillers: If you take them too often, you risk your head hurting even more frequently. Relaxation exercises and stress reduction are better. Targeted medications such as triptans help with migraines. We advise you on the right painkillers, explain how to take them correctly, and give tips on prevention.

29/08/2025

Ihre Apotheke vor Ort! 💊🫶

Gesundheit ist Vertrauenssache. Manchmal braucht es dafür nur einen Menschen, der zuhört und versteht. In unserer Apotheke stehen wir an Ihrer Seite, beraten ehrlich und helfen schnell. Sie können Ihre Medikamente direkt bei uns abholen oder bequem nach Hause liefern lassen. Nah, persönlich und verlässlich. Bei uns bekommen Sie Hilfe genau dann, wenn sie gebraucht wird.

Besuchen Sie unsere digitale Filiale unter: https://www.vitalapotheke-landstuhl.de/

Your local pharmacy! 💊🫶

Health is a matter of trust. Sometimes all it takes is someone who listens and understands. At our pharmacy, we are here to support you, provide honest advice, and help you quickly. You can pick up your medication directly from us or have it conveniently delivered to your home. Local, personal, and reliable. We provide help exactly when you need it.

Visit our digital branch at: https://www.vitalapotheke-landstuhl.de/

Täglich 300.000 Botendienste! 💊🚗Sollten Sie einmal nicht so gut zu Fuß sein, bringt Ihnen unser Botendienst Ihre Medikam...
20/08/2025

Täglich 300.000 Botendienste! 💊🚗

Sollten Sie einmal nicht so gut zu Fuß sein, bringt Ihnen unser Botendienst Ihre Medikamente direkt nach Hause. Fast alle Apotheken vor Ort bieten diesen Service an. Zusammen mit anderen Apothekenteams in ganz Deutschland waren wir im vergangenen Jahr täglich rund 300.000 Mal unterwegs, um Ihnen die Medikamente bis an die Haustür zu bringen. Beachtlich, oder? Die Beratung zum Arzneimittel erfolgt entweder vorab in der Apotheke oder telefonisch. Haben Sie dazu Fragen? Wir haben die Antworten!

300,000 deliveries every day! 💊🚗

If you have difficulty walking, our delivery service will bring your medication directly to your home. Almost all local pharmacies offer this service. Together with other pharmacy teams throughout Germany, we made around 300,000 deliveries every day last year to bring your medication to your doorstep. Impressive, isn't it? Advice on medication is provided either in advance at the pharmacy or by telephone. Do you have any questions? We have the answers!

Nach dem Urlaub: Lustlos oder energiegeladen? 🥴🔋 Ist die Auszeit vorbei, fällt der Start in den Arbeits- oder Schulallta...
17/08/2025

Nach dem Urlaub: Lustlos oder energiegeladen? 🥴🔋

Ist die Auszeit vorbei, fällt der Start in den Arbeits- oder Schulalltag oft schwer und der „Urlaubsblues“ macht sich bemerkbar. Die Entspannung der freien Tage weicht der Routine und der Terminkalender füllt sich. Doch mit der richtigen Einstellung lässt sich der Neustart gut meistern: Kleine Rituale wie ein strukturierter Morgen, bewusste Pausen und realistische Tagesziele helfen, den Alltag Schritt für Schritt zu organisieren. Auch das Festhalten an positiven Erinnerungen aus dem Urlaub kann motivieren. Wichtig ist, geduldig mit sich selbst zu sein und den Übergang als Chance für neue Projekte und persönliche Entwicklung zu sehen. So wird aus dem „Back to work“ oder „Back to school“ ein Neustart voller Energie und Zuversicht.

After the holidays: listless or full of energy? 🥴🔋

Once the break is over, it is often difficult to get back into the daily routine of work or school, and the “post-vacation blues” set in. The relaxation of the days off gives way to routine and the schedule fills up. But with the right attitude, the restart can be mastered well: small rituals such as a structured morning, conscious breaks, and realistic daily goals help to organize everyday life step by step. Holding on to positive memories from your vacation can also be motivating. It is important to be patient with yourself and see the transition as an opportunity for new projects and personal development. This way, “back to work” or “back to school” becomes a new start full of energy and confidence.

Heiße Tage wie heute? Immer schön trinken! ☀️💧Bei hohen Temperaturen verliert unser Körper durch Schwitzen viel Flüssigk...
14/08/2025

Heiße Tage wie heute? Immer schön trinken! ☀️💧

Bei hohen Temperaturen verliert unser Körper durch Schwitzen viel Flüssigkeit, mehr als wir vielleicht denken. Besonders ältere Menschen sollten daher regelmäßig trinken, auch wenn der Durst nicht direkt spürbar ist. Am besten stehen Getränke an heißen Tagen immer griffbereit. Empfehlenswert sind Mineralwasser, Kräutertees oder Saftschorlen. Unser Körper gewinnt auch Flüssigkeit aus Nahrung. Viel Wasser steckt in frischem Gemüse und Obst wie Gurken, Melonen oder Erdbeeren. Stay hydrated!

Hot days like today? Always drink plenty of fluids! ☀️💧

When temperatures are high, our bodies lose a lot of fluid through sweating, more than we might think. Older people in particular should therefore drink regularly, even if they don't feel thirsty. It's best to always have drinks handy on hot days. Mineral water, herbal teas, or fruit juice spritzers are recommended. Our bodies also obtain fluids from food. Fresh vegetables and fruits such as cucumbers, melons, and strawberries contain a lot of water. Stay hydrated!

Insektensommer 2025! ☀️🦟Mücken, Wespen und andere Insekten sind treue Begleiter des Sommers. Besonders in warmen und feu...
25/07/2025

Insektensommer 2025! ☀️🦟

Mücken, Wespen und andere Insekten sind treue Begleiter des Sommers. Besonders in warmen und feuchten Regionen, ob im heimischen Garten oder im Urlaub, können ihre Stiche schnell zur Belastung werden. Manche Menschen reagieren empfindlich, andere sogar allergisch.

Die gute Nachricht: Sie können sich schützen. Unser Apothekenteam berät Sie individuell. Welcher Insektenschutz ist für Sie und Ihre Reise geeignet? Was hilft bei Stichen, Schwellungen oder allergischen Reaktionen? Welche Präparate sind auch für Kinder geeignet?

Ein Tipp vorab: Verzichten Sie im Sommer besser auf stark duftende Parfums oder Cremes, da diese Insekten anziehen können.
Sprechen Sie uns gerne an. Gemeinsam finden wir die passenden Mittel für Sie, Ihr Reiseziel und Ihre Haut. Das wird Ihr Sommer!

Insect summer 2025! ☀️🦟

Mosquitoes, wasps and other insects are loyal summer companions. Especially in warm and humid regions, whether in the garden at home or on vacation, their bites can quickly become a nuisance. Some people react sensitively, others are even allergic.

The good news is that you can protect yourself. Our pharmacy team will advise you individually. Which insect repellent is suitable for you and your trip? What helps with stings, swelling or allergic reactions? Which products are also suitable for children?

A tip in advance: it is better to avoid strongly scented perfumes or creams in summer, as these can attract insects.
Please feel free to contact us. Together we will find the right products for you, your destination and your skin. This will be your summer!

Kleine Erinnerung an Ihre Reiseschutzimpfung! ✈️🌞Auf Reisen begegnen Sie faszinierenden Landschaften und neuen Kulturen,...
20/07/2025

Kleine Erinnerung an Ihre Reiseschutzimpfung! ✈️🌞

Auf Reisen begegnen Sie faszinierenden Landschaften und neuen Kulturen, aber auch Krankheitserregern, die bei uns nicht verbreitet sind. Bevor Sie eine Fernreise antreten, empfiehlt sich daher eine reisemedizinische Beratung, zum Beispiel in einer Arztpraxis.

Die Beratung und Impfung zählen zu den freiwilligen Leistungen der Krankenkassen, in der Regel werden die Kosten jedoch übernommen, wenn die Impfung für das jeweilige Reiseland von der STIKO empfohlen wird.

Planen Sie am besten etwas Vorlauf ein, da manche Impfungen mehrere Dosen in festen Abständen erfordern. Aber auch kurzfristig kann eine Impfung sinnvoll sein: Eine Hepatitis-A-Impfung etwa ist sogar noch am Tag der Abreise möglich.

A little reminder about your travel vaccination! ✈️🌞

When traveling, you will encounter fascinating landscapes and new cultures, but also pathogens that are not common here. Before embarking on a long-distance trip, it is therefore advisable to seek medical advice, for example at a doctor's surgery.

The consultation and vaccination are voluntary services provided by health insurance companies, but the costs are usually covered if the vaccination is recommended by the STIKO for the respective destination.

It is best to plan a little in advance, as some vaccinations require several doses at fixed intervals. However, a vaccination can also be useful at short notice: a hepatitis A vaccination, for example, is even possible on the day of departure.

Arztbesuch gut vorbereiten! 👩‍⚕️Manchmal ist es gar nicht so leicht, im Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt an alles z...
13/07/2025

Arztbesuch gut vorbereiten! 👩‍⚕️

Manchmal ist es gar nicht so leicht, im Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt an alles zu denken.
Mit einer guten Vorbereitung wird Ihr nächster Termin deutlich effektiver. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich gut vorbereiten können:

1. Beschwerden notieren: Seit wann haben Sie die Symptome, wann treten sie auf, was hilft Ihnen?

2. Fragen sammeln: Haben Sie offene Fragen zu Diagnosen, Medikamenten oder Behandlungen?

3. Medikamente: Nehmen Sie eine Liste Ihrer aktuellen Medikamente mit, inklusive Dosierung.

4. Keine Scheu: Wenn Ihnen etwas unklar ist, fragen Sie ruhig nach.

5. Begleitung mitnehmen: Gerade bei komplexeren Themen kann es hilfreich sein, eine vertraute Person mitzunehmen, die Sie unterstützt und Ihnen hilft, wichtige Punkte im Gespräch nicht zu übersehen.

Prepare well for your doctor's appointment! 👩‍⚕️

Sometimes it's not easy to remember everything when talking to your doctor.
With good preparation, your next appointment will be much more effective. Here are some tips on how to prepare well:

1. Write down your symptoms: When did the symptoms start, when do they occur, what helps you?

2. Collect questions: Do you have any unanswered questions about diagnoses, medications, or treatments?

3. Medications: Bring a list of your current medications, including dosages.

4. Don't be shy: If something is unclear, feel free to ask.

5. Bring someone with you: Especially when it comes to more complex issues, it can be helpful to bring a trusted person with you who can support you and help you not to overlook important points during the conversation.

Der Countdown läuft: Der Urlaub ist in Sicht! ☀️🧳Ob Sie durch den Schwarzwald wandern, am Mittelmeer die Sonne genießen,...
11/07/2025

Der Countdown läuft: Der Urlaub ist in Sicht! ☀️🧳

Ob Sie durch den Schwarzwald wandern, am Mittelmeer die Sonne genießen, sich in Hawaii sportlich auspowern oder durch die Höhen Nepals trekken: Eine klug ausgestattete Reiseapotheke gehört auf jeden Fall mit ins Gepäck.
Aber Achtung: Die perfekte Reiseapotheke gibt es nicht von der Stange. Sie sollte genau zu Ihrem Reiseziel, Ihren Aktivitäten und Ihren persönlichen Bedürfnissen passen. Unser Apothekenteam hilft Ihnen gerne weiter. Wir unterstützen Sie mit Tipps, Fachwissen und einem offenen Ohr für Ihre Pläne. Damit Sie unterwegs gut versorgt sind, ganz gleich, wohin es Sie zieht.

Also: Checkliste machen, Reiseapotheke packen und dann heißt es bald wirklich Koffer zu, Alltag aus, Abenteuer an!

The countdown is on: your vacation is just around the corner! ☀️🧳

Whether you're hiking through the Black Forest, enjoying the sun on the Mediterranean, working out in Hawaii, or trekking through the heights of Nepal, a well-stocked first-aid kit is an essential part of your luggage.
But beware: there is no such thing as the perfect ready-made first-aid kit. It should be tailored precisely to your destination, your activities, and your personal needs. Our pharmacy team will be happy to help you. We support you with tips, expert knowledge, and an open ear for your plans. So that you are well cared for on the road, no matter where you go.

So: make a checklist, pack your first-aid kit, and soon it will be time to close your suitcase, leave everyday life behind, and embark on your adventure!

Sonnenschutz für die Augen! 😎Gönnen Sie Ihren Augen eine kleine Auszeit mit einer Sonnenbrille. Denn UV-Strahlen schaden...
29/06/2025

Sonnenschutz für die Augen! 😎

Gönnen Sie Ihren Augen eine kleine Auszeit mit einer Sonnenbrille. Denn UV-Strahlen schaden nicht nur der Haut, sondern auch den Augen. Eine Sonnenbrille ist deshalb mehr als nur ein Sommer-Accessoire. Sie schützt das Auge vor Sonnenbrand und Langzeitschäden. Achten Sie beim Kauf auf einen ausreichenden UV-Schutz ("UV 400" oder "100 Prozent UV-Schutz") und auf die richtige Passform. Die Augen sollten vollständig bedeckt sein und an den Rändern sollte möglichst wenig Licht eindringen.

Wir wünschen Ihnen einen sonnigen und unbeschwerten Sommer. ☀️

Sun protection for your eyes! 😎

Give your eyes a little break with a pair of sunglasses. Because UV rays not only damage the skin, but also the eyes. Sunglasses are therefore more than just a summer accessory. They protect the eyes from sunburn and long-term damage. When buying, make sure they have sufficient UV protection ("UV 400" or "100 percent UV protection") and the right fit. The eyes should be completely covered and as little light as possible should pass through the edges.

We wish you a sunny and carefree summer. ☀️

Medikamente und Hitze! 💊☀️Wenn es draußen brütend heiß ist, wird es auch für Ihre Medikamente kritisch. Viele Medikament...
27/06/2025

Medikamente und Hitze! 💊☀️

Wenn es draußen brütend heiß ist, wird es auch für Ihre Medikamente kritisch. Viele Medikamente sollten bei maximal 25 °C gelagert werden. Einige benötigen sogar Kühlschranktemperaturen zwischen 2 und 8 °C. Hitze kann die Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigen, zum Beispiel bei Asthmasprays, Zäpfchen oder Pflastern. Bitte lassen Sie Medikamente niemals im Auto oder in der prallen Sonne liegen. Bei Fragen zur richtigen Lagerung oder Dosierung während der Sommermonate steht Ihnen unser Apothekenteam gerne beratend zur Seite. Übrigens können die meisten Arzneimittel auch an einem heißen Sommertag bedenkenlos aus der Apotheke nach Hause transportiert werden.

Medication and heat! 💊☀️

When it is scorching hot outside, it also becomes critical for your medication. Many medicines should be stored at a maximum of 25 °C. Some even require refrigerator temperatures between 2 and 8 °C. Heat can impair the effectiveness of medication, for example asthma sprays, suppositories or plasters. Please never leave medication in the car or in direct sunlight. If you have any questions about correct storage or dosage during the summer months, our pharmacy team will be happy to advise you. By the way, most medicines can also be transported home from the pharmacy on a hot summer's day without hesitation.

Wie kommt ein Medikament in die Apotheke? 💊🚚Vom Hersteller bis in Ihre Hände, Medikamente legen oft einen langen Weg zur...
20/06/2025

Wie kommt ein Medikament in die Apotheke? 💊🚚

Vom Hersteller bis in Ihre Hände, Medikamente legen oft einen langen Weg zurück. Wir Apotheken sorgen mit einem ausgeklügelten Logistiksystem dafür, dass Sie wichtige Arzneimittel jederzeit schnell und sicher erhalten. Mehrmals täglich beliefern uns Großhändler. Deshalb können wir nicht vorrätige Medikamente meist noch am selben Tag für Sie bereitstellen.

Wann genau? Wir können es Ihnen sagen, denn unsere Computersysteme sind direkt mit denen der Großhändler verbunden. Manchmal geht es eben um jede Minute.

How does a medication get to the pharmacy? 💊🚚

From the manufacturer to your hands, medications often travel a long way. We pharmacies use a sophisticated logistics system to ensure that you receive important medications quickly and safely at all times. Wholesalers deliver to us several times a day. That's why we can usually provide you with medications that are out of stock on the same day.

When exactly? We can tell you, because our computer systems are directly connected to those of the wholesalers. Sometimes every minute counts.

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Monday 08:00 - 18:30
Tuesday 08:00 - 18:30
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:30
Friday 08:00 - 18:30

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