jasmin_yoga_und_reiki

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Yoga Lehrerin, Reiki Meisterin, Klangschalenmassage,

27/04/2026

Dein Kopf ist voll?
Gedanken kreisen nonstop?

Diese Yogastunde hilft dir, wieder Klarheit zu bekommen. 🌿
Durch ruhige, achtsame Bewegungen und bewusste Atmung schaffst du Raum im Kopf, lässt Stress los und findest zurück zu dir und deinem Weg.

Gedanken dürfen sich ordnen – und du kommst
wieder In deine Balance.

🧘‍♀️ Für alle Level geeignet
🧠 Mehr mentale Klarheit & Fokus
🌱 Innere Ruhe statt Gedankenchaos
💫 Zeit nur für dich

➡️ Dienstag Abend um 18 Uhr, 75 Minuten
Karl-Kellner-Str. 105f, 30853 Langenhagen
Anmeldung: www.jasmin-yogaundreiki.de

Gönn dir diesen Moment zum Durchatmen, um wieder du zu sein 💚

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

27/04/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Du hast die Welt nicht verloren — du bist nur müde geworden, sie zu sehen.

Irgendwann hört man auf, stehen zu bleiben.
Man funktioniert mehr, als dass man fühlt.

Und die kleinen Dinge werden leise,
weil man selbst so laut geworden ist.

Früher hast du nichts gebraucht,
um etwas besonders zu finden.

Heute brauchst du oft einen Grund.

Vielleicht musst du gar nicht zurück zu dem, was war.
Vielleicht reicht es, kurz langsamer zu werden...
..einmal wirklich hinzuschauen.
Ohne Ziel. Ohne Gedanken.

Und plötzlich ist sie wieder da — diese
leise Art von Staunen.
Nicht groß.
Aber echt. 🌿

Du musst dein Leben nicht verändern, um
wieder Staunen zu fühlen.

Du brauchst nur anfzuangen, es wieder
bewusst wahrzunehmen.

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

20/04/2026

✨️ Detox Yoga – Reset für deinen Körper und Geist ✨

Fühl dich leichter, klarer und voller Energie 💫

In dieser Yogastunde kombinieren wir fließende Bewegungen, Twists und gezielte Atemtechniken, um deinen Körper sanft zu aktivieren und von innen heraus zu reinigen.

Perfekt, wenn du Stress loslassen, neue Energie tanken und dir etwas Gutes tun willst.

✨ Wann? Dienstag um 18 Uhr, 75 Minuten
✨ Wo? Karl-Kellner-Str. 105f, 30853 Langenhagen

Gönne dir dein Reset - auf der Matte, im Herzen
und im Kopf - sei mit dabei 💖

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

Anmeldung: www.jasmin-yogaundreiki.de

20/04/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Das Leben ist kein Problem, das gelöst werden muss, sondern eine Wirklichkeit, die erfahren werden will.

Du bist nicht getrennt von dem, was geschieht,
du bist Teil derselben Bewegung.

Jeder Widerstand kostet Kraft, jedes
Vertrauen gibt sie zurück.

Handle, wo du handeln kannst.
Und wo du nicht kontrollieren kannst, lerne
zu vertrauen.

Denn vielleicht trägt dich das Leben nicht, indem
es dir Sicherheit gibt – sondern indem es dich lehrt, ohne sie zu stehen.

Und genau darin entsteht Freiheit ✨️

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

15/04/2026

Yoga im Garbsener Sport-Club 67 e.V
Mit
Jasmin Yoga & Reiki 🙏

-yogaundreiki

13/04/2026

In dieser Hatha-Yogastunde widmen wir uns dem Energiezentrum, das für Selbstwertgefühl, Willenskraft, Persönlichkeit und innere Stärke steht.

Durch kraftvolle Asanas, bewusste Atmung und achtsame Wahrnehmung aktivierst du deine innere Energie und findest zurück in deine eigene Mitte.

💛 Spüre deine Kraft
💛 Stärke dein Selbstvertrauen
💛 Entfalte deine Persönlichkeit

🧘‍♀️ Hatha Yoga
📅 Dienstag, 18:00 Uhr
⏱ 75 Minuten
👥 Für Erwachsene
📍 Langenhagen, Karl-Kellner-Str. 105f

Melde dich jetzt an und schenke dir Zeit
für dich selbst:
🌐 www.jasmin-yogaundreiki.de

Ich freue mich auf dich ✨

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

13/04/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Empfangen ist ein heiliger Moment ✨️
Jede Seele, die dir begegnet, trägt eine
besondere Botschaft in sich.

Begrüße sie mit offenem Herzen,
höre mit Stille, sprich mit Wahrheit.

Und wenn der Moment sich vollendet…..lass sie in Liebe weiterziehen.💖

Denn nicht jede Begegnung ist dazu da zu bleiben.
Manche berühren dich, um dich zu erinnern.

Erinnere dich an dein Licht ✨️
Erinnere dich an deinen Weg ✨️
Empfange. Vertraue. Lasse los ✨

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

06/04/2026

In dieser Hatha-Yoga-Stunde im Frühling lade ich dich ein, die Balance zwischen Stabilität und Gelassenheit zu entdecken.

Während die Natur erwacht und neue Energie spürbar wird, nutzen wir diese Zeit des Wandels, um auch in uns selbst Kraft und Leichtigkeit in Einklang zu bringen.

Durch achtsame Asanas kräftigen wir den Körper und schaffen eine stabile Basis, während fließende Bewegungen und bewusste Atmung dich dabei unterstützen, innere Ruhe und Weichheit zu entwickeln.

So entsteht ein harmonisches Zusammenspiel aus Aktivität und Entspannung.

Diese Stunde schenkt dir Raum, dich zu erden, neue Energie zu tanken und mit mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zurückzukehren.

🗓 Dienstag Abend, um 18:00 Uhr, 75 Minuten
📍 Langenhagen, Karl-Kellner-Str. 105f
Anmeldung über: www.jasmin-yogaundreiki.de

Nimm dir Zeit für dich selbst – dein Körper und dein Geist werden es dir danken.

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

̈bungen

06/04/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Liebevolles Sprechen heißt:
Worte wählen, die verbinden statt verletzen.

Tiefes Zuhören heißt:
präsent sein, ohne zu urteilen.

Dein Ton formt Gefühle.
Dein Zuhören schafft Vertrauen.

Achtsame Kommunikation beruhigt das Nervensystem und stärkt echte Verbindung.

Jedes Gespräch ist eine Begegnung zweier Welten.
Nicht um zu gewinnen, sondern um einander wirklich zu erkennen.

Sprich aus dem Herzen und hör mit deinem Sein.
In echter Präsenz beginnt wahre Verbindung.

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

05/04/2026

Ostern flüstert leise zwischen den Welten
vom Gehen des Alten und dem Erwachen des Lichts.

Nicht nur die Erde blüht neu, auch in uns öffnet
sich ein Raum jenseits von Zweifel und Enge.

Ein Raum, in dem Vertrauen wurzelt und
das Unsichtbare spürbar wird.

Möge dieses Fest euch daran erinnern, dass ihr getragen seid

✨️ im Wandel
✨️ in der Stille,
✨️ im Neubeginn

und wie viel Tiefe, Heilung und Neubeginn
in euch selbst liegen.

Ich wünsche euch frohe, lichtvolle Ostern ✨

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

23/03/2026

🌸 Hatha Yoga im Frühling 🌸

Wenn die Natur erwacht,
darf auch deine Energie sanft aufblühen.✨️

In dieser ruhigen Hatha Yoga Praxis
heben wir deine Energie ganz behutsam
an – ohne Druck, ohne Eile.

Mit weichen, hüftöffnenden Bewegungen, bewusstem Atem und achtsamer Präsenz lässt du Altes los und schaffst Raum für frische Lebenskraft.

Spüre, wie neue Leichtigkeit entsteht, wie dein
innerer Raum sich weitet und du dich
Schritt für Schritt erneuerst.

In einer erdenden Meditation findest du zurück
zu deiner Mitte – ruhig, klar und verbunden.

✨ Ein Neubeginn, ganz in deinem Tempo
🌿 Sanft. Wachsend. Lebendig.

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

hagen

Adresse

Karl-Kellner-Str 105f, Langenhagen
Langenhagen
30853

Telefon

+4915784786920

Webseite

http://www.jasmin-yogaundreiki.de/

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