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Yoga Lehrerin, Reiki Meisterin, Klangschalenmassage,

02/03/2026

✨ Hatha Yoga für Selbstliebe, innere Balance und innere Heilung ✨

In dieser achtsamen Yogastunde praktizieren wir ruhigen Hatha Yoga, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Durch bewusste Asanas, ruhige Atemübungen und kleine Meditationseinheiten darfst du:

🌿 Stress loslassen
🌿 deine innere Balance stärken
🌿 neue Kraft schöpfen
🌿 Heilung auf körperlicher & emotionaler Ebene unterstützen
🌿 Selbstliebe spüren

📍 Wann: Dienstag Abend, fortlaufende Yogakurse
⏰ 18:00 Uhr Fortgeschrittene
⏰ 19:30 Uhr Anfänger/Wiedereinsteiger*innen
📍 Ort: Karl-Kellner-Str. 105f, 30853 Langenhagen
📩 Anmeldung auf meiner Website:
www.jasmin-yogaundreiki.de

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. 💛

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

02/03/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Der Atem ist die Stimme des Lebens.🌿

Er spricht ohne Worte und erinnert uns in jedem Moment daran, dass wir hier sind.

Noch bevor wir denken, planen oder zweifeln, atmen wir.

Jeder Atemzug ist ein stilles „Ja“ zum Dasein – ein Zeichen von Vertrauen zwischen Körper und Welt.

Wenn wir einatmen, empfangen wir.
Wenn wir ausatmen, geben wir ab und lassen los.

In diesem Rhythmus liegt eine uralte Weisheit:
Das Leben ist kein Festhalten, sondern ein Fließen.

Wer bewusst atmet, erkennt, dass Kontrolle eine Illusion ist – wir können den Atem lenken, aber nicht besitzen.

Er kommt, er geht.
Und doch trägt er uns.

Der Atem verbindet Innen und Außen.
Er ist die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen Jetzt und Ewigkeit.

In ihm liegt Ruhe, Klarheit und Kraft.
Wenn alles laut wird, bleibt der Atem leise – und gerade darin liegt seine Stärke.

Vielleicht ist der Atem deshalb die Stimme des Lebens:
Weil er uns in jedem Moment zuflüstert, dass wir sein dürfen.

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

23/02/2026

✨ Hatha Yoga für innere Balance und Heilung ✨

In dieser achtsamen Yogastunde praktizieren wir ruhigen Hatha Yoga, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Durch bewusste Asanas, ruhige Atemübungen und kleine Meditationseinheiten darfst du:

🌿 Stress loslassen
🌿 deine innere Balance stärken
🌿 neue Kraft schöpfen
🌿 Heilung auf körperlicher & emotionaler Ebene unterstützen

Diese Stunde ist für Erwachsene verschiedenen Levels geeignet – auch für Einsteiger*innen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

📍 Wann: Dienstag, 23. Februar 2026
⏰ 18:00 Uhr Fortgeschrittene
⏰ 19:30 Uhr Anfänger/Wiedereinsteiger*innen
📍 Ort: Karl-Kellner-Str. 105f, 30853 Langenhagen
📩 Anmeldung auf meiner Website:
www.jasmin-yogaundreiki.de

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance zu begleiten. 💛

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

23/02/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Lebe 💖
Nicht morgen. Nicht „wenn alles passt“
Jetzt !

Das Leben ist kein Probelauf, es ist ein flüchtiger Moment zwischen Anfang und Ende.

Jeder Atemzug erinnert dich daran, dass
Zeit kein Versprechen ist, sondern ein Geschenk.

Vergänglichkeit ist keine Bedrohung.
Sie ist der Grund, warum jeder Augenblick kostbar ist.

Er-lebe bewusst.
Spüre. Staune. Wachse.

Wenn du dir deiner Endlichkeit bewusst wirst, beginnst du wirklich zu leben. Du hörst auf zu verschieben. Du fängst an zu schätzen.
Selbst das Kleine wird groß, wenn du es achtsam betrachtest.

Dankbarkeit verwandelt Existenz in Bedeutung.

Dein Leben ist kein Zufall – es ist ein Privileg.

Also lebe.
Nicht halb.
Sondern ganz.

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

16/02/2026

In dieser Yogastunde widmen wir uns der gegrätschten tiefen Vorbeuge – Prasarita Padottanasana.
Eine Haltung, die dich gleichzeitig erdet, klärt und kraftvoll ausrichtet.
Wir kultivieren Standkraft in den Beinen,
schaffen Weite im Körper
und üben uns innerlich im Loslassen.
Aus Stabilität entsteht Raum.
Aus Kraft wird Hingabe.

🌿 Spüre, wie dein Geist ruhiger wird.
🌿 Finde zurück in deine Mitte.
🌿 Schenke dir diese bewusste Auszeit.

👉 Sei dabei und sichere dir deinen Platz.
Melde dich direkt an:
www.jasmin-yogaundreiki.de

Dienstag Abend
18 Uhr für Fortgeschrittene
19:30 Uhr für Einsteiger
Karl-Kellner-Str. 105f, Langenhagen

Ich freue mich auf dich auf der Matte. 🤍

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

hagen hagen30853 hagen

16/02/2026

🧘‍♀️ Neu: Yoga für Einsteiger und Anfänger

Du wolltest schon immer mit Yoga starten?
Jetzt ist der perfekte Moment ✨

In meinem neuen Yogakurs für Anfänger lernst du die Yoga Basics Schritt für Schritt – ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit.

👉 Ideal für alle, die neu im Yoga sind oder wieder
einsteigen möchten.

Wann?
🕒 Dienstags um 19: 30 Uhr, 75 Minuten

Wo?
📍 Karl-Kellner-Str. 105f, Langenhagen

Infos & Anmeldung:
📩 www.jasmin-yogaundreiki.de

Ich freue mich auf dich 💛

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

-yogaundreiki ̈ranfänger

16/02/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Dein Herz ist das Licht dieser Welt. 💫
Es leuchtet nicht laut, nicht fordernd, sondern still und beständig, wie eine Flamme, die selbst im Wind nicht vergisst zu brennen.

In ihm wohnt eine Weisheit, die älter ist als jeder Gedanke.
Eine Wahrheit, die keiner Erklärung bedarf.

Doch der Verstand, mit all seinen Berechnungen, Zweifeln und Geschichten, legt sich manchmal wie ein Schleier über dieses Licht.
Er will schützen, ordnen, kontrollieren und bemerkt nicht, dass er dabei das Strahlen dämpft.

Wenn du alles zerdenkst, entfernst du dich von dem einfachen, klaren Leuchten deines Seins.

Verdecke dein Herz nicht mit deinem Verstand.
Lass den Verstand dienen, aber nicht herrschen.

Denn das Herz kennt den Weg, noch bevor ein Gedanke entsteht. Es urteilt nicht, es vergleicht nicht es erkennt.❤️

Wenn du aus dem Herzen lebst, wird dein Dasein selbst zum Licht. ✨️
Und dieses Licht erinnert auch andere
an ihr eigenes.💖

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

14/02/2026

❤️ Ich wünsche euch einen schönen Valentinstag ❤️
Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

09/02/2026

In dieser Stunde darfst du all das ablegen, was dich beschwert - Gedanken, Erwartungen, Anspannung.

So, wie der Atem kommt und geht, darf auch alles Schwere weiterziehen.
Mit jeder Ausatmung lässt du los, was du jetzt nicht brauchst.
Dein Körper wird freier, dein Geist weiter, dein Herz leichter.
Yoga erinnert uns daran:
Du musst nichts festhalten, um ganz zu sein 💫

⭐️ Yoga am Dienstag Abend ⭐️
🕒 18 Uhr für Fortgeschrittene
und
🕒 19:30 Uhr für AnfägerInnen/WiedereinsteigerInnen ⭐️NEU⭐️
📍 Karl-Kellner-Str. 105f, Langenhagen

Vertraue dem Moment und schenke dir
selbst Raum.💖

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

09/02/2026

Guten Morgen neue Woche 🌞

Glaube muss nicht groß sein – er muss echt sein.

Ein kleiner Gedanke an Möglichkeit kann mehr
bewegen als jede Angst.

Wenn du beginnst zu glauben, dass etwas für dich
gehen darf, entsteht Bewegung –
innen zuerst, dann außen.

Vertraue dem Prozess.
Wachse wie eine zarte Pflanze – still, stetig,
dem Licht entgegen. 🪷

Ohne Vergleich. Ohne Zweifel.

Dein Wachstum weiß, was es tut. 🌱
Sei in vollkommenem Vertrauen 💖
in dir ist dein Weg. ✨

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

-yogaundreiki.de

06/02/2026

Hatha Yoga für Einsteiger jeden Dienstag Abend um 19:30 Uhr, 75 Minuten.
In Langenhagen, Karl-Kellner-Str. 105f

Melde dich gleich auf meiner Website an:
www.jasmin-yogaundreiki.de

Ich freue mich auf dich! ✨️

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

02/02/2026

Im Jetzt zu leben heißt, kleine Momente wirklich zu spüren – das Lächeln eines Freundes, den Duft von Regen, den Herzschlag im Rhythmus des Lebens.

In dieser Yogastunde kannst du erfahren, wie Präsenz den Alltag in eine Sammlung von kleinen Wundern verwandelt.

Mit erdenden Asanas und Pranayama die stille Lebensfreude entdecken.

Dienstag Abend in Langenhagen,
Karl-Kellner-Str. 105f

Um 18 Uhr für Fortgeschrittene
und
um 19:30 Uhr für Einsteiger

Entdecke deinen inneren Anker für mehr Wohlbefinden und Harmonie und melde dich jetzt an:
www.jasmin-yogaundreiki.de

Ich freue mich auf dich 💖

Namasté 🙏
Jasmin
Yoga & Reiki

̈ranfänger -yogaundreiki

Adresse

Karl-Kellner-Str 105f, Langenhagen
Langenhagen
30853

Telefon

+4915784786920

Webseite

http://www.jasmin-yogaundreiki.de/

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