Dr. Matthias Marquardt

Dr. Matthias Marquardt Ich bin Sportinternist. Ich liebe Check-up-Medizin, Sportmedizin, innovative Sehnentherapie und Mikr Wir machen Sie fit dafür!

Unsere Vision: Sie führen ein sportliches Leben und verlangen Höchstleitungen.

08/01/2026

Altersklassensportler mit Tennisarm - und trotzdem voll im Training 💪🏻🎾

Mit 75 noch goldenes Sportabzeichen? Dann braucht der Unterarmstrecker jede Menge Power. Chronische Überlastung führt zur Tendinose: verdicktes Sehnengewebe, Kalk, Gefäßneubildungen – und genau das macht den klassischen Tennisarm.

Unsere Therapie:
➡️ ACP-Injektion ins geschädigte Sehnengewebe
➡️ Stoßwelle (fokussiert + radiär)
➡️ Magnetfeld & Laser
➡️ Und am wichtigsten: exzentrisches Training der Unterarmstrecker

Nur unter Last entsteht der Reiz, den die Sehne zur Regeneration braucht. 🏋️‍♂️
Pause hilft nicht – sauberes Training schon.

Herzlich willkommen Nina! 💐👩🏼‍⚕️Unsere neue Kollegin Dr. Nina Ebinger ist ab sofort für euch verfügbar und betreut euch ...
07/01/2026

Herzlich willkommen Nina! 💐👩🏼‍⚕️

Unsere neue Kollegin Dr. Nina Ebinger ist ab sofort für euch verfügbar und betreut euch als Orthopädin, Unfallchirurgin, Kinderorthopädin, Sportärztin – mit zusätzlicher Faszienexpertise 💪🦴

Ab sofort buchbar:
➡️ Sprechstunde an drei Tagen pro Woche
➡️ Für Sportler und alle anderen

Hier Termin buchen:

https://termin.samedi.de/z36xpv6015smnrxp/m

Willkommen im Team, Nina 🙌

06/01/2026

45 Marathons – zuletzt New York 🗽🏃‍♂️
Starke Leistung, aber die hintere Kette ist kurz: Finger-Boden-Abstand 20–30 cm, Belastung für Achillessehne und Plantarfaszie.
Ultraschall-Check:

➡️ Achillessehne stabil ✔️
➡️ Rechts klare Plantarfasziitis (7 mm) + kleiner Fersensporn

Therapie: Dehnung, Stoßwelle, exzentrische Last, passende Schuhe.
Laufen geht weiter – Pause hilft nicht. 💪

Wer kennt’s?

05/01/2026

40 kg weniger – und ein komplett neues Lebensgefühl! 🚀

hat den Weg von 115 kg auf 75 kg geschafft.
Aber das ist nur die halbe Geschichte: Mit dem Gewichtsverlust kamen auch gesunde Werte zurück.

✅ Zuckerwerte im grünen Bereich
✅ Cholesterin top
✅ Fettleber Geschichte

Das bedeutet: weniger Risiko für Diabetes, Herzinfarkt und Arthrose – und mehr Energie für den Alltag! 💪

Wir sprechen hier nicht nur über kurzfristige Erfolge, sondern über echte Prävention für die nächsten Jahrzehnte.

➡️ Regelmäßige Check-Ups machen den Unterschied
➡️ Deine Gesundheit ist deine beste Investition

Glückwunsch, René! 🙌
Was ist euer größter Gamechanger für langfristige Gesundheit?

📣 Neujahrsvorsätze? Ein Zeichen von Charakterschwäche!Ja, ich sage es bewusst provokant: Vorsätze funktionieren nicht. P...
04/01/2026

📣 Neujahrsvorsätze? Ein Zeichen von Charakterschwäche!

Ja, ich sage es bewusst provokant: Vorsätze funktionieren nicht. Punkt.
Warum? Weil sie auf einer Illusion beruhen. Ein Vorsatz ist ein Wunsch ohne Fundament. Er lebt von Hoffnung, nicht von Handlung. Und Hoffnung allein verändert nichts.

Die Wahrheit ist unbequem:
👉 Disziplin schlägt Motivation.
👉 Struktur schlägt Vorsätze.
👉 Beharrlichkeit schlägt den schnellen Kick am 1. Januar.

Wer wirklich etwas verändern will, braucht keine magische Jahreszahl. Veränderung beginnt jetzt, nicht „ab Montag“ oder „ab dem neuen Jahr“. Sie beginnt mit klaren Entscheidungen, mit Routinen, mit dem Willen, auch dann weiterzumachen, wenn es weh tut, wenn es langweilig wird, wenn niemand klatscht.

Charakter zeigt sich nicht in Vorsätzen, sondern in Taten.
Die Frage ist nicht: „Was nehme ich mir vor?“
Die Frage ist: „Was bin ich bereit, jeden Tag zu tun – auch wenn es schwer wird?“

Also:
✅ Hör auf, dir etwas vorzunehmen.
✅ Fang an, dir Strukturen zu bauen.
✅ Sei geduldig. Sei beharrlich. Sei diszipliniert.

Denn am Ende zählt nicht der Vorsatz. Es zählt, was du durchziehst.
Neujahrsvorsätze?

02/01/2026

Standardlösungen bringen Standardergebnisse.
Was unsere Arbeit ausmacht, ist Zeit, individuelle Betreuung und echte Zusammenarbeit im Team.

Manuelle Therapie, Training am Gerät, EMG-gesteuerte Verfahren oder Stoßwelle – wir nutzen das, was dem Patienten wirklich hilft. Und wenn Fragen auftauchen, wird direkt gemeinsam entschieden.

So arbeiten wir bei Sport & Check-up.
Und genau dafür suchen wir Verstärkung. 🩺💪

Bewirb dich jetzt als Physio (m/w/d)!

„Laufen ist der Sieg über die Faulheit.“ 🏃‍♂️💪Jeder Schritt, den du heute machst, ist ein kleiner Sieg – über Zweifel, B...
01/01/2026

„Laufen ist der Sieg über die Faulheit.“ 🏃‍♂️💪

Jeder Schritt, den du heute machst, ist ein kleiner Sieg – über Zweifel, Bequemlichkeit und den inneren Schweinehund. Es geht nicht nur um Geschwindigkeit oder Distanz, sondern darum, den ersten Schritt zu tun und dranzubleiben.

Lauf, um dich selbst zu überraschen. Lauf, um stärker zu werden. Lauf, um zu gewinnen – gegen dich selbst. 🔥

Hol dir jetzt deinen Trainingsplan:
matthias-marquardt.com/trainingsplaene

Danke für euer Vertrauen in uns! 💙 Wir freuen uns darauf, euch auch 2026 auf eurem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness zu...
31/12/2025

Danke für euer Vertrauen in uns! 💙 Wir freuen uns darauf, euch auch 2026 auf eurem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness zu begleiten. Gemeinsam bleiben wir in Bewegung – auf ein starkes neues Jahr!

 

29/12/2025

„Sehen, verstehen, verbessern.“ 📊🏃‍♂️

Deine Laktatkurve zeigt dir genau, wie dein Körper Fette und Zucker verwertet – flach heißt effizient, steil heißt: dein Körper hat zu wenig Sauerstoff für die Muskeln.

Wer nur auf Gefühl trainiert, läuft oft in der „Todeszone“: nicht locker, nicht intensiv, einfach ineffektiv. Die Lösung? Langsam, lang und mit System trainieren – dann wird die Kurve flach und du wirst schneller, ohne dich zu überlasten.

Messbare Fortschritte, gezieltes Training, mehr Leistung – so bringt man den Stoffwechsel auf Trab. ⚡💪

24/12/2025

„Radunfall. Schmerzen.
Dann: Vollprofis in der Rettungskette und Klinik.
Jetzt: Weihnachten & Dankbarkeit. 🙏❤️“

🚴‍♂️ Vor 3 Tagen: Radunfall. Kurve, weggerutscht. 😖 Verdammte Schmerzen.
🙏 Tolle Unterstützung durch liebe Ersthelfer, die auch in strikter Rückenlage einen 📞 Anruf bei meiner Frau möglich machten.
⏳ Warten auf das Martinshorn und die RTW-Mannschaft.
Dann die erlösenden Worte: „Wir fahren ins Friederikenstift Hannover.“
💉 Ketanest rein, Schmerzen weg, Lichter aus.

Da waren die unfallchirurgischen Kollegen schon informiert. , – DANKE!
Es gibt hier sehr viele Unfallchirurgen, die mich gut versorgt hätten, das weiß ich.Aber wenn du mit dem Team schon Rennrad gefahren bist, dann schafft das Vertrauen, wenn du hilflos bist.

💊 Zugedröhnt von Schmerzmitteln ins CT: Traumaspirale.
📸 Ergebnis: Rippenserienfraktur, Schlüsselbeinfraktur. Mehr nicht. Gott sei Dank! 🙌

Und dann schickt der Himmel Dr. Schott, der dir nachts noch einen Schmerzkatheter einbaut und ein Pflegeteam, dass dich durch die Nacht bringt🙏.Die 🔪 OP: Für Alexander Ellwein 1000-fach erprobte Routine. Dankbar für die Expertise🙏 Und an .lill: Es gibt immer diesen einen, der mit Größe und Strahlkraft führt. Das macht es möglich. Vielen Dank.

Und nein Leute, wir reden jetzt nicht darüber, dass es im Krankenhaus Graubrot und Käse zum Frühstück gibt.
Da gibt’s Wichtigeres! Nämlich Vollprofis, die dir helfen.
Demeter-Frühstück kannst du an den anderen 360 Tagen im Jahr essen.

👨‍👧‍👦 Gestern dann nach Hause zu den Kindern.
Mit einem Sack voll Schmerzmittel 💊.

🎄 Jetzt weihnachtet es. Zeit innezuhalten. So dankbar wie lange nicht. Ich hoffe, ihr seid wohlbehalten ❤️. Genießt die kommenden Festtage!

Euer Matthias

23/12/2025

Papierkram, Telematik, gelbe Scheine?
Dafür bist du nicht Arzt geworden.

Bei uns machst du wieder das, worum es wirklich geht: Medizin.
Wir kümmern uns um Organisation und Abläufe – du um deine Patienten.

📍 Hannover
🩺 Moderne Praxis
💪 Fokus auf echte Medizin

Bewirb dich jetzt als Internist/in (m/w/d) und komm zurück zu dem, wofür du angetreten bist.

22/12/2025

Manche Termine gehen einem nicht aus dem Kopf.

Ein junger Leistungssportler, kompletter Zusammenbruch, Erschöpfungssyndrom – und das Gefühl, im ersten Moment keine schnelle Lösung bieten zu können.

Aber Medizin ist nicht immer Zauberei. Manchmal ist sie Zuhören, Einordnen, Dranbleiben. Ausschlussdiagnostik, Zeit, Gespräche, Perspektiven. Und vor allem: Hoffnung geben.

Nicht jeder Weg zurück ist gleich. Aber er beginnt damit, jemanden ernst zu nehmen – körperlich wie mental. 💙

 

Adresse

Walsroder Straße 93
Langenhagen
30853

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 14:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 13:00

Telefon

+4951198425270

Webseite

https://www.matthias-marquardt.com/, https://www.vitalarzt-marquardt.de/

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