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MamaWorkout Tanja Kanis Privatpraxis und Gesundheitskurse

Onlinekurs „Vorweihnachtliche Wohlfühlzeit“ Fitness, Entspannung, DIY“ – Deine Auszeit in der Vorweihnachtszeit!Die besi...
03/12/2024

Onlinekurs „Vorweihnachtliche Wohlfühlzeit“ Fitness, Entspannung, DIY“ – Deine Auszeit in der Vorweihnachtszeit!

Die besinnliche Zeit des Jahres steht vor der Tür, und mit ihr die Herausforderung, Stress und Hektik zu vermeiden. In meinem Onlinekurs biete ich dir die perfekte Lösung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig kreative Ideen für die Feiertage zu entwickeln.

Warum solltest du diesen Kurs buchen?

🎄 Flexibilität: Der Kurs ist online verfügbar, sodass du ihn jederzeit und überall nutzen kannst.

🎄Vielfältige Inhalte: Der Kurs kombiniert Fitness- und Entspannungsübungen mit kreativen DIY-Ideen für Weihnachten.

🎄Stressabbau: In der hektischen Vorweihnachtszeit ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die gezielten Entspannungsübungen helfen dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden – so kannst du die Feiertage in vollen Zügen genießen.

🎄Kreativität entfalten: Lass deiner Kreativität freien Lauf! Die DIY-Projekte im Kurs bieten dir die Möglichkeit, persönliche Wohlfühlmomente für dich oder auch Geschenke die von Herzen kommen zu gestalten.

🎄Investition in dein Wohlbefinden: Gönn dir diese Auszeit für Körper und Geist! Der Kurs ist eine wertvolle Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit.

Kommentiere mit „Weihnachten“ und ich sende dir einen Link mit allen Infos!

Mittwoch 18:30 Uhr Ebermannsmühle!Kleines spontanes sportliches Event für die ganze Familie 🤸‍♂️Eine Stunde Training für...
24/06/2024

Mittwoch 18:30 Uhr Ebermannsmühle!

Kleines spontanes sportliches Event für die ganze Familie 🤸‍♂️

Eine Stunde Training für den ganzen Körper mit mir und der Nordic Academy by Hans-Jürgen Siebenäuger.
Abwechslungsreich wie immer, mit unterschiedlichen Inhalten.
Für Frauen, Männer, Kinder, Einsteiger und Fortgeschrittene.
Am Ende gibt es eine Kneipperfrischung für die Füße (kleines Handtuch mitbringen).

Für die ganze Familie geeignet.
Investition 60 Minuten Kurs 15 Euro pro Person.
Zahlung in bar vor Ort.
Voranmeldung bei mir!!!
Kinder in Begleitung bis 16 Jahre frei.
Spielplatz vor Ort.
(ALLE Teilnehmer meiner Frühlingskurse erhalten freien Eintritt!)

Zuzüglich:
Anschließend, wer möchte, werden wir von der Ebermannsmühle versorgt. Es gibt voraussichtlich eine Suppe und Getränke am Lagerfeuer. Auch die Fassauna kann an diesem Abend noch gebucht werden. Bitte sobald als möglich reservieren!

Bitte Mitbringen:
✅Sportliche Kleidung und Schuhe
✅Gymnastikmatte (oder andere Unterlage)
✅Etwas zum Trinken
✅Ein kleines Handtuch
✅Bargeld

Wir alle freuen uns auf einen sportlich, geselligen Sommerabend mit Euch!

Bitte bei mir anmelden!!!

Und BITTE teilen!!!

DANKE ❤️

Ideal für Schwangere und Mütter 💕🧘🏻‍♀️
08/02/2024

Ideal für Schwangere und Mütter 💕🧘🏻‍♀️

Ein umfangreicher Online Kurs mit vielen Audios, Videos, theoretischen Informationen, Stresstest, Fragebogen und Unterstützung zum Erlernen dieser Entspannungstechnik und weitere hilfreiche Informationen, die Dich vielleicht in manchen alltäglichen Situation zum Umdenken anregen.

21/12/2023

Adresse

Lauscha

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