Christina Budenhofer Wohlfühlzauber

Christina Budenhofer Wohlfühlzauber Wohlfühlexpertin🌿 Ich zeige dir, wie du mit Healy, innerer Balance & Selbstfürsorge im Alltag mehr Energie, Leichtigkeit & Harmonie findest.

Für Mamas & Menschen, die sich selbst wieder Priorität schenken wollen – körperlich, geistig & finanziell.

✨ Meine Morgenroutine mit Healy: So starte ich meinen Tag voller Energie ✨Ein guter Tag beginnt mit einem guten Morgen –...
05/12/2024

✨ Meine Morgenroutine mit Healy: So starte ich meinen Tag voller Energie ✨

Ein guter Tag beginnt mit einem guten Morgen – und für mich gehört Healy einfach dazu. 💡

Nach dem Aufstehen nehme ich mir einen Moment nur für mich. Während die Welt langsam erwacht, starte ich meinen Tag mit einer kurzen Dankbarkeits-Meditation und einer passenden Healy-Anwendung, die meinen Energielevel optimal unterstützt.

Meine Schritte für einen energiegeladenen Start:
1️⃣ Aufwachen & bewusst durchatmen: Ich nehme mir 5 Minuten Zeit, um den neuen Tag mit Dankbarkeit zu begrüßen.
2️⃣ Healy einschalten: Morgens nutze ich Programme, die meine Energie fördern, z. B. „Energie“ oder „Chakra-Harmonie“. Das gibt mir einen klaren Kopf und hilft, positiv in den Tag zu starten.
3️⃣ Ein Glas warmes Wasser direkt nach dem Aufstehen.
Während Healy läuft, trinke ich ein 2. großes Glas Wasser und mache ein paar leichte Dehnübungen – das bringt die Energie richtig in Fluss.

✨ Mit dieser Routine fühle ich mich fokussiert, entspannt und bereit, alles zu meistern, was der Tag bringt.

Wie sieht dein Morgen aus? Schenkst du dir Zeit, um bewusst in den Tag zu starten? 🌞

✨ Hallo, ich bin Christina! ✨46 Jahre, Mama von drei Kindern, und leidenschaftlich engagiert für das, was mir am Herzen ...
04/12/2024

✨ Hallo, ich bin Christina! ✨

46 Jahre, Mama von drei Kindern, und leidenschaftlich engagiert für das, was mir am Herzen liegt: Ganzheitliches Wohlbefinden und persönliche Freiheit. 🌿💡

Als Expertin für holistisches Wohlbefinden mit Healy helfe ich besonders berufstätigen Müttern, die oft ihre eigenen Bedürfnisse hintenanstellen, wieder mehr Energie, Balance und Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen. Ich kenne diese Herausforderungen aus eigener Erfahrung und weiß, wie wichtig es ist, Zeit für sich selbst zu finden – und wie schwer das manchmal sein kann.

Was mich antreibt?
✅ Balance zwischen Familie, Job und eigenen Träumen
✅ Anderen dabei helfen, gesundheitlich und finanziell unabhängig zu werden
✅ Jeden Tag kleine Momente der Ruhe und Kraft zu schaffen

Meine Story:
Ich selbst konnte mit dem Healy meine Migräne und Tinnitus positiv unterstützen, ich habe auch inneren Frieden und Ausgeglichenheit gefunden. Es ist ein Lebensstil, der Körper, Geist und Seele harmonisiert – und genau das möchte ich weitergeben.

Neben meinem Hauptjob, integriere ich meine Tätigkeit mit Healy in meinen Alltag, oft in kleinen Pausen. Ich genieße die Freiheit, mein eigenes Tempo zu bestimmen, und liebe es, anderen zu zeigen, wie sie das auch erreichen können – sei es durch mehr Vitalität oder den Aufbau eines passiven Einkommens.

💡 Mein Motto: „Wenn du deine Energie richtig einsetzt, kannst du alles schaffen – ohne Stress, sondern mit Leichtigkeit!“

Neugierig? Schreib mir einfach direkt – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten! 🌟

⏱️ Healy hat mir die Möglichkeit gegeben, meine Zeit effektiver zu nutzen, sowohl im Job als auch privat.✨Früher hatte i...
30/11/2024

⏱️ Healy hat mir die Möglichkeit gegeben, meine Zeit effektiver zu nutzen, sowohl im Job als auch privat.✨

Früher hatte ich oft das Gefühl, dass der Tag einfach nicht genug Stunden hat, um alles zu erledigen, was ich möchte.
Kennst du das auch?
Dieses ständige Rennen gegen die Uhr? 🕰️
Aber mit dem Healy habe ich gelernt, meinen Körper und Geist besser zu unterstützen – das gibt mir mehr Energie und Fokus für die wirklich wichtigen Dinge. 🔋💭

Dank Healy kann ich jetzt effektiver arbeiten, meine Aufgaben schneller erledigen und habe am Ende des Tages noch genug Zeit für meine Familie und meine Hobbys. 🙌❤️🏃‍♂️

Er hat mir geholfen, die Balance zu finden und meine Zeit optimal zu nutzen – damit ich meine Ziele sowohl beruflich als auch privat erreichen kann. 🥇✨

4.Achtung Schokoholics! Mit diesem leckeren Mousse kannst du deinen Schokoladen-Vorrat auffüllen, ohne dabei ein schlech...
26/09/2022

4.Achtung Schokoholics! Mit diesem leckeren Mousse kannst du deinen Schokoladen-Vorrat auffüllen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Bestell am besten noch heute bei mir.

Mmmmh, die musst du einfach probieren. Unser Sortiment hat viele leckere Gerichte zu bieten. Du willst mehr erfahren? Ic...
25/09/2022

Mmmmh, die musst du einfach probieren. Unser Sortiment hat viele leckere Gerichte zu bieten. Du willst mehr erfahren? Ich stehe dir Rede und Antwort.

Dein Leben ist eine einzige "Rush Hour"? Dann ist die 1:1 Diät genau das Richtige für dich! Fragen? Dann schreib mir in ...
24/09/2022

Dein Leben ist eine einzige "Rush Hour"? Dann ist die 1:1 Diät genau das Richtige für dich! Fragen? Dann schreib mir in den Kommentaren.

Du hast jeden Tag die Chance, neu anzufangen - das kannst du mir glauben.Nimm Kontakt mit mir auf und ich kann dir helfe...
23/09/2022

Du hast jeden Tag die Chance, neu anzufangen - das kannst du mir glauben.
Nimm Kontakt mit mir auf und ich kann dir helfen, zu gelangen.

Die individuelle Eins-zu-Eins-Beratung macht das Abnehmen mit der 1:1 Diät so einzigartig und besonders! Fang am besten ...
22/09/2022

Die individuelle Eins-zu-Eins-Beratung macht das Abnehmen mit der 1:1 Diät so einzigartig und besonders! Fang am besten gleich an und hole dir alle Infos noch heute bei mir!

21/09/2022

Es geht nicht nur um Zahlen auf der Waage: Bei der 1:1 Diät geht es vor allem darum, wie du dich fühlst. Ich habe immer ein offenes Ohr für dich.

Bei uns stehst du im Mittelpunkt und wir sind deine Cheerleader am Spielfeldrand. Bei mir erfährst du mehr.
20/09/2022

Bei uns stehst du im Mittelpunkt und wir sind deine Cheerleader am Spielfeldrand. Bei mir erfährst du mehr.

Du willst mehr über "The 1:1 Diet" wissen? Melde dich bei mir und ich gebe dir alle Infos. http://wu.to/dIXDkP
19/09/2022

Du willst mehr über "The 1:1 Diet" wissen? Melde dich bei mir und ich gebe dir alle Infos. http://wu.to/dIXDkP

18/09/2022

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