26/10/2023
Zum Feierabend noch einmal eine entspannende Massage🤍Wenn es draußen trüb und kühl ist,möchten wir uns doch am liebsten unter eine warme Decke mit einer Tasse duftenden Tee in der Hand verkriechen. Das ist die Jahreszeit wo wir uns häufig niedergeschlagen und energielos fühlen.Unsere Haut wird rau und trockener. Die Herbstmonate sind auch die Zeit, wo das Immunsystem geschwächt ist - wir sind viel anfälliger für Erkältungen und grippalen Infekten.
Schuld daran ist der Mangel an Licht. Die Produktion des Glückshormons Serotonin, das antriebssteigernd und stimmungsaufhellend wirkt, wird durch den Lichtmangel zurückgefahren. Das gilt genauso für Botenstoffe wie Noradrenalin und Dopamin. Dadurch fühlen wir uns letztlich müde und niedergeschlagen. Der Herbst ist auch die perfekte Zeit, um sich selbst eine kleine Freude zu bereiten und sich und seinem Körper etwas gutes zu tun. Zum Beispiel eine Massage mit einem warmen Öl auszuprobieren - Die Aromaölmassage - sie wirkt beruhigend und schmerzlindernd und eignet sich im Herbst als Vorbeugung gegen Erkältungen. Sie ist das perfekte Mittel gegen Stress und Müdigkeit. Sie lockert nicht nur die Muskel und Verspannungen auf, sondern beeinflusst auch positiv Emotionen und die Psyche. Zudem pflegen die ätherischen Öle die Haut. Habt alle einen schönen Feierabend🤍Euer MK Team🫶🏻
