Aroma Raw Nature

15/03/2026

Mam szczęście💪
czy Ty też takie masz❓
Bo aby znaleźć grzyba Mun -Ucho Judasza trzeba mieć szczęście.
Te moje rosną na starym drzewie Dzikiego Bzu Czarnego który nie wydaje już owoców ale obdarowuje grzybami.

Na samym końcu napiszę przepis co znajduje się w mojej sałatce i jak ją przygotować.


ALE NAJPIERW TROCHĘ Z TCM

☯️ ☯️☯️

W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że grzyby Mun wspomagają przepływ i pomagają usuwać zastoje, w tym zastoje krwi (Xue).
Działają łagodnie, wspierając krążenie i harmonizują organizm.

Grzyby mun są lekkostrawne i niskokaloryczne, a jednocześnie bogate w błonnik.
W tradycyjnej medycynie chińskiej przypisuje się im korzystny wpływ na układ krążenia – wspomagają obniżanie poziomu cholesterolu. Zawierają też nieco żelaza i miedzi. Dodatkowo poprawiają teksturę dań – są chrupkie, a jednocześnie elastyczne.

🥗🥗🥗

I tak sobie pomyślałam że zrobię mega sałatkę z młodzieniaszkiem Pokrzywą i jajkiem od wolno biegających kur w naszej wsi od Dagmary.

Jeszcze ciut o Pokrzywie dlaczego ona❓

Młoda pokrzywa to prawdziwa bomba witamin i minerałów.
Jest bogata w żelazo, magnez, wapń, potas, a także witaminy A, C, K i z grupy B.
Działa wzmacniająco, wspiera produkcję krwi i poprawia kondycję włosów oraz skóry. Dodatkowo działa lekko moczopędnie, wspomagając oczyszczanie organizmu

ORAZ JEST ZNAKIEM ROZPOZNAWCZYM
💚💚💚Aroma Raw Nature 💚💚💚

Więc …

pojechałam zobaczyć jak rosnie bo zupy krem pokrzwowej mi się chce,❗️
a że jescze taki młodzieniaszek z niej to poszła z uchem Judasza ,jajkiem od Dagmary i swojskiej roboty majonezem który zrobił mój mąż do jednej miski .

👩‍🍳👨‍🍳
PRZEPIS.

Porcja myślę na 5 osób.

3 duże garście młodej Pokrzywy
2 garście grzybów Mun
9 jajek
Sól ,pieprz ,soki z cytryny ,
1-2 łyżki majonezu swojskiego lub kupnego.

Pokrzywę umyć ,zalać w misce gorącą wodą i odcedzić natychmiast,osuszyć .

Grzyby Mun,umyć gotować 5-10 min.

Jajka ugotować na twardo.

Pokrzywę posiekać,Grzyby Mun pokroić w paski ,jajka w kostkę ,wszystko dać do miski,przyprawić solą i pieprzem ,skropić sokiem z cytryny dodać 2 łyżki majonezu.

Grzyby Mun mają delikatny smak (w sumie wcale go nie mają) one wciągają cały smak przypraw w siebie nadają chrupkości, a przy okazji wzbogacają danie o teksturę.

💚💚💚

12/02/2026

Ooooo…. Ginkgo - Ginkgo Biloba
LIŚĆ MIŁORZĘBU

Ginkgo to taki dinosaur wśród drzew 🦖
Który przeżył do dziś.
Gdyby mógł opowiedziałby nam wiele (prawdę by nam opowiedział)

DRZEWO PAMIĘCI I NIEŚMIERTELNOŚCI - TO CO PRZETRWAŁO TYSIĄCE LAT , JEST TAKŻE W NAS 💚

♥️XUE (krew) musi płynąć aby Shen (duch serca) mogło świecić.

Ginkgo wspiera krążenie, szczególnie w drobnych naczyniach.

Znajome Ci te objawy ❓

• mgła umysłowa
• osłabiona pamięć
• uczucie ciężkości w myśleniu
• przeciążonie bodźcami
• chaos mentalny
• potrzeba powrotu do ciszy i klarowności

Ginkgo rozjaśnia umysł ,działa jak delikatny wiatr który rozprasza zamglenie.
A i problem z koncentracją to nie ,ze to tylko winny mózg 🧠 a może wcale nie on ❓
To….
• śluz blokujący otwory serca
• niedokrwienie
• zastój Qi i Xue ( energi życiowej i krwi)

JEDNYM ZDANIEM TO STYL NASZEGO ŻYCIA.

GINKGO jest tu ,by nam przypomnieć , ze spokuj wewnętrzny jest starszy niż ciągłe życie w pośpiechu i stresie.

02/02/2026

HERBA EQUISETI HIEMALIS
Ziele Skrzypu Zimowego 💚

Gdy wszystko w koło kładzie się spać a liście i trawa pożółkną🍂
Dla Skrzypu Zimowego jakby czas nie istniał ,zieloni się wciąż przy leśnej drodze.
Choć zielony cały rok , zbioru dokonuje się w pełni lata i do początku jesieni🍁

HERBA EQUISETI HIEMALIS pochodzi z fitoterapii europejskiej, jego działanie bardzo logicznie wpisuje się w myślenie TCM – szczególnie jeśli patrzymy na Wątrobę, Oczy, Wiatr i Gorąco.

☯️ Natura i smak
• Natura: chłodna ❄️
• Smak: lekko gorzki, cierpki
• Kierunek działania: w górę ⬆️
• Główne meridiany:
Wątroba (Gan), Pęcherzyk Żółciowy (Dan), pośrednio Nerki (Shen)

👀 SEDNO DZIAŁANIA - OCZY 👀

⬇️⬇️⬇️

“Gan kai qiao yu mu” – Wątroba otwiera się w oczach

Skrzyp zimowy:
• usuwa Gorąco Wątroby
• uspokaja Wznoszący się Yang
• rozprasza Wiatr z górnej części ciała

Stosowany przy:
• 🔥 zaczerwienionych, piekących oczach
• 🤯 bólach głowy (szczególnie skronie, potylica)
• 🌪 zawrotach głowy
• 😵‍💫 przeciążeniu wzroku (czytanie, ekran, nauka)
• 😢 łzawieniu z Gorąca lub Wiatru
• 👀 osłabieniu wzroku na tle Gan Yin / Gan Xue Xu (w kombinacji!)

🌪 Wiatr + Gorąco

Skrzyp działa trochę jak „zamiatacz” górnej części ciała:
• usuwa Wiatr-Gorąco
• chłodzi bez brutalnego wychładzania
• nie jest tak agresywny jak typowe zimne zioła

Dlatego dobrze sprawdza się u osób uczących się, pracujących umysłowo, gdzie:
• Qi idzie w górę
• Yang się unosi
• Oczy „płoną”, a Shen ♥️ jest przeciążone

🩸 Krwawienia

Dzięki lekko ściągającemu (cierpkiemu) charakterowi:

➡️ zatrzymuje krwawienia przy Gorącu w Krwi, zwłaszcza:
• krwawienia z jelit
• żylaki odbytu
• nadmierne krwawienia miesiączkowe
(zawsze w kombinacji z innymi ziołami)

Tu działa przez:
• chłodzenie Krwi
• uszczelnianie naczyń
• uspokajanie nadmiernego ruchu Krwi

🍯 Gotowanie
5–10 g
⏱ 20 minut na małym ogniu
➡️ bo to zioło twarde,mineralne.

Dekoktum ze Skrzypu zimowego smakuje jak woda z żółwi 🐢( jak ktoś miał żółwie wodne to może sobie wyobrazić smak po zapachu wody)🤭
Tak naprawdę jest smaczne😋

ten smak to właśnie mineralna, klarowna ,kamienna Yinowa jakość, która:
• schładza
• osadza
• uspokaja nadmiar Yang w głowie

to smak Yin Nerek + Yin Ziemi, który:
• ściąga Qi w dół
• schładza Gorąco
• daje poczucie gruntowania

☯️ USPAKAJA YANG - CHRONI YIN ☯️

Equiseti Hiemalis widziany energetycznie 🌱

🌬️ chłodny wiatr w upalny dzień
👁️ cień dla zmęczonych oczu
🧠 hamulec dla rozgrzanego umysłu

Bardzo mądra roślina na czasy nadmiaru bodźców.

Bardzo mądra roślina dla moich przemęczonych oczu w zawodzie który głòwnie na ten czas wykonuje - Fußpflege

07/12/2025

KOMPOT 🍶

Z perspektywy TCM ten kompot to taka fajna mieszanka rozgrzewająca i wspierająca.

Jako główny składnik dałam gruszki ( kupne) i pigwę wykopaną z pod jesiennych liści w ogrodzie 😀

🍏Pigwa dla harmonizacji i regulacji trawienia ,rozluźnienia ścięgien i mięśni

🍐Gruszka dla nawilżenia płuc i regulacji przemiany materii .

🍐🍏
Razem tworzą całkiem dobry duet
pigwa porusza Qi, gruszka nawilża Yin.

Śliwa Tarnina kwaśna i cierpka -zamyka nadmierne wydatki energi a jednocześnie porusza i działa oczyszczająco.

Z szuflady kuchennej wyciągnęłam Cynamon, anyż i goździki które działają na organy śledziona
nerki
serce
Żołądek
rozpraszająco zimno z organizmu i wspierająco krążenie Xue (krwi) i Qi.

🍶Ogólnie więc taki kompot według TCM
rozgrzewa Yang, porusza Qi ,nawilża Yin i delikatnie wzmocni organizm, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

03/10/2025

ŚLIWA TARNINA

• 1 kg owoców tarniny (najlepiej po przemrożeniu albo po pierwszych przymrozkach – tracą cierpkość, stają się słodsze i aromatyczne)
Ja jednak ich nie mroziłam,całkiem mi nawet takie smakowały.

• 500 ml spirytusu rozrobionego do 40% – dobre, bo mocniejsze procenty za bardzo „wypłukują” taniny i mogą dać zbyt ostry smak

• dziecięcą garść kory cynamonu i 5–10 goździków – przyprawy dodają ciepła i korzennego aromatu, dobrze komponują się z tarniną

• dodałam jeszcze od siebie w tym roku garstkę skórki z chinskiej pomarańczy.

• ok. 400 g cukru – trzcinowy, biały albo miód (jeśli chcesz bardziej naturalny i łagodny smak)
Ja tym razem zrobiłam z cukrem trzcinowym

I teraz dalej….
1. Owoce umyć, lekko ponakłuwać (żeby lepiej oddały sok).
2. Wrzucić do dużego słoja.
3. Dodać przyprawy i alkohol.
4. Odstawić na 6–8 tygodni w ciemnym, chłodnym miejscu, co kilka dni potrząsać słojem.
5. Po tym czasie odcedzić
6. Rozlać do butelek, odstawić na minimum 3–4 miesiące (im dłużej stoi, tym gładszy i szlachetniejszy smak).

Dzisiaj piłam taki 3 letni 😋

Można też …
• Część cukru zastąpić miodem -
nada bardziej łagodny, miodowy aromat.

28/09/2025

🍇 Owoce Tarniny – Fructus Pruni spinosae

Kwaśne, cierpkie, malutkie – a ile w nich mocy!

🌿 W medycynie naturalnej:
• wspomagają trawienie,
• działają ściągająco i przeciwzapalnie,
• pomagają przy biegunce i przeziębieniu,
• wzmacniają organizm w osłabieniu.

🌸 W TCM:
• smak kwaśny, cierpki – działa na Wątrobę, Śledzionę i Żołądek,
• zatrzymują biegunki i nadmierną potliwość,
• wyciszają Shen (umysł),
• usuwają Gorąco i Toksyny.

🍵 Prosty napar: 1 łyżka owoców na szklankę wrzątku, parzyć 10–15 min.

✨ Hashtagi:

01/07/2025

🍃SALICIS ALBA🍃

to łacińska nazwa wierzby białej – rośliny szeroko wykorzystywanej zarówno w fitoterapii zachodniej, jak i (czasem) we wspomaganiu receptur w medycynie chińskiej.

🍃 Działanie farmakologiczne:
• przeciwzapalne
• przeciwbólowe
• przeciwgorączkowe
• łagodnie ściągające
• działa podobnie do aspiryny, ale łagodniej i bez drażnienia żołądka

🍃 Zastosowanie:
• bóle mięśni i stawów (np. przy reumatyzmie, artretyzmie)
• stany zapalne
• gorączka i przeziębienie
• bóle głowy i menstruacyjne
• wspomagająco przy bólach kręgosłupa i urazach

🍃 Dawkowanie (przykładowe):
• Odwar z kory: 1–2 łyżeczki kory zalać wrzątkiem i gotować 10–15 minut; pić 2–3 razy dziennie
• Można też spotkać w gotowych mieszankach ziołowych i tabletkach

🍃 Przeciwwskazania:
• uczulenie na salicylany (np. aspirynę)
• wrzody żołądka i dwunastnicy
• skłonność do krwawień
• nie zaleca się u dzieci (ze względu na ryzyko zespołu Reye’a)

26/04/2025

Jak zamknąć aromatyczny Bluszczyk Kurdybanek i Rozmaryn w słoiku ?

A tak 😁

A potem w zimę zrobić na nim jajecznicę lub steka 😋

mniammm…

16/02/2025

Mein Name ist Ewa und seit 2,5 Jahren bin ich Teil des Teams im Institut für Körper, Geist und Seele. 💖

Vor 10 Jahren brachte mir Iwonas Massage neue Energie und Gesundheit. 🌸
Das inspirierte mich, eine Ausbildung zur Fußpflegerin zu machen 👣, die ich erfolgreich mit Diplomen in Fußpflege und Fußdruckmassage abschloss. 🎓

Seit 7 Jahren widme ich mich der Traditionellen Chinesischen Medizin und bin seit 3 Jahren diplomierte Therapeutin. Durch regelmäßige Fortbildungen erweitere und vertiefe ich mein Wissen.🌱

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meinen Kundinnen und Kunden mit meiner vollen Aufmerksamkeit zu begegnen und auf jedes Detail zu achten. 🦶 Die Zufriedenheit, das Wohlbefinden und das Strahlen meiner Kundschaft erfüllen mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit. 💕

https://www.facebook.com/share/1BFBkwsEvL/?mibextid=wwXIfr

03/01/2025

👣👣 Grzybica stóp i paznokci❓

NIGDY WIĘCEJ ❗️

Czy słyszałeś że nie można moczyć stóp z grzybicą stóp czy grzybicą paznokci albo w początkach ran stopy cukrzycowej❓
Tłumaczone szybkim rozmnażaniem się bakteri w środowisku mokrym i wilgotnym❓

BO JA TAK, UCZYLI MNIE TAK W SZKOLE.

Na szczęście miałam już parę dobrych doświadczeń z grzybicą stóp,paznokci czy pana już przed samą operacją usunięcia palca do ktorej nie doszło,bo palec u stopy gnijący od 1,5 roku już po 7 dniach był prawie całkowicie zdrowy.

Poniżej podaję prosty i tani przepis i wiem,wiem…

Słyszę to od klientów w gabinecie-

“PRÓBOWAŁEM JUŻ WSZYSTKIEGO Z APTEKI I INNYCH SPOSOBÓW,NIC NIE DZIAŁA”

To nie jest jakaś magiczna mikstura i wydaje się zbyt proste by było prawdziwe ale jeśli już tyle czasu nic nie działa ,to co Ci szkodzi spróbować mojego przepisu.

Oczywiście nie zawsze jest aż tak łatwo ale w większości jest ,czasem jeśli jesteś mocno struty lekami,po chemioterapii,narkotykach,źle niezdrowo się odżywiasz lub zażywasz stałe leki farmaceutyczne to wszystko niestety uszkadza organy wewnętrzne jak wątrobę,śledzionę,żołądek…

A te organy mają swoje meridiany ,które właśnie kończą się lub zaczynają przy palcach stóp i to ma moim zdaniem ogromne znaczenie w leczeniu nie tylko powierzchownie ale i wewnętrznie i tu wchodzą juź zioła i jest to sprawa indywidualna.

👣👣

Żołądek - meridian kończy się na środkowym palcu od strony zewnętrznej stopy przy podstawie paznokcia.

Śledziona - meridian zaczyna na się na zewnętrznej stronie palucha u podstawy paznokcia.

Pęcherz moczowy - największy meridian w ludzkim ciele ,kończy się na bocznej powierzchni paliczka u stopy przy kącie paznokcia.

Pęcherzyk żółciowy - meridian kończy się na czwartym palcu od strony zewnętrznej stopy u podstawy paznokcia.

Wątroba - meridian zaczyna się na stronie wewnętrznej palucha przy podstawie paznokcia.

Nerka - meridian nie dochodzi do palców ale zaczyna się na podeszwie stopy w zagłębieniu pomiędzy II a III kością śródstopia.

👣👣

Weź miskę w której będziesz moczyć stopy.
Nalej bardzo ciepłej wody tak aby przykryła kostki stóp.

Dodaj 🥄
Szklankę soli Epson
Ok 2-3 duże łyżki sody (Natron)
5-10 kropel dobrego olejku eterycznego z drzewa herbacianego np.z firmy Doterra czy YangLiving.

Mocz stopy od 15-20 min.🦶
Potem dobrze osusz czystym ręcznikiem szczególnie między palcami.

Na paznokcie grzybicze nałóż po kropli olejku z drzewa herbacianego lub mieszanki mojego wykonania i wmasuj w paznokcie.
Nasmaruj ulubionym kremem do stóp.

Jesli jest to grzybica stóp polecam po kąpieli do nasmarowania krem do stóp z Diolosa linie.

Moczenie stóp zaleca się 2-3 razy w tygodniu ale smarowanie paznokci olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego raz dziennie po kąpieli.

Przy grzybicy stóp warto zrobić moczenie 7 dni pod rząd.

PROSTE A DZIAŁA ❗️❗️❗️

Trzeba tylko cierpliwości co do paznokci bo one muszą poprostu zdrowe odrosnąć.

Nie wstydź się także iść do podologa czy kosmetyczki stóp aby regularnie dbać o swoje stopy,to one niosą Cię przez całe życie.

👣👣

29/11/2024

Wir freuen uns auf euch!
…und außerdem sprechen wir Deutsch, Polnisch und Türkisch.

✨ Hast du schon von uns gehört? ✨

In der neuesten Ausgabe von ebito auf Seite 19 stellen wir unser Institut für Körper, Geist und Seele vor! 🌟 Bei uns dreht sich alles um dein Wohlbefinden. Egal ob Fußpflege, Kosmetik, Massagen, Permanent Make-up oder Yoga – wir bieten dir eine Oase der Entspannung und der Erholung. 🧘‍♀️💆‍♂️

Komm vorbei und erlebe selbst, was es bedeutet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen! 💖