Trust your body - Praxis für Craniosacrale Therapie, Traumatherapie & Yoga

Trust your body - Praxis für Craniosacrale Therapie, Traumatherapie & Yoga Craniosacrale Therapie, Traumatherapie

Selbstentfaltung durch Selbstliebe

Veränderung ist Wachstum. Jahrhunderts.

Prozessbegleitende Körpertherapie, Medical Wellness und Entspannungstraining gehören zur Seelenhygiene des 21. So werden nicht nur die Selbstheilungkräfte aktiviert, auch wird durch das neu erlernte Körperbewusstsein Selbstverantwortung geschult was nachhaltig zum dauerhaften Wohlbefinden beiträgt.

✨ Raus aus dem Alltag. Rein in deine Kraft.*14.-16. November 2025*Vielleicht kennst du das:Du funktionierst, bist für al...
21/09/2025

✨ Raus aus dem Alltag. Rein in deine Kraft.

*14.-16. November 2025*

Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst, bist für alle da – und gleichzeitig fehlt dir der Raum, wirklich bei dir anzukommen. Dein Nervensystem läuft auf Dauerstress, dein Körper sehnt sich nach Entspannung und tiefer Verbindung.

Genau dafür ist Safe & Source da.
Ein Retreat, das dir Sicherheit, Geborgenheit und neue Energie schenkt.

🏡 In einem idyllischem neuen Seminarhaus in Schwarzwald – umgeben von Natur, in der Stille und Weite möglich wird, kannst du wieder ganz bei dir zu landen.

💫 Für wen ist dieses Retreat?
Für Alle, die…

spüren, dass sie mehr vom Leben wollen als Funktionieren.

lernen möchten, ihr Nervensystem zu beruhigen.

wieder Vertrauen in ihren Körper finden wollen.

tiefer in ihre Kraft & Lebendigkeit eintauchen möchten.

🤲 Wir begleiten dich:
Wir – Christiane & Gabriele – halten einen sicheren Rahmen, in dem du dich entspannen, loslassen und dich selbst neu entdecken kannst.

📩 Wenn dich das anspricht, schreib mir hier, auf Facebook oder per Mail, um alle Details zu bekommen.

Die Plätze sind bewusst klein gehalten, damit jeder den Raum bekommt, den er braucht.

Es sind nur noch wenige Plätze frei. Also melde dich schnell!

Ein kleines Wort, ein Blick und plötzlich reagierst du viel stärker, als du wolltest. Du schämst dich, fragst dich: „War...
10/09/2025

Ein kleines Wort, ein Blick und plötzlich reagierst du viel stärker, als du wolltest. Du schämst dich, fragst dich: „Warum passiert mir das immer wieder?“

Die Antwort ist: Dein Körper erinnert sich. Auch wenn dein Kopf sagt, „da war doch nichts Schlimmes“- dein Nervensystem hat gelernt, Alarm zu schlagen, lange bevor du bewusst merkst, was los ist.

Das ist keine Schwäche. Das ist dein Körper, der dich schützen will.

👉 Die Frage ist: Was möchte er dir gerade zeigen?

Im Safe & Source Retreat öffnen wir genau diesen Raum: behutsam, traumasensibel und mit genug Zeit, damit dein Körper loslassen darf - ohne Druck, ohne „funktionieren“ zu müssen. ✨ Kommentiere mit einem 🧡 und ich schicke dir alle Infos.

Deine Chrissie 🙏

In meiner Praxis und im Online-Raum höre ich immer wieder diesen einen Satz:„Ich will einfach wieder ich selbst sein.“Un...
06/08/2025

In meiner Praxis und im Online-Raum höre ich immer wieder diesen einen Satz:

„Ich will einfach wieder ich selbst sein.“

Und jedes Mal spüre ich, wie viel Mut darin steckt. Weil es nicht darum geht, „besser“ zu werden - sondern echter.
Nicht mehr nur zu funktionieren, sondern zu fühlen.
Nicht mehr nur zu denken, sondern zu leben.

Wenn Du Dich selbst vermisst, ist jetzt vielleicht die Zeit, dich selbst wieder zu erinnern.

Im November öffnet unser Safe & Source Retreat den Raum dafür.

Gemeinsam mit Gabriele begleite ich dich in Körperwahrnehmung, Stille, Berührung und Bewegung -
zurück zu Deiner inneren Quelle.

Ein sicherer Rahmen.
Tiefe Begegnung.

Für Dich. Mit Dir.

Deine Chrissie 💜

Da draußen schwirren unzählige Infos, Meinungen und Ratschläge herum - sie pflanzen uns Ideen ein, die manchmal tagelang...
23/07/2025

Da draußen schwirren unzählige Infos, Meinungen und Ratschläge herum - sie pflanzen uns Ideen ein, die manchmal tagelang nachhallen.
Manche davon sind hilfreich.
Andere machen uns ganz schön eng im Kopf.

✨ Dieser Beitrag ist eine kleine Einladung:
Vergiss für einen Moment alles, was du denken solltest.
Und lausche.
Ganz still.

Was erzählt dir dein Körper gerade? 💜

✨ Viele Menschen verwechseln Wahrnehmen mit Bewerten. Dabei liegt in echtem Spüren so viel Heilung und Verbindung. 💫Lern...
16/07/2025

✨ Viele Menschen verwechseln Wahrnehmen mit Bewerten. Dabei liegt in echtem Spüren so viel Heilung und Verbindung. 💫
Lerne, deinem Körper zuzuhören – ohne ihn ändern zu müssen. 🫀

📩 Schreib mir „Wahrnehmen“, wenn du das üben möchtest.

Fühl dich gesehen
Deine Chrissie 💜

🌿 Craniosacrale Impulse online – geht das überhaupt?Diese Frage begleitet mich schon lange. Und vielleicht hast auch du ...
24/06/2025

🌿 Craniosacrale Impulse online – geht das überhaupt?
Diese Frage begleitet mich schon lange. Und vielleicht hast auch du sie dir gestellt.

Ich habe lange gezögert, meine Arbeit online anzubieten. Denn ja, die Craniosacrale Arbeit lebt von Berührung.
Von feiner Wahrnehmung, von Kontakt über die Hände.

Und doch: Sie ist mehr als Technik.
Mehr als Struktur und Anatomie.

Sie ist ein Raum.
Ein Lauschen.
Ein Präsenz-Sein.

Ich begleite online im Rahmen von Mentoring & Coaching, inspirationsbasiert durch meine Erfahrung aus der craniosacralen und traumasensiblen Praxis.

Weil ich erfahren habe, dass es Menschen berührt - auch durch den Bildschirm.
Weil meine Liebe zu anderen Kulturen mich gelehrt hat, Verbindung über Räume hinweg zu halten.

Und weil ich tief glaube:
Für die Arbeit mit dem emotionalen Körper braucht es vor allem eine geschulte Präsenz, echtes Zuhören und Worte, die berühren können.

In meinen Online-Begleitungen lernst Du, feiner auf Deinen Körper zu hören.
Wahrzunehmen, was wesentlich ist.
Und liebevoll dazubleiben – bei Dir.

Dabei arbeite ich mit sprachlich begleiteten Methoden, die Körper und innere Bilder miteinander verbinden:
mit Elementen aus der Hypnotherapie, Somatic Experiencing, NLP, Trancereisen und geführten Visualisierungen.

So entsteht ein Raum, in dem Du nicht nur verstehen musst,
sondern spüren darfst.
Ein Raum, in dem das, was in Dir wirkt,
achtsam gesehen und gehalten werden kann.

🤍 Wenn Du Dich danach sehnst, wieder ganz bei Dir anzukommen:

Ich begleite Dich. Still, sanft, traumasensibel –

und außerhalb meiner Praxis als körperfokussiertes Mentoring.

Neumond. Feiertag. Brückentag. Alles in einer Woche. Stille. Lebendigkeit. Chillen. Festefeiern. So viel zu tun. So viel...
29/05/2025

Neumond. Feiertag. Brückentag. Alles in einer Woche. Stille. Lebendigkeit. Chillen. Festefeiern. So viel zu tun. So viel zu...

Lausche dem leisen Ruf nach Rückzug.

Nach Innen lauschen statt funktionieren.

Du darfst Pause machen.
Du darfst dich zurückziehen, wenn alles zu viel, zu laut oder zu nah ist.
Gerade heute. 🌑✨

Fühl dich gehalten
Deine Chrissie 💜

Du musst nicht perfekt sein.Nicht immer ausgeglichen, nicht immer geduldig.Du darfst zweifeln, wütend sein, müde sein.Un...
17/04/2025

Du musst nicht perfekt sein.
Nicht immer ausgeglichen, nicht immer geduldig.
Du darfst zweifeln, wütend sein, müde sein.
Und trotzdem bist du genau richtig. Genau die Mama, die dein Kind braucht.

Dieser Beitrag ist eine kleine Erinnerung –
für dich,...
.. wenn du dich manchmal selbst vergisst. Was so schnell geht während der Ferien 🤗
.. wenn du atmest, gibst, funktionierst…

und dabei kaum spürst, wie wertvoll du bist.

Nimm dir heute einen Moment. Für dich.
Nicht als Ausnahme. Sondern als sanftes Versprechen.

Sag’s laut (oder leise): Ich bin genug. Und dann schick diesen Satz weiter. 💫
Wünschst du dir mehr Raum für dich? Schreib mir eine DM :*

Fühl dich gesehen
Deine Chrissie💜

PS: Speichere dir diesen Post für die Tage, die schwer sind.

Nicht nur das, was angenehm ist.Nicht nur das, was andere aushalten können.Nicht nur das, was „spirituell gereift“ kling...
15/04/2025

Nicht nur das, was angenehm ist.
Nicht nur das, was andere aushalten können.
Nicht nur das, was „spirituell gereift“ klingt.

Jedes Gefühl will gesehen werden.
Wut, Traurigkeit, Angst, Scham.
Auch Freude, Neugier, Sehnsucht, Lust.
Alles darf da sein.

Du musst nichts wegatmen.
Nichts transformieren.
Nichts „loslassen“.

Fühlen ist keine Schwäche.
Fühlen ist ein Akt von Selbstachtung.

Und dein Körper hilft dir dabei – jeden Tag.
Still. Weise. Geduldig.

➡️ 💌 Schreib mir welches Gefühl heute bei dir present ist.

Fühl dich berührt
Deine Chrissie 💜

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Manchmal tragen wir eine Leere in uns, die niemand sehen kann.Sie zeigt sich in Beziehungen.Im Rückzug.Im Gefühl, irgend...
11/04/2025

Manchmal tragen wir eine Leere in uns, die niemand sehen kann.
Sie zeigt sich in Beziehungen.
Im Rückzug.
Im Gefühl, irgendwie falsch zu sein.
Dabei ist es kein Makel – sondern ein Teil deiner Geschichte.

Vielleicht fehlte dir die Liebe, die dich gehalten hätte.
Vielleicht hast du früh gelernt, stark zu sein – obwohl du Halt gebraucht hättest.

Ich sehe dich.
Und ich weiß: Es ist möglich, sanft und achtsam neue Spuren zu legen.
In deinem Nervensystem.
In deinem Herz.
In deinem Leben.

In meiner Arbeit begleite ich Frauen, die den Weg zurück zu sich gehen wollen.
Nicht perfekt – sondern echt.
Nicht kopfgesteuert – sondern verkörpert.
Mit liebevollem Blick auf das, was war. Und mit offenem Herzen für das, was kommen darf.

Wenn du dich angesprochen fühlst – komm in Kontakt.
Hier darfst du einfach du sein.
Ohne Maske. Ohne Schuld. Ohne Scham.

→ Link in Bio | DMs sind offen

Fühl dich gesehen
Deine Chrissie 💜

Du musst deinen Schmerz nicht weiter wegdrücken oder analysieren.Manchmal reicht es, wenn du ihn fühlst – im Körper, nic...
08/04/2025

Du musst deinen Schmerz nicht weiter wegdrücken oder analysieren.

Manchmal reicht es, wenn du ihn fühlst – im Körper, nicht im Kopf.

Cranio, Yoga & achtsame Körperarbeit können dich genau dabei begleiten:

Sanft. Haltend. Ohne Druck.

Du musst da nicht allein durch.🫂

Fühl dich gehalten💆

💚 Dein Chrissie

🌞 Du wunderschöne Seele, Ja, manchmal kann das Leben wie ein riesiges Labyrinth erscheinen, voller Aufgaben und Hürden, ...
29/01/2025

🌞 Du wunderschöne Seele,

Ja, manchmal kann das Leben wie ein riesiges Labyrinth erscheinen, voller Aufgaben und Hürden, die uns überwältigen. Wir strengen uns an, versuchen alles perfekt zu machen und vergessen dabei oft, dass die einfachsten Lösungen oft die besten sind.

Doch: Es darf einfach sein! 💖 Lass los von dem Druck, alles gleichzeitig zu bewältigen. Lass los es perfekt machen zu wollen!
Right is easy und easy is right! (Osho)

Nimm dir einen Moment, atme tief durch und erinnere dich daran, dass du nicht alles alleine schaffen musst. Es ist okay, Hilfe zu suchen und Prioritäten zu setzen. Die Schönheit des Lebens liegt oft in der Einfachheit. 🌈

Also, lass uns gemeinsam die Komplexität reduzieren und die Freude an den kleinen Dingen wiederentdecken! Du bist nicht allein in diesem Struggle – und es ist vollkommen in Ordnung, es einfach zu halten und auch mal Hilfe anzunehmen. 💪💕

Adresse

BeethovenStr. 20
Leinfelden-Echterdingen
70771

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 14:00

Telefon

+4917631197714

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