19/04/2025
🐣Ostern bedeutet Genuss 🧑🏽🍳– Schokolade, Kuchen & Festessen überall! ♥️
Aber was tun, wenn der Bauch danach schwer ist? 🥴
Hier ein paar Tipps für dich, wie du dich trotz Feiertagsschlemmerei wohlfühlst:
🥚 Iss bewusst: Genieße langsam und achte auf dein Sättigungsgefühl.
🥗 Leichte Mahlzeiten einplanen: Zwischen den Festmahlen helfen Salate, Suppen oder gedünstetes Gemüse.
🚶♂️ Bewegung hilft: Ein Osterspaziergang bringt die Verdauung in Schwung!
💧 Viel trinken: Wasser oder Kräutertee helfen, den Körper zu entlasten.
⏳ Pausen einlegen: Lass zwischen den Mahlzeiten genug Zeit – das unterstützt die Verdauung.
Und wenn nichts davon hilft, komm gern zu uns und hol dir kleine Helferlein ✔️
Achtet auf unsere Öffnungszeiten 🔝
Genieße die Feiertage mit allen Sinnen – dein Körper wird’s dir danken!‼️