27/01/2021
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.“ Arnold R. Beisser
Ich biete gestalttherapeutische Sitzungen an, in denen es mein Anliegen ist, dich dabei zu unterstützen, zu spüren, was ist und in Kontakt zu gehen.
Ich möchte dir Raum schenken für achtsamen Kontakt, denn im ehrlichen Kontakt zeigen sich meist die Ängste und Schwierigkeiten aus dem alltäglichen Leben und können hier durch neue Erfahrungen Veränderung finden.
Für mich bietet Gestalttherapie die Möglichkeit, das eigene Gewahrsein zu erweitern, und schließlich den eigenen Handlungsspielraum. Sie ermöglicht, dem Wie auf die Spur zu kommen. Wenn ich erfahre, wie ich etwas mache, kann ich meine Verantwortung erkennen und sie übernehmen, um mein Tun zu verändern.
“Zu lernen heißt, zu entdecken, dass etwas möglich ist.” Fritz Perls
Ein Weg in die Lebendigkeit.
Ich begleite dich dabei, deinem Körper zu lauschen, deinen Impulsen und Sinnen zu folgen,
Gefühle und Emotionen wahrzunehmen und ihnen Ausdruck zu verleihen.
Ich unterstütze dich dabei, dir bewusst zu werden, was ist. Hier und Jetzt.
Die Bewegungen in deinem Inneren nach Außen zu bringen, deine äußeren Bewegungen in dein Gewahrsein zu rücken, um zu erfahren, was sie dir über dein Inneres verraten.