Bianca Wilmsmann Yoga

Bianca Wilmsmann Yoga Ich bin lizenzierte Anusara Inspired™ Yogalehrerin und unterrichte Anusara® Yoga in Leipzig. Mein

Manchmal frage ich mich, ob ich die Linien meines Lebens zeichne oder ihnen nur folge? Ein neues Projekt nimmt Form an.I...
17/09/2024

Manchmal frage ich mich, ob ich die Linien meines Lebens zeichne oder ihnen nur folge?

Ein neues Projekt nimmt Form an.

Ich werde diese Facebook-Seite einstellen bzw. mein Insta-Profil wieder zur Privatsache machen.

👉 Bitte folgt mir auf die neuen Seiten. 🙏

Facebook: Jayayoga
Instagram: .leipzig

Ich bin unterwegs zu neuen Ufern. Für die Zeit dazwischen baue ich online eine Brücke. 🫶 Kommst du mit?4x Online-Yoga je...
08/09/2024

Ich bin unterwegs zu neuen Ufern. Für die Zeit dazwischen baue ich online eine Brücke. 🫶 Kommst du mit?

4x Online-Yoga jeweils am Donnerstag im Zeitraum 12.09. - 03.10.2024 von 17:30 - 18:45 (all-level).

Zur Anmeldung: https://www.momoyoga.com/biancawilmsmann-yoga/

Behind the scenes bei unserem Fotoshooting mit  (Christian Hüller) im  in Leipzig. Wofür eigentlich? Das bleibt noch ein...
01/09/2024

Behind the scenes bei unserem Fotoshooting mit (Christian Hüller) im in Leipzig. Wofür eigentlich? Das bleibt noch ein paar Tage unser Geheimnis!

Vieles im Leben ist eine Co-Produktion. Wir geben etwas hinein. Heraus kommt etwas, das so viel mehr ist. Mitunter mögen...
30/08/2024

Vieles im Leben ist eine Co-Produktion. Wir geben etwas hinein. Heraus kommt etwas, das so viel mehr ist. Mitunter mögen Kräfte am Werk sein, die wir nicht richtig fassen können. Oft wirken jedoch Menschen aus Fleisch und Blut mit und für uns. Heute so geschehen im Kleines Loft photovideoworkspace.

Unfassbar schöne Bilder sind hier entstanden - im Spiel aus Licht und Schatten.

Tausend Dank an Christian Hüller für die Arbeit hinter der Kamera! An Lars Börner für Corporate und UI Design (seid gespannt!) sowie den scharfen Blick fürs Detail. Tiefe Dankbarkeit in meinem Herzen auch für Jasmin Zentara - Beauty Expert von caimana beauty für Hair, Make-Up, Modeltätigkeit und ihre Freundschaft!

So großartig, dass auch Ewa und Mareike vor die Kamera getreten sind und ihre Persönlichkeiten beigesteuert haben und zukünftig noch beisteuern werden.

Das war großes Tennis heute. Danke, danke, danke! 🙏

Loslassen. Jetzt. Um Raum für andere Dinge zuschaffen. Raum, in welchem sich was auch immer zeigen kann. Der Weg dahin? ...
26/05/2024

Loslassen. Jetzt. Um Raum für andere Dinge zuschaffen. Raum, in welchem sich was auch immer zeigen kann.

Der Weg dahin? Ein langer, rumpeliger mit vielen Windungen. Mitunter das Gefühl im Kreis zu gehen. Die vergangenen Jahre waren für mich extrem in jeder Hinsicht. Selbständig, zwei Kinder, vier Katzen, dazu Yoga lernen, Yoga lehren. Eine Trennung, ein Neustart. Viel Arbeit von früh bis spät, oft an sechs Tagen die Woche.

Irgendwo dazwischen ist noch eine Schule gegründet worden. Es war ganz schön viel.

Seit diesem Frühjahr ist klar: So geht es nicht mehr weiter. Mein Körper sagt nein zu 10-12-Stunden-Arbeitstagen. Er sagt nein zu fünf, sechs Yogaklassen pro Woche. Und nein dazu, ständig im Stau zu stehen, um von A nach B zu kommen. Zeit, die fehlt - an allen Ecken und Enden. Ich habe zugehört. Es blieb mir auch nichts anderes übrig, die Symptome waren unmissverständlich.

Nun: Entscheidungen. Unter großen Schmerzen habe ich wieder etwas losgelassen. Etwas, das mein Herz für eine lange Zeit mit Licht erfüllt hat, nun aber zurücktreten muss.

Ende Juni verlasse ich das Balance Studio Schönefeld, seit Jahren meine Teaching Home Base. 4, 5 oft auch mehr Klassen waren es hier pro Woche. Dieses Studio war sowas wie mein zweites Zuhause, die Schüler:innen nah an meinem Herzen. Hier konnte ich als Lehrerin wachsen und gedeihen, meine Stimme und meinen Platz in diesem Yogazirkus finden. Ich betrachte das als Auszeit mit offenem Ausgang.

Jetzt also: Schluss. Große Entlastung. Ich lasse die Lehrerpersönlichkeit zurücktreten und schaue, wer oder was ins Licht treten will. Doch zuvor: Regeneration, Sammeln, Integration, Ausruhen. Ein Rückzug ins Da-Sein.

Was ich jetzt schon sagen kann. Ich werde weiter unterrichten. Die Mittwochsklasse in Plagwitz bleibt. Alles andere kann nur noch zu meinen Bedingungen stattfinden. Wie das aussehen kann, das darf sich über die nächsten Monate langsam (oder auch schnell) enthüllen. Ich gehe plan- und wunschlos in die nächste Phase über – und finde das gerade ziemlich schön.

Von Herzen Dankeschön an alle, die mich in Schönefeld begleitet haben! Ihr werdet mir fehlen.

About last Saturday...Wieder ein gut besuchter Rücken-Workshop im Yoga | Studio | Plagwitz. Wir haben geschwitzt, gelach...
18/04/2024

About last Saturday...

Wieder ein gut besuchter Rücken-Workshop im Yoga | Studio | Plagwitz. Wir haben geschwitzt, gelacht und mitunter vermeintliche Gewissheiten über den Körper und die Yogapraxis auf links gedreht.

Danke an alle Teilnehmer:innen!

Weil die Frage mehrfach kam: Ja, es gibt Wiederholungen dieses Workshops:

📍Am 25.05.2024 im Balance-Studio Leipzig-Schönefeld.

Im Yoga | Studio | Plagwitz vermutlich erst wieder im Herbst.

Mein nächster Workshop dort am 13.06. widmet sich dem super spannenden Thema der Faszienzüge, konkret Superficial Backline und Superficial Frontline.

Beide Linien sind enorm wichtig für unsere Stabilität und Effizienz der Bewegung im Yoga, in jeder Art von Sport und im Alltag. Sie zu verstehen heißt den eigenen Körper in jeder Lebenslage effizienter und sicherer zu organisieren und zu bewegen.

Anmeldung hier: https://www.eversports.de/widget/w/mcf7tq?event=639137&type=workshop

Am 09. und 10. Dezember haben wir die wunderbare Veronika Freitag bei uns im Ute Stephan Yoga | Studio | Plagwitz zu Gas...
13/11/2023

Am 09. und 10. Dezember haben wir die wunderbare Veronika Freitag bei uns im Ute Stephan Yoga | Studio | Plagwitz zu Gast.

Wer sie (noch) nicht kennt, hat in dieser Podcast-Folge mit Kathrin Rottmann die Möglichkeit, sie besser kennzulernen. Veronika spricht hier über Spiritualität, den Jacobsweg, das Suchen, Finden und spontane Erkennen.

In ihrem dreiteiligen Workshop im Dezember haben wir noch ein paar wenige Plätze frei.

In ihrem Video teilt Veronika Freitag auf sehr persönliche Weise ihre Erfahrungen und Erlebnisse auf dem Jakobsweg im Sommer 2023. Veronika ist eine renommie...

Yogis, merket auf: Am zweiten Dezember-Wochenende haben wir die großartige Veronika Freitag, Experienced Certified Anusa...
15/09/2023

Yogis, merket auf: Am zweiten Dezember-Wochenende haben wir die großartige Veronika Freitag, Experienced Certified Anusara Teacher aus Hamburg, zu Gast im Ute Stephan Yoga | Studio | Plagwitz!! Das Thema des zweitägigen Workshops lautet "Die Freiheit, du selbst zu sein". Es ist eine wunderbare Einführung in die Universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga.

Ich kündige den Workshop gerade das erste Mal öffentlich an – und trotzdem haben wir schon eine ganze Reihe Anmeldungen.

Soll heißen: Wartet nicht bis Dezember, um euch anzumelden, denn der Raum ist zwar groß, hat aber trotzdem vier Wände, mit denen sich nicht verhandeln lässt.

Ich freue mich riesig, Veronika erstmalig bei uns begrüßen zu dürfen und noch mehr, wenn ihr kommt!

Alle Infos hier: https://www.ute-stephan.de/specials22

Eine kleine Aufmerksamkeit einer meiner Schülerinnen, die mich (und sich selbst noch viel mehr) am Mittwoch mit einem zi...
02/06/2023

Eine kleine Aufmerksamkeit einer meiner Schülerinnen, die mich (und sich selbst noch viel mehr) am Mittwoch mit einem ziemlich soliden Handstand (1st try ever) überrascht hat. Das war eine schöne Stunde in vertrauter Runde.

Vielen Dank, liebe Klaudia! 😘 🙏 🙌

Ein weiterer Schritt auf einem Weg, von dem ich sicher weiß, dass er nicht enden wird. Ein neues Label. Mehr nicht.Was v...
17/05/2023

Ein weiterer Schritt auf einem Weg, von dem ich sicher weiß, dass er nicht enden wird. Ein neues Label. Mehr nicht.

Was vordergründig lebendig ist, ist die tiefe Dankbarkeit für die Weisheit der Praxis selbst und für meine fabelhaften Lehrerinnen. Allen voran Ute Fischer Yoga , deren philosophische Tiefe und hohe Unterrichtskunst mich seit vielen Jahren und mit großer Zuverlässigkeit immer wieder flasht. Ute war so freundlich, meine Mentorin für den Inspirationsprozess zu werden und meine Klasse zu evaluieren. Tatsächlich das erste formale Kreuzen unser beider Anusara-Pfade. Das bedeutet mir viel.

Tausend Dank auch an meine Advanced Teacher Trainerin Christina Lobe für eine fantastische Ausbildung, getragen von Offenheit und Wertschätzung.

Danke, dass ich von und mit euch lernen durfte und weiterhin darf. Denn wie gesagt, der Weg, er endet nicht.

Defintiv nicht zuletzt ein großes Dankeschön, an all die Menschen, die Woche für Woche in meine Klassen kommen und Erfahrungsräume teilen. You are my why. ❤️

05/01/2023

Am 25. Februar richten wir im Ute Stephan Yoga Studio Plagwitz das Licht auf deinen Rücken.

For all my fascia-crazy friends. Dr. Schleip bringt uns mal "kurz" auf den aktuellen Forschungsstand. Das wird sicher lu...
20/10/2022

For all my fascia-crazy friends. Dr. Schleip bringt uns mal "kurz" auf den aktuellen Forschungsstand. Das wird sicher lustig. Diesmal geht es vordergründig um Faszien als emotionales Organ. Heißt ja nicht umsonst "issues in the tissues".

In this webinar Robert will offer a concentrated summary of cutting-edge findings that are especially siginificant for training and therapy.

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Leipzig-Leutzsch

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