23/02/2026
Wie kommst du an deine Seele?
„Heile deine Seele, dann werden Geist und Körper folgen.“ Dr. Mitsuo Shirahama
Wie ist dieses Zitat zu verstehen?
Vielleicht könnte dir das zum besseren Verständnis dienen.
Wenn dein Herz im Frieden ist, muss dein Körper nicht mehr kämpfen.
Wenn du jetzt schnell liest, wird dir nicht auffallen, dass es sicherlich etwas gibt, was dich beschäftigt.
Zum Beispiel eine Trennung, die noch immer in deinen Gedanken ist. Du nach Antworten suchst, warum es soweit kommen konnte…Das führt zu Stress. Du versuchst die Gefühle zu unterdrücken, vielleicht sogar mit Alkohol oder anderen Drogen.
Schauen wir nun auf die 3 Ebenen, die daran beteiligt sind:
Dein Geist denkt.
Der Körper reagiert.
Aber die Seele fühlt.
Wenn du also ständig in diese Schlaufe funktionierst und alte Verletzungen unbewusste/bewusst wiederholst, spannt sich dein ganzen System an oder auf. (Verhärtung der Muskeln, Beeinflussung vom Stoffwechsel, Kopf-Darm-Achse, Ausschüttung von Stresshormonen)
Wie du nun siehst, ist die Heilung der Seele, viel weniger esoterisch als du vorerst annimmst.
Denn dein Gefühl ist echt, wenn du diese Wahrheit anerkennen kannst.
Wie kommst du nun an deine Seele?
Im Stillwerden.
Im Zulassen der unterdrückten Emotionen.
Der Wut, der Hilflosigkeit, der Trauer, den Sorgen, dem Verlust…
Im Zulassen der Tränen
Im Zulassen, dass du Hilfe brauchst und das es keine Schwäche ist, sich professionellen Rat zu suchen.
Fazit: Die Seele ist kein mystischer Ort, sie ist die Summe deines tiefsten Empfindens. Sie wartet nicht darauf, perfekt zu sein. Sie wartet darauf von dir gehört zu werden.
Cornelia, was die Seele glücklich macht
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corneliaprotogerov