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🌟 Expertin für die Transformation tiefsitzender limitierender Glaubenssätze, belastender Erfahrungen & toxischer Beziehungen 🍀
Zum Video Podcast: https://www.youtube.com/

24/02/2026

Wut und Trauer sind gesund, solange sie echte
Emotionen sind und keine alten Konditionierungen.
Sie sind energetische Prozesse im Körper, die zeigen,
dass dein Nervensystem funktioniert.

🐾 Selbst in der Tierwelt sind diese Emotionen zentrale Mechanismen zur Verarbeitung – also willkommen, nicht unterdrücken!

21/02/2026

Schlaf, Ernährung, Bewegung, Wohnumfeld – diese fünf Bereiche sind deine Tankstellen für Selbstfürsorge.

Tauche tief ein: Was macht dich wirklich happy?
✨ Für manche ist es Ordnung im Zuhause, für andere Chaos – Hauptsache, es nährt dich und deine Seele.

19/02/2026

💡 Mach, was für dich richtig ist, und lade dein Umfeld ein, ihre eigenen Erfahrungen zu machen. Kein Überzeugen, kein Vergleichen – jeder hat seinen eigenen Raum für Selbstfürsorge. Das ist der Kern von echter Selbstliebe.

17/02/2026

Selbstfürsorge ist total individuell. Dein Happy ist nicht das deiner Freundinnen, Kolleginnen oder Familie.

Je klarer du weißt, was dich wirklich nährt,
desto glücklicher wirst du – und dein Umfeld weiß,
wie es dich unterstützen kann.

Schreib dir deinen persönlichen Wegweiser
auf und tauche tief in deine Bedürfnisse ein.

14/02/2026

Ich habe unzählige Paare studiert,
die Jahrzehnte zusammen sind. 💑

Und immer wieder dasselbe:
Es geht nicht ums Haben,
ums Leisten oder ums Brauchen.

Es geht ums Wir zusammen –
diese Verbindung ist stärker als alles andere. 🌿✨

12/02/2026

Wir alle tragen diese super starke Frau in uns –
durch Schmerz, Enttäuschung, Ablehnung. 💔

Viele denken: „Ich schaffe alles allein.“
Doch wahre Sehnsucht ist Beziehung auf Augenhöhe. 🤝
Ich bin okay. Du bist okay. Und gemeinsam alt werden – das ist echte Kraft. ✨

10/02/2026

Viele Beziehungen sind kaputt – weil wir nie gelernt haben, wirklich auf Augenhöhe zu lieben. 💔 Die größte Sehnsucht vieler Frauen: Ich bin okay, du bist okay – gemeinsam alt werden. 🖤 Es geht nicht um Kinder,
Geld oder Status – es geht um den Moment,
wer am Ende wirklich bei dir ist. ✨

10/02/2026

Meine KundInnen, nachdem sie rausgefunden haben, welche Glaubenssätze sie jahrelang zurückgehalten haben:

Vorher: „Ich muss alles alleine schaffen.“
Nachher: „Ich darf mir Hilfe holen – und bleibe trotzdem stark.“ 💪🤝

Vorher: „Ich bin zu viel.“
Nachher: „Ich bin genau richtig – mit Klarheit und Herz.“ ✨

Vorher: „Geld ist kompliziert/unsicher.“
Nachher: „Ich lerne, Wert zu empfangen – Schritt für Schritt.“ 💸🌿

Vorher: „Ich darf keine Grenzen setzen, sonst verliere ich Liebe.“
Nachher: „Freundlich und klar: Meine Grenzen schützen meine Beziehungen.“ 🤍

Das ist der Moment, in dem es klick macht:
Glaubenssätze gesehen → Nervensystem beruhigt → Alltag verändert.

Kein Drama, keine Selbstoptimierungs-Spirale – nur Du, echt und handlungsfähig. Wir drehen nicht alles auf einmal, sondern einen Satz nach dem anderen. Kleine Taten. Große Wirkung. 🪄

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💌 Schreibe mir eine DM mit „GESPRÄCH“, wenn Du Deine Sätze erkennen, liebevoll wandeln und im echten Leben verankern möchtest.

„Alexandra schafft einen Raum von Vertrauen, Präsenz und echtem Zuhören. Mit viel Feingefühl und Klarheit begleitet sie ...
08/02/2026

„Alexandra schafft einen Raum von Vertrauen, Präsenz und echtem Zuhören. Mit viel Feingefühl und Klarheit begleitet sie Prozesse, die nicht an der Oberfläche bleiben, sondern nachhaltig wirken… Ich habe mich gesehen gefühlt und konnte neue Perspektiven auf mich selbst entwickeln.“ ✨

Genau darum geht es in meiner Arbeit: ein sicherer Raum, in dem Du Dich selbst wieder findest – ohne Druck, ohne Performance. Wir schauen gemeinsam dorthin, wo die leisen Sätze wirken: Deine Glaubenssätze über Liebe, Grenzen, Selbstwert, Geld, Erfolg. Wir arbeiten nervensystemfreundlich, körpernah und praktisch – kleine Schritte, echte Wirkung. 🌿

Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, Deine Frauenkraft klarer zu leben – mit freundlichen Grenzen, innerer Ruhe und Umsetzung mit Leichtigkeit – dann lass uns sprechen. Ich bin da, um Dich sanft, klar und wirksam zu begleiten. 🤍

👉 Folge diesem Profil für tägliche Impulse zu Glaubenssätzen, Frauenkraft & liebevoller Selbstführung.

💌 Schreibe mir eine DM mit „GESPRÄCH“, wenn Du Dir einen geschützten, klaren Rahmen für Deinen nächsten Schritt wünschst.

07/02/2026

⏳ Du packst alles in 24 Stunden – und trotzdem fühlst du dich, als würdest du nichts schaffen? Stop! Es geht nicht um Zeitmanagement, sondern um deine Energie. Tracke deine Woche, erkenne, wo die Stunden verschwinden
und hör auf, dich selbst zu zerreißen.

Weniger ist mehr – wirklich. 💥

05/02/2026

Dein Problem ist nicht Zeit. Dein Problem ist dein Kopf.
📅 Dieses innere Gesetz, dass der Kalender immer voll sein muss. Genau da beginnt der Fehler. Ich war nur noch in Terminen. Keine Zeit zum Denken. Keine Zeit fürs Strategische. Keine Zeit für mein Team. Bis mir eine erfahrene Führungskraft klargemacht hat: Erfolg heißt nicht mehr Termine. Erfolg heißt Fokus, Leerräume, Schutzzeiten. Wer ständig beschäftigt ist,
führt nichts – weder sich noch andere.

03/02/2026

Weniger ist mehr. Punkt. 🧠✨ Ein volles Blatt macht nicht produktiv, es macht müde. Je voller dein Alltag, desto weniger Freude bleibt übrig – selbst bei den Dingen, die du eigentlich liebst. Wir alle haben dieselben 24 Stunden. Der Unterschied ist nicht die Zeit, sondern wie bewusst du sie füllst. Reduzieren ist kein Rückschritt. Es ist Klarheit.

Adresse

Holzhäuser Straße 74
Leipzig-Stötteritz
04299

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