Antje Krista - Funktionelle Medizin

03/10/2025

9. IGAF-Symposium in Bad Kissingen – drei Tage voller Inspiration! ✨

Als Heilpraktikerin ist mir die Verbindung von und besonders wichtig. Denn nur wenn wir verstehen, warum ein Körper aus dem Gleichgewicht gerät, können wir ihn auf seinem individuellen Weg zur begleiten. 🌱

Ich nehme viele wertvolle Impulse mit – für meine Arbeit und für die Menschen, die ich in meiner Praxis unterstützen darf. 💚

Ein herzliches Dankeschön an die IGAF e.V für diese bereichernde Veranstaltung! 🙏

30/09/2025

Wenn Beschwerden nach Infekten nicht verschwinden …

Viele berichten nach EBV, Corona oder anderen Infekten von Müdigkeit, Brain Fog oder Schmerzen – auch wenn die üblichen Bluttests keine Auffälligkeiten zeigen.

Der Lymphozytentransformationstest (LTT) kann in solchen Fällen zusätzliche Informationen liefern. Er prüft, ob Immunzellen noch auf bestimmte Erreger reagieren – auch dann, wenn Antikörpertests längst unauffällig sind.

💡 In Frage kommt der LTT z. B. bei:

- Anhaltender Erschöpfung

- Wiederkehrenden Infekten

- Unklaren Muskel- oder Gelenkschmerzen

- Verdacht auf Reaktivierung alter Erreger

➡️ Mehr dazu im aktuellen Blogartikel auf meiner Website.

Der Lymphozytentransformationstest (LTT) ist das Mittel der Wahl, um Reaktionen auf bestimmte Viren oder Bakterien im Blut nachzuweisen.

22/09/2025

😴 Schlaflos im Bett?

Im neuen Blogartikel erfahren Sie, welche Faktoren Ihren Schlaf beeinflussen – und welche Stellschrauben Sie selbst ausprobieren können.

🌞 Rhythmus & Licht – warum Morgenlicht Ihre innere Uhr stabilisiert und spätes Bildschirmlicht sie aus dem Takt bringt

🛏️ Verhalten & Umgebung – welche Routinen den Schlaf unterstützen und warum Stimuluskontrolle (z. B. bei Wachliegen kurz aufstehen) hilfreich sein kann

🧘 Stress- & Körperregulation – welche Rolle Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit spielen und wann zusätzliche Methoden sinnvoll sind

Den vollständigen Artikel lesen Sie auf meiner Webseite

Drei zentrale Hebel beeinflussen Ihren Schlaf: Ihr Rhythmus & Licht, Ihr Verhalten und Stress-/Körperregulation.

04/08/2025

Ein Raum für neue Wege. Ein Ort für Ihre Gesundheit.

Nach intensiven Monaten der Vorbereitung ist es endlich soweit:
Meine Praxis für Funktionelle Medizin in Leipzig ist umgezogen.

👉 Ab sofort finden Sie mich in den lichtdurchfluteten, historischen Räumen des alten Postamts in der Riesaer Straße 26.

Mit mehr Raum für Diagnostik, Gespräche und ganzheitliche Therapie.
Mit mehr Ruhe, Tiefe und Zeit für Ihre individuellen Anliegen.
Und mit dem festen Wunsch, funktionelle Medizin erlebbar zu machen – persönlich, empathisch und evidenzbasiert.

📞 Termine wie gewohnt über das Kontaktformular auf meiner Website oder telefonisch.

Ich freue mich auf Ihren Besuch – und auf diesen neuen gemeinsamen Abschnitt!

01/07/2025

Ständig Kopfschmerzen? Migräne, Spannung oder Druckgefühl?

Für viele Menschen gehören Kopfschmerzen zum Alltag – doch so muss es nicht bleiben.

In unserer osteopathischen Praxis in Leipzig begleiten wir regelmäßig Patient*innen, die sich eine sanfte, ganzheitliche Unterstützung wünschen.

✨ Osteopathie kann helfen, wenn:
– Nacken & Kiefer verspannt sind
– die Wirbelsäule blockiert
– das Nervensystem überreizt ist
– Sie sich einfach nur erschöpft fühlen

👉 Wir schauen nicht nur auf den Schmerz, sondern auf Ihre Geschichte, Ihre Haltung, Ihre Atmung – und auf das Zusammenspiel im ganzen Körper.

💬 Möchten Sie wissen, ob auch Ihnen helfen kann?
Dann lassen Sie uns miteinander sprechen – wir nehmen uns Zeit.

📍 Praxis für Funktionelle Medizin Leipzig – individuell & professionell
Jetzt Termin vereinbaren über den Link in der Bio.

Wir nutzen Osteopathie bei ständigen Kopfschmerzen in unserer Praxis in Leipzig - Jetzt Termin vereinbaren!

06/06/2025

Vitalstoffmängel können viele Ursachen haben – Virusinfektionen & Dauerstress sind nur zwei davon.

In meiner Praxis in Leipzig kombiniere ich präzise Diagnostik (z. B. Vollblut-Analyse) mit individuell abgestimmten Mikronährstoffen als Infusionen. ⁣
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Ziel ist es, gezielt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers einzugehen und ihn in belastenden Situationen zu unterstützen:⁣
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• Individuelle Infusionskonzepte
• Unterstützung bei Erschöpfung oder Infektanfälligkeit
• Teil eines ganzheitlichen Ansatzes – individuell angepasst
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🔎 Mehr zur Infusionstherapie in meiner Praxis finden Sie auf meiner Website.⁣

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06/06/2025

Infusionstherapie Leipzig – gezielt unterstützen, ganzheitlich begleiten 💧

Vitalstoffmängel können viele Ursachen haben – , , Belastungen. In meiner Praxis in Leipzig kombiniere ich präzise Diagnostik (z. B. Vollblut-Analyse) mit individuell abgestimmten Infusionen.

Ziel ist es, gezielt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers einzugehen und ihn in belastenden Situationen zu unterstützen:

• Individuelle Infusionskonzepte 🧪
• Unterstützung bei Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder chronischer Belastung 🌿
• Teil eines ganzheitlichen Ansatzes – individuell angepasst 🧬

🔎 Mehr zur in meiner Praxis finden Sie auf meiner Website: https://antje-krista.de/infusionstherapie-leipzig/

23/05/2025

Ganzheitliche Wege bei chronischer Borreliose 🌸

Viele Menschen mit chronischer erleben eine lange Zeit der Unsicherheit:
unspezifische Symptome, wechselnde Beschwerden – aber keine klare Diagnose.

In meiner Praxis in Leipzig steht eine fundierte Diagnostik im Vordergrund, z. B. mit dem LTT-Borrelien-Test. Ergänzend arbeite ich mit individuell abgestimmten Verfahren, die unterschiedliche Ebenen berücksichtigen:

• Unterstützung der mitochondrialen Funktion (z. B. mit ) 🔋
• Stabilisierung des Immunsystems 🛡️
• Mikronährstoff-Analysen und gezielte Ergänzung 🧪
• Darmgesundheit und Entgiftung 🌿
• & Begleitung 🧠

Das Ziel: belastende Faktoren erkennen – und gemeinsam strukturiert darauf reagieren.

🔎 Mehr zur Therapie und meinem Behandlungsansatz finden Sie auf meiner Website: https://antje-krista.de/borreliose-therapie-leipzig/

30/04/2025

„Gesundheit entsteht, wenn alle Strukturen im Körper frei beweglich sind.“

In der bedeutet das: Den Körper als Ganzes zu verstehen – und mit achtsamen Händen das innere Gleichgewicht zu fördern. ⚖️

In meiner Praxis in Leipzig begleite ich Sie mit einem ganzheitlichen Blick und individuell abgestimmter Behandlung – sanft, wirksam, nachhaltig. ✨

Geist

22/03/2025

𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻 – 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗲𝗶𝗻𝗱? 𝗗𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 ü𝗯𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝘀𝗲𝗻𝗸𝗲𝗿! 🧬✨

wird oft als gefährlich dargestellt – doch wussten Sie, dass es für lebenswichtige Prozesse unerlässlich ist? 🔍 Statt den Fokus nur auf zu legen, lohnt es sich, die 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗨𝗿𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 für erhöhte Werte zu betrachten:

✅ 𝗨𝗺𝘄𝗲𝗹𝘁𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 & 𝗧𝗼𝘅𝗶𝗻𝗲 können den beeinflussen
✅ 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗻𝘁𝘇ü𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 stehen oft in Zusammenhang mit erhöhten Cholesterinwerten
✅ 𝗚𝗲𝗻𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿𝗲𝗻 bestimmen, wie unser Körper Cholesterin verarbeitet
✅ 𝗢𝘅𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 kann Gefäße belasten und zu Ablagerungen beitragen

𝗘𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗸 & 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗔𝗻𝘀ä𝘁𝘇𝗲 können dabei helfen, Cholesterinwerte natürlich zu regulieren und die zu unterstützen. ⚖️💡

👉 𝗟𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗹𝗹𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗕𝗲𝗶𝘁𝗿𝗮𝗴 & 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲, 𝘄𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝘀𝗲𝗻𝗸𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗹 𝘀𝗶𝗻𝗱: https://antje-krista.de/die-wahrheit-ueber-cholesterin-warum-cholesterinsenker-nicht-immer-die-beste-loesung-sind/

07/03/2025

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸𝗲𝘀 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 🌿💪

Stärken Sie Ihr mit 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴! Eine ausgewogene , regelmäßige und ausreichend sind der Schlüssel zu einer starken . 💡

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗯𝗯𝗮𝘂𝗲𝗻, 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗚𝗲𝘄𝗼𝗵𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 – all das unterstützt Ihr Immunsystem. 🌞🧘‍♂️

Entdecken Sie praktische Tipps, die Sie sofort umsetzen können und fühlen Sie sich rundum wohler. 𝗪𝗶𝗲 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗜𝗵𝗿 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗻? Die Antworten finden Sie im neuen Beitrag auf meinem Blog: https://antje-krista.de/praktische-tipps-fuer-dein-immunsystem/

01/03/2025

𝗧𝗲𝗹𝗼𝗺𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿: 𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗲 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗲𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 🧬✨

Ihr chronologisches Alter sagt wenig über Ihre 𝘁𝗮𝘁𝘀ä𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 aus – entscheidend ist Ihr biologisches Alter! Ein wichtiger Marker dafür: 𝗧𝗲𝗹𝗼𝗺𝗲𝗿𝗲, die schützenden Enden unserer Chromosomen. Mit jeder Zellteilung verkürzen sie sich, aber: 𝗦𝗶𝗲 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗼𝘇𝗲𝘀𝘀 𝗯𝗲𝗲𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻! 🏃‍♂️🥦🧘‍♀️

𝗦𝗼 𝗸𝗼̈𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗧𝗲𝗹𝗼𝗺𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗵𝘂̈𝘁𝘇𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗜𝗵𝗿 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗯𝗲𝗲𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻:
✅ 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴: Antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren, Nüsse & grünes Gemüse unterstützen die .
✅ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴: Regelmäßige, moderate Aktivität wie Spaziergänge, Yoga oder Radfahren hält die fit.
✅ 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁: Meditation, Atemübungen und bewusste verlangsamen die Telomerverkürzung.
✅ 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳: Gute Schlafqualität fördert die und schützt vor vorzeitiger .
✅ 𝗩𝗲𝗿𝗺𝗲𝗶𝗱𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗰𝗵ä𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗘𝗶𝗻𝗳𝗹ü𝘀𝘀𝗲: Weniger Rauchen, Alkohol & helfen, Telomere zu erhalten.

𝗦𝗶𝗲 𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻, 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝘀 𝘂𝗺 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗧𝗲𝗹𝗼𝗺𝗲𝗿𝗹ä𝗻𝗴𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁? Die gibt Ihnen wertvolle Einblicke und zeigt, wie Sie Ihren Körper gezielt unterstützen können. 💡

🔎 Den vollständigen finden Sie auf meiner Website: https://antje-krista.de/telomere-im-blut-testen-so-erhalten-sie-einblicke-in-ihr-biologisches-alter/