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Sei Licht, sei leicht

07/08/2025

Möchtest du mit Acroyoga anfangen oder hast du gerade begonnen und brauchst etwas Inspiration und neue Ideen für einfache Übergänge und Figuren? 😊 Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. 🙌
Es wird viele Tipps und Coaching geben, um dir wichtige Grundlagen für deine Praxis mitzugeben. 🧘
Wir werden Figuren und Flows Schritt für Schritt aufschlüsseln, damit du dich sicher und selbstbewusst fühlst, sie auszuprobieren. 💪
Und wie immer haben wir gemeinsam Spaß in der Community. 😄
Melde dich an unter www.belight-leipzig.de/workshops 🌐
Ich freue mich, mit dir zu fliegen 🐥!
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18/06/2025

Look at this Team!! We will learn about flows, handstands, icarians, standing, whips, preparation, recovery, but above all: we will learn about *teaching*.
Some more surprise guests are coming.. but you can already see that this is going to be an AMAZING journey!

All information at: www.belight-leipzig.de/acroyogaausbildung

09/06/2025

Happy new week
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09/06/2025

Tolle Neuigkeiten!
Wir eröffnen einen Sommer-Hatha-&-Meditationskurs. Ab morgen und bis zum 30.09. jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30 Uhr. → Du bist jederzeit herzlich willkommen, einzusteigen!

Der Kurs wird abwechselnd von Stefan und Janine unterrichtet, jeweils im 4-Wochen-Rhythmus. Eine großartige Gelegenheit, Hatha Yoga und Meditation aus der Perspektive zweier wunderbarer LehrerInnen kennenzulernen!

Und denk daran: Im Juni bekommst du eine spezielle Sommer-10er-Karte mit 20 % Rabatt!
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03/06/2025

Möchtest du deine Ängste überwinden und lernen zu fliegen?
In diesem Workshop bekommst du alle mentalen Werkzeuge, die du dafür brauchst.

Wir beginnen mit einem einfachen, dynamischen Flow zum Aufwärmen, bevor wir direkt in verschiedene Armbalancen eintauchen, darunter Bakasana (Krähe), Astavakrasana (Acht-Winkel-Pose) und beide Varianten von Eka Pada Koundinyasana (Pose des Weisen Koundinya).

Du wirst schnell erkennen, dass es bei vielen Armbalancen weniger um Kraft im Oberkörper geht, sondern vielmehr um Achtsamkeit, die richtige Ausrichtung und die Aktivierung der Körpermitte. Auf all diese Bereiche werden wir eingehen, während wir von einer Pose zur nächsten fortschreiten.
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02/06/2025

Begleite uns zu einer besonderen Reise, um die Energie der Sommersonnenwende zu feiern. In dieser speziellen Klasse praktizieren wir 108 Sonnengrüße, eine kraftvolle Übung, die Körper, Geist und Seele verbindet. Der Sonnengruß symbolisiert den Kreislauf des Lebens und die Ausrichtung mit der natürlichen Welt um uns herum.

Egal, ob du zum ersten Mal Sonnengrüße praktizierst oder bereits ein erfahrener Yogi bist, diese Klasse bietet für alle ein bereicherndes Erlebnis. Komm und feiere mit uns den Beginn des Sommers in einer positiven und gemeinschaftlichen Atmosphäre!

Nach den 108 Sonnengrüßen, die uns etwa eine Stunde in Anspruch nehmen werden, nehmen wir uns Zeit, gemeinsam Tee zu trinken und in einer offenen Gemeinschaft darüber zu sprechen, wie du dieses Ritual erlebt hast.

Anmeldungen über den Kursplan: www.belight-leipzig.de/kursplan
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02/06/2025

Pantanjali’s Yoga Sutras - Sutra 1.2
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26/05/2025

Embrace transformation ✨❤️
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25/05/2025

Wo Licht ist, ist auch Schatten – und wir laufen nicht davor davon.
Am 07.06. erwartet dich ein Samstag mit einer doppelten Dosis Mark:

💀 11:00 – 12:30: Eine besondere Vinyasa-Klasse, um in die Stimmung des Gothic Wave Treffens einzutauchen.
🌞 13:30 – 15:00: Marks reguläre Vinyasa-Klasse, um wieder hell zu strahlen.

Auf welcher Seite der Dualität wirst du deine Matte betreten?
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21/05/2025

In diesem Workshop Wochenende starten wir damit den Körper mit dynamischen und kraftvollen Übungen aufzuwärmen, und unsere Wahrnehmung und Körpergefühl zu schärfen.

Wir beschäftigen uns mit der Verbindung von Boden, Körper und Raum.
Neben Improvisation und Partnerarbeit werden wir auch Sequenzen des Zeitgenössischen Tanzes, Soft Acrobatics, Floorwork, Wahrnehmung und Somatics, erarbeiten die uns helfen uns fließend durch den Raum zu bewegen und unser Bewegungsreportoire zu erweitern.
Erdung und Atmung sind unser Fundament um körperliche Selbsterfahrung, technische Bewegungsqualitäten, und individuellem Ausdruck zu finden. Wir sinken tiefer in Bewegungen die nicht einfach nur Bewegungen sind sondern Ausdruck unserer Präsenz. Dieser Workshop richtet sich an alle die Bewegungshintergrund (Tanz, CI, Kampfkünste, Yoga..) mitbringen und Offenheit sich selbst, der Gruppe und dem Raum gegenüber.
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20/05/2025

Pema Chöndrön

20/05/2025

✨Wir freuen uns, euch zu unserem Info-Abend für die Thai-Massage Ausbildung, die im Oktober startet, einzuladen. 📅
🤓Dieser Info-Abend wird online stattfinden, da Sia, unser Lehrer, momentan auf Reisen ist, um andere Trainings zu unterrichten. 💻
📝Um teilzunehmen, schreibt „Thai Massage“ in die Kommentare und wir werden euch den Zugang zu einer Telegram-Gruppe senden, in der wir Fragen sammeln und wichtige Informationen teilen. ℹ️

📲Wir werden auch den Link zum Meeting für den Info-Abend teilen, der am 18.06. um 18:00 Uhr stattfinden wird. 🕕

💎Dies ist eine großartige Gelegenheit, Sia kennenzulernen, mehr über seine Reise zu erfahren, wie die Ausbildung abläuft und alle anderen Fragen, die ihr ihm stellen möchtet. 🙋‍♂️🙋‍♀️

🌟Verpasst nicht diese Chance, euren Lehrer kennenzulernen. 🌟
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Adresse

NikolaiStr. 33-37
Leipzig
04109

Webseite

http://www.belight-leipzig.de/

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