ZEITGEIST - Gesundheit & Lebensqualität

ZEITGEIST - Gesundheit & Lebensqualität Gesundheit & Lebensqualität

Wenn du einen Gutschein geschenkt bekommen würdest, worüber würdest du dich am meisten freuen?
06/11/2025

Wenn du einen Gutschein geschenkt bekommen würdest, worüber würdest du dich am meisten freuen?

09/10/2025

🫵 Du, ja du! 💯 Komm zu uns ins STUDIO oder sei ONLINE LIVE bei unseren Kursen dabei! 🤩

Unser Team besteht aus Spezialisten, die dir dir ein Training gestalten, dass für dich und jeden anderen aus der übersichtlichen Gruppe passt. Du bekommst 1-2 Übungsvarianten, um dich deinem Leistungs-Level angepasst zu fordern, aber eine Überforderung zu vermeiden. Deine sensiblen Bereiche, bedingt durch frühere Unfälle oder Erkrankungen werden in einer persönlichen Anamnese erfasst und individuell berücksichtigt und auch hier bekommst du Modifikationen zur Übungsausführung angeboten. 😉

Wir verhelfen dir zu verbesserter Gesundheit, mehr Wohlbefinden und Lebensfreude! 🤸🏻‍♀️💖☯️

Alle Infos und Termine: 👉🏻👉🏻👉🏻 https://www.zeitgeist-consulting.de/fit-4-life/gesundheitskurse/

Wir haben einen AUFTRAG zu vergeben! ❇️ für wen? 👉🏻 selbstständigen ÖKOTROPHOLOGEN/DIÄTASSISTENTEN/ ausgebildeten Ernähr...
15/09/2025

Wir haben einen AUFTRAG zu vergeben!

❇️ für wen? 👉🏻 selbstständigen ÖKOTROPHOLOGEN/DIÄTASSISTENTEN/ ausgebildeten Ernährungsberater (m/w/d)
❇️ für was? 👉🏻 10 Wochenkurs ERNÄHRUNGSBERATUNG
❇️ wie? 👉🏻 kleine Gruppe von 8 Teilnehmenden
❇️ wo? 👉🏻 bei einem Unternehmen in Stötteritz/Leipzig
❇️ ab wann? 👉🏻 KW 39/40 2025

Bewerbungen bitte an:
📧 bewerbung@zeitgeist-consulting.de
☎️ 0341 • 86 72 86 46

Vielen Dank an alle Lesenden fürs Teilen/Empfehlen dieses Posts! 🙏

Dich plagt ab und an ein Schmerz, den du bereits durch einen erfahrenen Physiotherapeuten, Osteopathen oder Orthopäden b...
05/09/2025

Dich plagt ab und an ein Schmerz, den du bereits durch einen erfahrenen Physiotherapeuten, Osteopathen oder Orthopäden behandeln lassen hast? Du spürtest eine kurzfristige Verbesserung, aber dann kam der Schmerz zurück? Oder du spürst ein Verhaltensmuster oder leidest an einem Kindheitsthema?

Wohl möglich liegen die Ursachen deines Symptomes tiefer und komplexer.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wo die Ursache deines Problems liegt und deine Selbstheilungskraft aktivieren.

👉🏻👉🏻👉🏻 hier findest du weitere Infos: https://www.zeitgeist-consulting.de/fit-4-life/therapie-plus/

Golf & Yoga - Reise nach Andalusien✅ Du bist auch begeisterte Golferin🏌🏻‍♀️/begeisterter Golfer🏌️‍♂️?✅ Du hast Lust + Ze...
15/08/2025

Golf & Yoga - Reise nach Andalusien

✅ Du bist auch begeisterte Golferin🏌🏻‍♀️/begeisterter Golfer🏌️‍♂️?
✅ Du hast Lust + Zeit auf eine tolle Woche mit Gleichgesinnten? 🤩⛳️☯️🏝️🏊‍♀️
✅ Du möchtest den Sommer etwas verlängern? ☀️😎☀️
✅ Zeitraum + Konditionen passen für dich? 📆 💴
✅ Du bist bereits Yogi 🧘🏻‍♂️ oder Yogini 🧘🏻‍♀️ oder findest die Idee gut, deine sportliche Betätigung ⛳️ mit Yoga 🙏 auszugleichen und dir mentale Stabilität und innere Ruhe zu verschaffen? ☯️
✅ Du bist spontan genug? Denn diesen Paket-Preis gibt es nur mit Buchung bis 17. August 😆
✅ Dir gefällt unsere Intention für diese Woche: wir tun, was wir lieben 💟, geben unserem Körper, was er braucht ☯️ und wir genießen unsere Zeit 🥰
✅ Dir gefällt unser Motto: alles kann, nichts muss?

Dann melde dich schnell bei mir und ich sende dir alle Details zur Reise 😉

Der Abflug aus anderen Städten ist zu angepassten Konditionen natürlich auch möglich.

Starte jetzt durch – mit unserem neuen 10-Wochen-Pilates-Workout!Gönn dir Zeit für dich und bring Körper und Geist in Ei...
12/05/2025

Starte jetzt durch – mit unserem neuen 10-Wochen-Pilates-Workout!

Gönn dir Zeit für dich und bring Körper und Geist in Einklang!
Unser neuer Pilateskurs startet am Mittwoch, den 12. Mai und läuft 10 Wochen lang – immer von 17:15 bis 18:15 Uhr.

Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst: Dieses effektive Ganzkörpertraining kräftigt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung und schenkt dir neue Energie.

Und du entscheidest, wo du trainierst, ob bei dir zu Hause oder im Urlaub auf deiner Terrasse oder bei uns im Studio.

Melde dich jetzt an und tu dir etwas Gutes – wir freuen uns auf dich! 🫶🤸🏻‍♀️🤗

👉👉👉 https://www.zeitgeist-consulting.de/project/pilates-workout-ab-mi-14-05-2025-1715-uhr/

Du isst gern Brot, aber verträgst gekauftes Brot schlecht? 🤔Da habe ich eine Empfehlung für dich! 🥰 Selberbacken! Du bra...
05/05/2025

Du isst gern Brot, aber verträgst gekauftes Brot schlecht? 🤔
Da habe ich eine Empfehlung für dich! 🥰 Selberbacken! Du brauchst nur 3 Zutaten!

🍀 Glutenfreies Bio-Buchweizenbrot - Fermentiert und ohne Hefe 🍀

❇️ Zutaten:
- 500 g Bio-Buchweizenkörner (keine Flocken, kein Mehl)
- 1 TL Salz
- ca. 350-400 ml Wasser (nach Bedarf)

❇️ Zubereitung:
1. Einweichen & Fermentieren (ca. 48 Stunden):
- Buchweizenkörner in reichlich Wasser 8 Stunden einweichen (z. B. über Nacht).
- Abspülen, abtropfen lassen.
- Dann mit ca. 350 ml frischem Wasser und Salz in einem Mixer oder mit Pürierstab grob mixen -
nicht ganz glatt, eher breiig.
- Teig in eine große Schüssel geben, locker abdecken (z. B. mit einem Tuch) und bei
Zimmertemperatur 1,5-2 Tage stehen lassen.
- Es bilden sich kleine Bläschen - das ist gewollt: natürliche Fermentation.
2. Backen:
- Backofen auf 230 °C (Ober-/Unterhitze oder 4D Heißluft) vorheizen.
- Eine Kastenform gut einfetten (z. B. mit Kokosfett) und mit Buchweizenmehl oder Haferflocken
ausstreuen.
- Teig einfüllen und glattstreichen.
- Optional: Oberfläche mit Wasser bestreichen oder einschneiden.
- Brot 10 Minuten bei 230 °C backen, dann auf 200 °C reduzieren und weitere 50-60 Minuten
backen.
- Letzte 5-10 Minuten ohne Form auf dem Rost für extra Kruste.
3. Auskühlen lassen:
- Nach dem Backen mindestens 2-3 Stunden vollständig auskühlen lassen, besser über Nacht.

💟 Ergebnis:
Ein kräftiges, leicht nussiges, saftiges Brot mit fester Kruste - glutenfrei, vollwertig,
sättigend. 🤩 Schmecken lassen! 😋😋😋

Freue mich über einen Kommentar, ob es dir gelungen ist und ob dir mein Rezept gefällt.

Ich freue mich, dir eine brandneue Zusammenarbeit vorstellen zu dürfen! 🤩 Wobei… Wir hatten bereits vor 16 Jahren unser ...
21/04/2025

Ich freue mich, dir eine brandneue Zusammenarbeit vorstellen zu dürfen! 🤩 Wobei… Wir hatten bereits vor 16 Jahren unser 1. gemeinsames Studio. Wir kennen uns schon lange und haben uns beide beruflich weiterentwickelt und wiedergefunden. 🥰🙏 Am 29. April geht’s los! 🥳

👉👉👉 mehr über Alex und seine Therapiemethoden sowie über die Art unserer Zusammenarbeit erfährst du hier: https://www.zeitgeist-consulting.de/fit-4-life/therapie-plus/

Begeistere deine Liebsten mit einem Ostergeschenk 💌 🐣🎁 von uns 💝 Bei der Bestellung eines Gutscheins für eine Luxus Kosm...
11/04/2025

Begeistere deine Liebsten mit einem Ostergeschenk 💌 🐣🎁 von uns 💝
Bei der Bestellung eines Gutscheins für eine Luxus Kosmetik bis zum 17. April 2025 bekommst du ein hochwertiges Pflegeprodukt (Reinigungsmilch) von Yellow Rose Cosmetics im Wert von 19 € dazu geschenkt.

Adresse

Stieglitzstraße 83
Leipzig
04229

Telefon

+4934186728646

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