Ashtanga Yoga Loft Leipzig

25/02/2026

Im Ashtanga Yoga Mysore Style Unterricht lernst du die Abfolge (Serien) Schritt für Schritt in deinem Tempo und in deinem Atemrhythmus und kannst ganz mit der Aufmerksamkeit bei dir selbst sein.

Wir begleiten und unterstützen dich individuell! Nicht nur mit Worten sondern auch mit behutsamen und respektvollen Berührungen und Hilfestellungen, den sogenannten Hands-On-Adjustments (wenn du das möchtest!). Dadurch können wir auch auf persönliche Voraussetzungen und körperliche Beschwerden Rücksicht nehmen und gegebenenfalls die Asanas an deine Voraussetzungen anpassen!

Anfänger*innen und Fortgeschrittene praktizieren gemeinsam!

Unser Beginner Special kannst du direkt über unsere Website buchen, wenn du dich für eine Klasse anmeldest!

Wir freuen uns auf dich!

21/02/2026

14/02/2026

Freitag 20. März 2026
17 - 19.30h mit Claudia

Im Ashtanga Yoga aktivieren wir unser Zentrum mithilfe der Bandhas – kraftvolle Werkzeuge, die Körperkraft, Ausrichtung und innere Energie steigern. Sie fördern eine tiefere Verbindung von Körper und Geist und unterstützen uns dabei, fortgeschrittene Asanas zu meistern und fließende Vinyasas mit Leichtigkeit zu praktizieren.
In diesem Workshop geht es darum, dein Zentrum zu aktivieren – insbesondere deinen Beckenboden und Bauchraum – um deine Mitte zu stärken. Durch gezielte Übungen erlebst du, wie du deine Energie im Körper besser lenken
und kontrollieren kannst.
In einer angeleiteten Ashtanga-Praxis wirst du die fließenden Übergänge zwischen den Vinyasas üben und die Grundlagen lernen, um eines Tages mit Leichtigkeit vor- und zurückzuspringen – und das Gefühl zu erleben, durch die Vinyasas zu „fliegen“!

Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Der Workshop ist für alle Yogis geeignet, die ihre Ashtanga-Praxis vertiefen möchten – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Kosten:
39€ normal
34€ ermäßigt

Als Ashtanga Yoga Loft Mitglied bekommst du je nach Mitgliedschaft zwischen 15 und 30% Rabatt auf den Normalpreis!

Anmeldung siehe Link in Bio!

13/02/2026

Wir sind ein Yogastudio, wo du willkommen bist, so wie du bist. Wir begleiten dich individuell im sogenannten Ashtanga Mysore Unterricht… außerdem findest du bei uns geführte Ashtanga Klassen, Vinyasa und Yin Yoga…
seit vielen Jahren wächst unsere Community! Werde Teil davon!
Danke für all die schönen Rückmeldungen, die wir über die Jahre immer wieder bekommen!

Wenn du Interesse hast, schau dich gerne auf unserer Website um! Link in Bio.

05/02/2026

Im Gegensatz zum Mysore Unterricht geht es in einer geführten Stunde (Led Class) um das gemeinsame Praktizieren im gleichen Rhythmus! Die LehrerIn führt dich durch die 1. Serie des Ashtanga Yoga. Der Fokus liegt dabei auf der Verbindung zwischen Atem und Bewegung und die Verbindung zwischen den Asanas (Vinyasa). Wir geben bei Bedarf Hilfestellungen und Abwandlungen der Asanas. Die feste Abfolge ermöglicht dir eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren.
Ziel ist in einen Zustand der Meditation zu kommen, wo die Gedanken zur Ruhe kommen können. Gleichzeitig wird dein Körper zentriert & gekräftigt. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Led Basic
Mittwochs 18 - 19.30h mit Ben

Led Medium
Montags 19.30 - 21h mit Claudia B.

Led Medium / Advanced
Samstags 10 - 11.30h NUR nach Ankündigung (online möglich!)

Anmeldung und weitere Infos findest Du auf unserer Website! (Link in Bio)

20/01/2026

Suchst du einen großen Raum für Körper-/Bewegungsangebote? Wir haben noch ein paar freie Wochenenden! Unter der Woche ist der Raum nur Stundenweise tagsüber buchbar! Der Raum ist ca. 100qm groß, Decken, Matten, Sitzkissen vorhanden, Teeküche, Dusche, Umkleide, 1 WC!

Bei Interesse melde dich gerne bei mir: Claudia, Inhaberin des Ashtanga Yoga Lofts in Plagwitz (Hintergebäude, Westwerk): info@ashtangaleipzig.de

16/01/2026

Schenke dir selbst ein Wochenende voller Ruhe, Verbindung und neuer Energie auf dem Land in Zeitz, nahe Leipzig.
In einem geschützten Raum nur für Frauen darfst du ankommen, loslassen und ganz bei dir sein.
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga.
Am Abend tauchen wir in sanftes Yin Yoga und wohltuendes Bodywork ein – ideal, um den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit für dich: zum Spazierengehen, Wandern, Baden, Träumen, Lesen oder einfach zum Nichtstun im großen Garten.
Du kannst dich zurückziehen oder Gemeinschaft erleben – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Unser Rückzugsort ist ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz, gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann. Die ehemalige Scheune wurde in einen hellen, warmen Yogaraum mit Korkboden verwandelt. Die Zimmer und der gemeinsame Essensraum sind klein, gemütlich
und mit viel Herz eingerichtet. Der weitläufige Garten bietet genug Raum für jede und lädt zum Entspannen ein.
Du übernachtest in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad.
Zusätzlich stehen im Yogaraum zwei weitere Toiletten sowie eine Dusche zur Verfügung.

Dieses Wochenende ist für dich, wenn du Lust auf ein nährendes Miteinander unter Frauen hast und
gleichzeitig deinen Freiraum – besonders draußen – genießen möchtest.
Falls dir die Schlafsituation zu eng ist, kannst du alternativ zelten oder sogar abends wieder nach Hause fahren.
Der Hof ist gut erreichbar: ca. 60 Min. mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Leipzig Hbf oder etwa 50 Min. mit dem Auto.

Kulinarisch werden wir von Johanna von ZIMTLUST mit tollem veganem Essen begleitet!

Ein wenig Vorerfahrung mit Yoga ist wünschenswert, aber nicht Voraussetzung.

Wir freuen uns auf dich! 💛

Claudia Bauer & Claudia Lutz

15/01/2026

Was du bei uns findest: unser Schwerpunkt liegt beim traditionellen Ashtanga Yoga, unterrichtet im sogenannten Mysore Style, wo du individuell begleitet wirst!!! Jeden Morgen kannst du bei uns deine morgendliche Yogaroutine praktizieren! Für alle Level offen.
Ansonsten findest du bei uns auch Vinyasa und Yin Yoga und wir bieten Workshops, Retreats und Fortbildungen an! Unser tolles Team findest du auf unserer Website und bald auch hier bei Instagram!

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What you will find with us: our focus is on traditional Ashtanga Yoga, taught in the so-called Mysore style, where you receive individual guidance. Every morning, you can practise your morning yoga routine with us. Open to all levels.
We also offer Vinyasa and Yin Yoga, as well as workshops, retreats and advanced training courses. You can find our fantastic team on our website and soon here on Instagram.

14/01/2026

Unterrichtest du schon Yoga und möchtest mehr Berührung und Hands-On-Assists in dein Unterrichten einfließen lassen? Möchtest du deine Wahrnehmung für feine Körperprozesse schulen um mehr auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können?Dann könnte diese Fortbildungsreihe etwas für dich sein!

In dieser Fortbildung geht es darum, deine Wahrnehmung zu schulen und deine Berührungen zu verfeinern. Wir werden uns gemeinsam mit der Ausrichtung wichtiger Asanas beschäftigen und verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie du mit gezielten Assists und/oder Berührungen unterstützen kannst. Ebenso wie du jemanden in die Entspannung begleiten kannst.
Dabei geben wir uns gegenseitig Feedback, um die Wirkung selbst zu spüren und die Berührung zu präzisieren.

Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer*innen aber auch an alle interessierten Yogis und Yoginis. Wir werden uns Asanas anschauen, die es in fast allen Yogarichtungen gibt, also offen für Yogalehrende aus verschiedenen Traditionen.

18./19. April 2026
17./18. Oktober 2026

Du kannst einzelne Wochenenden oder beide zusammen buchen!

Anmeldung und mehr Infos auf unserer Website! (Link in Bio)

13/01/2026

Ashtanga Einsteiger Klasse
Dienstags 16.30 - 17.30h mit Claudia

In dieser Klasse lernst du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga. Wir üben die Sonnengrüße im Detail und die Standpositionen der 1. Serie. Wir beschäftigen uns mit der Atemtechnik des Ujjayi-Atems und der Aktivierung deines Zentrums. Dein Körper wird ausgerichtet und gekräftigt, dein Geist kann zur Ruhe kommen. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Claudia teilt mit dir ihre jahrelange Erfahrung und begleitet dich auf den ersten Schritten zu deiner selbstständigen Ashtanga Yoga-Praxis.

Diese Klasse dient zum Einsteigen und Kennenlernen, danach kannst du gerne alle anderen Ashtanga Klassen besuchen.
Für komplette (Ashtanga) Yoga Neulinge!

Für diese Klasse gibt es eine Einsteiger 5er Karte für 60€! (Diese ist 3 Monate gültig) oder du nutzt USC!

12/01/2026

AUSZEIT FÜR DICH - Ashtanga Yoga Wochenende für Frauen. 12. - 14. Juni 2026

Schenke dir selbst ein Wochenende voller Ruhe, Verbindung und neuer Energie auf dem Land in Zeitz, nahe Leipzig.
In einem geschützten Raum nur für Frauen darfst du ankommen, loslassen und ganz bei dir sein.
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga.
Am Abend tauchen wir in sanftes Yin Yoga und wohltuendes Bodywork ein – ideal, um den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit für dich: zum Spazierengehen, Wandern, Baden (es gibt einen See in der Nähe), Träumen, Lesen oder einfach zum Nichtstun im großen Garten.
Du kannst dich zurückziehen oder Gemeinschaft erleben – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Unser Rückzugsort ist ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz,
gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann. Die ehemalige Scheune wurde in einen
hellen, warmen Yogaraum mit Korkboden verwandelt. Die Zimmer und der gemeinsame Essensraum sind klein, gemütlich und mit viel Herz eingerichtet. Der weitläufige Garten bietet genug Raum für jede und lädt zum Entspannen ein.
Du übernachtest in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad.
Zusätzlich stehen im Yogaraum zwei weitere Toiletten sowie eine Dusche zur Verfügung.

Dieses Wochenende ist für dich, wenn du Lust auf ein nährendes Miteinander unter Frauen hast und
gleichzeitig deinen Freiraum – besonders draußen – genießen möchtest.
Falls dir die Schlafsituation zu eng ist, kannst du alternativ zelten oder sogar abends wieder nach Hause fahren.
Der Hof ist gut erreichbar: ca. 60 Min. mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Leipzig Hbf oder etwa 50 Min. mit dem Auto.

Ein wenig Vorerfahrung mit Yoga ist wünschenswert, aber nicht Voraussetzung.

Wir freuen uns auf dich! 💛

Claudia Bauer & Claudia Lutz

Mehr Infos findest du auf der Website! (Link in Bio)