Ashtanga Yoga Loft Leipzig

Ashtanga Yoga Loft Leipzig Traditioneller Ashtanga Yoga Unterricht bei Claudia Lutz & Team: www.ashtangaleipzig.de Atem und Bewegung werden eins. Die Gedanken können zur Ruhe kommen.

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und herausfordernde Form des Hatha Yoga. Es zeichnet sich durch eine festgelegte Sequenz von Asanas (Positionen) aus, die im eigenen Atemrhythmus praktiziert wird. Die Asanas werden durch eine fließende Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Ein gleichmäßiger, ruhiger und trotzdem dynamischer Bewegungsfluss entsteht. Das Ziel ist, einen Zustand von Meditation in Bewegung zu erreichen. Ashtanga Yoga vereint auf einzigartige Weise die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Balance, aber auch Flexibilität, Entspannung und Ruhe auf körperlicher, geistiger und psychischer Ebene.

Schenke dir selbst ein Wochenende voller Ruhe, Verbindung und neuer Energie auf dem Land in Zeitz, nahe Leipzig.In einem...
16/01/2026

Schenke dir selbst ein Wochenende voller Ruhe, Verbindung und neuer Energie auf dem Land in Zeitz, nahe Leipzig.
In einem geschützten Raum nur für Frauen darfst du ankommen, loslassen und ganz bei dir sein.
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga.
Am Abend tauchen wir in sanftes Yin Yoga und wohltuendes Bodywork ein – ideal, um den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit für dich: zum Spazierengehen, Wandern, Baden, Träumen, Lesen oder einfach zum Nichtstun im großen Garten.
Du kannst dich zurückziehen oder Gemeinschaft erleben – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Unser Rückzugsort ist ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz, gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann. Die ehemalige Scheune wurde in einen hellen, warmen Yogaraum mit Korkboden verwandelt. Die Zimmer und der gemeinsame Essensraum sind klein, gemütlich
und mit viel Herz eingerichtet. Der weitläufige Garten bietet genug Raum für jede und lädt zum Entspannen ein.
Du übernachtest in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad.
Zusätzlich stehen im Yogaraum zwei weitere Toiletten sowie eine Dusche zur Verfügung.

Dieses Wochenende ist für dich, wenn du Lust auf ein nährendes Miteinander unter Frauen hast und
gleichzeitig deinen Freiraum – besonders draußen – genießen möchtest.
Falls dir die Schlafsituation zu eng ist, kannst du alternativ zelten oder sogar abends wieder nach Hause fahren.
Der Hof ist gut erreichbar: ca. 60 Min. mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Leipzig Hbf oder etwa 50 Min. mit dem Auto.

Kulinarisch werden wir von Johanna von ZIMTLUST mit tollem veganem Essen begleitet!

Ein wenig Vorerfahrung mit Yoga ist wünschenswert, aber nicht Voraussetzung.

Wir freuen uns auf dich! 💛

Claudia Bauer & Claudia Lutz

Was du bei uns findest: unser Schwerpunkt liegt beim traditionellen Ashtanga Yoga, unterrichtet im sogenannten Mysore St...
15/01/2026

Was du bei uns findest: unser Schwerpunkt liegt beim traditionellen Ashtanga Yoga, unterrichtet im sogenannten Mysore Style, wo du individuell begleitet wirst!!! Jeden Morgen kannst du bei uns deine morgendliche Yogaroutine praktizieren! Für alle Level offen.
Ansonsten findest du bei uns auch Vinyasa und Yin Yoga und wir bieten Workshops, Retreats und Fortbildungen an! Unser tolles Team findest du auf unserer Website und bald auch hier bei Instagram!

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What you will find with us: our focus is on traditional Ashtanga Yoga, taught in the so-called Mysore style, where you receive individual guidance. Every morning, you can practise your morning yoga routine with us. Open to all levels.
We also offer Vinyasa and Yin Yoga, as well as workshops, retreats and advanced training courses. You can find our fantastic team on our website and soon here on Instagram.

14/01/2026

Unterrichtest du schon Yoga und möchtest mehr Berührung und Hands-On-Assists in dein Unterrichten einfließen lassen? Möchtest du deine Wahrnehmung für feine Körperprozesse schulen um mehr auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können?Dann könnte diese Fortbildungsreihe etwas für dich sein!

In dieser Fortbildung geht es darum, deine Wahrnehmung zu schulen und deine Berührungen zu verfeinern. Wir werden uns gemeinsam mit der Ausrichtung wichtiger Asanas beschäftigen und verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie du mit gezielten Assists und/oder Berührungen unterstützen kannst. Ebenso wie du jemanden in die Entspannung begleiten kannst.
Dabei geben wir uns gegenseitig Feedback, um die Wirkung selbst zu spüren und die Berührung zu präzisieren.

Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer*innen aber auch an alle interessierten Yogis und Yoginis. Wir werden uns Asanas anschauen, die es in fast allen Yogarichtungen gibt, also offen für Yogalehrende aus verschiedenen Traditionen.

18./19. April 2026
17./18. Oktober 2026

Du kannst einzelne Wochenenden oder beide zusammen buchen!

Anmeldung und mehr Infos auf unserer Website! (Link in Bio)

Ashtanga Einsteiger KlasseDienstags 16.30 - 17.30h mit Claudia  In dieser Klasse lernst du die grundlegenden Prinzipien ...
13/01/2026

Ashtanga Einsteiger Klasse
Dienstags 16.30 - 17.30h mit Claudia

In dieser Klasse lernst du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga. Wir üben die Sonnengrüße im Detail und die Standpositionen der 1. Serie. Wir beschäftigen uns mit der Atemtechnik des Ujjayi-Atems und der Aktivierung deines Zentrums. Dein Körper wird ausgerichtet und gekräftigt, dein Geist kann zur Ruhe kommen. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Claudia teilt mit dir ihre jahrelange Erfahrung und begleitet dich auf den ersten Schritten zu deiner selbstständigen Ashtanga Yoga-Praxis.

Diese Klasse dient zum Einsteigen und Kennenlernen, danach kannst du gerne alle anderen Ashtanga Klassen besuchen.
Für komplette (Ashtanga) Yoga Neulinge!

Für diese Klasse gibt es eine Einsteiger 5er Karte für 60€! (Diese ist 3 Monate gültig) oder du nutzt USC!

AUSZEIT FÜR DICH - Ashtanga Yoga Wochenende für Frauen. 12. - 14. Juni 2026  Schenke dir selbst ein Wochenende voller Ru...
12/01/2026

AUSZEIT FÜR DICH - Ashtanga Yoga Wochenende für Frauen. 12. - 14. Juni 2026

Schenke dir selbst ein Wochenende voller Ruhe, Verbindung und neuer Energie auf dem Land in Zeitz, nahe Leipzig.
In einem geschützten Raum nur für Frauen darfst du ankommen, loslassen und ganz bei dir sein.
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga.
Am Abend tauchen wir in sanftes Yin Yoga und wohltuendes Bodywork ein – ideal, um den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit für dich: zum Spazierengehen, Wandern, Baden (es gibt einen See in der Nähe), Träumen, Lesen oder einfach zum Nichtstun im großen Garten.
Du kannst dich zurückziehen oder Gemeinschaft erleben – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Unser Rückzugsort ist ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz,
gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann. Die ehemalige Scheune wurde in einen
hellen, warmen Yogaraum mit Korkboden verwandelt. Die Zimmer und der gemeinsame Essensraum sind klein, gemütlich und mit viel Herz eingerichtet. Der weitläufige Garten bietet genug Raum für jede und lädt zum Entspannen ein.
Du übernachtest in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad.
Zusätzlich stehen im Yogaraum zwei weitere Toiletten sowie eine Dusche zur Verfügung.

Dieses Wochenende ist für dich, wenn du Lust auf ein nährendes Miteinander unter Frauen hast und
gleichzeitig deinen Freiraum – besonders draußen – genießen möchtest.
Falls dir die Schlafsituation zu eng ist, kannst du alternativ zelten oder sogar abends wieder nach Hause fahren.
Der Hof ist gut erreichbar: ca. 60 Min. mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Leipzig Hbf oder etwa 50 Min. mit dem Auto.

Ein wenig Vorerfahrung mit Yoga ist wünschenswert, aber nicht Voraussetzung.

Wir freuen uns auf dich! 💛

Claudia Bauer & Claudia Lutz

Mehr Infos findest du auf der Website! (Link in Bio)

💫 Yoga in der Schwangerschaft – 10-Wochen-Kurs 💫Am 14.1. startet mein neuer, von der ZPP zertifizierter Präventionskurs ...
09/01/2026

💫 Yoga in der Schwangerschaft – 10-Wochen-Kurs 💫

Am 14.1. startet mein neuer, von der ZPP zertifizierter Präventionskurs für Schwangere.

In dieser Yogastunde verbinden wir sanfte Achtsamkeit mit kraftvollen, fließenden Elementen – für genau die Qualitäten, die dich in Schwangerschaft und Geburt tragen: Kraft & Hingabe.
Atemübungen, Meditation und bewusstes Spüren schaffen Raum für Ruhe, Vertrauen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby.

🧘‍♀️ Ab dem 14.1. - Mittwochs, 16 Uhr
📍 Ashtanga Yoga Loft, Leipzig
✨ von den Krankenkassen bezuschusst (ca. 60–80 😵
💶 Kosten: 180 € | 10 Termine

Anmeldung & Fragen:
📩 info@benjaminrenner.de oder DM

Mehr Infos: www.benjaminrenner.de

Ich freue mich auf euch!
Ben 🙏

01/01/2026

Ein paar Erinnerungen aus 2025… Danke an alle, besonders an mein tolles Team! Ich freue mich auf ein weiteres Jahr mit euch!
Happy New Year🙏❤️🙏

17/12/2025
Slow VinyasaDonnerstags 20 - 21.15h mit Clara  In dieser sanften Vinyasa-Klasse leitet Dich Dein Atem durch, langsame, f...
17/12/2025

Slow Vinyasa
Donnerstags 20 - 21.15h mit Clara

In dieser sanften Vinyasa-Klasse leitet Dich Dein Atem durch, langsame, fließende Bewegungen, die Kraft und Ruhe zugleich fördern. Der Fokus liegt auf achtsamer Körperwahrnehmung und bewusster Atmung.
Eine sanfte, aber aktivierende Praxis, die dir ermöglicht, bei dir anzukommen und deine Lebendigkeit wahrzunehmen.

Für alle Level!

Anmeldung über unsere Website (Link in Bio) oder über USC!

Moments in Ashtanga Yoga -  A Weekend Workshop with Scott JohnsonHow do we individually approach yoga in relationship to...
15/12/2025

Moments in Ashtanga Yoga - A Weekend Workshop with Scott Johnson

How do we individually approach yoga in relationship to our own lives? Can we see deeper into how our yoga practice helps us nurture breath and movement awareness? How does philosophy integrate with how we see and act in the world?
This immersive weekend workshop invites you to explore these questions through the interplay of Ashtanga yoga, mindfulness, movement principles, and philosophy.

Scott Johnson, director of Stillpoint Yoga London, will guide you through a mindful and practical approach to yoga that meets each practitioner exactly where they are.

This weekend is open to everyone, whether you’re new to Ashtanga, experienced, navigating an injury, or simply curious about deepening your connection to practice.

More Information you find on our website (Link in Bio)

Tolles Weihnachtsgeschenk: Gutschein vom Ashtanga Yoga Loft! Du kannst einen Geldbetrag auswählen und die beschenkte Per...
13/12/2025

Tolles Weihnachtsgeschenk: Gutschein vom Ashtanga Yoga Loft! Du kannst einen Geldbetrag auswählen und die beschenkte Person kann sich aussuchen, für was sie den Gutschein verwendet: für eine Probestunde, DropIn, eine 5er oder 10er Karte, einen Workshop oder eine Holistic Bodywork Session mit Claudia!

Adresse

Karl-Heine-Str. 85 A
Leipzig
04229

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