Faszientherapie Leipzig

13/06/2022

02/02/2020

Unser 1.Gesundheitstag...
..schön, dass ihr dabei gewesen seid !

27/01/2020

Wir freuen uns auf Euch
"Mit Leichtigkeit achtsam sein !"

Samstag, 1.2.2020 von 10-14Uhr

mit Voranmeldung

Für mehr Informationen kontaktieren Sie uns unter info@faszien-therapie-leipzig.de

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12/01/2020

Ich wünsche jedem Einzelnen nochmals ein wunderschönes, erfülltes und glückliches Jahr 2020 !

Um Euch mit noch mehr Leichtigkeit durch diese schöne Zeit zu bewegen, biete ich ab Ende Februar Dienstag und Freitag Präventionskurse für Faszientraining an !

Also wer Lust hat, verschiedene Ideen zur faszialen Selbstmassage, faszienlinienbezogene Dehnungen und Mobilisierungen kennenzulernen, ist in diesen Kursen genau richtig. Verbessert Eure Beweglichkeit, die Flexibilität der Gelenke, unterstützt die Kräftigung der Rumpf-und Tiefenmuskulatur und steigert die Herz-Kreislauf-Funktion.

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29/11/2019

Eine schöne Wohltat zum Verschenken !

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18/11/2019

„Faszien ausrollen !“

Das Bindegewebe „auszurollen“ unterstützt die gesamte Regeneration der Struktur, da die alte Zwischenzellflüssigkeit durch das Rollen
angeschoben wird, um über die Nieren wieder abgeleitet zu werden und aus dem Kapillarsystem frische Flüssigkeit wieder einströmen kann.
Dabei ist es sehr wichtig, langsam und mit starkem Druck zu rollen, damit die Fibroblasten in den Faszien dazu angeregt werden, Verfilzungen abzubauen.

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter info@faszien-therapie-leipzig.de

„dem Bindegewebe wieder Flüssigkeit zuführen“ Das Bindegewebe „auszurollen“ unterstützt die gesamte Regeneration der Struktur, da die alte Zwischenzellflüssi...

06/11/2019

Eine schöne Wohltat zum Verschenken !

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28/10/2019

„Unser Körper ist für Bewegung gemacht und dennoch zwingt uns oftmals das Berufsleben in Körperhaltungen, die wir über Stunden hinweg aushalten ohne jegliche Abwechslung. Um dem Bindegewebe eine Chance zu geben, geschmeidig zu bleiben, braucht es neben genügend Flüssigkeit und ausgewogener Ernährung immer wieder Impulse zwischendurch, damit die Faszien nicht verkleben und somit auch Verkürzungen der Muskulatur und Schmerzen vorgebeugt werden kann.

Investieren Sie jeden Tag immer wieder Zeit in Ihr Wohlbefinden. Dankbar zu sein für jeden Augenblick und jedem Tag mit Freude zu begegnen, schenkt unglaublich viel Lebensfreude und Entspannung…auch Ihren Faszien !“


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„Unser Körper ist für Bewegung gemacht und dennoch zwingt uns oftmals das Berufsleben in Körperhaltungen, die wir über Stunden hinweg aushalten ohne jegliche...

14/10/2019

Faszien richtig ernähren

Seit vielen Jahren gewinnt das muskuläre Bindegewebe (Faszien) einen immer höheren Stellenwert, da es den ganzen Körper umhüllt, jedem Muskel, jedem Organ die Form verleiht und somit viele wichtige Funktionen erfüllt.

Es zählt zu den wichtigsten Sinnesorganen und ist unter anderem verantwortlich für unsere Beweglichkeit. Dafür ist es wichtig, dieses Gewebe gesund zu erhalten durch aktives Bewegen und gesunde Ernährung.

Die Bindegewebszellen, die Fibroblasten, werden durch die jeweilige Genetik, verschiedenste biomechanische Einflüsse und eben auch durch ihr biochemisches Milieu beeinflusst, d.h.unsere Ernährung. Zum Beispiel neigt das Bindegewebe dazu bei einer eher säurebildenden Ernährungsweise, also viel Fleisch, Milchprodukte, Getreide aus Auszugsmehlen,…sehr fest zu werden oder wenn viele zuckerhaltige Produkte am Tag dem Körper zugeführt werden, bilden sich viele kleine Kristalle in der Grundsubstanz und es kommt zu spröden und brüchigen Faszien.

Damit das Bindegewebe optimal mit geeigneten Nährstoffen versorgt wird, ist neben der „richtigen“ Bewegung eine wertvolle Lebensmittelkombination wie Fisch mit Gemüse, Eier mit Süßkartoffeln oder auch Mandelmilch mit Obst wichtig…, sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien, Spurenelemente und Vitamine sind ebenso wichtig wie die Versorgung mit Wasser in Verbindung mit einem hohen Magnesium und Kalziumanteil.

Bleiben Sie beweglich und agil in jeder Lebensphase !

Für mehr Anregungen und Tipps kontaktieren Sie mich unter
info@faszien-therapie-leipzig.de

21/09/2019

Sie sind herzlich eingeladen !

16/09/2019

Mit Leichtigkeit zu mehr Geschmeidigkeit !
„Mit wenig Aufwand zu einer schönen Körperhaltung“

Macht Euch immer wieder bewusst, dass selbst kleinste Aufmerksamkeiten, die ihr Euch selbst
jeden Tag schenkt, auf Dauer zu einem besseren Wohlbefinden führen als nur ab und zu mehr Sport
zu treiben, hin und wieder auf Eure Ernährung zu achten oder mal ein paar Tage dem Alltagsstress
entfliehen zu wollen. Achtsam mit sich selbst umgehen und sich immer wieder Gutes tun an jedem Tag !

Mit Leichtigkeit zu mehr Geschmeidigkeit ! „Mit wenig Aufwand zu einer schönen Körperhaltung“ Und unten drunter einfach „Tipp der Woche“ Macht Euch immer wie...

09/09/2019

Manualtherapeutisches Behandeln der Faszien fördert ein positives Körpergefühl !

Bereits im 18. Jahrhundert wusste man, dass fasziale Strukturen signifikant für Schmerz sein können. A.T. Still (Begründer der Osteopathie) sah in den Faszien den wichtigsten Aspekt unseres lebendigen Körpers:

• „Die Seele des Menschen mit all ihren Strömen puren Lebenssaftes scheint in den Faszien des Körpers zu fließen.“

Durch direkte manuelle Grifftechniken werden im Bindegewebe entsprechende Reize gesetzt, um folglich ein ‚Loslassen‘ der myofaszialen Strukturen zu erreichen. Dadurch steigert die Faszientherapie das Wohlbefinden von Kopf bis Fuß und hat somit auch eine positive Wirkung auf unseren gesamten Organismus mit all seinen emotionalen Verknüpfungen. Mit Leichtigkeit zu mehr Geschmeidigkeit !

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter info@faszien-therapie-leipzig.de

02/09/2019

Mit Leichtigkeit zu mehr Geschmeidigkeit !
„Tensegrity – Was hat unser Körper mit Architektur zu tun ?“

Tensegrity ist ein Modell aus der Architektur, wobei tension für »Spannung«, und integrity für »Einheit« oder auch »Zusammenhalt« steht. Jegliche Kräfte, die auf den Körper einwirken, wie z.B.die Schwerkraft, Zugkräfte, Spannungskräfte oder auch Kompensationen in der Bewegung durch Verletzungen, lassen sich mit diesem Modell gut erklären.
Unser Körper ist ein dreidimensionales, unter Spannung stehendes Netzwerk und damit sorgen kleinste Verspannungen,
Verletzungen, mangelnde Bewegungsvielfalt zu Veränderungen von Kopf bis Fuß.

Ich betrachte bei meinen Klienten immer ihre Ganzheitlichkeit und behandle das Fasziensystem ganz unabhängig davon,
wo Spannungen oder Schmerzen auftreten, denn nur in der Komplexizität dieses Netzwerks ist eine optimale Unterstützung möglich.

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter info@faszien-therapie-leipzig.de

Mit Leichtigkeit zu mehr Geschmeidigkeit ! „Tensegrity – Was hat unser Körper mit Architektur zu tun ?“ Tensegrity ist ein Modell aus der Architektur, wobei ...

26/08/2019

Mein wichtigstes Ziel: Körper, Geist & Seele in Einklang bringen !

In unserer heutigen Gesellschaft muss immer alles schnell gehen. Viele setzen sich dadurch selbst unter Druck, negativer Stress nimmt in unserem Geist, unserer Seele und letztendlich auch in unserem Körper immer mehr Raum ein. Die Konsequenz daraus sind oftmals „unerklärliche“ Schmerzen oder auch Bewegungseinschränkungen. Natürlich ist es wichtig, dieses Gedankenspiel „Ich muss…, Ich sollte…“ in eine liebevollere Art und Weise mit sich selbst zu verwandeln. Und ebenso auch Ihrem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken, sich mit sich selbst wohlzufühlen und mit Leichtigkeit durch den Tag zu gehen.
Dabei unterstütze ich Sie sehr gerne.

In meiner Therapie verfolge ich das Prinzip der Funktionalität, Individualität & Ganzheitlichkeit.
Dementsprechend erhalten Sie von mir:
• Eine umfangreiche Anamnese in vertrauter Umgebung
• Ihre persönliche Zielformulierung
• Ihr individuelles Behandlungskonzept

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter info@faszien-therapie-leipzig.de

20/08/2019

Faszien und ihre Bedeutung. Eine erste Einführung in Faszien und Faszientherapie.
Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter: info@faszien-therapie-leipzig.de

Faszien und ihre Bedeutung. Eine erste Einführung in Faszien und Faszientherapie. Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie...

20/02/2019

Vorstellung Methode Faszienrolle

Die Faszienrolle kommt bei verschiedenen Übungen zum Einsatz und ermöglicht die Behandlung des ganzen Körpers. Auf die betroffene Körperpartie wird dabei über langsam rollende Bewegungen ein Druck ausgeübt, der den Stoffwechsel anregt und somit den Austausch von Abbau-und Aufbauprodukten im Bindegewebe auslöst. Diese Art der Massage kann sehr gut in Ergänzung zur manuellen Faszientherapie erfolgen.

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter info@faszien-therapie-leipzig.de

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15/02/2019

Faszientherapie – Der Ablauf

Wenn Sie unter Schmerzen leiden, deren Ursache nicht gefunden wird, lohnt es sich immer, einen Faszientherapeuten zu kontaktieren.

Und die Senmotic-Faszientherapie kann dabei beeindruckende Erfolge vorweisen. Die Art der manuellen Behandlung, die auch tiefe Gewebeschichten erreicht, steht im Mittelpunkt dieser Therapie. Durch 3 bzw. 10 aufeinanderfolgende Behandlungseinheiten werden Verklebungen oder Verhärtungen des Fasziengewebes aufgespürt und können aufgelöst werden.

Ablauf:

» 1.-3. Sitzung: Behandlung der oberflächlichen Faszien
» 4.-7. Sitzung: Behandlung der tiefen Faszien
» 8.-10. Sitzung: verbindende Behandlungseinheiten

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Vorgespräch kontaktieren Sie mich unter info@faszien-therapie-leipzig.de

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