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Fitness, Kurse, EMS, Physiotherapie & Ernährung Durch unser Engagement und umfassende fachliche Qualifikationen können wir Sie optimal beraten und therapieren.

Bei MED AND SPORTS werden für Sie Physiotherapie, Fitnesstraining, Rehabilitation und Ernährung miteinander verbunden. Wir können Ihnen helfen! MED steht für Medizin. Es definiert die therapeutische Untersuchung, Behandlung und Betreuung im wissenschaftlichen und persönlichen Sinne an und mit Patienten und Kunden. AND ist das kleine Wörtchen mit der großen Wirkung. Es verbindet die Arbeit zwischen

den Physiotherapeuten, den Diplom-Sportwissenschaftlern und der Rezeption. Das ist der Garant für den Erfolg. SPORTS ist die rehabilitative und präventiv gezielte therapeutische Anwendung, um einen wesentlichen dauerhaften gesundheitlichen Erfolg zu erzielen. Viel Freude beim Kennenlernen unserer Einrichtung!

07/05/2026

Die Komfortzone ist bequem – aber genau deshalb bringt sie dich nicht weiter.

Das Deadly Dozen Event war wieder so ein Moment, in dem man merkt, was passiert, wenn man sich einfach traut. Neue Herausforderungen, Zweifel im Kopf – und trotzdem durchziehen. Genau da wächst man.

Mit einem Ziel vor Augen bekommt Training nochmal eine ganz andere Bedeutung. Es pusht, es treibt an und zeigt dir, was wirklich in dir steckt. Und wenn man das Ganze dann noch mit anderen teilt, wird’s einfach noch besser.

Wir sind mega stolz auf unsere Mädels und ihre unglaublich starken Leistungen. Ihr steht für alles, was MEDANDSPORTS ausmacht. 🖤🔥

Du willst dein Fitnesslevel auch aufs nächste Level bringen? Dann meld dich gerne bei unserem Fitness- & Physio-Team – wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen. 💪

02/05/2026

Leinsamen sind ein echtes Superfood aus der Natur: reich an Ballaststoffen, Omega-3 und wertvollen Pflanzenstoffen. 😇

👉 Sie unterstützen deine Verdauung, halten lange satt und können sogar dein Herz schützen. Wichtig: immer geschrotet essen und genug trinken. Schon 1–2 Esslöffel täglich machen einen Unterschied.

29/04/2026

🤩Die Hex-Bar ist eine Spezialhantelstange, die durch ihre 6-eckige Form eine neutrale Griffposition ermöglicht.
💪Da der/die Trainierende innerhalb der Hex-Bar steht, wird das Gewicht näher am Körperschwerpunkt gehalten.
💪Dies macht viele Übungen rückenfreundlicher und technisch einfacher zu erlernen als mit der klassischen Langhantel.
👉Probiert es auch - wir sind für euch da! 😊

23/04/2026

Du hast letzte Woche gelernt, was Aminosäuren sind – jetzt siehst du, wie du sie im Alltag nutzt.
Protein unterstützt deinen Körper bei Aufbau und Regeneration – und genau dafür ist unser Clear Protein gemacht.🥤

👉 Perfekt nach dem Training oder zwischendurch!

Komm vorbei und probier’s aus 🤗

21/04/2026

😍Du möchtest länger und schneller laufen? 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️
Nicht nur vor unserem Spendenlauf am 6.6.26 macht es Sinn,
deine Laufökonomie mit gezieltem Krafttraining 💪zu verbessern:

👉Stärkere Muskeln arbeiten effizienter!
👉Du brauchst weniger Energie für die gleiche Geschwindigkeit!
👉Du beugst Verletzungen vor.

Integriere die Übungen in dein Krafttraining!😇
Wir helfen dir gern.

💚Melde dich noch bis 30.04.26 vergünstigt zu unserem 10. MEDANDSPORTS-Spendenlauf
am 06.06.26 für die Elternhilfe für krebskranke Kinder an!
Wir freuen uns über jeden, der ein paar Runden für den guten Zweck zurücklegt. 🙃
📲Anmeldung auf: https://my.raceresult.com/380466/info
https://www.medandsports.de/spendenlauf

Musikquelle: Call me joseph - Time of my life

18/04/2026

😅550 Wiederholungen am Stück - Cardio❤️training mal anders😊
🕐Wie viele Minuten brauchst du?
Es sind weniger als du denkst.🙃

👉Du schaffst es nicht ins Studio oder möchtest einmal anders als klassisch laufen für unseren Spendenlauf am 6.6.26 🏃 trainieren?
Dann teste diese negative Cardio-Pyramide:

✔️ Super schnelles Workout für Kraft und Ausdauer
✔️ Nur mit dem eigenen Körpergewicht
✔️ Du kannst direkt loslegen

Viel Spaß beim Auspowern! ☺️

16/04/2026

Aminosäuren sind echte Allrounder für deine Gesundheit und Fitness. Achte auf eine proteinreiche Ernährung, dann bist du gut versorgt! 💪

15/04/2026

😍Gezielt trainieren – effektiv stärken 💪
Mit dem Loop-Band holst Du noch mehr aus Deinem Training heraus – kontrolliert, intensiv und gleichzeitig gelenkschonend.

Mehr Kraft, Stabilität und Körperspannung
Ideale Ergänzung zu Deinem bestehenden Training
Fokus auf saubere Ausführung und bewusste Muskelarbeit

Swipe durch und integriere die Übungen in Deine nächste Einheit.

Welche Übung baust Du direkt ein? 👇

11/04/2026

🤩WOW! Selina & Anett wollen es wagen😱:
als Team beim Deadly Dozen an den Start zu gehen.
🏃‍♀️🏋️‍♀️Deadly Dozen ist eines der härtesten modernen Hybrid-Fitness-Races, das funktionelles Krafttraining mit Laufsport verbindet:
12 Runden à 400 Meter Laufen- kombiniert mit 12 Kraftstationen 😅 (den sogenannten „Labours“).

Im Vergleich zu HYROX sind die Übungen eher auf muskuläre Erschöpfung ausgelegt und der Wettkampf findet nicht in Hallen, sondern OUTDOOR im Stadion statt.

Gestartet wird mit einer 400 Meter- Runde, dann läuft man zur 1. Kraftstation, dann wieder 400 Meter, zur nächstes Kraftstation usw. Am Ende werden die Zeiten aller Teams (oder Einzelsportler) verglichen. 💪

Deadly Dozen ist in Großbritannien entstanden und hat sich zu einer internationalen Bewegung entwickelt.

🩵Wir sind stolz auf euch und wünschen euch maximalen Erfolg 😊

Musikquelle: Powerful epic rock Trailer - powerful

07/04/2026

Natürlich unterstützen statt unterdrücken 🍍

Bromelain ist ein echtes Multitalent für Regeneration, Entzündungen & Verdauung.
Kennst du es schon oder hast du Erfahrungen damit gemacht? 🤔

☝️ Achtung! Nicht geeignet bei Allergie gegen Ananas. Bei Blutverdünnern oder vor Operationen unbedingt Rücksprache mit dem Arzt halten.

04/04/2026

🐣Du steckst mitten in den Ostervorbereitungen und hast keine Zeit für Sport? Da haben wir ein paar Ideen 😂😅 Frohe Ostern! 🐰🌞

Adresse

Delitzscher Landstraße 75
Leipzig
04158

Öffnungszeiten

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Dienstag	08:00 - 21:00
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Donnerstag	08:00 - 21:00
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Samstag	08:00 - 15:00

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+4915901608243

Webseite

http://www.medandsports.de/

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