20/11/2025
Wenn die Zeit knapp ist, zählt jede Minute! 🔥
Hier sind 6 Full-Body-Kettlebell-Übungen, die du easy kombinieren kannst – für ein starkes, effizientes Ganzkörpertraining. 3 Sätze mit jeweils 15 Wiederholungen. 💪🏻
Keine Ausreden, starte jetzt! ✨
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