Essenzen - Doris Reinholz

20/09/2022

Mein Herbst-Newsletter ist online, Yiha! Watch & Enjoy!

https://mailchi.mp/ebf0fce841bc/essenzen-dorisreinholz-newsletter-14211282

19/09/2022

KONTRASTREICH - https://mailchi.mp/ebf0fce841bc/essenzen-dorisreinholz-newsletter-14211282

Herbst-Newsletter ist online :) watch & enjoy!

Jeder Jahreszeitenwechsel bringt eine gewisse Magie mit sich. Die äußere Welt, die Natur, ändert sich schlagartig und schenkt uns das Potential, uns von diesem Wandel mitreißen zu lassen.

22/06/2022

Wenn wir unsere Teilnehmer*innen beim Wut-Workshop (der nächste ist schon wieder 3/4 voll) fragen, was sie mit ihrer gesunden Wut-Kraft eigentlich so anstellen wollen, antworten mit eher wenigen konkreten Floskeln wie "Ich will in meine Kraft kommen!" Oder "ich möchte mich gut abgrenzen".

Diese Bedürfnisse sind keineswegs falsch, aber eben ein bisschen schwammig. Denn meistens hören wir auf, uns zu fühlen, nachdem wir die Wut gefühlt und bestenfalls ausgedrückt haben. Denn Wut bedeutete früher für unser System oft Gefahr und Gewalt.
Viele beim Workshop entdecken nach und nach sehr erstaunt, welche Bedürfnisse sich dann darunter verbergen, sind sie erstmal durch die Schichten der Starre und Flucht hindurch.

Genauso erstaunt stellen viele fest, wie sich die Bedürfnisse dann doch in oft sehr verquerer Weise ihren Weg gebahnt haben. Denn schließlich geht es ums Überleben. Und unser System ist sehr kreativ in der Ausdrucksweise und nimmt alles was nur irgendwie funktioniert. Da wird fleißig gemenschelt, also eben auch beneidet, geschmollt, gescheinheiligt, getratschtantet, gegeizt, geanmaßt und gearschlocht.
All diese Eigenschaften wollen wir nicht gerade gerne in unserem Selbstbild tragen, deshalb schieben wir sie in den Schatten. Oder wir schieben das eigentliche Bedürfnis in den Schatten, um z.B. nicht zu bedürftig zu sein.

Und weil der Schatten so höchst intelligent ist, um möglichst auch unentdeckt zu bleiben, haben wir bei keinem anderen unserer Seminare so viele komische Fragen, wie bei unserem Schatten-Retreat.
"Das ist viel zu teuer!", "Wieso macht ihr das nicht im Winter, wenns dunkel ist?", oder "Ich hätte gern ein kostenloses Vorgespräch um zu checken, ob ich dieses Seminar überhaupt brauche".

Die, die schon einmal in den Genuss von guter Schattenarbeit gekommen sind, wissen welch ungemein kraftvolle Energie quasi instant freigesetzt wird, wenn wir uns damit zeigen. Und jene wissen auch, dass sie nicht nur "gut und nett" sein wollen, sondern eben "ganz". Mit allem was dazu gehört. Und die melden sich dann auch an.

Also, was ist mit dir, möchtest du nur gut oder ganz sein?

Bis 30. Juni gilt noch der Frühbucherpreis

dorisreinholz.de/schatten-retreat

02/06/2022

Ich freue mich rießig auf das Fasten. Dieses Jahr was es für mich ein besonderer Prozess, mich dafür zu entscheiden. Irgendetwas in mir hat ganz schön rebelliert, hat nicht mehr verstanden, wieso denn zu fasten? Ein Teil in mir, der sich sehr ausgehungert gefühlt hat, jedoch, wie ich jetzt spüre, auf der emotionalen Ebene. Ein Teil, dem ich allein durch das Weglassen von Kaffee und Gluten gerade so viel näher kommen darf. Ja, dieser Teil erlaubt endlich ENDLICH mehr Nähe. Und von Tag zu Tag wird es mehr.
“Dich dem Verzicht in Demut und Freude hinzugeben,
ist eine wundervolle Vertrauensübung an dich selbst.”
Rein physikalisch lässt sich das so erklären: Dein Körper reagiert auf Nahrungsmittel wie Kaffee, Zucker oder Weizen zuerst mit einem gesteigerten Glücksgefühl, da sie im Gehirn zu vermehrter Ausschüttung des Glücks-Botenstoffes Dopamin führen. Dieser Zustand hält allerdings nicht lange an und so verlangt dein Körper immer und immer wieder danach.
Beim Weglassen dieser und weiterer kurzkettiger Kohlenhydrate stellt sich der Stoffwechsel von zucker- auf proteinbasiert um. Das Gehirn bezieht also seine Energie nicht mehr aus gegessenen Kohlenhydraten, sondern aus den Fettreserven. Nach einem Übergang von ca 2 Tagen, die dich auch emotional durch einen gewissen Engpass führen, du vielleicht verstärkt wütend oder erschöpft reagierst, geht es für unseren ganzen Organismus steil bergauf.
Die Ketonkörper, die durch die Fettverbrennung entstehen, beeinflussen die Struktur der Nervenverbindungen sehr positiv. Zusätzlich wird das Protein BDNDF produziert, was einen stark antidepressiven Effekt hat.
Dein Immunsystem hat einen starken Einfluss auf deine Gemütslage. Entzündungsbotenstoffe aus Industriekost und durch Stress verursachen eine chronische Entzündung im Darm. In unserem Darm sitzt ein Großteil des Immunsystems. Ist der Darm nicht gesund, geht es uns im Gesamten schlecht. Nicht umsonst heißt es, dass "der Bauch der Spiegel unserer Seele ist".
In meinem Fastenkurs verbinde ich dieses phänomenale körpereigene Werkzeug mit meiner emotionalen und körperorientierten Arbeit aus der Gestalttherapie, der Traumaarbeit und der Psychoenergetik. Ich begleite dich liebevoll klar durch eben genau jene Engpässe. Wenn du wirklich durch einen Engpass gehst, statt kurz davor abzubiegen, beispielsweise mit einer Tafel Schokolade, dann, vertrau mir, wartet auf der anderen Seite eine Welt, die dich reich beschenkt. Und diese Welt bist DU!
Für mich ist es jedes mal aufs neue so unglaublich faszinierend, wie fein wir während des Fastens unsere Nervenbahnen und auch die vielen energetischen Schichten unseres Astralkörpers spüren.
Deshalb lasse ich dieses Jahr erstmalig die Verbindung mit dem Morphischen Feld intensiv in den Kurs mit einfließen. Wenn du möchtest, erhältst du von mir jeden Tag eine kurze Lesung.
Wenn du diese besondere Zeit der Öffnung und des Weltenwandels nutzen möchtest und nicht wieder abbiegen möchtest in die alten mangelorientierten Strukturen, sondern neue Wege gehen möchtest, um voll und ganz aus deiner eigenen Magie zu schöpfen, dann faste gemeinsam mit mir! Es geht los am 15. Juni.
2 Entlastungstage, 5 Fastentage und 2 Fastenbruch-Tage.
Noch bis zum 5. Juni gilt der Frühbucherbreis.
www.dorisreinholz.de/fasten

25/05/2022

"Ich wollte mich auf diesem Wege bei euch, Doris und Roberta für dieses außergewöhnliche Wochenende bedanken. Vielen Dank für eure liebevolle und erstklassige Arbeit. Ich bin immer wieder sehr beeindruckt von euch. Für mich hat der Samstag ganz tiefe und von mir sorgfältig vergrabene Selbstverletzungsthemen zum Vorschein gebracht. "

"von Herzen ein Danke für Euer Dasein, eure Herzlichkeit, das Mitgefühl, die Führung und vor allem für Eure Stärke und Kompetenz als Frauen und Therapeuten. Es ist ganz wundervoll, wenn auch nicht einfach, den Weg zu mir selbst und dem inneren Frieden zu entdecken und dann auch zu gehen. Aber weil ich Euch irgendwie ganz tief vertrauen kann, fange ich auch an mir zu vertrauen, dass es geht. Schritt für Schritt. Es passieren ganz viele Dinge auf allen Ebenen in meinem Leben und es arbeitet gut nach - Fühlt sich nach einem guten Tempo an."

Wow, so berührend, das Feedback unseres Wut-Workshops in Leipzig vor 2 Wochen. Es ist sowas von dran, Wut als heilsame Resource in uns zu verstehen und auch zu verwenden. Wie das geht, zeigen wir euch nächstes Wochenende in Dresden (4.-5. Juni). Wer noch dabei sein will, sollte schnell sein, es gibt nur noch 3 Plätze (nun nur noch 2)

Hier gehts zur Anmeldung: dorisreinholz.de/wut-workshop

04/05/2022

Und die zweite Errungenschaft aus meiner Marketing-Werkstatt ist, Achtung Trommelwirbel: Meine neue Website! Seit...ich glaube November...arbeite ich daran, zusammen mit dem grandiosen Team von www.sichtbaer.com . Ich kann sie für dieses Anliegen sehr empfehlen!

Es ist schon ein Wagnis, sein gemütliches Website-Zuhause in fremde Hände zu geben. Nun, aber es hat sich allemal gelohnt!

Also schaut gern mal vorbei, die Adresse ist noch die gleiche: https://dorisreinholz.de/

04/05/2022

Liebe Leute,

es gibt zwei neue Feierlichkeiten zu verkünden, aus unserer Marketing-Werkstatt, mit der ich auch immer mehr in eine ganz eigene Liebschaft gerate.
Erstens unser Flyer, an dem Roberta und ich die letzten Monate (ja, tatsächlich Monate) fleißig gewerkelt haben. Und dank der wunderwundervollen Claudia L. Hoffmann , die diese Seiten für uns gestaltet hat, ist er zu einem vollendeten Schmuckstück geworden. Auch einen herzlichen Dank an Janine Mau für diese herrlich spontanen Fotos!
Das Titelbild, der Schattensprung, stammt aus meiner Linse. Die Texte haben wir beide, Roberta und Ich, als alte Lektorats-Hasen und Rechtschreib-Nazis (wehe jemand findet einen Fehler!) verfasst.

Wer noch Adressen kennt, wo diese Flyer absolut nicht fehlen dürfen, der sage uns gerne Bescheid!

Die zweite Marketing-Errungenschaft kommt im nächsten Post :)

20/04/2022

Eine meiner ersten Butoh-Performances. Mehr und mehr sehe ich die Schattenarbeit als meinen "Auftrag" hier auf der Erde. Was das konkret heißt, unterliegt nur teilweise meiner Macht, sondern unterzieht sich den stets neuen, unerwarteten Offenbarungen des All-tags.
Der Schatten, das Dunkle, ist einfach deshalb so mysteriös, weil es schlichtweg nicht sichtbar ist. Und, wenn wir darin buddeln, die Samen, kleinen Steinchen und Wurzel-Konstrukte ans Licht holen, verlieren sie ihr Mysterium. Deshalb vielleicht auch ihr Interesse?

Will sich etwas in uns unterlegen fühlen? Will sich etwas in uns "fremden" Mächten ausgesetzt fühlen? Wollen wir einen Teil nicht sehen, nicht aus Unverantwortlichkeit heraus, sondern aus dem schlichten Drang heraus, das Mysterium in uns weiter leben zu lassen.

Ich jedenfalls liebe, liebe, liebe es (und habe bisher diesen besonderen Raum nur im Butoh gefunden) mich ganz und gar in diese Schattenhaftigkeit zu begeben - und meinem Drang nach Gier, Abscheu, Tristesse, körperlichen Spasmen, ekelerzeugendem Gelächter und vielen weiteren Gestalten zu fröhnen. Und das auch noch im Kontakt mit anderen. Wie wunderbar!
Und dann? Ist danach irgendwie einfach nur Frieden da und so ein tiefes Verständnis von Fülle. Denn Fülle, ist halt alles - nicht nur Liebe und Harmonie.

kommt, kommt, am 7. Mai widmen wir uns einen ganzen Tag unseren Körperschatten. 11-19 Uhr.
Early-Bird noch bis 24. April: 80 Euro / 70 Euro komm-zu-zweit

Infos und Anmeldung:
dorisreinholz.de/koerperschatten

15/03/2022

In zwei Wochen ist es schon soweit und unsere nächste, inzwischen schon 4. Runde zur SCHAM findet statt. Drei Tage lang, vom 1.-3. April, werden wir uns intensiv mit diesem spannenden Schattengefühl auseinandersetzen, es kennenlernen und schauen, welche transformierende Kraft sich darunter verbirgt. Wir lieben einfach die Arbeit mit Schattengefühlen, besonders auch der Scham.
Wenn du noch dabei sein magst, melde dich schnell an, es gibt noch 2 Plätze. Die Aufstellungsplätze am Sonntag sind alle vergeben, du kannst es aber gern stattdessen mit einem Doppelcoaching kombinieren.
Und wir haben noch ein super, duper Angebot! Wenn du jemanden wirbst, also wenn ihr euch zu zweit anmeldet, erhältst du 30 Euro Rabatt!!!
Sodele....hier gehts zur genauen Beschreibung des Workshops und zum Anmeldeformular: www.dorisreinholz.de/scham-workshop

Alles liebe in eure Woche, Doris

22/02/2022

Dein Krankheitswesen - darf es da sein?
Heute Abend gehe ich mit meiner Gruppe des Online-Kurses "Wenn dich Krankheit erweckt" in die zweite Runde.
Letzte Woche ging es um unsere verschiedenen Körper, den physischen, den subtilen und den kausalen Körper - und wie unterschiedlich sich unser Krankheitswesen darin anfühlt. Eine uralte Sichtweise, die in vielen spirituellen Praktiken seit Jahrtausenden besteht und in unserem modernen Weltbild nun langsam wieder Einzug halten darf.
Ich bin echt baff, welche tiefen Prozesse meine Teilnehmer die Woche über geteilt haben. Am meisten berührt mich ihre Klarheit, wie ehrlich jede Einzelne von ihnen hinschaut, zu ihrem Krankheitswesen und allem, was damit einhergeht. Klar zu sein, ist nicht schwierig. Wenn wir uns trauen. Denn unser Körper ist zu jeder Zeit KOMPLETT klar!
Diesen Kurs ins Leben zu gebähren, war alles andere als einfach für mich. Ich spiele schon ewig mit dem Gedanken und bin in diesem Spiel auf viele Wiederstände gestoßen, nicht nur auf eigene, sondern auch von Außen. Menschen, die meinten, ich wäre noch nicht so weit. Ich müsse erst noch selbst weitere Schritte gehen, bis ich andere Leute dabei unterstützen kann. Und dieser Glaubenssatz ist wohl einer der größten Trugschlüsse in der Welt der Berater, Heiler und Coaches.
Schon immer kam ich erst in meine volle Kraft, wenn ich in eine Leitungsposition kam. Etwas nur für mich alleine zu machen ist für mich oft erstmal schwieriger. Und mein Leitungswesen, meinen Boss, meine innere Dompteurin, Domina - you name it - voll und ganz anzunehmen - eine Mammutaufgabe, der ich mich immer mehr mit Weichheit und Herzoffenheit widme. Denn auch diese Anteile, sie dürfen vom Schatten ins Licht kommen.

Diesen Abend werden wir uns mit SCHATTENARBEIT auseinandersetzen. Ein Thema, was, wie ich finde viel zu selten in der spirituellen Welt angeboten wird. Klar, Schattenarbeit ist erstmal unangenehm. Doch aus eigener Erfahrung kann ich euch sagen: sie kann auch so richtig geil sein!

Der nächste Online-Kurs "Wenn dich Krankheit erweckt" startet Ende Mail. Melde dich gern schonmal bei mir, um mit dabei zu sein.

Und wer voll und ganz in die Schattenarbeit eintauchen will, kommt zum Schattenseminar zusammen mit Roberta im September.

Ist Wut oder Scham für dich ein Schattenthema?
Dann geht's hier entlang:
13.-15. Mai: dorisreinholz.de/wut-workshop
1.-3. April: dorisreinholz.de/scham-workshop

Foto: "Kontakt"

08/02/2022

Und weiter geht's mit den Teenie-Bildern.
Wer eine chronische Krankheit hat, kommt schwerer durchs Leben, aber auch manchmal leichter. Wäre ich noch bei einer Firma oder so angestellt, hätte ich 3 Urlaubstage mehr - und würde dank meines Behindertenausweises bevorzugt eingestellt werden. Auch die mitleiderregenden bis angeekelten Blicke von Menschen, wenn sie mich beim Insluin spritzen sehen, sind manchmal gar nicht so schlecht.
Eine Fun-Fact Geschichte von letztem Jahr fällt mir dabei ein: beim Aufbau vom Ancient Trance Festival, welches ich mitorganisiere, fragte mich einer aus dem Team, ob er nen Schluck von meiner Cola haben könne. Ich sagte: "Nein, die brauch ich, falls mein Blutzucker niedrig ist." Ich war schon ziemlich gestresst an dem Tag und bemühte mich dennoch, es ihm einigermaßen nett zu sagen - ohne unterschwellig mitschwingenden Futterneid, denn das war der eigentliche Grund für meine Verweigerung eines Cola-Schlucks. Denn authentischer wäre wohl gewesen: "Finger weg von meiner Cola!"
Nachdem ich ihm also durch die (halb verwelkte) Blume vermittelt hatte, wer hier der Boss ist, sagte er nichts weiter dazu. Gefühlt schritten nicht nur er sondern auch der Rest der Leute, die mit dabei waren, 10 Meter nach hinten, um der bissigen Wölfin ihren Raum zu lassen.
Wie ich mir erfolgreich Menschen vom Leib halte, hab ich erst die letzten Jahre gecheckt. Leider wollte ich mir die Menschen meistens gar nicht vom Leib halten, sondern wollte eigentlich Nähe und sowas. Oder zumindest jemanden, der mit meiner Agression umgehen kann - und nicht 10 Meter zurückschreckt. Nun, so langsam kann ich mir hier selbst ein Gegenüber sein - oder Menschen bewusst zum Kampf auffordern. Das fetzt!

Dass es von einer Autoimmunkrankheit zu Autoagression nicht weit ist, ist inzwischen bei recht vielen schon angekommen.
Leider bleibt die Methode gleich: sie irgendwie runterregulieren. Wie wärs zum Beispiel mit autogenem Training?

Wenn du schon lange an körperlichen Symptomen rumdoktorst, aber nicht wirklich auf nen grünen Zweig kommst und Bock hast, dir deine Agression und damit verbundene Schattenanteile auf eine konfrontierent bis spielerische Art und Weise anzuschauen, um endlich das Leben MIT deiner Krankheit zu rocken, spring rein, in meinen Online-Kurs "Wenn dich Krankheit erweckt".

Nächsten Dienstag 18 Uhr gehts los:
http://dorisreinholz.de/wenn-dich-krankheit-erweckt/

07/02/2022

https://dorisreinholz.de/wenn-dich-krankheit-erweckt/

03/02/2022

"Das ist alles so ein Wunder für mich!
Ach so...und ich atme so viel tiefer und ausgiebiger jetzt. Gar nicht forciert, sondern mein Körper macht das von ganz alleine.
Ich bin so dankbar, dass mich mein Weg ins Prana und somit zu Euch geführt hat.
Ihr macht eine so wundervolle und so liebevolle und so effektive Arbeit!
Danke, danke, danke !!!
Dieser Dank geht an Euch, an mich selbst, an das Leben, an meine Ahnen und an mein feinstofliches und grobstoffliches Supportteam.
Es ist wundervoll lebendig zu sein."

"Von Herzen 🧡danke für die wundervolle Aufstellung und den sicheren Raum den ihr gehalten habt. Ich bin so erleichtert und voller Freude, dass dieses Thema sich nun endlich zeigen durfte, wo ich es am Wenigsten erwartet habe. Aber wahrscheinlich war es auch das, dass ich es ein Stück weit los gelassen hatte.
DANKE. Ihr seid spitze!!!🥰"

Sooo viele wundervolle Feedbacks zu unseren Aufstellungen zusammen mit Roberta! Wir lieben diese Arbeit führen uns so verdammt reich beschenkt dadurch. Tausend Dank Leben für diese Lebensaufgabe!!!! 💖❤💫

Freie Aufstellungsplätze gibt es noch am 25. April und 23. Mai. Oder innerhalb unseres Seminars zu WUT vom 13. bis 15. Mai. dorisreinholz.de/wut-workshop Die Senfbude

Wenn der Schuh ganz doll drückt, buche einfach ein Doppel-Coaching bei uns. Termine ab Ende Februar.

kontakt@dorisreinholz.de

31/12/2021

Mit einem letzten Gruß verabschiede ich mich aus diesem Jahr. 2021, du warst Bombe!
Genussvoll blättere ich gerade in einem Buch des Fotografen Henri Cartier-Bresson. Er war ein Pionier der Foto-Reportage und ich bin so krass fasziniert von seinen Werken.

So schreibt er zum Beispiel in einem seiner Texte von 1952: "Für jeden von uns nimmt der Raum bei unserem eigenen Auge seinen Anfang und weitet sich von dort dann aus bis ins Unendliche; er beeindruckt uns in seiner Gegenwärtigkeit mehr oder weniger intensiv und geht unmittelbar in unsere Erinnerung ein, um sich darin weiter zu verändern. Von allen erdenklichen Ausdrucksmitteln fixiert allein die Photographie einen bestimmten Augenblick. Wir beschäftigen uns mit Dingen, die wicher verschwinden und die man, wenn sie erst verschwunden sind, unmöglich wieder zum Leben erwecken kann."

Dass die Fotografie mich so sehr in ihren Bann zieht, kam unerwartet. Auf leisen Pfoten schlich sie sich in mein Leben ein. Und wem habe ich es zu verdanken? Der Scham! Ohne diese innere Stimme, dass ich mich mit Scham auseinandersetzen soll, hätte ich nie so intensiv mit der People-Photography angefangen. Immer noch bringen mich die Arbeit mit Scham und Fotografie gleichwertig in Schwingungen der Euphorie!

Die nächste Reise durch deine Scham kannst du mit Roberta Gado und mir vom 1.-3. April begehen. Anmelden kanns du dich hier: http://dorisreinholz.de/scham-workshop/

Für fotografische Begleitung durch meine Linse, für zum Beispiel Soul-Business-Fotos, Aktfotografie und therapeutische Fotografie kannst du dich einfach direkt bei mir melden unter kontakt@dorisreinholz.de oder 017661384464.

Nun aber erstmal einen wunderbaren Jahreswechsel!

16/12/2021

Ich möchte euch gerne mal eine Auswahl der vergangenen Fotografien zeigen. Den Menschen durch diese kleine Linse zu sehen, kleine Ausschnitte, die so viel verraten, der Einfall von Licht auf die Haut, kleinste Bewegungen, die das ganze Bild verändern können - es ist ein wahrlicher Genuss der Sinne. Und natürlich kommt mir da meine gestalttherapeutische Grundhaltung sehr zu gute. Was ist, darf sein. Ich sehe den Menschen, so wie er ist. Und verstehe es dabei gleichzeitig, seine Essenz bei ihm rauszukitzeln. Durch ganz einfache Fragen, durch Augenkontakt, durch eine kleine Intervention.

Hier ein paar Stimmen vergangener Klienten:
Vielen Dank für deine Fotosession! 🔥 Sie war nah, echt und authentisch. Da gibt es echt einige Perlen... Dein Blick fürs Detail hat mich total abgeholt! Ich freue mich schon auf die nächste Session im Frühjahr, draußen am See...!

Vom ersten Moment des Shootings an fühlte ich einen sicheren, ruhigen Raum für Spontanität und Neugier. In diesem konnte sich ohne Agenda entwickeln, was sich wollte. So sind wunderbar unterschiedliche und authentische Bilder entstanden. Danke Doris.

Hast du auch Lust, auf eine Session mit mir und der Kamera? Für deinen Webauftritt, als Geschenk für deine*n Liebsten, oder einfach als sinnliche Erfahrung für dich selbst?
Einfache Portraitfotografie: 100 Euro
Body Fotography: ab 250 Euro

Wenn dein Gedlbeutel gerade nicht so viel zulässt, sprich mit mir und wir finden eine Lösung.
Kontakt: 017661384464 oder kontakt@dorisreinholz.de

02/12/2021

Heute haben wir unser Wut-Seminar im Januar nun endlich im Detail besprochen. "Endlich", weil die Plätze schon so gut wie voll sind. Sehr viele Leute haben schon das "Blinddate" mit uns, wie Roberta es liebevoll nennt, gebucht.
Wir waren heute beide so sprudelnd freudig und voller galaktischer (mein neues Lieblingswort :)) Schaffenskraft, so dass die Planung lockerflockig von Hand und Herz ging.

Das Foto allerdings entstand vor ein paar Wochen nach einer großen Auseinandersetzung zwischen uns. Ich hatte minütlich wiederkehrende Wein- und Wutattacken, vielleicht sieht man es an meinen verheulten Augen.
Dieser eine Tag des "Kontaktabbruchs" war für mich die Hölle. Ich spürte alle möglichen Überlebensstrategien durch mich durchwirbeln. Wenn man so eng und so ehrlich zusammenarbeitet, kommt man früher oder später zu solch einem Punkt.
Und genau so eng und ehrlich durch ihn durchzugehen, ist eine f****ing transformative Meisterleistung.

Derzeit geben wir viele Doppel-Coachings (also ein Coaching mit uns beiden zusammen). Entweder für Einzel-Personen oder Paare. Auch Supervision ist möglich.

Ich bin immer wieder baff, welches Tempo Roberta an den Tag legt. Die Coachings bei uns sind dementsprechend nichts für Menschen, die nicht gern durch die psychischen Welten galoppieren :D
Ich selbst bringe dafür Töne des Tiefgangs, der Wonne und der stillen Konfrontation in die Zusammenarbeit.

Unser Coaching von heute glich einer Art Olympia-Disziplin, nur eben in der systemischen Arbeit :D

Feedback einer Klientin:
"Ich bin zutiefst dankbar für unser gestriges Treffen. Eure Sicht und Art zu denken und Verhalten einzuordnen inspiriert und unterstützt meinen Prozess auf einer neuen Ebene."

Melde(t) Dich/Euch gern, wenn ihr ein Coaching bei uns wollt. Bis 2022 kosten 1,5 Stunden noch 120 Euro, dann 150 Euro.
Paketpreise nach Absprache möglich.

18/11/2021

Der strömende Strom geht weiter. Sind ja krasse Energien und so zur Zeit. Ich bin weiterhin "baff", was es gerade für mich und viele andere zu holen gibt. Wir dürfen den Tisch so richtig abräumen, kein Zögern mehr, kein Rumeiern mehr.

Drei Wochen zuvor hatte ich die irsinnige Idee, kein Insulin mehr zu spritzen. Ein paar Tage ging es gut, dann baute mein Körper rasant ab und ich bekam es ganz schön mit der Angst zu tun. Nun habe ich mich erstmal wieder für die Spritze entschieden, doch abertausende neue Körperweisheiten sind hinzugekommen, die mich stärkend weiter forschen lassen.
Unter anderem war da die ernüchternde Klarheit, dass mir nun wirklich, ja wirklich ganz klar nix und niemand mehr die Entscheidung abnehmen wird, ob ich leben will - oder halt nicht. Klar, diese galaktischen Skorpion-Energien bringen bei vielen Geburts- und Todesthemen mit sich.
Auch in so eine Entscheidung kann man sich hineinentspannen und so tanzte ich nach einer Runde im Drama in diesem Zwischenzustand ein paar Tage umher.
Die Entscheidung dann, so wie ich es schon oft erfahren habe, viel dann weitaus weniger dramatisch, sehr still, sehr neutral bis andächtig aus. Ein tieferes JA zum Leben und zu Mir.

Das Resultat ist neben einem Meer an zusätzlicher Lebensenergie, dass das Seminar-Wochenende zur Scham so gefüllt von primärem Ausdruck war, dass Roberta und Ich erstmal BAFF waren. Nun rennen sie uns die Bude ein :D

Die Systemische Gruppe EIGEN:ARTIG ist schwups ausgebucht, so dass wir kurzerhand am 15.-16. Januar ein Wochenende zu Systemischer Arbeit + Wut anbeiten. Mehr Infos bald.
Die nächste Runde zur SCHAM-Exploration & Transformation im April füllt sich rasant.

In der Zusammenarbeit mit Roberta merke ich, dass wir schneller an den Kern kommen und feiner mit Schattenthemen arbeiten. Beim Aufstellen ist das besonders fühlbar, es geht vom Fremden viel schneller zum Eigenen des Klienten. Die Stellvertreter dienen vielmehr als Wegweiser zum ganz eigenen Kernthema des Klienten. Denn es gibt immer einen Grund, wieso du etwas Fremdes übernommen hast. Und dieser Grund ist deine ganz eigene Entscheidung und liegt in deiner Verantwortung.

Morgen habe ich die dritte Foto-Session diese Woche und es macht so unglaublich Spaß, die Essenz der Menschen über die Kamera einzufangen.

Wenn du das Gefühl hast, du kommst grad nicht weiter, steckst fest, die Jammer-Energie ist hoch, dann lass doch einfach mal was weg :) Zum Beispiel irgend ein Medikament, die Zi******en, den Kaffee am Morgen, deine Brille, das Handy.
All die Dinge, von denen wir überzeugt sind, dass wir ohne sie nicht überleben würden.
Du wirst sehen, es wird schnell ruckeln im System. Und Chaos ist der Beginn einer neuen Ordnung :)
So. Das waren meine Lebensweisheiten des Tages.

14/11/2021

Wow das war ein krasses Wochenende! Roberta und Ich sind immer noch total baff, wie viel sich an diesem Seminar-Wochenende zum Thema Scham und Beschämung zeigen und lösen durfte. Mit sage und schreibe 19 Teilnehmer*innen gelang uns heute am letzten Tag, dem Aufstellungstag, ein wunderschönes nährendes Heilfeld.
Wer noch auf den Zug aufspringen mag oder noch nicht genug hat, kommt morgen (Montag, 15.11.) als Stellvertreter zu unserem Aufstellungsnachmittag von 14 bis 18Uhr. Es wird zwei Aufstellungen geben.
Dann gönnen wir uns erstmal ein bisschen Verschnaufspause. Wie gewohnt in der Senfbude. Albrechtshainer Str 28a. 😊😘❤💫🧚‍♂️

05/11/2021

Eine lehrreiche Praxiswoche geht zu Ende. Diese Woche hoch im Kurs waren Mama-Themen.
Wenn wir Wunden der Verlassenheit, des Übergriffs und des Unverstandenseins gefühlt haben, stellt sich irgendwann die Frage, ob wir unsere Mama aus der Elternschaft entlassen wollen. Ob wir uns dazu entscheiden wollen, voll und ganz in die Eigenverantwortung zu gehen. Dazu gehört nicht nur, voll und ganz für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen, sondern auch der Mama ihr eigenes Schicksal voll und ganz zuzumuten. Sie voll und ganz ihren eigenen Weg gehen zu lassen.
Hilfreich für diese Prozesse kann sein, eine innere Ideal-Mama dazuzuholen. Die, die dich dort unterstützt, wo deine leibliche Mutter es nicht kann/will.
Schau mal grade in dir, was bräuchtest du gerade von deiner Ideal-Mama? Eine sanfte Umarmung? Ein kleiner Arschtritt? Ein "Du bist ok". ?

𝐌ö𝐜𝐡𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐞𝐧𝐝𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐒𝐚𝐛𝐨𝐭𝐚𝐠𝐞-𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐭𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧? Möchtest du aufhören, ständig deine Eltern in deine Partner/Freunde zu projizieren? Möchtest du in die Eigenständigkeit und (finanzielle) Fülle? Möchtest du ganz zu Dir finden? Dich so richtig voll und ganz annehmen?

Dann melde dich zu unserer Winter-Gruppe 𝐄𝐈𝐆𝐄𝐍:𝐀𝐑𝐓𝐈𝐆 an. An 6 Montag-Abenden und einem ganzen Samstag begleiten wir Dich genau in diesen Prozessen.

𝐌𝐨., 𝟐𝟐. 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐬 𝐒𝐚., 𝟏𝟐. 𝐌ä𝐫𝐳.

- Normal: 440 Euro
- Anmeldung zu zweit: 410 Euro p. Pers.
- 30 Euro Nachlass, wenn du bei uns auch eine große Aufstellung buchst/schon gebucht hast (bis maximal 3 Monate nach diesem Seminar)

Normale Aufstellungstermine sind erst wieder ab Februar 2022 frei. Bis dahin ist alles ausgebucht.
𝐍𝐮𝐭𝐳𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐦𝐚𝐥 𝐬𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐚𝐮𝐟𝐳𝐮𝐫ä𝐮𝐦𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐯𝐢𝐞𝐥 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐳 𝐟ü𝐫 𝐍𝐞𝐮𝐞𝐬 𝐳𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐟𝐞𝐧!

Mehr Infos unter http://dorisreinholz.de/systemische-gruppe/

Anmeldung und Fragen unter kontakt@dorisreinholz.de oder robertas.coaching@gmail.com.

05/11/2021

Diese Woche hatte ich gleich zwei mal die Gelegenheit, mir Themen der Scham und Beschämung systemisch anzuschauen und aufzulösen.
Ein Vater, der durch einen missglückten Fluchtversuch aus einem kommunistischen Land verprügelt und tief beschämt wurde.
Und eine Mutter, die nicht anders wusste, mit ihrem Sohn in Kontakt zu gehen, als über eine substil sexuelle Ebene, weil sie von ihrem Vater misshandelt wurde.

Wie viel Härte bei diesen Menschen über ihrer Scham-Wunde lag und wie mutig verletzlich sich die Stellvertreter und auch Klienten damit nach und nach zeigten, berührt mich so so so sehr.
Ich wusste ja lange nicht, wieso ich überhaupt diese Eingebung, dieses Scham-Projekt anzufangen, hatte. Nun wird es mir mehr und mehr klar. Scham sitzt sehr tief in uns allen. Denn Entmenschlichung fand und findet immer noch auf so vielen Ebenen statt.
Sich der Scham zu stellen, ist ein rießengroßer mutiger Schritt in die Selbstermächtigung und die Beendigung von Drama und Täter-Opfer-Verstrickungen.

Natürlich zeigt sich meine intensive Auseinandersetzung damit auch im Feld und alle Plätze für das Scham-Seminar nächstes Wochenende zusammen mit Roberta sind ausgebucht. Es handelt sich hier nicht nur um einen Erlebnis-Workshop. Roberta und Ich bieten hier hoch qualitative therapeutische Arbeit, die tief in dein System heilt und dich in echte Eigenermächtigung begleitet.

Die nächste Chance, deine Scham zu verstehen und zu transformieren gibt es vom 4.-6. März 2022. Melde dich jetzt schon dafür an, wenn du dabei sein magst.

Das ist dir noch zu lange hin?
Dann komm in unsere 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐩𝐞 𝐄𝐈𝐆𝐄𝐍:𝐀𝐑𝐓𝐈𝐆 𝐚𝐛 𝟐𝟐. 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫! Hier werden wir uns in kleiner Runde circa alle 3 Wochen treffen.
Du wirst hier lernen:
- dein Familiensystem besser zu verstehen und wie es sich auf deine heutigen Beziehungen auswirkt
- wie du dich liebevoll 𝒂𝒃𝒈𝒓𝒆𝒏𝒛𝒕 , von allem, was nichts mit dir zu tun hat
- wie du 𝑭𝑹𝑬𝑴𝑫𝑬𝑺 𝒗𝒐𝒏 𝑬𝑰𝑮𝑬𝑵𝑬𝑴 𝒖𝒏𝒕𝒆𝒓𝒔𝒄𝒉𝒆𝒊𝒅𝒆𝒔𝒕 und letzteres stärkst
- wie du 𝑽𝒆𝒓𝒔𝒕𝒓𝒊𝒄𝒌𝒖𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒏𝒆𝒓𝒔𝒄𝒉𝒂𝒇𝒕 & 𝑪𝒐 𝒍ö𝒔t
- 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝑺𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕ä𝒕 durch das Herstellen tiefgreifender Ordnung in deinem System

6 Montagabende + ein ganzer Samstag
Die Schule des Systemischen Blicks, der dir ermöglicht, deine Wahrnehmung tiefgreifend zu schärfen.

– Normal: 440 Euro
– Anmeldung zu zweit: 410 Euro p. Pers.
– 30 Euro Nachlass, wenn du bei uns auch eine große Aufstellung buchst/schon gebucht hast (bis maximal 3 Monate nach diesem Seminar)

Anmeldung unter kontaktd@dorisreinholz.de oder robertas.coaching@gmail.com

Mehr Infos hier http://dorisreinholz.de/systemische-gruppe/

Foto: Sabrina Lieb