Bliss Yoga & Self Care

02/10/2025

Hereinspaziert! Komm mit in das neue Yogastudio und schau dich um:

Bliss Yoga & Self Care ist umgezogen; Willkommen in der Tschaikowskistraße 27! In fast 90 qm Atbauflair mit hohen Stuckdecken, knarzendem Parkett und warmen…

14/09/2025

Wir haben noch Plätze frei - möchtest du am Dienstag Krafttraining im Yogastudio ausprobieren? 💪

05/09/2025

Wilkommen in der Tschaikowskistraße 27! In fast 90 qm Atbauflair mit hohen Stuckdecken, knarzendem Parkett und warmen Füßen! Ich freue mich so richtig darauf hier loszulegen. Die neuen Räume sind nicht nur wunderschön, sondern auch deutlich größer: Es gibt wieder Platz für mehr Yogamatten!

Die neuen Kurse starten schon ab 16. September.

10/11/2024

Im Frühling neue Kraft finden – dazu biete ich Anfang April ein fünftägiges Retreat auf der Insel Rügen an. Aktivierendes Yoga und kräftigende Übungen am Morgen kombinieren wir mit regenerativem Yoga & Massagen am Abend. Du brauchst nur deine Yogamatte und deine Kleidung mitzubringen, für alles Weitere ist gesorgt.

Yogaretreat auf Rügen vom 2.-6.4.2025 im Kornspeicher Mauritz. (Bild von Lars Pillmann)

02/07/2024

"Frauen trainieren meist genauso wie Männer. Doch der weibliche Körper funktioniert anders. Warum sollten Frauen beim Sport ihren Zyklus berücksichtigen?" - superwichtiges Thema, richtig trainieren & richtig essen! Ich trainiere selbst danach und arbeite gerne mit meinen Kundinnen so :)

Frauen trainieren meist genauso wie Männer. Doch der weibliche Körper funktioniert anders. Warum sollten Frauen beim Sport ihren Zyklus berücksichtigen?

12/06/2024

Neuer Sommerkurs in Plagwitz, mittwochs 18 Uhr 😀

Vinyasa Yoga – spielerisch, ausgleichend & stärkend Im Vinyasa Yoga werden dynamisch-fließende Bewegungsfolgen nach bestimmten Aspekten sinnvoll & frisch zusammengestellt. Mit spielerische Übungsfolgen entspannen und stärken wir liebevoll den Rücken, dehnen ausführlich die Hüfte, befreien S...

02/06/2024

Vinyasa Yoga ist spielerisch, wohltuend bis herausfordernd - und immer anders. Im Vinyasa Yoga werden dynamisch-fließende Bewegungsfolgen nach bestimmten Aspekten sinnvoll & frisch zusammengestellt und mit dem Atemfluß geübt. Spielerische, abwechslungsreiche Übungsfolgen entwickeln eure Kraft, B...

02/06/2024

.. und noch ein Sommerkurs :)

Vinyasa Yoga ist spielerisch, wohltuend bis herausfordernd - und immer anders. Im Vinyasa Yoga werden dynamisch-fließende Bewegungsfolgen nach bestimmten Aspekten sinnvoll & frisch zusammengestellt und mit dem Atemfluß geübt. Spielerische, abwechslungsreiche Übungsfolgen entwickeln eure Kraft, B...

13/10/2023

Am 23. Oktober starte ich mit einem Minkurs (4Teilnehmer*innen) im Studio. Möchtest du mitmachen?

Vinyasa Yoga & Movement: Ein Yogakurs für alle, die spielerische und abwechslungsreiche Bewegung lieben und gerne ein bißchen Muskelkraft einsetzen. Ziel dieses Kurse ist eure Beweglichkeit, Stabilität, Muskelkraft - und natürlich euer Wohlbefinden! - zu verbessern. Der Kurs ist nur als Ganzes b...