11/05/2026
Es stärkt Balance, Beine und Ausdauer – kann aber schnell schmerzhaft enden. Worauf es ankommt und was bei kleinen Verletzungen hilft.
Trampolinspringen hat ein erstaunlich gutes Image: Es macht Spaß, bringt Kinder in Bewegung und gilt auch bei Erwachsenen als gelenkschonendes Fitnessprogramm. Ganz falsch ist das nicht. Richtig dosiert kann Springen auf dem Trampolin tatsächlich Koordination, Gleichgewicht und Muskelkraft trainieren. Gleichzeitig gehört das Trampolin aber zu den Freizeitgeräten mit relevantem Verletzungsrisiko – besonders bei kleinen Kindern, mehreren Springenden gleichzeitig und riskanten Tricks. Für Familien ist deshalb nicht die Frage entscheidend, ob Trampolinspringen gesund ist, sondern wann, für wen und unter welchen Regeln.
Unglücklich gelandet?Kommen Sie gern in Ihrer Apotheke vorbei, wenn Sie Fragen zur Behandlung kleiner Verletzungen, Wunddesinfektion oder Schmerzmitteln haben. Wir beraten Sie gern.
Trampolinspringen stärkt Balance, Beine und Ausdauer – kann aber schnell schmerzhaft enden. Worauf es beim Trampolinspringen ankommt.