Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 17:00

Therapie Dömer, Wielandstraße 12, Lengerich (2026)

09/04/2026

🥗 Endlich abnehmen – ohne Diät, ohne Verzicht, ohne Jojo-Effekt

Kennst du das?

Du willst abnehmen…
startest motiviert…
und ein paar Wochen später bist du wieder im alten Muster?

👉 Heißhunger
👉 Stressessen
👉 keine Zeit für „perfekte Ernährung“
👉 das Gefühl: „Ich kriege es einfach nicht langfristig hin…“

Du bist damit nicht allein.

Und genau hier setzen wir an.

💡 Ernährung verstehen & nachhaltig verändern

In unserer 6-teiligen Workshop-Reihe lernst du Schritt für Schritt:

✔ warum Abnehmen oft nicht funktioniert
✔ wie du Heißhunger endlich in den Griff bekommst
✔ wie du satt wirst – ohne Verzicht
✔ wie du gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst
✔ wie du dein Essverhalten wirklich veränderst
✔ wie du dein Gewicht langfristig hältst

👉 Ohne strenge Diäten. Ohne Verbote. Ohne Druck.

🔥 Das Ziel:
Nicht nur kurzfristig abnehmen –
sondern dauerhaft verändern.

📅 Start: Dienstag, 05.05.
🕖 19:00 Uhr

📍 Therapie Dömer
Wielandstraße 12, Lengerich

💰 Kursgebühr: 99 €
👉 Hansefit-Mitglieder können teilnehmen

📞 05481 3040800
📩 info@therapie-doemer.de

⚠️ Die Plätze sind begrenzt

👉 Wenn du wirklich etwas verändern willst,
ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

Therapie Dömer
Bewegung. Regeneration. Gesundheit.

16/03/2026

😴 Kostenloser Vortrag: Endlich wieder besser schlafen

Viele Menschen kennen das Problem:

• Einschlafen fällt schwer
• Man wacht nachts immer wieder auf
• Der Kopf kommt abends nicht zur Ruhe
• Morgens fühlt man sich nicht wirklich erholt

Schlafprobleme betreffen heute sehr viele Menschen – oft ausgelöst durch Stress, Schmerzen oder einen überlasteten Alltag.

In unserem kostenlosen Vortrag zum Thema Schlaf erfährst du:

✔ warum Schlafprobleme entstehen
✔ welche Rolle Stress und das Nervensystem spielen
✔ welche Gewohnheiten den Schlaf verbessern
✔ was du konkret tun kannst, um wieder besser zu schlafen

Der Vortrag orientiert sich an modernen Erkenntnissen aus der Schlafforschung und gibt praktische Tipps für den Alltag.

📅 09.04. um 18:00 Uhr
📍 Therapie Dömer
Wielandstraße 12
49525 Lengerich

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, an einem 5-wöchigen Schlafkurs teilzunehmen, in dem wir gemeinsam Schritt für Schritt Strategien für besseren Schlaf entwickeln.

Die Teilnahme am Vortrag ist kostenlos, die Plätze sind jedoch begrenzt.

📩 Anmeldung per PN oder per Mail an:
info@therapie-doemer.de

Wir freuen uns auf euch!

Therapie Dömer
Bewegung. Regeneration. Gesundheit.

02/03/2026

❄️ AlphaCooling Aktionstag bei Therapie Dömer ❄️

Am Mittwoch, 12.03. laden wir dich herzlich zu unserem AlphaCooling-Aktionstag in unserer Praxis in Laggenbeck ein.

👉 Was ist AlphaCooling (ACP)?
Beim AlphaCooling werden die Hände für nur 2 Minuten sanft gekühlt. Über einen kontrollierten Unterdruck wird leicht gekühltes Blut in den Körperkreislauf gebracht – ganz ohne Frieren, ohne Entkleiden und ohne Fremdstoffe.

Was viele Anwender berichten:
✔ Aktivierung körpereigener Prozesse
✔ Ausschüttung von Endorphinen
✔ Unterstützung bei Schmerzreduktion
✔ Beruhigung des Nervensystems
✔ Förderung von Regeneration & Wohlbefinden

Die Anwendung ist hygienisch, sicher und extrem kurz – ideal auch für Menschen, die klassische Kälteanwendungen nicht mögen.

📍 Wo:
Therapie Dömer
Brölmannweg 12
49479 Laggenbeck

📅 Wann:
Mittwoch, 12.03.

🎁 Aktionstag-Special:
An diesem Tag gibt es einen Sonderrabatt auf AlphaCooling-Anwendungen bzw. Abos – nur am Aktionstag.

👉 Testen ausdrücklich erwünscht!
Komm vorbei, informiere dich, probiere AlphaCooling aus und spüre selbst den Unterschied.

📞 Anmeldung & Infos:
05451 9368516

09/02/2026

👣 Wellness bei jedem Schritt

Neu bei uns: Barfußschuhe von leguano – scio hybrid black

Dieser besondere Barfußschuh fühlt sich an wie eine
kleine Fußreflexzonenmassage bei jedem Schritt.

Durch die integrierten Noppen in der Sohle werden:
✔ Durchblutung
✔ Stoffwechsel
✔ Sensorik & Wahrnehmung
✔ natürliche Fußaktivität

aktiviert – ganz automatisch beim Gehen.

Dazu bekommst du natürlich alle Vorteile eines Barfußschuhs:
leicht, flexibel, frei bewegen statt einengen.

✨ Viele sagen nach 2 Minuten:
„Wow – das fühlt sich richtig gut an.“

👉 Einfach vorbeikommen & anprobieren
direkt bei uns in der Praxis.

📍 Therapie Dömer
📩 info@therapie-doemer.de

Spür den Unterschied selbst 👣

05/02/2026

💪 Neu: Functional Pilates – Kraft & Beweglichkeit

Du möchtest deinen Rücken stärken, deine Haltung verbessern und dich insgesamt beweglicher fühlen?

In unserem neuen Functional Pilates Kurs verbinden wir klassisches Pilates mit modernen Mobilitäts- und Ganzkörperübungen.
Für mehr Stabilität, weniger Verspannungen und ein gutes Körpergefühl im Alltag.

Ideal bei:
✔ Rücken- & Nackenbeschwerden
✔ viel Sitzen im Alltag
✔ Wunsch nach mehr Kraft & Beweglichkeit
✔ als gesunder Ausgleich zur Arbeit

⸻

🕒 Donnerstag | 17:30 – 18:30 Uhr
👥 max. 10 Teilnehmer (persönliche Betreuung)
▶️ Start ab 6 Teilnehmern
💶 49 € pro Monat | fortlaufender Kurs

Kein Massenkurs – sondern gezieltes Training in ruhiger Atmosphäre mit individueller Anleitung.

📩 Anmeldung per Nachricht oder direkt in der Praxis
Die Plätze sind begrenzt.

Stark. Beweglich. Schmerzfrei durch den Alltag.

20/01/2026

🎯 Kinesio Taping – Do it yourself Workshop

Du hast immer wieder Rücken- oder Nackenbeschwerden
und weißt, dass Kinesio-Tapes helfen können –
möchtest aber verstehen, wie du sie selbst sinnvoll anlegst?

In unserem Kinesio Taping DIY Workshop lernst du einfache, sichere Tape-Anlagen für den Alltag – verständlich erklärt und direkt praktisch umgesetzt.

⸻

🧠 Inhalte des Workshops:
• kurze Einführung & Tape-Grundlagen
• Materialkunde: welches Tape wofür
• einfache Tape-Anlagen für
• Nacken
• Rücken
• viel Praxis & gegenseitiges Üben
• Tipps für den Alltag
• Tape-Rollen zum Testen & Mitnehmen

⸻

📅 Termin: Donnerstag, 12.02.2026
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
👥 Kleine Gruppe: max. 8–10 Teilnehmer
💶 Kosten: 89 € (inkl. Material)

⚠️ Der Workshop richtet sich an Jedermann und vermittelt einfache Anwendungen zur Unterstützung bei Alltagsbeschwerden.
Er ersetzt keine Therapie, stärkt aber die Selbsthilfe-Kompetenz.

📩 Anmeldung per Nachricht oder direkt in der Praxis
Der Workshop findet ab mindestens 6 Teilnehmern statt.
Die Plätze sind begrenzt.

12/01/2026

🎯 Kinesio-Taping – kleine Maßnahme, große Wirkung

Manchmal braucht es nicht viel, um den Körper sinnvoll zu unterstützen.
Kinesio-Taping ist eine einfache, aber sehr effektive Methode, die wir bei uns regelmäßig einsetzen.

👉 Kinesio-Tapes können:
• Muskeln und Gelenke entlasten
• die Bewegung unterstützen, ohne einzuschränken
• Schmerzen spürbar reduzieren
• Heilungsprozesse positiv begleiten

Sie eignen sich besonders gut bei:
• Schulter- und Nackenbeschwerden
• Knie- oder Sprunggelenksproblemen
• Rücken- und Hüftthemen
• sportlicher Belastung oder Überlastung

Das Tape wirkt im Alltag, bei Bewegung, Arbeit oder Sport – oft über mehrere Tage hinweg.

💬 Viele berichten schon nach kurzer Zeit von:
„Mehr Stabilität“, „weniger Zug“, „freierer Bewegung“.

Wenn ihr euch unsicher seid, ob Kinesio-Taping für euch sinnvoll ist:
➡️ sprecht uns gern an
➡️ schreibt uns eine Nachricht
➡️ oder fragt beim nächsten Termin einfach nach

Manchmal ist es genau diese kleine Maßnahme, die den Unterschied macht.

Euer Team von Therapie Dömer

06/01/2026

👣 Barfußschuhe jetzt auch bei uns – und sogar bei euch zuhause 👣

Viele wissen gar nicht, dass wir neben Physiotherapie auch Barfußschuhe von leguano anbieten – direkt bei uns in der Praxis.

👉 Bei uns könnt ihr:
• Barfußschuhe in Ruhe anprobieren
• euch fachlich beraten lassen
• die Schuhe ganz normal vor Ort kaufen
• erleben, wie sich natürliches Gehen anfühlt

Gerade bei Fuß-, Knie- oder Rückenproblemen – oder wenn man sich einfach wieder natürlicher bewegen möchte – können Barfußschuhe einen echten Unterschied machen.

✨ Und neu bzw. vielleicht noch unbekannt:
Wir bieten auch Barfußschuh-Partys an.

Das heißt:
• Wir kommen auf Einladung zu euch
• bringen verschiedene Modelle & Größen mit
• ihr probiert gemeinsam in entspannter Atmosphäre
• ganz ohne Kaufdruck

Perfekt für Freundeskreise, Familien oder kleine Gruppen.

Wenn ihr neugierig seid:
➡️ schreibt uns einfach eine Nachricht
➡️ sprecht uns beim nächsten Termin an
➡️ oder meldet euch, wenn ihr eine Schuhparty organisieren möchtet

Wir nehmen uns Zeit – ehrlich, fachlich & entspannt.

Euer Team von
Therapie Dömer

06/01/2026

👣 Barfußschuhe jetzt auch bei uns – und sogar bei euch zuhause 👣

Viele wissen gar nicht, dass wir neben Physiotherapie auch Barfußschuhe von leguano anbieten – direkt bei uns in der Praxis.

👉 Bei uns könnt ihr:
• Barfußschuhe in Ruhe anprobieren
• euch fachlich beraten lassen
• die Schuhe ganz normal vor Ort kaufen
• erleben, wie sich natürliches Gehen anfühlt

Gerade bei Fuß-, Knie- oder Rückenproblemen – oder wenn man sich einfach wieder natürlicher bewegen möchte – können Barfußschuhe einen echten Unterschied machen.

✨ Und neu bzw. vielleicht noch unbekannt:
Wir bieten auch Barfußschuh-Partys an.

Das heißt:
• Wir kommen auf Einladung zu euch
• bringen verschiedene Modelle & Größen mit
• ihr probiert gemeinsam in entspannter Atmosphäre
• ganz ohne Kaufdruck

Perfekt für Freundeskreise, Familien oder kleine Gruppen.

Wenn ihr neugierig seid:
➡️ schreibt uns einfach eine Nachricht
➡️ sprecht uns beim nächsten Termin an
➡️ oder meldet euch, wenn ihr eine Schuhparty organisieren möchtet

Wir nehmen uns Zeit – ehrlich, fachlich & entspannt.

Euer Team von
Therapie Dömer

11/09/2025

✨ Gute Nachrichten für alle mit Rezept für Physiotherapie! ✨

Ab Oktober haben wir neue Terminkapazitäten in unseren Praxen in Lengerich und Laggenbeck – denn unser Team wächst! 💪👐

Du hast akute Beschwerden, ein neues Rezept oder wartest schon länger auf einen Termin? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um dich bei uns zu melden!

📌 Wichtig: Die freien Plätze sind begrenzt – sichere dir schnell einen Termin, bevor sie vergeben sind!

📞 Ruf uns direkt an unter 05481.3040800 für Lengerich und 05451.9368516 für Laggenbeck – wir freuen uns auf dich!

12/05/2025

FREE-FLOW QIGONG – NEU AB JULI IN LENGERICH
Bewegung. Atem. Energie.

Montagabend. Eine Stunde nur für dich.
Kein Leistungsdruck. Kein „richtig oder falsch“.
Nur dein Körper, dein Atem – und fließende Bewegung.

Ab Juli startet in Lengerich mein neuer Qigong-Kurs – in einem Format, das Raum gibt:

• Jede Woche neue Impulse: Bewegungen, Atemtechniken & Energiefluss
• Sanft, bewusst und ganzheitlich – für Körper, Geist und Nervensystem
• Ein Kurs, der mit dir fließt. Nicht gegen dich.

Was dich erwartet:

• Free-Flow Qigong – abwechslungsreich, zugänglich, regenerierend
• Montags von 18:00–19:00 Uhr
• Ort: Therapie Dömer, Wiener Straße 12, Lengerich
• Beitrag: 49 €/Monat – flexibel kündbar
• Plätze limitiert auf 10 Personen

Lust auf Energie statt Erschöpfung?
Dann schreib mir eine Nachricht mit dem Stichwort “QIGONG”,
und ich sichere dir einen Platz.

„Wenn der Atem fließt, fließt das Leben.“

11/05/2025

Es war nur ein Knistern.

Der Moment, in dem die Nadel die Rille berührt.
Kein perfekter Klang. Kein algorithmisch optimierter Beat.
Sondern ein kleiner Riss in der Zeit.

Und genau da – zwischen Rauschen und Resonanz –
fing mein Atem an, sich zu verändern.

Nicht gezwungen.
Nicht getaktet.

Sondern geführt.
Vom Klang. Vom Gefühl. Vom Jetzt.

Plötzlich war da nur noch dieser Moment.
Ich. Der Ton. Der Atem.

Keine To-do-Liste. Kein Gedanke. Kein Muss.

Und genau dieses Erlebnis will ich jetzt mit dir teilen.

Sound of Stillness ist kein klassischer Workshop.
Es ist eine Einladung.

Zurück in deinen Körper.
Zurück in deine Präsenz.
Zurück zu einem Klang, der nicht nur gehört – sondern gespürt wird.

Plattenspieler. Musik. Atem. Wahrhaftigkeit.

Wir atmen nicht nach Plan – wir atmen mit Gefühl.

Wenn du das spüren willst:

Wann: Samstag, 22.06. um 15:00 Uhr
Wo: Therapie Dömer, Wielandstraße 12, Lengerich
Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 29€
Plätze: limitiert auf 12

Schreib mir mit dem Stichwort „STILLNESS“,
und ich halte dir deinen Platz frei.

Lass die Nadel sinken.
Und deinen Atem fließen.

Therapie Dömer

09/04/2026

16/03/2026

02/03/2026

09/02/2026

05/02/2026

20/01/2026

12/01/2026

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06/01/2026

11/09/2025

12/05/2025

11/05/2025

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