24/12/2024
Ich wünsche euch friedvolle Tage und bin gedanklich auch bei denen, für die die Weihnachtszeit eine Herausforderung ist.
Bei den Eltern, deren Kinder mit der Hektik, den Lichtern oder den vielen Eindrücken dieser Zeit kämpfen.
Bei denen, die anders mit den Eindrücken und Reizen umgehen, die sensibel auf all die Veränderungen reagieren, oder ihren eigenen Rhythmus brauchen – auch wenn dieser oft nicht zur Weihnachtszeit passt.
Bei allen, die auf ihre Weise versuchen, die festliche Zeit zu verstehen
und dabei manchmal mit den vielen Erwartungen kämpfen.
🎄 Weihnachten muss nicht „perfekt“ sein.
Es darf laut sein. Es darf still sein. Es darf anders sein.
Erlaubt euch, eure eigene Version von Weihnachten zu schaffen.
Die Liebe zeigt sich nicht in glänzenden Bäumen oder perfekt gedeckten Tischen.
Sie zeigt sich in der Geduld, im Verständnis
und in den kleinen Momenten, die euch verbinden.
🎄 Weihnachten – die Zeit des Lichts.
Ein Symbol dafür, dass selbst die dunkelsten Nächte einem neuen Morgen weichen.
Und falls du Hilfe in der dunklen Zeit benötigst, findest du hier wichtige Nummern:
🆘 Hier ist eine Liste wichtiger Notfallnummern, die in Deutschland hilfreich sein können, insbesondere für Eltern, Frauen und Menschen, die in der Weihnachtszeit Unterstützung benötigen:
Allgemeine Notfallnummern:
☎️ 112: Europaweite Notrufnummer für Feuerwehr und Rettungsdienst (medizinische Notfälle, Unfälle, Brände).
☎️ 110: Polizei-Notruf (bei Gefahr, Bedrohung, Gewalt).
Hilfetelefone:
☎️ Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”: 08000 116 016
Rund um die Uhr, anonym und in mehreren Sprachen. Unterstützung bei häuslicher Gewalt, Stalking, sexueller Gewalt etc.
☎️ Nummer gegen Ku**er – Elterntelefon: 0800 111 0 550
Für Eltern in Krisensituationen oder bei Fragen rund um Erziehung. Montag bis Samstag anonym und kostenfrei.
☎️ Nummer gegen Ku**er – Kinder- und Jugendtelefon: 0800 111 0 333
Für Kinder und Jugendliche, die Sorgen oder Ängste haben. Montag bis Samstag anonym und kostenfrei.
☎️ Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Rund um die Uhr für Menschen in seelischen Krisen. Anonym und kostenfrei.
Spezialisierte Beratungsstellen:
☎️ Hilfetelefon “Schwangere in Not”: 0800 40 40 020
Anonym, kostenlos und rund um die Uhr. Beratung bei ungewollten Schwangerschaften oder Konflikten.
☎️ Deutsche Depressionshilfe – Krisentelefon: 0800 33 44 533
Für Menschen mit Depressionen oder Angehörige, die Unterstützung suchen.
☎️ Beratungsstelle für Suchtprobleme: Die Suchthotline 01805 313 031 bietet Unterstützung bei Alkohol-, Drogen- oder Spielsucht.
Hilfe bei Kindernotfällen:
☎️ Giftnotrufzentralen: Regionale Telefonnummern, z. B. in Baden-Württemberg 0761 19240, bei Vergiftungsverdacht.
Ich wünsche euch allen friedvolle Feiertage! 🎄💫