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Rauszeit im Kopf

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Rauszeit im Kopf

Rauszeit im Kopf ist eine Plattform für den Wissenstransfer, Informationen und Angebote im Bereich mentale Gesundheit.

29/11/2023

Den Sonnenaufgang am Meer anschauen und bis zum Sonnenuntergang die griechische Landschaft...

27/11/2023

Erholt aufwachen, relaxt frühstücken, die Natur an der See genießen....

25/11/2023

Lange ausschlafen, langes Frühstück. An ein interessantes Ziel reisen, Wellness, Spa...

23/11/2023

Lesen, malen, Sport,Reisen.

21/11/2023

In Ruhe Kaffe trinken und dabei lesen. Dann zu Hause ein bisschen aufräumen und danach in den Wald spazieren gehen.

19/11/2023

Früh aufstehen. Voller Energie. Schwimmen gehen. Aufräumen. Gut Frühstücken.

17/11/2023

Eine schöne Wanderung.

15/11/2023

Ich würde erholt aufwachen, wo ich schon beim Aufwachen merke die Akkus sind voll geladen mit Energie für den ganzen Tag.

13/11/2023

Mit meiner Frau und meiner Tochter zusammen im Hafen/ Waterfront von Kapstadt an einem Tisch sitzen und lecker Brunchen und einen Saft trinken.

11/11/2023

Morgens ein schönes Frühstück ohne Zeitdruck, dann mit dem Fahrrad zur Arbeit auf dem Rückweg ein paar Erledigungen machen...

09/11/2023

Sonne, Kaffee im Bett, viel Zeit, leckeres Frühstück, gutes Buch, lachen, Energie, Yoga, Soul food, Meer, Sand.

07/11/2023

Sonne, angenehme Temperatur. Unbeschwert und voller Freude durch wiesen gehen.

05/11/2023

Ausschlafen, nachmittags Freunde treffen, abends zum Konzert oder ähnliches mit Freunden oder Partner gehen.

04/11/2023

Frühstück auf der Terrasse mit Blick auf das Meer. Es ist warm, aber die Wärme ist gut zu ertragen weil vom Meer ein angenehmer Wind weht. Ich halte meine Tasse in der Hand, blicke aufs Meer und träume…

02/11/2023

Ich schaue in den blauen Himmel und sehe die Wolken ziehen. Verspüre ausgeschlafen und voller Energie den Wunsch, aktiv zu werden. Aber nicht ohne Frühstück unter freiem Himmel - also mit Kaffee und allem, was zu einem guten Frühstück gehört, auf die Terrasse. Danach schnappe ich mir das Golfbag und mache mich auf zu einem wunderschönen Golfplatz, um diesen Tag wie einen Urlaubstag zu erleben. Ich verbringe Zeit mit lieben Menschen, spiele voller Elan Golf und sitze im Anschluss mit meinen lieben Menschen zusammen. Natürlich nach einer Mega guten Golfrunde, die daher gelingt, weil ich mega gut geschlafen habe und dadurch alles in ausgewogener Balance sehen kann. Selbst wenn die Arbeit zu Hause wartet, bekomme ich auch das noch geschafft.

31/10/2023

Mit meinem Mann einen Spaziergang am Meer danach einen guten Kaffee und ein frisches Brötchen in einem Strandcafé mit Blick auf die Wellen genießen. Nachmittags ein Eis und abends bei geöffnetem Schlafzimmerfenster mit Meeresrauschen einschlafen.

29/10/2023

In aller Ruhe in der Sonne draußen frühstücken … dann lesen. Rad fahren , wandern ,Sport … etwas arbeiten … am Abend Freunde zum Essen treffen oder gemütlich am Kamin lesen oder einen guten Film schauen.

27/10/2023

Kaffee im Bett und gemütlich in den Tag starten. Nach dem Frühstück Rad fahren.

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Öffnungszeiten

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