YogaYa : Gelassenheit muss man üben

24/11/2025

📺TV-Tipp: Guter Beitrag über die gesundheitsfördernde Wirkung des Yoga: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/yoga-staerkt-koerper-geist-und-seele-mit-sanften-uebungen,yoga316.html

14/11/2025

Termin: 30.11.2025, 14:00 bis 15:30
In diesem 🪩Special erwarten Dich viele Übungen, die Adho Mukha Vrksasana, den Handstand, vorbereiten und erleichtern. Wir üben Techniken und Hilfen, mit denen Du Dir dieses wunderbare Asana erobern kannst. Natürlich üben wir auch den tatsächlichen Handstand – vor allem an der Wand. Aber wir werden uns auch trauen, uns von der Wand zu lösen.
Dieses Special richtet sich an alle sportlichen Yogis. Es ist keine Voraussetzung, Handstand zu können.
Bist Du dabei? Du kannst Dich für dieses Special mit Deinem Abo oder Deiner Mehrfachkarte einbuchen.

Begrenzte Plätze!

In diesem Special erwarten Dich viele Übungen, die Vrksasana, den Handstand vorbereiten und erleichtern. Wir üben Techniken und Hilfen, mit denen Du dir dieses wunderbare Asana erobern kannst.

29/10/2025

🍂Yin Yoga-Special am Feiertag, 1. November 2025, mit Marianne

Das ruhige Yin Yoga mit lang gehaltenen Positionen passt gut in die herbstliche Stimmung: Wir machen es uns kuschelig und warm. Gerade die Ruhe bietet aber auch besondere Möglichkeiten. Du kannst Dich mental stärker einlassen, ohne abgelenkt zu werden. Du nimmst besonders intenstiv wahr, wie die Übungen auf Dich wirken. Du kannst besser darüber entscheiden, wohin Du mit Deiner Aufmerksamkeit gehst und was Du eigentlich erreichen willst. Marianne mit ihrer langjährigen Yogaerfahrung begleitet Dich dabei – und lässt Dir doch genug Raum, die Stunde einfach nur zu genießen.

🌿Intention und Aufmerksamkeit🌿
Yin Yoga Special auf Stufe 0
am Feiertag, 1. November 2025
10:30 – 12:00 Uhr

13/10/2025

➜ Wir feiern 🎉The Return of the Quickies! Auf vielfachen Wunsch haben wir unsere Quickies (15 Minuten und 30 Minuten) wieder in der Videothek aufgenommen. Wir starten mit 10 Archiv-Quickies und füllen diese Kategorie weiter an - auch mit neuen Klassen! Viel Spaßhttps://yogaya.de/quickies-die-videothek/

YogaYa – seit 18 Jahren im Herzen von Schlebusch. Wir stehen für gesundheitsorientiertes schwurbelfreies Yoga ohne Esoterik.Bei uns findest Du Präsenzklassen und Onlineyoga für alle Menschen an 7 Tagen die Woche.

20/09/2025

Echtes Yoga 🧘🏽‍♀️Feiertagspecial am Freitag, 3. Oktober, 10:30 – 12:00 Uhr, Stufe 0 – 1, mit Claudia

❓Gibt es eigentlich „echtes, authentisches Yoga“? Was ist „klassisch“, was ist „modern“ an der Art wie wir heute Yoga üben? In diesem Feiertag-Special tauchen wir mal ein bisschen in die Geschichte ein.

🙂Freu Dich auf einen Mix aus unangestrengter körperlicher Praxis, Atemübungen und kurzen, theoretischen und humorvollen Inputs zu den Quellen des Yoga zwischendurch.
Spoiler-Alarm: Was immer Du daraus machst, ist garantiert „echt“ 😘

📖 Dieses interessante und leicht zu lesende Buch ist gerade frisch erschienen:
Gunda Windmüller, „Yoga – wie es wurde, was es ist. Kulturgeschichte eines globalen Phänomens„, Rowohlt 2025

Gibt es eigentlich "echtes, authentisches Yoga"? Was ist "klassisch", was ist "modern" an der Art wie wir heute Yoga üben? In diesem Feiertag-Special tauchen wir in die Geschichte ein.

19/09/2025

+ + + Neuer Termin + + + Dehn das immer Freitags 16:30 + + + Hallo Ihr Lieben, aus terminlichen Gründen findet ab nächster Woche (26.09.25) die "Dehn das" Klasse immer ➜ Freitags, 16:30 Uhr statt. Die Online-Übertragung ist weiterhin am Samstag 12:00 Uhr
Alle unsere Klassen kannst Du bequem online buchen: https://yogaya.de/buchungen/

29/08/2025

⭐️Yoga in seiner ganzen Vielfalt: Ab sofort unterrichtet Vanessa unsere neuen 60-minütige Onlineklasse „Flow & Fokus“. Wir freuen uns sehr, Euch damit eine tolle Nachfolgerklasse zu Elkes „EndlosFlow“ bieten zu können.

„Flow & Fokus“ pickt sich Woche für Woche ein Asana heraus. Diese spezielle Haltung ist der „Peak“ (Gipfel) der Stunde. In dynamischen Abläufen, also im „Flow“, werdet Ihr von Vanessa darauf gut vorbereitet und hingeführt.

Wir wünschen Euch viel Spaß mit dem neuen Format – immer Sonntags um 12:00 Uhr und danach in der Videothek.

Yoga in seiner ganzen Vielfalt: Ab sofort unterrichtet Vanessa unsere neuen 60-minütige Onlineklasse „Flow & Fokus“. Wir freuen uns sehr, Euch damit eine tolle Nachfolgerklasse zu Elkes „EndlosFlow“ bieten zu können.

04/08/2025

💕YogaYa wird 18 Jahre alt! 💕Zum Geburtstags-Abo gibt’s ein vergünstigtes Abo.
🧘🏽‍♀️Im August 2007 haben wir die Matten zum ersten Mal ausgerollt, damals noch unter dem Namen „YogaVilla“. Seitdem sind wir mehrfach umgezogen, sind gewachsen und gereift – und nun endlich aus dem Gröbsten raus: YogaYa wird volljährig 🙂
Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Kundinnen und Kunden, Lehrerinnen und Lehrern, die uns über all die Jahre begleitet haben! Ihr seid super!
➡️Zum Geburtstag gibt’s auch ein Geschenk: Wenn Du im August 2025 bei uns ein „Abo komplett“ buchst, bezahlst Du für den ersten Monat nur 18 Euro. Damit hast Du Zugriff auf alle YogaYa-Klassen und auch auf unsere große Mediathek.
➡️Du übst lieber nur im Studio oder im Gegenteil nur online? Kein Problem, das Angebot gilt auch für das „Abo Präsenzyoga“ und „Abo Online".

YogaYa wird 18 Jahre alt! Zum Geburtstags-Abo gibt's ein vergünstigtes Abo.

27/07/2025

🚉 Sonntagmorgens am Bahnhof, wenn man ein bisschen Zeit hat 😀

20/07/2025

Denn Dehnen geht immer und überall 😀Sonnige Grüße aus dem Wanderurlaub!