13/04/2026
Rückenprobleme kommen selten plötzlich. Sie sammeln sich.
Am Donnerstag, 16.04. startet unsere Wirbelsäulengymnastik im Aktivzentrum beweglich – ein kräftigendes Rückentraining, das deine Wirbelsäule stabilisiert, Haltung & Beweglichkeit verbessert und Rückenschmerzen vorbeugen kann.
Das ist der Kurs, der dafür sorgt, dass du im Alltag wieder besser klar kommst: weniger Verspannung, weniger Steifheit, mehr Stabilität.
✅ Donnerstag 10:00 oder 17:30
✅ 1. Stunde kostenlos & unverbindlich testen
✅ Kosten werden bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen
Wenn du unsicher bist: Komm einfach zum Probieren – danach weißt du, ob’s passt.