Wie sind die Öffnungszeiten?

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sport-praxis Faulstich

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Gesundheitstraining - Prävention - Therapie - Rehabilitation - Wellness Wir sehen Gesundheit und Wohlbefinden als höchstes Gut des Menschen.

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu einer aktiven Lebensgestaltung. Wir glauben an die Kraft der Bewegung.

17/04/2026

25 Jahre im Team – danke Bernd!🥳

Seit einem Vierteljahrhundert ist Bernd aus unserem Gesundheitsstudio nicht mehr wegzudenken.💛
Ob in den Coachingzeiten auf der Trainingsfläche, im Rehasport oder draußen beim Nordic Walking – er ist immer für Euch da. Und auch hinter den Kulissen läuft vieles dank ihm rund: Organisation, Bestellungen und alles, was sonst noch anfällt.

Er wird vom Team liebevoll "Börni" genannt und ist für uns vor allem eins: Ein absolut zuverlässiger Kollege, der selbst an stressigen Tagen immer seine gute Laune behält. ☀️

Wer von Euch ist schon so lange dabei, dass er damals noch Bernds Kurs „Über 60, aber fit“ miterlebt hat?

Danke für Deine Treue, Bernd! Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit Dir!☺

15/04/2026

Kennst Du das? Nach Stunden vor dem Monitor fühlen sich die Schultern schwer an und der Rücken wird rund. Die Lösung ist oft einfacher, als Du denkst. Mit nur einer gezielten Übung kannst Du Deinen Brustkorb öffnen und sofort einen Unterschied spüren.

Warum diese Übung ein Gamechanger ist:

➡️ Bessere Atmung: Ein offener Brustkorb gibt Deiner Lunge den nötigen Raum.

➡️ Sofort-Effekt: Deine aufrechte Körperhaltung wird unmittelbar verbessert.

➡️ Überall machbar: Alles, was Du brauchst, ist ein Türrahmen.

So führst Du die Übung korrekt aus:

✔️ Positionierung: Stell Dich in einen Türrahmen.

✔️ 90-Grad-Winkel: Bringe Deine Arme auf 90 Grad. Achte darauf, dass Ellbogen und Schultern auf einer Höhe sind.

✔️ Kontakt: Deine Unterarme liegen flach am Türrahmen an.

✔️ Dehnung: Lass Dich nun kontrolliert nach vorne in den Türrahmen „hineinfallen“, bis Du ein deutliches Ziehen in der Brustmuskulatur spürst. Halte die Dehnung für etwa 30 bis 60 Sekunden und atme dabei tief ein und aus. Du wirst merken, wie sich Dein gesamter Oberkörper aufrichtet.

Speichere Dir diesen Beitrag für Deine nächste Pause ab und zeig ihn jemandem, der heute auch zu viel am Schreibtisch sitzt! 💾

+physiotipps

15/04/2026

Wie kannst Du Deine Herzgesundheit gezielt über die Ernährung stärken und Dein Wohlbefinden steigern?

In unserem Vortrag "Gesundes Herz – Die richtige Ernährung für ein fittes Herz" mit Diätassistentin Karen erfährst Du, warum die richtige Lebensmittelauswahl der entscheidende Schlüssel für ein starkes Herz ist.

📅 17. April 2026
🕘 09:00 Uhr
📍 .kueche.lif

Freu Dich auf ein leckeres & gesundes Buffet in entspannter Atmosphäre – für nur 11,90 €.
🥤 Smoothie gratis
👥 Begrenzte Teilnehmerzahl

👉 Melde Dich direkt im Studio an und sichere Dir Deinen Platz!

14/04/2026

Heute stellen wir Dir einen weiteren Aussteller vor, ohne den dieser Tag in dieser Form nicht stattfinden würde. ist am 26.04.2026 nicht nur vor Ort dabei, sondern ermöglicht als Mitveranstalter diesen Gesundheitstag.

Das seit 40 Jahren inhabergeführte Familienunternehmen ist eine feste Instanz in Coburg, Kronach und Lichtenfels. Hier erfährst Du mehr über Hörgeräte Geuter:
„Unsere Meisterbetriebe kümmern sich auf hohem fachlichem Niveau und mit viel Einfühlungsvermögen um Ihre Anliegen. Ganz gleich ob es um eine erste Beratung, die Versorgung mit einem Hörgerät, Gehörschutz oder Ihren Tinnitus geht – wir sind Ihre Spezialisten für ‚Gutes Hören‘.
Am Gesundheitstag können Sie bei uns einen kostenlosen Hörtest durchführen, in verschiedene Hörsystem-Techniken reinhören oder sich über jegliche Themen rund ums Ohr informieren.“

Danke an das Team von Hörgeräte Geuter, dass ihr als Mitveranstalter den Gesundheitstag möglich macht und spannende Infos für unsere Besucher liefert!

13/04/2026

Erlebe am 26.04. alles rund um Deine Gesundheit an einem Ort:

➡️ Spannende Fachvorträge – Wissen von Top-Medizinern aus der Region
➡️ Regionale Aussteller – über 40 Partner für Deine persönliche Beratung
➡️ Frische Verpflegung – leckere Bowls, Kaffee & Kuchen zur Stärkung
➡️ Rahmenprogramm – abwechslungsreiche Aktionen
.. & viele weitere Highlights vor Ort!

Wir freuen uns auf Euch! 😊

13/04/2026

Im März waren wir zu Gast beim RVC Trieb, um gemeinsam über die Bedeutung der Ernährung im Sport zu sprechen. 🚀

Im Rahmen des Trainingscamps hat unsere Diätassistentin Annika einen spannenden Vortrag zum Thema „Ernährung im Radsport“ gehalten. Rund 15 motivierte Kids und Jugendliche sowie ihre Betreuer waren dabei und haben erfahren, wie sie ihre Energie auf dem Rad optimal managen können.

Es war schön zu sehen, mit wie viel Neugier die Kinder bei der Sache waren. Ein großes Dankeschön an den Verein für die Einladung und die Initiative – es hat uns riesigen Spaß gemacht, einen Teil zu Eurem Camp beizutragen! 🏆

10/04/2026

Wir freuen uns ganz besonders, heute einen weiteren Aussteller vorzustellen, der den Gesundheitstag am 26.04.2026 nicht nur bereichert, sondern diesen als Mitveranstalter erst möglich macht: Dominik Tahiri von den Pflegehelden® Oberfranken.

Dominik Tahiri bringt nicht nur seine Expertise in der häuslichen Pflege ein, sondern engagiert sich auch maßgeblich für das Gelingen dieses Tages. Hier stellt er sich Dir vor:

„Wenn ein geliebter Mensch plötzlich Unterstützung braucht, stehen viele Familien vor einer schwierigen Entscheidung. Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung – und genau deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in solchen Momenten zur Seite zu stehen.

Ich bin Dominik Tahiri – mit ganzem Herzen engagiert, wenn es darum geht, individuelle Pflege mit Menschlichkeit und Vertrauen zu verbinden. Gemeinsam mit meinem Team vermittle ich liebevolle und erfahrene 24-Stunden-Pflegekräfte aus Osteuropa – passgenau auf Deine Situation abgestimmt. Dabei stehen für mich Vertrauen, Würde und ein respektvoller Umgang im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit, wirklich zuzuhören. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die nicht nur entlastet, sondern Lebensqualität erhält – für Dich und Deine Angehörigen. Von der ersten Beratung bis zur laufenden Betreuung begleite ich Dich persönlich.“

Nutze die Chance für ein Gespräch und informiere Dich vor Ort darüber, wie eine individuelle 24-Stunden-Betreuung Entlastung in Deinen Alltag bringen kann.
Ein großes Dankeschön an Dominik Tahiri für Deinen Einsatz als Mitveranstalter und Aussteller! ☺

09/04/2026

Wir freuen uns, einen weiteren Aussteller für unseren Gesundheitstag am 26.04.2026 begrüßen zu dürfen, der für schnelle Hilfe im Alltag sorgt: den Malteser Hausnotruf.

Die Malteser sind ein starker Partner, wenn es darum geht, die Selbstständigkeit in den eigenen vier Wänden bis ins hohe Alter zu bewahren.

"Wie gut, wenn immer jemand da ist: Mit dem Malteser Hausnotruf können Du oder Deine Angehörigen alleine weiter selbstbestimmt und unbeschwert zu Hause leben. Das kleine, handliche Gerät kann wie eine Armbanduhr am Handgelenk getragen werden oder auf Wunsch auch als Halskette. Wir sind beim Gesundheitstag dabei, um Dir zu zeigen, wie einfach und effektiv moderne Absicherung im Alltag funktionieren kann.“

Nutze die Chance für ein Gespräch und informiere Dich vor Ort darüber, wie Du Dir oder Deinen Liebsten mehr Sicherheit für den Alltag zu Hause schenken kannst.
Schön, dass das Team der Malteser am Gesundheitstag mit dabei ist! ☺

08/04/2026

Es ist uns eine große Freude, einen weiteren unverzichtbaren Partner unserer Region für den Gesundheitstag am 26.04.2026 anzukündigen: den Caritasverband Lichtenfels.☺

Seit mehr als einem halben Jahrhundert ist die Caritas eine feste Stütze für Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen und sorgt mit ihren ambulanten Diensten dafür, dass Hilfe genau dort ankommt, wo sie am dringendsten benötigt wird. Hier stellt sich der Verband Dir persönlich vor:

„Die meisten Beschäftigten unseres Verbandes sind in der Pflege tätig. Die Mitarbeiter unserer ambulanten Pflegedienste in Bad Staffelstein, Burgkunstadt und Lichtenfels sind an 365 Tagen im Jahr für unsere Patienten da.
Dadurch dürfen wir wöchentlich im gesamten Landkreis Lichtenfels mehrere hundert Klienten versorgen. Unser Ziel ist es, unseren Senioren die notwendige Unterstützung zu geben, um so lange wie möglich in ihrer gewohnten Umgebung bleiben zu können. Wir betreuen Dich da, wo Du Dich wohlfühlst – ZUHAUSE!“

Nutze die Chance für ein Gespräch und informiere Dich vor Ort über die vielfältigen Beratungsangebote und die ambulante Pflege im Landkreis.
Ein herzliches Dankeschön an das Team vom Caritasverband Lichtenfels, dass Ihr dabei seid! ☺

07/04/2026

Wir freuen uns sehr, einen der zentralen Pfeiler unserer regionalen Gesundheitsversorgung auf dem Gesundheitstag am 26.04.2026 begrüßen zu dürfen: das Sana Helmut-G.-Walther Klinikum Lichtenfels.☺

Als modernstes und ökologischstes Krankenhaus Bayerns verbindet das Klinikum medizinische Exzellenz mit einem starken Bewusstsein für unsere Umwelt. Das Sana Helmut-G.-Walther Klinikum Lichtenfels ist seit November 2024 Teil der Sana Unternehmensgruppe und sichert als modernes Haus der Grund- und Regelversorgung die stationäre und ambulante medizinische Versorgung am Obermain. Hier stellt sich das Haus und sein Team Dir persönlich vor:

"Mit 276 Betten, zehn Hauptabteilungen und einem Dialysezentrum bieten wir das gesamte Spektrum der Medizin – von der Notfallversorgung über Geburtshilfe bis zur Orthopädie. Wir stehen für exzellente medizinische Qualität, modernste Technik und eine herzliche, persönliche Betreuung. Als modernstes und ökologischstes Krankenhaus Bayerns verbinden wir Spitzenmedizin mit Nachhaltigkeit. Für Sie als Besucher bieten wir kompetente Gesundheitsberatung, Informationen zu Vorsorge und Behandlungsmöglichkeiten sowie Einblicke in unser vielfältiges Leistungsspektrum. Wir sind beim Gesundheitstag dabei, um Ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen und als verlässlicher Partner vor Ort für Sie da zu sein.”

Nutze die Chance für ein Gespräch auf Augenhöhe und informiere Dich vor Ort über die umfassenden medizinischen Möglichkeiten und Vorsorgeangebote.

Schön, dass das Team vom Sana Klinikum Lichtenfels dabei ist! ☺

04/04/2026

Wir freuen uns, heute einen weiteren Partner für unseren Gesundheitstag am 26.04.2026 vorstellen zu dürfen: Manuel Balzar.

Obwohl er vielen als Gitarrist der Band Radspitz im Gedächtnis ist, widmet er sich abseits der Bühne schon lange mit großer Fachkenntnis der Absicherung von Familien. Als Vater aus der Region weiß er genau, worauf es bei der Vorsorge für den Nachwuchs ankommt. Hier beschreibt er seinen Ansatz:

„Die Versicherungswelt war schon immer mein berufliches Zuhause. Heute kombiniere ich meine Leidenschaft für die Region mit echter Vorsorge von Eltern für Eltern.

Bei den 1. Lichtenfelser Gesundheitstagen steht für mich fest: Unsere Kinder sind unsere Zukunft. Und diese Zukunft gilt es, jetzt schon sicher zu gestalten – damit die Stars von morgen heute unbeschwert groß werden können. Ich biete Dir eine authentische Beratung auf Augenhöhe, ohne Verkaufsdruck, um gemeinsam die beste Basis für Deine Kids zu schaffen. Als jemand, der Lichtenfels und seine Menschen kennt, freue ich mich auf einen Plausch unter Nachbarn. Komm vorbei, sag Hallo und lass uns gemeinsam die Weichen für unsere Kleinsten stellen!“

Nutze die Chance für ein Gespräch auf Augenhöhe und informiere Dich vor Ort darüber, wie Du die Zukunft Deiner Familie sicher gestalten kannst.

Danke an Manuel Balzar, dass Du beim Gesundheitstag dabei bist! ☺

03/04/2026

Heute richten wir den Blick auf einen Aussteller, der sich für grundlegende Veränderungen in unserer Versorgungslandschaft stark macht: den IVfG - Interdisziplinäre Verband für Gesundheitsberufe e. V..☺

Als bundesweit agierender Verband setzt sich der IVfG e. V. für eine vernetzte Zusammenarbeit aller Gesundheitsberufe ein, um den Menschen wieder konsequent in das Zentrum des Handelns zu rücken. Hier stellt sich der Verband Dir persönlich vor:

„Der IVfG e. V. ist der erste bundesweite Berufsverband, der Gesundheitsberufe aller Bereiche gemeinsam vertritt. Wir sehen die Notwendigkeit, das jetzige, nicht funktionierende Gesundheitssystem zu ersetzen. Unser Ziel ist ein gemeinwohlorientiertes und zukunftsfähiges Gesundheitssystem, das den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt stellt.

Wir fördern interdisziplinär-fachlichen Austausch, Gesundheitsbildung hin zu Prävention und Eigenverantwortung, ortsnahe Versorgung durch Lokalgruppen und den politischen Dialog. Wir sind beim Gesundheitstag dabei, um mit Dir über neue Wege in der Gesundheitsversorgung zu sprechen.“

Nutze die Chance für ein Gespräch auf Augenhöhe und informiere Dich vor Ort über die Ziele des Verbandes sowie die Bedeutung von Prävention und Eigenverantwortung.

Ein herzliches Dankeschön an den IVfG e. V., dass Ihr dabei seid! ☺

Adresse

Bamberger Straße 42
Lichtenfels
96215

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 21:00
Dienstag	07:30 - 21:00
Mittwoch	07:30 - 21:00
Donnerstag	07:30 - 21:00
Freitag	07:30 - 21:00
Samstag	13:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 12:00

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Webseite

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