Hilfe zur Aufarbeitung belastender und traumatischer Ereignisse.
05/05/2021
WUT
Kennen Sie das Gefühl, ungerecht behandelt worden zu sein...
oder von einem Ziel abgehalten zu werden....
oder gekränkt zu werden?
Da kann WUT entstehen. Aber darf die sein? Was passiert, wenn Sie wütend werden? Was passiert, wenn die WUT unterdrückt wird. Wie kommen Sie aus diesem Gefühl wieder raus? Wo führt die WUT Sie hin?
Was hat WUT mit Angst oder Trauer zu tun?
Ich biete Hilfe und Unterstützung bei der Aufarbeitung dieser Gefühle und Emotionen. Erkenntnis ist der erste Schritt. www.heilpraxis-dubjella.de
FREI WERDEN HeilpraxisAstrid Dubjella Lienen Trauer | Angst | Trauma Hilfe und Unterstützung im Münsterland Verluste, Konflikte, seelische Verletzungen, traumatische Erlebnisse oder Trauer habenviele verschiedene Gesichter, aber eines haben alle gemein: Sie lösen Gefühle von Angst, Hilflosigk...
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25/04/2021
STRESS?!
Innere Unruhe, die Nächte sind ein Alptraum – das Gehirn läuft auf Hochtouren - auch nachts – Sorgen und Probleme jagen durch das Unterbewusstsein. Pulsrasen, Kopfschmerzen, keine Kraft zu stehen, Schweißausbrüche – kennen Sie das?
Ich biete Montag, 26.04.2021 Entspannung: das kann ein erster kleiner Schritt aus dieser Spirale sein.
19.00 Uhr – 20.00 Uhr per Zoom – holen Sie sich den Link-Zugang: info@heilpraxis-dubjella.de
Unkostenbeitrag: 5,-- Euro www.heilpraxis-dubjella.de
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25/04/2021
STRESS?!
Innere Unruhe, die Nächte sind ein Alptraum – das Gehirn läuft auf Hochtouren - auch nachts – Sorgen und Probleme jagen durch das Unterbewusstsein. Pulsrasen, Kopfschmerzen, keine Kraft zu stehen, Schweißausbrüche – kennen Sie das?
Ich biete Montag, 26.04.2021 Entspannung: das kann ein erster kleiner Schritt aus dieser Spirale sein.
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18/04/2021
Diese Zeit fordert uns gewaltig. Die Gedanken kreisen ununterbrochen, Gefühle von Hilflosigkeit, Angst und Sorgen stressen. Entspannung für Körper, Geist und Seele? Gibt's gerade nicht wirklich.
Ich biete an 3 Montagen, 19.04.2021, 26.04.2021 und 03.05.2021 jeweils um 19.00 Uhr Entspannung an - per ZOOM. Das klappt gut.
Ihr braucht nur bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, eine Decke und vielleicht ein Kissen. Aber es ist keine Schlafstunde, wir machen schon ein wenig mehr. Lass dich überraschen.
3 Montage = 15 Euro. Schicke mir deine E-Mailadresse und ich schicke dir den Link.
Bzgl. der Bezahlung folgt die Rechnung per Mail. www.heilpraxis-dubjella.de info@heilpraxis-dubjella.de
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04/02/2021
Ich halte per Zoom einen Vortrag über Angst und Angststörungen. Veranstalter ist das Kolping-Bildungswerk Saerbeck im Mehrgenerationenhaus
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Heilpraxis Dubjella erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Verluste, Konflikte, seelische Verletzungen oder Trauer haben viele verschiedene Gesichter, aber eines haben alle gemein:
Sie bereiten STRESS, der auf Dauer ungesund ist.
Es gibt Situationen und Ereignisse im Leben, die so heftig und auch schockierend sind, dass sie manchmal nicht alleine zu bewältigen sind. Schmerzhafte Gefühle und Emotionen werden
dann besser einfach mal ignoriert, um wenigstens zu funktionieren. Aber das ist so anstrengend und Kräfte raubend. Bleierne Müdigkeit und Erschöpfung sind oft das Ergebnis.
Wenn dann auch noch spontan und scheinbar grundlos Tränen aufsteigen , den Hals zuschnüren und sich Gefühle von Angst und Hilflosigkeit im Körper ausbreiten, wird es Zeit, etwas zu ändern.
Wie äußert sich dieser Trauerstress (jeder schmerzhafte Verlust hat eine Trauer zur Folge) bei Ihnen?
Sind Sie manchmal grundlos so wütend, dass Sie sich selber erschrecken? Quält Sie auch diese Ruhelosigkeit, dieses Gefühl, ständig gehetzt oder auf dem Sprung zu sein? Das Ergebnis zeigt Ihnen Ihr Körper: Schulter-Nacken-Verspannungen, Magen- oder Rückenschmerzen - was trifft auf Sie zu?
Und dann auch noch die netten Tipps: Entspann dich doch mal, bleib mal ruhig! Die haben gut Reden, die Anderen. Wenn dann auch noch nachts die kreisenden Gedanken den Schlaf fern halten, dann können Sie am anderen Tag auch mal gereizt sein.
Wollen Sie das ändern?
Manchmal sind die Lösungswege, um das eigene Leben wieder selber zu steuern, etwas verbaut oder blockiert. Ich biete Hilfe und Unterstützung bei der Verarbeitung belastender Situationen, so dass der Weg zur Lösung und zum inneren Frieden wieder frei ist.
Freuen Sie sich drauf, die guten Seiten des Lebens zu genießen und ich freue mich darauf, Ihnen dabei zur Seite stehen zu dürfen.
Rufen Sie mich an: 05484 / 908 93 83 oder 0173 / 530 4771
