02/04/2026
Zurück zu Bewegung, Sicherheit und Sportabzeichen 🙌
Im März 2025 erhielt ich einen Oberflächenersatz im rechten Kniegelenk, gefolgt von einer anschließenden Reha. Bereits rund zwei Jahre zuvor hatten sich zunehmende Kniebeschwerden bemerkbar gemacht, später meldete sich auch die Hüfte. Selbst die Treppe von meiner Wohnung zur Straße wurde zur großen Herausforderung, begleitet von einem ständigen Gefühl der Instabilität.
Sportliche Aktivitäten, die mir immer viel bedeutet hatten, waren plötzlich nicht mehr möglich: Tischtennis musste ich aufgeben, Wanderurlaube waren undenkbar und selbst das Sportabzeichen in Gold rückte in weite Ferne.
Im April 2025 kam ich ins MediVital. Seitdem trainiere ich ein- bis zweimal pro Woche für jeweils etwa eine Stunde. Die Betreuung erlebe ich als sehr intensiv und professionell – alle Übungen sind therapeutisch sinnvoll abgestimmt und wurden im Laufe der Zeit progressiv an meine Fortschritte angepasst.
Heute bin ich schmerzfrei. Meine alltäglichen Bewegungsabläufe haben sich nahezu vollständig zurückgebildet, Treppen stellen kein Problem mehr dar und ich kann wieder Tischtennis spielen. Sogar das Sportabzeichen kann ich mir wieder vorstellen. Vor allem aber bereitet es mir große Freude, mich wieder nahezu „normal“ bewegen zu können – bewusster und überlegter, aber fast wieder perfekt. 💪
Meine wichtigste Erkenntnis: Man sollte niemals aufgeben. Selbst mit 86 Jahren kann durch geeignete Operationen, gezielte Therapie und Training ein großer Teil der Lebensqualität zurückgewonnen werden. Entscheidend sind dabei auch die eigene Initiative und der Wille, aktiv zu bleiben. ❤️
👉 Du möchtest trotz Einschränkungen wieder sicher, aktiv und schmerzfrei durchs Leben gehen? Dann starte deine eigene Erfolgsgeschichte im MediVital! 🙌
