myRelax Yoga & more

08/11/2021

18/06/2021

Have a nice day 🥰☀️🧘🏼‍♀️🙏🏻

17/05/2021

Du sitzt momentan viel zu Hause…Homeoffice…Homeschooling etc.? Du bewegst dich z. Zt. nur wenig? Du möchtest dich mal wieder intensiv dehnen, entspannen und Zeit mit dir selbst verbringen, aber allein schaffst du es nicht?

Tu dir etwas Gutes…Matte ausrollen, fertig, los…Yoga üben. 🥰

Ich leite dich dabei mit genauen Ausrichtungshinweisen und wichtigen Detailansagen an, so dass du zu Hause möglichst sicher üben kannst. Wohltuende Bewegungen und intensive Dehnung für Anfänger und Fortgeschrittene. So lernst du deinen Körper neu oder besser kennen und baust Kraft und eine gesunde Flexibilität auf.

Yoga ist ein Date mit deinem Körper! 😉

Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte treffen und wünsche dir schon jetzt ganz viel Spaß beim Dehnen, Entspannen und Hineinspüren! 🙏🏻

Schreib mir gerne eine PN oder über meine HP www.my-relax.de

28/01/2021

💖🙏🏼🧘🏼‍♀️ traumhaft schön dort ☀️

16/01/2021

Liebe Yogi*nis, ihr seid super. Ich freue mich sehr über eure Motivation, eure lieben Nachrichten und Kommentare! 🤗 Weiter so! Wer noch dabei sein möchte, kann sich gerne anmelden. Schickt mir eine PN... über die Homepage oder direkt auf https://www.my-relax.de./online
🙏🏻🧘🏼‍♀️
Ich wünsche euch allen ein entspanntes Wochenende ☀️

06/01/2021

24/12/2018

Ich wünsche allen meinen Yogis und Yoginis von Herzen ein zauberhaftes Weihnachtsfest.⭐🌲 Genießt die Ruhe, die Stille und die wunderbare Zeit mit all den Menschen, die euch wichtig sind und habt einen entspannten Start ins neue Jahr 2019! 🍀

23/12/2017

"Jedesmal, wenn zwei Menschen einander verzeihen, ist Weihnachten.
Jedesmal, wenn ihr Verständnis zeigt für eure Kinder, ist Weihnachten.
Jedesmal, wenn ihr einem Menschen helft, ist Weihnachten.
Jedesmal, wenn ein Kind geboren wird, ist Weihnachten.
Jedesmal, wenn du versuchst, deinem Leben einen neuen Sinn zu geben, ist Weihnachten.
Jedesmal, wenn ihr einander anseht mit den Augen des Herzens und mit einem Lächeln auf den Lippen, ja dann ist Weihnachten! "
Von Herzen wünsche ich euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest. Zeit für ein paar stille Momente um loszulassen vom Alltag.
Zeit für Liebe, für Familie, für Freunde und alles, was euch lieb ist.
Zur Ruhe kommen und Kraft sammeln für ein gesundes glückliches neues Jahr 2018! 💖🎄🕯️✨
Meinen lieben Yogis und Yoginis ein ♥ liches Dankeschön für all die schönen Yogastunden...... danke für euer Vertrauen......Namaste 🙏 🧘🏼‍♀️

03/10/2017

Hallo ihr Lieben, diese Website enthält meine Sammlung von ketogenen Rezepten, die ich gerne mit euch teilen möchte. Ich bin eine glühende Verfechterin der ketogenen Ernährung, weil ich davon überzeugt bin, dass diese nicht nur allgemein gesund ist sondern auch meine laufende Krebstherapie in sinnvo...

13/07/2017

Yoga ist kein Sport. Man muss weder sportlich noch schlank wie eine Gazelle sein um Yoga zu praktizieren. Sehr schöner Beitrag, der vielen Mut machen wird, die glauben sich beim Yoga in alle Richtungen verbiegen zu müssen und deshalb sich nicht trauen einen Kurs zu besuchen. Es gibt so viele schöne Möglichkeiten um bei sich selbst anzukommen. Yoga ist so vieles..... "Du musst nur atmen können" 😉 Herzlichen Dank liebe Dörte Kuhn🙏

Dick und sportlich: Das ist für viele eine Kombination - die nicht passt. Dörte Kuhn beweist das Gegenteil: die Hamburgerin engagiert sich für Sport ohne gängigen Schönheitszwang.

06/07/2017

.....immer mal wieder drüber nachdenken..... weniger ist manchmal mehr 😉

Lasst euch nicht von überflexiblen Yogamodels auf Instagram abschrecken! Schließlich gibt so viele Arten Yoga zu machen, wie es Menschen gibt. Sieben Gründe, warum absolut jeder Yoga machen kann (und soll!).

05/07/2017

😍

Herzstück - lass dein Herzenslicht leuchten💕🌠😌

22/12/2016

Von Herzen wünsche ich euch allen ein zauberhaft schönes Weihnachtsfest im Kreise all dener, die euch am Herzen liegen und besonders wichtig sind.
Ein paar Tage zum Ausruhen & Genießen, zum Kräfte sammeln für ein neues Jahr.
Ein glückliches Jahr ohne Sorgen & soviel Erfolg, wie ihr braucht um zufrieden zu sein,
nur soviel Stress, wie ihr vertragen könnt um gesund zu bleiben,
mit so wenig Ärger wie möglich & soviel Freude wie nötig, um 365 Tage rundum glücklich zu sein!
Alles Liebe 😊 🍀✨💝🌟🎄

05/11/2016

Immer wieder schön 😍
Wünsche euch allen ein gemütliches Wochenende!

A PENTATONIX CHRISTMAS OUT NOW! ITUNES http://smarturl.it/APentatonixChristmas?IQid=yt | AMAZON http://smarturl.it/APTXMASAMZ?IQid=yt | SPOTIFY http://smartu...

15/08/2016

So wichtig auf den eigenen Körper zu hören und achtsam mit sich selbst umzugehen .... nicht nur auf der Matte 😉

Der 5-minütige Beitrag der ARD

09/02/2016

😊💜