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Praxis für Physiotherapie
Therapie auf dem Stand der Zeit

23/01/2026

Immer dieses:
„Kannst du mal eben kurz…? Ich habe Rückenschmerzen, einmal kurz schauen ist doch kein Problem, oder?“

Spoiler: Ist es doch.

Denn „mal eben“ gibt’s in der Physiotherapie nicht 😉

21/01/2026

Haltungswechsel statt Perfektion 💡

Es kommt nicht darauf an, immer perfekt zu sitzen oder zu stehen – wichtig ist, dass du deinen Körper regelmäßig bewegst und Haltungen wechselst.

Im „Haltungscoaching“ lernen Patient:innen, bewusst auf sich zu achten, kleine Bewegungen einzubauen und den Rumpf aktiv zu nutzen. So werden Muskulatur und Wahrnehmung gestärkt, Rücken, Schultern und Nacken entlastet und langfristig die Beweglichkeit gefördert.

16/01/2026

1% besser – jeden Tag 🌟

Oft höre ich am Ende einer Therapie:
„Ich habe ja immer noch Schmerzen.“
Diese Schmerzen sind natürlich störend.

Allerdings gerät dabei leicht in den Hintergrund, was sich bereits verändert hat:
Bewegungen sind wieder möglich, der Alltag fällt leichter, Belastungen werden besser toleriert. Dinge, die vor Wochen noch undenkbar waren, funktionieren heute ganz selbstverständlich. 💪

Therapie bedeutet nicht, dass alles sofort schmerzfrei ist.
Sie bedeutet, Schritt für Schritt Fähigkeiten zurückzugewinnen, Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen und kleine Fortschritte wahrzunehmen.

Diese leisen 1% jeden Tag sind es, die langfristig den Unterschied machen. 🌀
➡ Bleib dran!

14/01/2026

Bewegliche Gelenke brauchen Bewegung 💪

Regelmäßige Bewegung hält deine Gelenke geschmeidig, unterstützt Muskeln und Sehnen und reduziert Verspannungen.
Gezielte physiotherapeutische Übungen helfen, Gelenkbeschwerden vorzubeugen und sorgen dafür, dass du im Alltag beweglich und schmerzfrei bleibst. 🩺

09/01/2026

POV: Dein Physio sagt „mit Massage ist‘s jetzt vorbei“… jetzt geht’s in die Aktivität.

Bewegung statt bequem sein, Muskeln aufbauen statt Ausreden finden. Denn echte Fortschritte entstehen nicht auf der Liege, sondern in der Bewegung.💪

07/01/2026

Eine starke Körpermitte für mehr Bewegung & Kontrolle 💪

Die Rumpfmuskulatur leistet einen wichtigen Beitrag zu Bewegung, Gleichgewicht und mehr Bewegungskontrolle unter Belastung im Alltag.
Core-Training hilft dabei nicht, „Instabilität zu beheben“, sondern den eigenen Körper besser wahrzunehmen und gezielt einzusetzen.

In der Physiotherapie legen wir Wert auf kontrollierte Bewegungen und bewusstes Spüren, damit du lernst, deinen Rumpf effizient zu nutzen – für mehr Leichtigkeit, Kraft und Kontrolle in allen Situationen.

02/01/2026

Kinder & Bewegung – spielerisch stark werden 🧒✨

Kinder brauchen keine dauerhaft perfekte Haltung – wichtig ist Bewegung, Abwechslung und Vertrauen in den eigenen Körper.

Nach Verletzungen oder Operationen lernen Kinder bei uns spielerisch, Bewegungen wieder sicher auszuführen und Freude an Aktivität zurückzugewinnen. 🎈

Auch neurologisch erkrankte Kinder werden von unserem Kinder-Neuro-Therapeuten gezielt begleitet.

Mit altersgerechten Übungen und Spaß werden wichtige Inhalte vermittelt – so wirkt Therapie am besten, wenn sie sich nicht wie Therapie anfühlt. 💪

31/12/2025

Guten Rutsch ins neue Jahr 2026! 🥳

Rutscht gut rein, habt eine großartige Nacht und startet mit guter Laune ins neue Jahr!

Und falls ihr zwischen Feuerwerk und Feierlaune mal kurz durchatmet: Ein bisschen Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung – selbst ein lockerer Spaziergang oder ein paar kleine Moves reichen schon. 💪✨

Auf ein gesundes, aktives und wunderbares 2026! 🥂

26/12/2025

Schon wieder Ärger?

Du bist in der Behandlung und plötzlich hörst du einen Tumult an der Rezeption… 👀

Natürlich wollen wir ALLE wissen, was los ist – Ohren spitz, Augen offen 😏👂
Aber keine Sorge – bei uns gibt’s nur good Vibes & echtes Teamfeeling und niemals Ärger an der Rezeption……. 🤭

🔊Sound von: Mathias Mangiapane

24/12/2025

Frohe Weihnachten! 🎁

Genießt die Feiertage in vollen Zügen und erholt euch gut. Aber vergesst nicht, euch fit zu halten. 💪🏼

Egal ob kurze Workouts, Spaziergänge oder ein bisschen Bewegung im Alltag – euer Körper wird es euch danken!

Und falls das Weihnachtsessen mal wieder größer ausfällt: Ein Verdauungsspaziergang wirkt Wunder… und macht Platz für den Nachtisch. 😉✨

19/12/2025

Mission: Schmerzfreie Weihnachten! 🎄✨
Die Feiertage rücken näher, Geschenkelisten stapeln sich – und wir sehen die Rückenschmerzen unserer Patient:innen kommen. 😅

Zeit für Elfen-Modus & Mini-Workout! 💪🧝
Unser Team trainiert sich selbst, damit wir euch fit und entspannt durch die Weihnachtszeit begleiten können. ✅

Denn nur ein kräftiges Team kann kräftige Rücken zaubern. 😉
Mission: Schmerzfreie Weihnachten startet jetzt! 🎁✨

17/12/2025

Wir machen Betriebsferien vom 20.12. bis 02.01. ✨

Ab dem 05.01.2026 sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Unsere Betriebsferien gelten für alle unsere Filialen.

Genießt die Feiertage und kommt gut ins neue Jahr! 🎄❤️

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Am Philippsdamm 2
Limburg An Der Lahn
65549

Öffnungszeiten

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Dienstag	08:00 - 19:00
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+4964312846688

Webseite

https://therapeuticum-limburg.de/

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