22/11/2025
Es gibt Themen, die schleppst du durch dein Leben, ohne sie je bewusst entschieden zu haben. Sätze aus deiner Familie, unausgesprochene Erwartungen, Rollen, in die du hineingerutscht bist. Vielleicht bist du die Starke, die Vernünftige, die, die alles auffängt. Vielleicht bist du derjenige, der sich zurücknimmt, um keinen Raum einzunehmen.
Oft erlebe ich in Rückführungen, Ahnenarbeit oder Hypnose, dass Menschen plötzlich spüren: „Das war nie meins.“ Die Schwere im Brustkorb, die ständige innere Wachsamkeit, das Gefühl, alles richtig machen zu müssen – vieles davon entsteht aus Loyalität und alten Prägungen.
Der erste Schritt ist Bewusstsein: zu sehen, was du für andere gehalten hast, was du übernommen hast, ohne zu wissen, dass du eine Wahl hast. Danach kannst du beginnen, diese Lasten Stück für Stück abzugeben und wieder Platz für dich selbst zu schaffen. Dein Leben wird leichter, wenn du nur trägst, was wirklich zu dir gehört.
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✨ SELBSTBESTIMMUNG
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