Sportpalast Lindlar

27/01/2026

24/01/2026

🥤💥 PROTEIN ALARM!
Montag wird nicht trainiert – Montag wird probiert 😏
OH. WHEY. GOD. 🤯 von Chenz Nutrition
So schmeckt Protein!
👉 Kostenlose Verköstigung
📅 Montag | ab 17 Uhr
Wer nicht probiert, verpasst was 💪🔥

24/01/2026

✨ SAVE THE DATE – 08.03.2026 ✨
Weltfrauentag bei uns im Studio 💪💃
Am 8. März gehört unser Studio nur EUCH – den Frauen! 🥂
Freut euch auf einen Tag voller Verwöhnung, Spaß und guter Energie:

🧘‍♀️ Besondere Kurse mit Wohlfühlfaktor
Du kannst dich bei gezielter Kräftigung oder Tanz auspowern oder möchtest dich in deiner Körperwahrnehmung und Entspannung üben? Für jeden ist etwas dabei! Wir lieben unsere tollen Kursleiterinnen und sie freuen sich über jedes neue Gesicht - also: trau dich und besuche unsere Kurse!

💆‍♀️ Massagen zum Abschalten
Saskia, unsere Physiotherapeutin, verwöhnt dich mit einer Wärmepackung und anschließender Rückenmassage. Klaudia, von achtsam-beruehrt.de, tut nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes- mit einer individuellen Massage mit Ölen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. So wird dein ganzer Körper sanft in Balance gebracht.

🔥 Entspannung in der Sauna
Greta wird euch stündlich mit verschiedenen Aufgüssen und Duftreisen das Herz erwärmen. Innenraum-, Außensaune & Thermium laden dich dazu oder zum einfachen schwitzen und sein ein.

🥂 Sekt – wir stoßen auf euch und all die großartigen Frauen an!
Kleine Snacks und Getränke stehen bereit. Also ruhig zwischendurch mal ein Päuschen einlegen 

🏋️Training auf der Trainingsfläche 
Alle Geräte stehen euch für euer Training zur Verfügung!

Wir wollen euch feiern und euch einfach einen richtig schönen Tag machen 💕

👯‍♀️ Gäste sind herzlich willkommen – bringt eure Freundinnen, Schwestern, Mütter, Tanten, Nachbarinnen, Kolleginnen oder Großmütter mit.
Denn gemeinsam ist es einfach am schönsten ✨

Euer Sportpalast - Team 

20/01/2026

Qi-Arbeit und Faszienarbeit verbunden. Erlebe innere und äußere Weite.

Es geht nicht nur um Techniken, sondern um direkte Erfahrung mit Wirkung auf Körper, Geist  und Seele. 
Wenn der Körper Raum bekommt, verändert sich das gesamte Empfinden: Bewegungen werden freier, Haltung wird natürlicher, Präsenz wird spürbar. Diese Weite nutzen wir dann in der Qi- Arbeit und gehen tiefer. 
Ziehe dir gemütliche und warme Kleidung an. Matten und Decken liegen vor Ort für dich bereit - du kannst natürlich gerne dein eigenes Equipment mitbringen! Anmeldungen nehmen wir gerne vor Ort oder telefonisch, unter der 02266 470206, an.

Besuche das Seminar von und begleite uns auf eine Reise zu dir selbst!

Alex & Elias

14/01/2026

✨ SAVE THE DATE – 08.03.2026 ✨
Weltfrauentag bei uns im Studio 💪💃

Am 8. März gehört unser Sportstudio nur EUCH – den Frauen! 🥂
Freut euch auf einen Tag voller Verwöhnung, Spaß und guter Energie:

💆‍♀️ Massagen zum Abschalten
🧘‍♀️ besondere Kurse mit Wohlfühlfaktor
🔥 Entspannung in der Sauna
🥂 Sekt – wir stoßen auf euch und all die großartigen Frauen an!

Wir wollen euch feiern und euch einfach einen richtig schönen Tag machen 💕
Weitere Infos folgen in Kürze, also: haltet euch den Tag frei!

👯‍♀️ Gäste sind herzlich willkommen – bringt eure Freundinnen, Schwestern, Mütter, Tanten, Nachbarinnen, Kolleginnen oder Großmütter mit.
Denn gemeinsam ist es einfach am schönsten ✨

Euer Sportpalast - Team

13/01/2026

Wenn sich deine World nicht mehr gut anfühlt, ist es Zeit für etwas Neues.

👉 Starte jetzt mit uns!
Neue Vorsätze. Neue Motivation.💪

Bei uns ist alles inklusive:
✨ Fitness & Geräte
✨ Kurse
✨ E-Gym
✨ Getränke
✨ Sauna & Wellness
✨ Körperanalyse
✨ Persönliche Trainingsbetreuung

Starte 2026 mit einem Training, das zu dir passt und bei dem du dich rundum wohlfühlst.

🔥 Schon ab 9,95 € mtl.
⏳ Bis zu 6 Monate Laufzeit
📍 Jetzt anmelden & durchstarten

👉 Alle weiteren Infos findest du auf unserer Homepage:
🌐 www.sportpalast-fitness.de
👉 Jetzt anmelden –

12/01/2026

✨ Abschluss unserer Adventskalender-Spendenaktion ✨

Durch eure Montagsspenden sind 173 € für die Speisekammer Lindlar zusammengekommen.
Diesen Betrag haben wir sehr gerne auf insgesamt 500 € aufgestockt. 🫶

Was das konkret bedeutet, wird greifbar, wenn man es in Lebensmittel übersetzt:
🍝 rund 1.020 Packungen Nudeln
🌾 oder ca. 630 Packungen Mehl
🫒 oder etwa 335 Liter Rapsöl

Die Speisekammer versorgt wöchentlich rund 500 Menschen in Lindlar und Frielingsdorf. Spenden wie diese ermöglichen den wichtigen Zukauf von Grundnahrungsmitteln – und helfen ganz unmittelbar im Alltag vieler Menschen.

Danke an alle Mitglieder, die sich beteiligt haben.💜
Danke für euer Mitgefühl, eure Großzügigkeit und euren Einsatz.
Gemeinsam können wir wirklich etwas bewegen. 💛✨

11/01/2026

QISSENZ trifft FASZIENTRAINING
mit Alex & Elias

📅 Samstag, 24. Januar
🕐 Kurs 1: 13–15 Uhr
🕓 Kurs 2: 16–18 Uhr

✨ Anmeldung kostenfrei
👥 Limitierte Plätze (20 TN)

07/01/2026

🌟 Kursspecials mit Kathi am Samstag, den 31.Januar & Sonntag, den 08. Februar 🌱

🌿Samstag 31.Januar 17:00 - 18:00 Uhr
Soundhealing🌿
Tauche ein, in eine wohltuende Welt der Klänge und Schwingungen. In dieser 60-minütigen Soundhealing-Session erwarten dich entspannende Klänge von tibetischen Klangschalen und Windspielen. Die sanften Vibrationen helfen dabei, Stress los zu werden, den Geist zu beruhigen und das innere Gleichgewicht wieder her zustellen

25 Teilnehmer, Teilnahme kostenfrei, Gäste sind herzlich willkommen 
Anmeldung ab sofort am Service oder telefonisch unter 02266 470206 möglich

🌿Sonntag 08.Februar 16:30 - 18:30 Uhr
Workshop "Balance zwischen Himmel & Erde"🌿
Dich erwarten sanftes Yoga, Klangreise, Meditation, Öle & Klangmassage.
12 Teilnehmer, Teilnahme 25 € p.P., Gäste sind herzlich willkommen
Anmeldung ab sofort am Service oder telefonisch unter 02266 470206 möglich

Dein Sportpalast - Team wünscht dir viel Freude 🙏🌟

07/01/2026

Qi-Arbeit und Faszienarbeit verbunden. Erlebe innere und äußere Weite.

Es geht nicht nur um Techniken, sondern um direkte Erfahrung mit Wirkung auf Körper, Geist  und Seele. 
Wenn der Körper Raum bekommt, verändert sich das gesamte Empfinden: Bewegungen werden freier, Haltung wird natürlicher, Präsenz wird spürbar. Diese Weite nutzen wir dann in der Qi- Arbeit und gehen tiefer. 
Ziehe dir gemütliche und warme Kleidung an. Matten und Decken liegen vor Ort für dich bereit - du kannst natürlich gerne dein eigenes Equipment mitbringen! Anmeldungen nehmen wir gerne vor Ort oder telefonisch, unter der 02266 470206, an.

Besuche das Seminar von und begleite uns auf eine Reise zu dir selbst!

Alex & Elias

05/01/2026

Qi-Arbeit und Faszienarbeit verbunden. Erlebe innere und äußere Weite.

Es geht nicht nur um Techniken, sondern um direkte Erfahrung mit Wirkung auf Körper, Geist  und Seele. 
Wenn der Körper Raum bekommt, verändert sich das gesamte Empfinden: Bewegungen werden freier, Haltung wird natürlicher, Präsenz wird spürbar. Diese Weite nutzen wir dann in der Qi- Arbeit und gehen tiefer. 
Ziehe dir gemütliche und warme Kleidung an. Matten und Decken liegen vor Ort für dich bereit - du kannst natürlich gerne dein eigenes Equipment mitbringen! Anmeldungen nehmen wir gerne vor Ort oder telefonisch, unter der 02266 470206, an.

Besuche das Seminar von und begleite uns auf eine Reise zu dir selbst!