Naturheilpraxis Laabs

29/01/2026

🍵 Ingwer-Zitronen-Honig-Tee – natürlich stark in der Erkältungszeit 🍋🍯

Gerade in der kalten Jahreszeit ist dieser Tee ein echter Klassiker – und das aus gutem Grund.

✨ Warum wirkt er so gut?

🫚 Ingwer
Wirkt wärmend, entzündungshemmend und fördert die Durchblutung. Ideal bei Frösteln, Halsschmerzen und beginnender Erkältung.

🍋 Zitrone
Liefert Vitamin C, unterstützt das Immunsystem und hilft dem Körper bei der Abwehr von Viren.

🍯 Honig
Beruhigt Hals und Rachen, wirkt antibakteriell und macht den Tee angenehm mild.

🍵 Zubereitung:
• Frischen Ingwer in Scheiben schneiden
• Mit heißem Wasser übergießen
• 5–10 Minuten ziehen lassen
• Etwas abkühlen lassen
• Erst dann Zitrone & Honig hinzufügen

💛 Ein Tee, der von innen wärmt und den Körper sanft unterstützt.

Perfekt bei ersten Erkältungsanzeichen oder einfach zum Wohlfühlen 🌿

GesundDurchDenWinter Heilpraktikerin

28/01/2026

Eine Geburt hinterlässt Spuren – manchmal sichtbar, manchmal ganz leise.
Manche Babys wirken unruhig, finden schwer in den Schlaf, haben Lieblingsseiten, trinken angespannt oder brauchen viel Nähe, um sich zu regulieren.

In meiner Praxis begleite ich Babys und ihre Eltern mit craniosacraler Körperarbeit.
Dabei geht es nicht ums „Machen“, sondern ums Wahrnehmen:
Was zeigt der Körper?
Wo braucht es Unterstützung, damit Entspannung wieder möglich wird?

Mit sehr sanften, achtsamen Berührungen darf sich das Nervensystem beruhigen und der Körper eigene Lösungen finden – in seinem Tempo.

🌿 Das biete ich in meiner Praxis an:
• Craniosacrale Begleitung für Neugeborene & Babys
• Unterstützung nach einer anstrengenden oder schnellen Geburt
• Begleitung bei Unruhe, Schlaf- und Trinkthemen
• Impulse zu Lagerung, Tragen und Bauchlage
• Raum für Fragen, Unsicherheiten und elterliche Intuition

Manchmal braucht es nur wenig –
Zeit, Ruhe und ein Gegenüber, das zuhört.

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob das für dein Baby passend ist, melde dich gern 🤍






Bindung
AchtsamVonAnfangAn

22/01/2026

13/01/2026

💚 Kennst du das Gefühl…
…ständig müde zu sein, obwohl du „eigentlich alles richtig machst“?
Du willst deinem Körper etwas Gutes tun – aber bitte ohne täglich eine Handvoll Tabletten zu schlucken?

Genau deshalb liebe ich LaVita 🌿

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Dein Körper arbeitet jeden Tag für dich.
Vielleicht ist jetzt der Moment, ihm etwas zurückzugeben 💚

04/12/2025

Energetischer Frauenkreis – ein besonderer Abend

In einem kleinen, geschützten Kreis durften wir loslassen, aufatmen und neue Kraft schöpfen.
Fremdenergien wurden gelöst, Blockaden gespürt und der eigene Name wurde energetisch *resettet* – neu beschrieben, neu gefühlt.

Es war ein intensiver, ehrlicher und berührender Abend mit wundervollen Frauen.
Wer dabei war, weiß, wie besonders es war.
Wer nicht dabei war – hat vielleicht etwas verpasst.

Der nächste Abend kommt… vielleicht spürst du den Ruf?

11/11/2025

Schwindel und das Becken – was hat das miteinander zu tun?

Viele denken bei Schwindel sofort an die Ohren oder den Nacken.
Aber auch das *Becken spielt eine wichtige Rolle*. Warum?

Wenn das Becken *schief steht*, sich *nicht frei bewegt* oder das *Kreuzbein blockiert* ist, wirkt sich das auf die gesamte Statik aus – bis hoch zum Kopf.
Die Folge:
→ Spannungsketten über die Wirbelsäule
→ Dysbalance im Gleichgewichtssystem
→ Unruhe im Nervensystem

Gerade bei funktionellem Schwindel lohnt sich der Blick nach unten.
Denn manchmal beginnt Stabilität eben nicht im Kopf – sondern im Becken.

02/10/2025

✨ Craniosacrale Therapie & die Balance der Seiten ✨

In der Craniosacralen Therapie betrachten wir nicht nur den Körper, sondern auch die feinen energetischen Ebenen.

🔹 Linke Seite = *Weibliche Energie*
Themen: Intuition, Hingabe, Fürsorge, innere Ruhe, emotionale Verletzungen, Beziehung zur Mutter

🔸 Rechte Seite = *Männliche Energie*
Themen: Struktur, Leistung, Kontrolle, Zielstrebigkeit, Grenzen, Beziehung zum Vater

Wenn sich Beschwerden *einseitig* zeigen (z. B. Schulter, ISG, Kiefer, Beinlänge), lohnt sich ein Blick auf die dahinterliegenden Themen. Oft meldet sich das, was im inneren Ungleichgewicht ist.

💆‍♀️ Die Craniosacrale Therapie hilft, Spannungen zu lösen, Nervensystem und Körper in Einklang zu bringen – sanft, tief, heilsam.

🌀 Wieder in Balance kommen – innen & außen.

16/09/2025

✨ Craniosacrale Therapie – wenn der Körper leise flüstert ✨*

Sanfte Berührungen, tiefe Wirkung.
Die craniosacrale Therapie unterstützt dein Nervensystem, löst Spannungen und bringt dich zurück in dein inneres Gleichgewicht.

Ob bei:
🌿 Erschöpfung & Schlafproblemen
🌿 Kopfschmerzen & Rückenschmerzen
🌿 innerer Unruhe & Stress
🌿 emotionalen Blockaden

…dein System bekommt Raum zur Selbstregulation.

👐 Eine Einladung zum Loslassen & Spüren.
🕊️ Für Körper, Geist & Seele.

09/09/2025

Rückenbehandlungen sollten idealerweise *alle 12–16 Wochen* stattfinden, weil sie:

✅ 1. Verspannungen frühzeitig lösen
- Muskelverhärtungen entstehen oft schleichend
- Regelmäßige Behandlungen verhindern, dass daraus chronische Schmerzen werden

—

✅ 2. Fehlhaltungen rechtzeitig korrigieren
- Sitzen, Stress oder einseitige Belastung führen zu Haltungsproblemen
- Frühzeitiges Eingreifen verhindert Folgeschäden (z. B. Bandscheibenprobleme)

—

✅ 3. Beweglichkeit und Durchblutung fördern
- Regelmäßige Mobilisation verbessert die Gewebedurchblutung
- Das beugt Steifheit und Gelenkbeschwerden vor

✅ 4. Stressabbau und Nervensystem entlasten
- Rückenverspannungen sind oft stressbedingt
- Behandlungen beruhigen das vegetative Nervensystem und wirken ganzheitlich

🕒 Warum 12–16 Wochen?
- Dieser Rhythmus ist ideal, um *präventiv zu wirken*, bevor Beschwerden erneut auftreten
- Langfristige Stabilität* statt nur akute Hilfe bei Schmerz

02/09/2025

✨ Wenn die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht gerät...*

Energetisch gesehen ist unsere Wirbelsäule nicht nur ein körperliches Zentrum – sie ist auch das *energetische Rückgrat* unserer inneren Ausrichtung.

Jede Schieflage, Verdrehung oder Blockade kann auf tiefer liegende Themen hinweisen:

🔹 Schiefe Haltung – schiefe Last?
Oft tragen wir Verantwortung, die gar nicht unsere ist – aus Familie, Beziehungen, Arbeit.
Die Wirbelsäule „trägt“ symbolisch unser Leben. Überforderung, Schuldgefühle oder ungelöste Konflikte können sich in ihr spiegeln.

🔹 Rechts – männlich / Links – weiblich*
Ist eine Seite besonders betroffen? Energetisch steht die rechte Körperseite oft für das Männliche (Leistung, Kontrolle), die linke für das Weibliche (Hingabe, Intuition). Eine Dysbalance kann Hinweise auf ein Ungleichgewicht geben.

🔹 Wirbel als Speicher emotionaler Themen*
Jeder Wirbel kann einem Lebensthema zugeordnet werden. Wiederkehrende Schmerzen an bestimmten Stellen zeigen oft ungelöste Themen – z. B. Standfestigkeit (Lendenwirbel), emotionale Last (Brustwirbel) oder mentale Überforderung (Halswirbel).

💫 Die Einladung: Nicht nur körperlich,sondern auch energetisch hinzuspüren.
Was darf wieder in Aufrichtung kommen – im Innen wie im Außen?

01/09/2025

Nackensteifheit nach einer Behandlung der Halswirbelsäule ist nicht ungewöhnlich und meist *vorübergehend*. Es kann sich um eine Reaktionsphase des Körpers handeln.

Mögliche Ursachen:
- Mikroverspannungen nach Mobilisation oder Dehnung
- Muskelkaterähnliche Reaktion durch gelöste Blockaden
- Schutzspannung des Körpers auf die ungewohnte Mobilität
- Überreaktion des vegetativen Nervensystems

Was hilft:
- Wärme (Wärmflasche, Kirschkernkissen, warmes Bad)
- Sanfte Bewegung, keine Schonhaltung
- Magnesium zur Muskelentspannung
- Trinken, um Stoffwechselprodukte auszuleiten
- Bei Bedarf: leichte Schmerzsalbe oder sanftes Einreiben



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19/08/2025

Information

🌀 Info zur Terminvergabe*
Ich freue mich sehr über euer Vertrauen – danke für die vielen Anfragen!
Da ich in meiner Praxis bewusst mit Ruhe und Struktur arbeite, vergebe ich *keine spontanen Termine*, außer in seltenen Ausnahmefällen bei freien Kapazitäten.

➡️ *Wichtig:*
Patient*innen, die *keinen Folgetermin vereinbaren*, verlieren vorerst ihren Platz in der aktiven Begleitung.
Ein Neueinstieg ist später wieder möglich – *sobald wieder Termine frei werden*.

⚠️ *Aktuell sind meine Kapazitäten voll ausgelastet.*
Bitte plant frühzeitig, um euch euren Platz zu sichern.

Danke für euer Verständnis & eure Achtsamkeit 🙏
Sandra Laabs-Bosse*