Jeanette Richter - Weniger Stress mit Leben&Tod

27/07/2025

26/07/2025

16/07/2025

Dankbarkeit ist eine ganz wundervolle Haltung und auch Tugend. Allerdings ist sie häufig eher eine EGO-Dankbarkeit. Was das ist und warum Du Dankbarkeit auch ganz neu sehen kannst und wirst, erfährst Du in dieser Folge.

🌸👉 YouTube: https://youtu.be/e9nFWC5ZE90

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe.
Deine Jeanette 🌸

PS: Möchtest Du mehr Inspiration? Dann folge mir auch auf meinem Telegram-Kanal, wo ich täglich die Lektionen aus Ein Kurs in Wundern teile – ganz pur, ohne Schnickschnack. Wie immer mit viel Humor und ganz nah dran an Deinem Leben.
👉 https://t.me/zeitwellen

Dankbarkeit ist eine ganz wundervolle Haltung und auch Tugend. Allerdings ist sie häufig eher eine EGO-Dankbarkeit. Was das ist und warum Du Dankbarkeit auch...

16/07/2025

🌸 Kennst Du das Grübelkarussell?
Du willst eigentlich schlafen, aber Dein Kopf rattert und rattert …
„Hätte ich gestern nicht das gesagt? Was, wenn ich es morgen wieder versemmel? Was soll nur werden mit dieser Welt?“

🌀 Willkommen im Grübelkarussell. Es dreht sich und dreht sich – nur leider gibt’s keinen Ausgang … oder doch?

In meinem neuen Blogartikel teile ich 3 einfache Schritte, wie Du das Gedankenkarussell stoppen und zurück in Deinen inneren Frieden findest. ✨

💛 Frieden ist der bessere Plan. Grübeln bringt Dich keinen Zentimeter weiter – Vertrauen schon.

👉 Lies hier: https://jeanetterichter.de/warum-gruebeln-nix-bringt/

Welche Gedanken halten Dich nachts wach?
Vielleicht hilft Dir der Artikel, sie heute loszulassen. 🌿

̈belnstoppen ̈rsorge

Grübeln loslassen, inneren Frieden finden und die Zukunft vertrauensvoll abgeben. Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Kopfkarussell.

15/07/2025

13/07/2025

05/07/2025

25/06/2025

Na? Wie war Deine Nacht? Nich' so prickelnd? Dann lies Dir das durch ...

🌙 Wachst Du auch manchmal um 3 Uhr morgens auf – mit Herzklopfen und Gedankenkarussell?

Dann bist Du nicht allein. Und es ist auch kein Zufall.

Viele Menschen wachen in dieser sogenannten „Wolfsstunde“ auf – oft ganz ohne äußeren Grund. Aber innerlich scheint sich etwas zu regen.

Was viele nicht wissen: Zwischen 2:30 und 4:00 Uhr passiert in unserem Körper ein feines Wechselspiel. Das Schlafhormon Melatonin zieht sich zurück. Das Stresshormon Cortisol beginnt zu steigen. Und genau dieser hormonelle Übergang kann das Nervensystem aktivieren – vor allem, wenn es tagsüber schon überlastet war.

Doch vielleicht ist dieses Aufwachen nicht nur eine körperliche Reaktion.

Vielleicht ist es ein Ruf Deiner Seele.
Ein Moment, der Dich einlädt, hinzuschauen.
Was will gesehen werden?
Welche Angst, welches Gefühl, welche Wahrheit?

✨ Weniger Stress mit Leben & Tod beginnt oft genau hier – in der stillsten Stunde der Nacht.

Ich habe dazu einen neuen Blogartikel geschrieben – mit allem, was Du über die Wolfsstunde wissen solltest:

💡 Was hormonell genau passiert
🫶 Wie Du liebevoll mit nächtlichem Aufwachen umgehen kannst
🌿 Und wie Moringa als sanfte Pflanzenkraft Dich dabei unterstützen kann

👉 Hier geht’s zum Artikel: https://jeanetterichter.de/wolfsstunde/

Vielleicht findest Du Dich darin wieder.
Und vielleicht hilft es Dir, die Nacht mit anderen Augen zu sehen 💫

Alles Liebe,
Deine Jeanette
ZEITWELLEN.life

Die Wolfsstunde: Nächtliches Aufwachen mit Angst? Erfahre, was Cortisol damit zu tun hat – und wie Du wieder besser schlafen kannst.

25/06/2025

28/05/2025

🌊 Lektion 148 – Wenn Deine Gedanken Filme drehen, die Dich vergessen lassen, wer Du bist ...

Ein einziger Gedanke kann reichen – und schon läuft der innere Film: Sorgen, Zweifel, Stress.
Nicht selten geht es dabei um Themen, die tief gehen.
Leben. Wandel. Verlust. Entscheidungen. Tod.

Ein Kurs in Wundern schenkt in Lektion 148 zwei kraftvolle Sätze, die uns aus diesen Gedankenspiralen herausführen können:
🌀 „Meine Gedanken sind Bilder, die ich gemacht habe.“
💫 „Es gibt keinen Willen außer dem Willen Gottes.“

✨ In meinem aktuellen Blogartikel zeige ich, wie diese Lektion helfen kann, den inneren Druck zu lösen – mit einer neuen Sicht auf Deine Gedanken, auf das Leben und auf das, was Dir wirklich Halt gibt.

🌿 Denn genau darum geht es in meiner Arbeit:
Weniger Stress mit Leben und Tod – durch spirituelles Stressmanagement.

Ein Kurs in Wundern ist dabei kein Dogma, sondern ein Wegbegleiter. Ein Werkzeug. Ein liebevoller Spiegel.

Du kannst reinlesen oder reinhören, ganz wie es für Dich stimmig ist:
👉 https://jeanetterichter.de/148-wenn-deine-gedanken-filme-drehen/

Alles Liebe
Deine Jeanette

Lektion 148: Deine Gedanken erschaffen Bilder – und Deine Welt. Finde Frieden im Vertrauen auf einen größeren, liebevollen Willen.

28/05/2025

14/03/2025

Willst Du beim nächsten Zeitwellen-Café dabei sein?
Dann mach mit! 🥳

Nächster Termin ist am Sonntag 16.3. um 10 Uhr 🕙.

Kosten 0€

Melde Dich hier gerne an: www.zeitwellen.life/cafe

Ich freue mich auf Dich
Deine Jeanette