Hebammenpraxis Mein Landkind

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Hebammenpraxis Mein Landkind

Deine Hebamme mitten auf dem Land für dich auf dem Land- einfach Mein Landkind- deine Hebammenpraxis

12/01/2026

Manche Veränderungen kurz vor der Geburt wirken erstmal irritierend.
Übelkeit, wenig Appetit, intensive Träume oder ein plötzlich starker Putzdrang.

Doch oft sind das keine „komischen“ Symptome –
sondern Zeichen dafür, dass dein Körper in einen neuen Modus wechselt.

Hormone verändern sich.
Das Nervensystem fährt runter.
Der Fokus richtet sich nach innen.

Dein Körper beginnt, Platz zu machen –
für Konzentration, Rückzug und Geburt.

🤍 Du musst nichts kontrollieren.
🤍 Du darfst beobachten.
🤍 Und du darfst dir vertrauen.

Speichere dir diesen Beitrag für die letzten Tage vor der Geburt – dein Körper weiß, was er tut.

Mehr ruhige, hebammliche Begleitung rund um Schwangerschaft & Geburt findest du bei Mir 🤍 sei herzlich willkommen 🤍

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12/01/2026

🤱✨ „Stillen ist natürlich – aber nicht automatisch einfach.“

Du brauchst keine perfekte Brust, keine Still-App –
aber du brauchst Wissen.
Wissen über Stillzeichen, Stillpositionen, Milchbildung, wunde Brustwarzen & Clusterfeeding.
Denn: Ein guter Stillstart beginnt nicht im Wochenbett, sondern mit der richtigen Vorbereitung davor.

🎥 Ich hab das Reel mit einem Augenzwinkern gemacht – aber mein Anliegen ist echt:
💡 Stillvorbereitung gibt dir Sicherheit, spart Tränen & stärkt eure Verbindung.

👉 Du möchtest mehr wissen?
Ich begleite dich hier mit vielen wertvollen Tipps - deswegen - folge mir einfach für Mehr ! Auch in meiner Praxis - dem Mein Landkind gehören die Stillvorbereitungskurs zu unserem festen Bestandteil der Vorbereitung und auch ganz ganz wichtig in einem persönlichen Stillgespräch mit deiner Wochenbetthebamme vor deiner Geburt 💛

📍 In meiner Hebammenpraxis oder online.
Melde dich gerne direkt per Nachricht oder über meine Bio.

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12/01/2026

💛 21 Tage Geburtsvorbereitung – natürlich, wirksam & mit ganz viel Herz.

Mein MOM Bio-Tee ist mehr als nur ein Tee – er ist dein sanfter Begleiter in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft 🌿

🍃 3 evidenzbasierte Benefits:
1️⃣ Stärkt deine Gebärmutterkraft (Fragarin aus Himbeerblättern)
2️⃣ Fördert Durchblutung & Weichwerden des Gewebes
3️⃣ Beruhigt dein Nervensystem – für Vertrauen & Ruhe vor der Geburt 🤍

Entwickelt mit Liebe – und mit dem Wissen aus über 20 Jahren Hebammenarbeit 🫶🏻

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12/01/2026

✨ Wie sich dein Körper schon in der Mitte deiner Schwangerschaftswoche auf die Geburt vorbereitet ✨

Dein Körper arbeitet längst für dich – auch wenn du es kaum merkst.
Ab etwa der 30. SSW sorgt das Hormon Relaxin dafür, dass dein Becken weicher und beweglicher wird.
So entsteht der Raum, den dein Baby für die Geburt braucht. 🤎

🙋🏼‍♀️Mein Hebammen-Tipp:
Stell im Alltag immer wieder mal einen Fuß leicht erhöht (z. B. auf eine Stufe oder einen Hocker) –
das verändert deine Beckenneigung und unterstützt die natürliche Weitung.

Wenn du weißt, was dein Körper gerade leistet,
kannst du viel leichter vertrauen – und dich bewusst auf die Geburt einstimmen.

🙌🏻Hol dir mein kostenloses Mini-Workbook „Becken-Besties“
mit 4 sanften Übungen zur Beckenöffnung und Achtsamkeit in der Geburtsvorbereitung.

👇🏻Kommentiere Becken,
und ich sende dir dein Workbook direkt zu. 💌

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12/01/2026

🍶 Warum 2-3 Liter Wasser am Tag für Schwangere so wichtig sind:
Ein kleiner frindly Reminder von Mir als Hebammme 🫶🏻
🔹 Das macht Wasser für dich und dein Baby:
• Unterstützt den Aufbau und die Erneuerung des Fruchtwassers
• Versorgt dich und dein Baby optimal mit Nährstoffen
• Fördert den Transport von Nährstoffen zu den Zellen 🌱
• Hilft deinen Nieren, Giftstoffe effizienter auszuscheiden

🔹 Wie merkst du, dass du zu wenig trinkst?
• Dunkler Urin
• Trockene Haut
• Schlappheit und Müdigkeit

🔹 Dein Benefit:
• Deinem Baby und dir geht es gut 🤍
• Besserer Stoffwechsel und weniger Beschwerden wie Verstopfung
• Reduzierte Wassereinlagerungen – du fühlst dich fit und vital

🫖 Hebammen-Tipp: Kombiniere ausreichend Wasser mit wasserreichen Lebensmitteln wie Gurken 🥒, Wassermelonen 🍉 oder Erdbeeren 🍓. So unterstützt du deinen Körper zusätzlich! &. meinen Lieblingstipp [ kleiner Werbeblog für mein Startup MOM ]trinke bitte 2 große Tassen Lieblingstee von MOM 🤍Liebe im Bauch 🤍 mein BIO Schwangerschaftsee von mir als Hebamme entwickelt einfach für Dich & dein Baby 🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖 das ist dein perfektes Ritual für euch Zwei 🤍🤍🤍🤍

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Hebammeleben
Geburt
Geburtsvorbereitung
Schwangerschaftsbegleitung
Wochenbett
Stillberatung
Schwangerschaftswochen (z. B. “Schwangerschaft Woche für Woche”)
Tipps für Schwangere
Beschwerden in der Schwangerschaft (z. B. “Übelkeit in der Schwangerschaft”)
Kaiserschnitt vs. natürliche Geburt
Beckenboden stärken
Ernährung in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsdiabetes
Erstausstattung für das Baby. Und vieles Mehr 🫶🏻 du hast einen Wunsch - schreib mir

12/01/2026

Leinsamen = kleine Schleimstoff-Wunder 🌱

Studien zeigen:
Wer ab der 34.–36. SSW täglich Leinsamen in den Speiseplan integriert, kann die Geburtsreife sanft unterstützen.
Die enthaltenen Schleim- und Pflanzenstoffe wirken wie ein natürlicher Muttermund-Booster – behutsam, natürlich & evidenzbasiert. ✨

Und ganz ehrlich:
Zum Endspurt sind Leinsamen auch für die Verdauung Gold wert und machen die Schleimhäute schön geschmeidig.
Ich sage immer: Sie bereiten eine perfekte kleine Wasserrutsche vor 🫶🏻😉

💛 Das Beste:
In meinen Dattelrezepten sind die Leinsamen bereits „versteckt“ – du bekommst deine Portion also ganz easy mitgeliefert.

Mama, vertraue deinem Körper.
Du darfst dir mit so einfachen Mitteln liebevoll etwas Gutes tun.
Echte Hebammengeheimnisse für dich – leicht umsetzbar, alltagstauglich und wirkungsvoll. ✨

👉 Schick diesen Beitrag unbedingt einer Mama, die kurz vor ihrem Babytermin steht 🙌🏻

💡 Kommentiere „Leinsamen“ ⬇️
und ich schicke dir meinen exklusiven Hebammen-Geheimtipp als Video 🎥, wie du die kleinen Körner noch wirkungsvoller nutzt 🌱

09/01/2026

Hey Mama oder bald-Mama 🤍 ✨
Auf meinem Profil findest du die besten Hebammen-Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit deinem Baby. Ich nehme dich mit in meinen Hebammen-Alltag und teile wertvolle Tricks, die dir wirklich helfen!

Hast du Fragen oder ein Thema, das dich besonders interessiert? Schreib es in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht – ich freue mich riesig, von dir zu hören! 💬🤎

👉 Folge mir, um keine wertvollen Tipps zu verpassen!

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23/12/2025

Geburtsvorbereitung heißt nicht, alles zu wissen.
Sondern zu wissen, was dir wirklich hilft.

Ich erlebe so viele Schwangere,
die mit Unsicherheit, Angst und einer Flut an ungefilterten Informationen
in Richtung Geburt gehen.

Nicht, weil sie zu wenig wissen –
sondern weil ihnen niemand zeigt,
was wirklich wichtig ist.

Genau deshalb habe ich diesen Geburtsboost entwickelt.

🫶🏻🙌🏻Deine selbstbestimmte Geburtsvorbereitung – all in:

• Klarheit statt Angst
• Evidenzbasiertes Hebammenwissen, das stärkt – nicht verunsichert
• Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition
• Konkrete Tools für jede Geburtsphase
• Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
• Atemarbeit, Körperarbeit & Schmerzverarbeitung
• Orientierung statt Informationsflut
• Begleitung durch eine erfahrene Hebamme

Alles an einem Ort.
Strukturiert. Verständlich.
In deinem Tempo – ohne Druck, ohne Panikmache.

🤍 Geburt darf kraftvoll sein.
Geburt darf sicher sein.
Geburt darf sich nach dir anfühlen.

Von Hebammenhand zu Mama-Herz.
Wissen für den Kopf. Halt fürs Herz.

🤍🤍🤍🤍Alle Infos zum Geburtsboost findest du über den Link in meiner Bio.

Freue mich auf unseren gemeinsamen Weg 🤍🫶🏻

12/10/2025

🤎 Meine Hebammengeheimnisse – echtes Wissen für dich & dein Bauchgefühl

Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen durch Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett – und jedes Mal staune ich, wie viel Kraft, Ruhe und Intuition in uns liegt. 🤎

In diesem Karussell teile ich meine liebsten Hebammen Tipps & einige der geburtsvorbereitenden Maßnahmen:
🤎 Atmung
🤎 Datteln & Leinsamen
🤎 Heublumendampfbad
🤎 Akupunktur
🤎 MOM-Tee
🤎 Beckenübungen

Alles, was dich sanft stärkt, entspannt und dir hilft, Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.

Du kannst dich vorbereiten – auf deine Geburt, auf dich, auf euer Wunder. 🤎

In meinen Reels findest du zu jedem Thema kleine Anleitungen, Hebammenwissen und Einblicke in meine Arbeit als Landhebamme.

📍 Folge für mehr echtes Hebammenwissen

04/10/2025

Hebammen-Geheimnis: Dickdarm 4 (LI4, Hegu)

Dieser Zauber - Punkt wird seit Jahrhunderten in der Geburtshilfe genutzt. Er hilft dir
✨ Wehen unterstützen
✨ Schmerzen lindern
✨ & wirklich loszulassen.

⚠️ Wichtig:
👉 Nur bei vorhandener Wehentätigkeit anwenden – niemals in der Schwangerschaft ohne Fachbegleitung.
👉 Wenn du dir unsicher bist: Frag unbedingt deine Hebamme (egal ob Hausgeburt oder Klinik). Sie kennt diesen Punkt und kann dir zeigen, wie er richtig angewendet wird.

🔎 So findest du den Punkt:
Lege Daumen und Zeigefinger zusammen – am Ende der kleinen Hautfalte entsteht eine Mulde. Genau dort liegt der Punkt (zwischen Daumen- und Zeigefingerwurzel).

💆‍♀️ So massierst du ihn:
Übe mit deinem Daumen oder einem festen Gegenstand (z. B. Kugelschreiberende) kräftigen Druck aus. Halte diesen für 30–60 Sekunden während einer Wehe.
🫶🏻Am besten übernimmt dein Partner oder deine Begleitung diese Aufgabe – so kannst du dich voll auf dein „Loslassen“ konzentrieren.

💬 Speichere dir diesen Beitrag – für den Moment, wenn deine Wehen beginnen.
Und schicke ihn gerne an eine schwangere Freundin, die dieses Wissen auch gut gebrauchen kann. 🤍

17/09/2025

Wunderwaffe Akupressur ✨✨✨✨✨✨

Hebammen -Tipps gegen verstopfte Nase – ganz ohne Nasenspray!

Wenn deine Nase zu ist, besonders in der Schwangerschaft oder während der Erkältungszeit, probiere diese drei Akupressurpunkte aus:

1️⃣ An der Nasenwurzel – Drücke sanft beidseitig am inneren Ende der Augenbrauen (ca. 1 Min.), um eine verstopfte Nase zu lösen.
2️⃣ Neben den Nasenflügeln – Diese Punkte helfen sowohl bei laufender als auch verstopfter Nase.
3️⃣ Dickdarm-4-Punkt (zwischen Daumen & Zeigefinger) – Tief massieren! Ein absoluter Stoffwechselpunkt, der energetisch stark wirkt und Erkältungsbeschwerden lindern kann. ( hier bitte erst Absprache mit deiner Hebamme - wenn du schwanger bist 🤍🤍)

✨ Diese Punkte akupunktiere ich regelmäßig in meiner Akupunktursprechstunde. Durch sanfte Akupressur könnt ihr aber auch zu Hause euren Körper dabei unterstützen, auf natürliche Weise Heilung zu bewirken. Geeignet für deine ganze Familie schafft ihr eine tolle Möglichkeit Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bleibt alle fein gesund herzlich eure Hebamme Caro

• Natürliche Heilung bei Erkältung
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• Akupressurpunkte für die Atemwege

Adresse

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Lippstadt
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+4916097028880

Webseite

http://www.meinlandkind.com/

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