Hebammenpraxis Mein Landkind, Rebbeker Str. 39, Lippstadt (2025)

17/09/2025

Wunderwaffe Akupressur ✨✨✨✨✨✨

Hebammen -Tipps gegen verstopfte Nase – ganz ohne Nasenspray!

Wenn deine Nase zu ist, besonders in der Schwangerschaft oder während der Erkältungszeit, probiere diese drei Akupressurpunkte aus:

1️⃣ An der Nasenwurzel – Drücke sanft beidseitig am inneren Ende der Augenbrauen (ca. 1 Min.), um eine verstopfte Nase zu lösen.
2️⃣ Neben den Nasenflügeln – Diese Punkte helfen sowohl bei laufender als auch verstopfter Nase.
3️⃣ Dickdarm-4-Punkt (zwischen Daumen & Zeigefinger) – Tief massieren! Ein absoluter Stoffwechselpunkt, der energetisch stark wirkt und Erkältungsbeschwerden lindern kann. ( hier bitte erst Absprache mit deiner Hebamme - wenn du schwanger bist 🤍🤍)

✨ Diese Punkte akupunktiere ich regelmäßig in meiner Akupunktursprechstunde. Durch sanfte Akupressur könnt ihr aber auch zu Hause euren Körper dabei unterstützen, auf natürliche Weise Heilung zu bewirken. Geeignet für deine ganze Familie schafft ihr eine tolle Möglichkeit Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bleibt alle fein gesund herzlich eure Hebamme Caro

• Natürliche Heilung bei Erkältung
• Akupressur in der Schwangerschaft
• Verstopfte Nase ohne Nasenspray lösen
• Alternative Heilmethoden für Schwangere
• Hebammenwissen für die Erkältungszeit
• TCM für Erkältung und Schnupfen
• Hausmittel gegen verstopfte Nase
• Akupressurpunkte für die Atemwege

14/09/2025

Hey Mama oder bald-Mama 🤍 ✨
Auf meinem Profil findest du die besten Hebammen-Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit deinem Baby. Ich nehme dich mit in meinen Hebammen-Alltag und teile wertvolle Tricks, die dir wirklich helfen!

Hast du Fragen oder ein Thema, das dich besonders interessiert? Schreib es in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht – ich freue mich riesig, von dir zu hören! 💬🤎

👉 Folge mir, um keine wertvollen Tipps zu verpassen!

13/09/2025

Heublumendampfbad zur Geburtsvorbereitung? YES PLEASE!
Heute ging’s bei mir in der Hebammenpraxis um genau dieses Power-Ritual – und warum ich es ALL meinen Schwangeren ab der 37. Woche empfehle.

Warum?
Weil’s wirkt:
• beckenbodenlockernd
• durchblutungsfördernd
• entspannend – körperlich & mental
• und ein echter Gamechanger für deine Geburtsvorbereitung!

Ich arbeite seit Jahren mit Heublumen in der Spätschwangerschaft – und jetzt gibt’s meine eigene Bio-Mischung: BLUMENWIESE von MOM
Mit Liebe gemischt – direkt aus meiner Hebammenpraxis.

Swipe oder schau rein ins Reel – und nimm dir die 60 Sekunden, die dein Beckenboden lieben wird.

Erhältlich hier in meinem MOM -Shop: MOM-vondeienerlandhebamme.de
Markier eine Schwangere, die das unbedingt braucht! LINK in der BIO 🙌🏻 Tipps und Tricks rund um das Dampfbad kommen Morgen 🫶🏻

12/09/2025

Hebammen-Geheimnis: Dickdarm 4 (LI4, Hegu)

Dieser Zauber - Punkt wird seit Jahrhunderten in der Geburtshilfe genutzt. Er hilft dir
✨ Wehen unterstützen
✨ Schmerzen lindern
✨ & wirklich loszulassen.

⚠️ Wichtig:
👉 Nur bei vorhandener Wehentätigkeit anwenden – niemals in der Schwangerschaft ohne Fachbegleitung.
👉 Wenn du dir unsicher bist: Frag unbedingt deine Hebamme (egal ob Hausgeburt oder Klinik). Sie kennt diesen Punkt und kann dir zeigen, wie er richtig angewendet wird.

🔎 So findest du den Punkt:
Lege Daumen und Zeigefinger zusammen – am Ende der kleinen Hautfalte entsteht eine Mulde. Genau dort liegt der Punkt (zwischen Daumen- und Zeigefingerwurzel).

💆‍♀️ So massierst du ihn:
Übe mit deinem Daumen oder einem festen Gegenstand (z. B. Kugelschreiberende) kräftigen Druck aus. Halte diesen für 30–60 Sekunden während einer Wehe.
🫶🏻Am besten übernimmt dein Partner oder deine Begleitung diese Aufgabe – so kannst du dich voll auf dein „Loslassen“ konzentrieren.

💬 Speichere dir diesen Beitrag – für den Moment, wenn deine Wehen beginnen.
Und schicke ihn gerne an eine schwangere Freundin, die dieses Wissen auch gut gebrauchen kann. 🤍

10/06/2025

„Datteln in der Schwangerschaft & Stillzeit“

Datteln. Diese kleine, süße Frucht hat es in sich.
Und ich verspreche dir: Wenn du durch dieses Karussell swipest, wirst du sie mit ganz neuen Augen sehen! 💫

Als Hebamme und Mama habe ich schon viele geburtsvorbereitende Hausmittel ausprobiert – aber Datteln gehören für mich zu den sanftesten & gleichzeitig wirksamsten Tools auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt.
Und nicht nur das: Auch im Wochenbett, beim Stillen oder wenn du mit müden Kindern ein bisschen gesunde Süße brauchst, sind Datteln ein echter Schatz.

Mein Mama-Learning:
Datteln sind nicht nur was für Schwangere – sondern ein zuckersüßer Familien-Allrounder:
🍪 Dattelkekse für den kleinen Nachmittagshunger
🥣 Dattelcreme statt Schokoaufstrich
🧸 Dattelkugeln, die kleine Kinder lieben

✨ Ein echtes Must-Have für jede Familienküche!

Wenn du magst, sende mir einfach ein 🫒 Dattel-Emoji oder das Wort „Dattel“ per DM –
dann schicke ich dir mein kleines Dattel-E-Book mit meinen erprobten Hebammen-Lieblingsrezepten! 💛

⸻

28/05/2025

Heute ist Weltgesundheitstag der Frauen – und ich nutze diesen Moment, um etwas Persönliches mit euch zu teilen. 🌿
Ich bin Carolin – Hebamme, Vierfachmama, Gründerin von Mein Landkind, MOM – von deiner Landhebamme und bald auch noch etwas ganz Besonderem… ✨

Denn ich spüre ganz tief in mir:
Ich kann nicht mehr nur hier vor Ort helfen.
Nicht, wenn so viele Frauen deutschlandweit nach echter, weiblicher Gesundheitsprävention rufen – nach Begleitung, nach Aufklärung, nach Sicherheit in ihrer Weiblichkeit.

Ich sehe meine Rolle als Hebamme längst nicht mehr nur rund um die Geburt.
Frauengesundheit beginnt früher.
Mit Wissen. Mit echter Aufklärung. Mit Vertrauen. Und mit der Kraft von Frauen für Frauen. 🫶

Darum entsteht gerade etwas Neues.
Etwas, das ganzheitlich denkt, präventiv wirkt und sich ganz klar für Frauen*gesundheit im 21. Jahrhundert einsetzt.
Noch ist es geheim – aber wenn du den Slide durchscrollst, bekommst du ein Gefühl für das, was ich mitbringe:
🌼 über 20 Jahre Erfahrung als Hebamme
🌼 fundiertes Fachwissen und Herzenswärme
🌼 Community-Verbundenheit
🌼 eine große Vision

Ich bin hier, um das Rollenbild zu drehen.
Nicht länger stillhalten – sondern laut für die Dinge, die uns wirklich stark machen.
Gesundheit ist politisch. Weiblich. Und unsere Aufgabe.
Und wir Hebammen?
Wir sind die Kämpferinnen an vorderster Front – mit Kräutern in der Tasche und Klarheit im Blick.

Für mehr Frauengesundheit. Für echte Prävention. Für die Zukunft unserer Töchter.
🧡 Von Hebammenhand zu Frauenherz.
Lasst uns den Weg gemeinsam gehen.

26/05/2025

Kein kleines Übel – sondern ein echter Gamechanger in der Schwangerschaft.
Wusstest du, dass bis zu 85 % aller Schwangeren unter Übelkeit oder Erbrechen leiden?
Und trotzdem sagen viele: „Das gehört halt dazu.“
Ich sage: Nein. Es gibt so viele sanfte und wirksame Wege, dir zu helfen.

In diesem Beitrag erfährst du:
• warum dein Körper mit Übelkeit reagiert
• wie wir mit einer stabilen Basis gegensteuern (Vitamine, Ernährung, Magnesium)
• welche natürlichen Hilfsmittel wirklich helfen
• wie du zwischen Schwangerschaftsübelkeit & Hyperemesis gravidarum unterscheiden kannst

Als Hebamme begleite ich dich liebevoll durch diese Zeit – mit allem, was dir Kraft zurückgibt:
Hebammenwissen, Wärme & MOM-Tee.

Speicher dir diesen Post – oder schick ihn an deine liebste Schwangere.
Du bist nicht allein. Und es wird besser.

Deine Hebamme Caro von

13/01/2025

Kaiserschnitt – Ehrlich beleuchtet - deine Bauchgeburt

“Die Kaiserschnitt-Narbe: Eine Geschichte von Mut, Heilung und Geburt 🫶🏻

Als Hebamme begleite ich Frauen bei ihre Geburten – so auch bei einer Bauchgeburten- einem Kaiserschnitt - fachlich gesagt einer Sectio.

Ein Kaiserschnitt ist nicht nur eine OP , sondern ein einzigartiger Geburt die alle Frauen genauso emotional und wie körperlich bewegt. Wie läuft diese Geburt ab ? Was sind wichtige Infos ? Wie fühlt sich der Start ins Wochenbett nach einem Kaiserschnitt an? Welche Unterstützung brauchst du in dieser Phase, um gut heilen zu können?

Ich teile diese Woche mein Fachwissen und ehrliche Einblicke, um dir Orientierung und Halt zu geben. Ob es um die Narbenpflege, das emotionale Ankommen oder das Wochenbett geht – ich bin da, um dich zu informieren und zu unterstützen. Ehrlich und wir alle meine Frauen auch 🤍

➡️ Diese Woche erfährst du mehr zu:
• Kaiserschnitt & Heilung:Was braucht der Körper?
• Narbenpflege: Tipps, um dich wohlzufühlen.
• Emotionale Aspekte: Was tun, wenn sich die Geburt anders anfühlt als geplant?

💬 Deine Geschichte zählt!
Schreib mir in die Kommentare oder privat:
• Wie hast du deinen Kaiserschnitt erlebt? Was war besonderen wichtig für Dich 🙌🏻
• Was hat dir im Wochenbett geholfen?

Lass uns gemeinsam dieses wichtige Thema sichtbar machen – für mehr Verständnis, Selbstbewusstsein und Unterstützung!

• Kaiserschnitt Narbe
• Heilung nach Kaiserschnitt
• Kaiserschnitt Wochenbett
• Kaiserschnitt Narbenpflege
• Geburt mit Kaiserschnitt
• Emotionen nach Kaiserschnitt
• Kaiserschnitt Tipps Hebamme

Was meinst du? Ich kann dir auch beim nächsten Beitragstext oder Content für die Woche helfen!

06/12/2024

Fröhlichen Nikolaus aus dem Mein Landkind 🎅🏻 wir wünschen allen einen schönen Nikolaustag und ein kräftiges Ho Ho Ho 🎅🏻 von Hebamme Carolin ✨

Heute feiern wir Nikolaus, eine wundervolle Tradition voller Wärme und Geben. 🧦🤎Der Nikolaustag erinnert an den heiligen Nikolaus von Myra, einen Bischof aus dem 4. Jahrhundert, der mit seiner Großzügigkeit unzählige Herzen berührte.

🌟 Seine Geschichte inspiriert uns bis heute: Eine Legende erzählt, wie er heimlich Gold in die Strümpfe von drei Schwestern legte, um ihnen eine Zukunft zu schenken. Aus dieser Geste der Liebe und Fürsorge entstand der Brauch, den wir jedes Jahr aufs Neue mit unseren Kindern feiern.

Unsere kleinen Rituale: Am Vorabend werden die Schuhe oder Strümpfe vor die Tür gestellt – und am Morgen entdeckt man sie mit Süßigkeiten und kleinen Geschenken gefüllt. ✨✨🧦

Für meine Lieblingsmenschen haben ich dieses Jahr unsere 6 Nikolaussocken aufgehängt und lassen uns heute von der Magie des Gebens verzaubern. 🤎

💬 Was habt ihr heute in euren Schuhen gefunden? Lasst uns die Freude teilen!

#

29/11/2024

“🍪 Dattel Mandel Cookies – gesund, lecker & perfekt für die ganze Familie! 🍪

Mein absoluter Hebammentipp:
👉 Datteln zur Geburtsvorbereitung – unterstützen deinen Körper optimal in den letzten Schwangerschaftswochen.
👉 Louwen geeignet – komplett zuckerfrei, glutenfrei & fettarm.
👉 Stillzeit-Boost – natürliche Energiequelle für Mama und perfekt zum Snacken in anstrengenden Phasen.

Diese Cookies sind ein echtes Superfood: entzündungshemmend, verdauungsfreundlich und voller Nährstoffe. 🌿 Perfekt für Schwangere, Stillende und die ganze Familie!

👉 Swipe für das Rezept & die einfache Zubereitung.

”
Pssst schick es jetzt gerne einer Freundin- weil sie einfach so lecker sind 🤍 dickes Herzchen von Hebamme Carolin

19/10/2024

Hi, das bin ich einmal knackig, nackig gemacht für alle, die wissen wollen wem dieser Account eigentlich gehört und was euch hier Feines erwartet 🤍 seid herzlich willkommen - immer her mit euren Fragen und raus mit euren Ideen worüber ihr mehr wissen möchte 🤍 versprochen ich erfülle eure Wünsche und freue mich riesig über eine ⬇️⬇️⬇️Nachricht Herzchen Hebamme Caro 🤍

06/05/2024

Ein Bild - was ich als Hebamme täglich sehe.
Eine Narbe, eine Narbe einer Frau, eine Narbe die eine Geschichte erzählt und die von jemanden gehört werden möchte! Sie steht heute symbolisch für die Narben, welche wir Frauen im Laufe von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sammeln. Welche wir Hebammen halten, massieren, behandeln & heilen -
äußerlich, so wie innerlich. Eine Geschichte von Schwangerschaft & Geburt und auch eine Geschichte von uns Frau. Als Hebamme nehme ich mir auch hierfür Zeit, wertvolle Zeit, mir diese Geschichten anzuhören, sie heilen zu lassen und ihr die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Mit jedem Mal tasten, spüren & erzählen, heilen genau diese ganz besonderen Narben und wandelnd sich in Stärke und Kraft, Selbstvertrauen um, welche diese Mama für ihre Familie braucht. Es kann einfach nicht egal sein - das genau dieses in unserer so hoch zivilisierten Gesellschaft nicht mehr für nötig erachtet wird. Wie wertvoll eine starke Frau für ihre Familie ist und wie wertvoll unsere Arbeit, dann für die gesamte Familiengesundheit. Mein Handwerk als Hebamme braucht hier Zeit und kann nicht budgetiert werden. Wann lernen wir endlich, dass wenn wir hier Zeit und Geld investieren, langfristig die gesamte Gesellschaft davon profitiert ! Deswegen mache ich gerade den Mund auf, protestiere, klage an und unterstütze den Hebammenprotest ! Für die Narben unsere Töchter 🤍 „HEBAMMEN MACHEN DIE WELT MIT IHRER WERTVOLLEN ARBEIT EIN KLEINES BISSCHEN BESSER!“
( !! UNTERSTÜTZE UNS IM KAMPF FÜR FAIRE BEZAHLUNG!
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