Our Story
Schwerpunkte unseres Studios sind die Erlangung und der Erhalt von Leistungsfähigkeit im Alltag und in jedem Alter, wir helfen unseren Kunden, ihr natürliches Wohlbefinden zu erlangen und u erhalten.
Bei Krafttraining, Bodybuilding und Kampfsport begleitet Sie der neunfache Karate-Weltmeister Harun V.-Elkol kompetent und speziell auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Krafttraining
Krafttraining ist ein körperliches Training vorwiegend zur Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse. Für das Bodybuilding und für Kraftsportarten, ebenso für die Medizinische Kräftigungstherapie hat das Krafttraining besondere Bedeutung
Kampfsporttraining mit dem 4fachen Karateweltmeister Harun V.-Elkol
Karate für Erwachsene
Karate für Kinder
Kickboxen
Abnehmen
Bauch-Beine-Po und Übergewicht sind für viele Frauen ein Problem, das wir mit Ihnen lösen. Diplomierte Mitarbeiter für Ernährungsberatung, Fitnessökonomie, Personaltraining begleiten Sie verantwortungsvoll auf Ihrem Weg zu Ihrer Wunschfigur mit einem speziell für sie entwickelten Bewegungs- und Ernährungsplan. Sie können Ihren Körper jederzeit ändern! Abnehmen ohne Diät ist ganz einfach, wenn Sie für sich für Sport und Bewegung entscheiden.
Zumba
tanz Dich fit mit heißen Rhytmen zu lateinamerikanischer Musik! Zumba wird von Fachleuten als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt. Es ist zur Verbrennung von körpereigenem Fett geeignet. Im Vordergrund stehen der Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen.
Kinder-Zumba (ab 6 Jahre)
spielerische Bewegung zu Fitness-Musik: Attraktive, kindgerechte Bewegungsangebote wecken Freude an Bewegung und erziehen die Kinder zu einem aktiven und gesunden Lebensstil. Mit unseren Fitness-Angeboten für Kinder können Bewegungsmängel behoben und motorische Defizite reduziert werden. Der Motorik- und Gesundheitsstatus der Kinder wird deutlich verbessert
Fit im Alter
Körperliche Fitness im Alter steigert nicht nur die Mobilität und das Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch positiv auf die Lebenserwartung aus.
Durch individuelles Krafttraining werden Erkrankungen wie Osteoporose, Arteriosklerose, Bluthochdruck und Adipositas vorgebeugt und Schädigungen zum Teil regeneriert.
Rückentraining
Die Hauptursache für Rückenbeschwerden – von Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall – ist in den meisten Fällen eine zu schwache, tiefliegende Rückenmuskulatur. Die Kräftigung der Rückenmuskulatur ist deshalb die beste Therapie.
Krankenkassenbezuschusste Kurse
Sehen Sie doch einmal im Leistungskatalog Ihrer Krankenkasse nach, welche Unterstützung Sie dort erhalten. Ihre Chancen, dass der Beitrag für das Fitnessstudio übernommen wird, sind ausgesprochen gut.
Reha-Sport
Vorrangiges Ziel des Rehabilitationssports ist es, die Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen und selbständigen Bewegungstraining zu motivieren. Rehabilitationssport kann von jedem niedergelassenen Arzt bei einer bestehenden, krankheitsbedingten (nicht akuten) Einschränkung verordnet werden.
