Gynäkologische Praxis Gina De la Cruz-Loebelt

01/02/2026

GEWICHTSZUNAHME IN DEN WECHSELJAHREN
Die Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist ein häufiges Thema, das viele Frauen betrifft. Während dieser Lebensphase, die typischerweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auftritt, erleben Frauen hormonelle Veränderungen, insbesondere einen Rückgang des Östrogenspiegels.

Um Gewichtszunahme in den Wechseljahren zu vermeiden oder zu reduzieren, können folgende Strategien hilfreich sein:

- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kann helfen, das Gewicht zu kontrollieren.
- Regelmäßige Bewegung: Aerobe Übungen sowie Krafttraining können helfen, den Stoffwechsel zu steigern und Muskelmasse zu erhalten.
- Stressmanagement Techniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen, der zu ungesundem Essverhalten führen kann.
- Ausreichend Schlaf.Eine gute Schlafqualität ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.

17/01/2026

🌍 Welttag des Lichen Sclerosus:

Heute, am Welttag des Lichen Sclerosus, möchte die gynäkologische Praxis auf die verschiedenen Aspekte dieser chronischen Hauterkrankung aufmerksam machen. Lichen sclerosus kann nicht nur Beschwerden im Intimbereich verursachen, sondern auch erhebliche psychische Auswirkungen haben. Eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend, um den Betroffenen zu helfen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Ich empfehle meinen Patientinnen regelmäßig die folgenden Webseiten, um sich über Lichen sclerosus zu informieren und Unterstützung zu finden. Diese Vereine leisten großartige Arbeit in der Aufklärung und bieten wertvolle Ressourcen für betroffene Frauen:

Verein Lichen Sclerosus Deutschland: lichen-sclerosus.de
Verein Lichen Sclerosus Österreich: lichen-sclerosus.at

Beste Grüße,
Gina De la Cruz-Loebelt

Frauenärztin

08/01/2026

Willkommen im neuen Jahr 2026! 🤗

Ein neues Jahr ist eine großartige Gelegenheit, um unsere Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. In unserer gynäkologischen Praxis begleiten wir Frauen auf ihrem individuellen Gesundheitsweg.

Wir ermutigen Sie, Ihre gynäkologische Gesundheit zu priorisieren. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, Fragen zur Familienplanung, Unterstützung während der Schwangerschaft und Themen rund um die Wechseljahre sind wichtige Aspekte für Ihr Wohlbefinden.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und setzen Sie Gesundheitsziele für 2026. Gemeinsam in ein gesundes Jahr!

Ihr Praxisteam😀

09/12/2025

Die Änderungen der FDA zur Hormonersatztherapie könnten vielen Frauen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Ein relevantes Thema für alle, die sich mit diesem Bereich beschäftigen!

06/09/2025

❤Wichtiges Update für Frauen, Angehörige & Behandler:innen: Neue Leitlinie zum Lichen sclerosus

Die aktuelle Leitlinie hebt die Bedeutung einer frühzeitigen Diagnose und einer individuell abgestimmten Behandlung hervor.
💫Topische Steroide wie Clobetasol bleiben der Goldstandard, um Entzündungen zu kontrollieren und Schäden zu vermeiden.
💫 Die Therapie sollte regelmäßig überprüft werden – bei Therapieresistenz können Calcineurin-Inhibitoren sinnvoll sein.
💫 Neue Ansätze wie Laserbehandlungen (CO2, Erbium) gewinnen an Bedeutung zur Verbesserung der Haut und Beschwerden.

📝 Die Leitlinie betont außerdem die Wichtigkeit einer umfassenden Aufklärung, langfristigen Nachsorge und der Früherkennung von Komplikationen wie Sklerose oder Dysplasien.

10/07/2025

Statistiken zeigen, dass die Teilnahme am Mammographie-Screening die Früherkennung von Brustkrebs deutlich verbessert und die Überlebenschancen erhöht. Proaktiv handeln!😘

Studie zeigt positiven Effekt des bundesweiten Screening-Programms

28/06/2025

Der Podcast von Prof. Dr. Med .Petra Stute ist eine empfehlenswerte Ressource für Frauen, um die Veränderungen in den Wechseljahren besser zu verstehen. Sie erklärt die medizinischen Hintergründe anschaulich, fundiert und verständlich .Eine wertvolle Empfehlung!

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre Podcast von und mit Prof. Dr. Med. Petra Stute. · Episode

26/06/2025

01/06/2025

Oft besteht der Mythos, dass diese Methode nur für kosmetische Zwecke geeignet ist. Tatsächlich bietet die Lasertherapie jedoch auch bei verschiedenen medizinischen Anliegen erhebliche Vorteile – minimal-invasiv, effektiv und mit positiver Auswirkung auf die Lebensqualität unserer Patientinnen.

07/04/2025

Weltgesundheitstag am 07. April,🍀🍀

Als Frauenärztin teile ich am Weltgesundheitstag die wichtige Botschaft, dass Ihre Gesundheit an erster Stelle steht. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, seien Sie proaktiv und achten Sie auf Ihre Bedürfnisse.

Kleine Schritte wie gesunde Ernährung, Sport, regelmäßige Untersuchungen und offene Gespräche über Ihre Gesundheit können einen großen Unterschied machen.

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
In diesem Sinne wünschen wir allen einen gesunden Weltgesundheitstag!💞

Ihr Praxisteam

19/09/2024

„Eine gesunde Lebensweise ist der Schlüssel zu unserer Gesundheit! 🥗🏃‍♀️ Kleine Schritte machen einen großen Unterschied. Was sind Ihre gesunden Ziele für diesen Monat?

14/07/2024

Lasertherapie von bestimmten Krankenkassen unterstützt!"
Wir freuen uns, bekannt zu geben, dass wir ab sofort als eine der ersten Praxen in Kassel den Laser zur Behandlung von vaginalen Erkrankungen wie Vulvovaginaler Atrophie (Genitalgewebsverdünnung), leichte Belastungsinkontinenz und Lichen Sclerosus einsetzen können und diese Leistungen bei bestimmten gesetzlichen Krankenkassen abrechnen können. Wir sind begeistert, dass mehr Frauen von dieser innovativen Laserbehandlung profitieren können.