🌅Sommerpause bald vorbei
🌄Start in den Herbst 🍂 & Winter ❄️ mit:
• Montags: Yoga Ü60 & Vinyasa Yoga
• Dienstags: Funktionelles Training & Hatha Yoga
• Mittwochs: WS und BB & Yin Yoga
• Donnerstags: SN Training & FazienFokus für Männer
• Freitags: Herzfrequenz-Zonentraining für Draußen
🤸🏼♀️ Präventionskurse - bezuschusst von allen Kassen
🧘🏼 Yogakurse - Drop In / 1 oder 3 Monatskarte
🏋🏼♀️ für jede:n was dabei 💪🏻💨
🫶🏼 Du bist herzlich willkommen ☺️
👋🏻 bis bald - see you the mat - Eure Eva 🐾🏔️🌊🧘🏼♀️
04/08/2025
🏔️ Ich liebe Mehrtagestouren und darum biete ich sie auch an 🥾
Aber es ist wichtig das „richtige“ einzupacken… schwierig bei dem Wetter 🌦️ Man muss auf alles gefasst sein trotz Wetterprognosen.
Also was nehmt ihr am Besten mit:
🎒 egal was, Hauptsache LEICHT packen
🎒 Erste Hilfe Set, Blasenpflaster, etc.
🎒 Kabelbinder
🎒 Bandschlinge nie verkehrt
🎒 Powerbank, Handy
🎒 Wanderkarte, 🧭 Kompass, GPS
🎒 leichte Wanderstöcke zum Klappen
🎒 ordentliche: Bergwanderschuhe + Socken (!)
🎒 Hüttenschuhe
🎒 Hüttenschlafsack
🎒 Wechselkleidung warm & kalt
🎒 Minihandtuch & Seife 🧼
🎒 Toiletten-Reiseset & Waschgel
🎒 Regenhose
🎒 Sonnenschutz
🎒 Knirps für Sonne & Regen
🎒 Plastiksackerl für Müll oder Wäsche
🎒 etwas zum Knabbern falls keine Hütte am Weg liegt
Noch was vergessen?!? 🤔 naaa i glab nit… außer vui Spaß an der Freude 🫶🏼
Also auf geht’s bei Deinen Abenteuern 🗺️
Salve,
Eure Eva 🐾🏔️
30/06/2025
☀️ Sommer ☀️ Sonne ☀️ Sommerstundenplan ☀️
🤸🏼♀️ 02.07. - 24.09. 🤸🏼♀️
🌸 immer Mittwochs von 19:00 - 20:30 Uhr 🌸
🧘🏼♀️ Yoga für „alle“ - für jede:n Yogi was dabei 🧘🏼♀️
🏃🏼♀️➡️ Präventionskurs ab 07.07. Herzfrequenz-Zonentraining immer Montags von 18:00 - 19:00 Uhr 🏃🏼♀️➡️
Immer wieder staune ich wie „Yoga“ nach Außen hin vermarktet wird - bewusst nenne ich es so.
Ich finde das schade!
Mich findet man auch nicht auf Yoga-Festivals oder anderen Events die so ähnlich sind - dafür gibt es viele Gründe...
Kurz erklärt: ich bin nicht der Typ für so was!
Aber vielleicht findet ihr zu dem Thema „Yoga & Philosophie“ - falls ihr offen dafür seid und einfach „mehr“ zu diesem Thema wissen wollt. Für etwas gemütliche Atmosphäre, Getränke & leibliches Wohl ist gesorgt 🙏🏻🙂🫶🏼
Tataaaa 🥳 darf ich vorstellen:
Die neue website ist online 🙌🏼
Was findet ihr:
ℹ️ alle Infos & Kontakt
🤸🏼♀️Kurangebote & Vernatsltungen in Übersicht
🤝 Physio-Termine nach Vereinbarung - ab sofort buchbar
Willkommen bei mir „dahoam“ 🫶🏻
Eure Eva 🐾
02/05/2025
💚 Willkommen 💚
Was findet ihr:
🫶🏻 Sport-Physiotherapie & Massage
🤸🏼♀️ Präventionskurse
🧘🏼♀️ Yoga
🏔️ geführte Bergtouren
Wann startet mein Konzept für mehr Gesundheit:
🧑🏼💻 neue website & Infos online ab 10.05.
📝 Termine nach Vereinbarung ab 12. Mai
🌀 Behandlungen & co ab 02.06.
🚨Wichtige Infos - um den Klatsch & Tratsch zu berichtigen:
✅ Präventionskurse übernehmen ALLE Kassen = egal ob gesetzlich oder privat versichert
✅ JA, es ist eine Privatpraxis für Physiotherapie - was heißt das?
➡️ Jede:r ist willkommen 🤗
ℹ️ die sogenannte „Kasse“ übernimmt nur dann, wenn man dahingehend versichert ist. Das betrifft: PKV, Beihilfe, BG-Fälle, PBeaKK, evtl. Zusatzversicherungen. Alles andere basiert auf = Selbstzahlerleistung
✅ JA, es gibt Gründe dafür warum ich keine gesetzlich Versicherten übernehmen „darf“ aufgrund der Vorschriften zu den Räumlichkeiten = welche geprüft werden & ausdrücklich vorgeschrieben sind!
✅ JA, ich finde eine Privatpraxis trotzdem notwenig, wichtig & gut 👍🏼
❤️ Danke an alle, die mich immer & ehrlich unterstützt haben❣️
I gfrei mi auf Euer Kemma & Vertrauen 🙏
Eure Eva 🫶🏻🐾
25/04/2025
🔜
Eine kleine aber feine Praxis für etwas mehr „Gesundheit“ entsteht 🫶🏻
🍀Unverhofft kommt oft und so hat es sich ergeben, dass neben meinem Studio, Räumlichkeiten frei wurden und ich nach einigen Überlegungen mich dafür entschieden habe, diese ab Juni mit zu nutzen…
Es ist nicht leicht in Zeiten wie diesen, sich was aufzubauen. Es gibt genügend Gründe „nein - echt nicht“ zu sagen…
Aber nach ca. 25 Jahren Berufserfahrung, erlaube ich mir das zu tun, was sich richtig anfühlt.
So wird mein Konzept schlussendlich stimmig abgerundet 🌀Neben meiner Tätigkeit als Lehrerin an der Physiotherapie Schule in Landshut will ich die eigene Praxis nicht ganz missen…
💚 Ihr seid herzlich willkommen!
Bleibt dran um in Kürze mehr Infos darüber zu erfahren ℹ️
Neue Wege entstehen, wenn man sie geht 😉
Eure Eva 🐾🏔️🧘🏼♀️
22/04/2025
Heute = Internationaler Tag der Erde
🌎🌿❄️☀️💧
Ein Tag für Mutter Natur ❤️
Ein Tag zur Erinnerung, dass wir endlich sind und sie unendlich 🌀
Etwas Demut würde daher nicht schaden…
26/03/2025
Egal ob funktionelles Training, physiotherapeutische Übungen oder Yoga 🧡 Humor macht alles leichter 🧡
ℹ️ wichtige Infos ℹ️
🐣Osterpause von 12.04. - 04.05.
🧘🏼♀️ regulärer Kursbetrieb noch bis Juli
🤸🏼♀️Sommerstundenplan Juli bis September
🔜 *neu* Kursblöcke ab Oktober
see you on the mat
Eure Eva 🐾🏔️
07/01/2025
❄️🏔️ Bergliebe 🩵
Erinnerungen, die unser Herz berühren gehen niemals verloren…
Bist Du bereit für ein paar Höhen & Tiefen?
Für das „echte“ da draußen?
Für das, was nicht verloren geht…?
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Mein Leitsatz: “In der Bewegung liegt die Kraft - In der Variation lebt der Geist - und in der Emotion spricht die Seele” - B.achler E.va
Eine Kombination aus moderner medizinisch orientierter Bewegungslehre & fundiertem uralten gesundheitlichen Wissen des Körpers, erwecken Geist & Seele zu einem neuem ganzheitlichem Gefühl zu sich selbst.
*Traditionsübergreifend: Erfahrungen & Praxis aus den 5 Yogawegen - Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana - sowie den Kriyas & Bandhas, Mudras, Ayurveda
Meine Yoga Schule & Yogalehrerausbildung: Mangalam Yoga mit RYT Yoga Alliance Zertifizierung.
Meine Yoga Philosophie: der integrale Yoga
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die:
„Yoga“ schon mehrmals ausprobieren wollten aber sich nicht wagten,
aufgrund von Verletzungen & Erkrankungen, sowie Einschränkungen und
Behinderungen des Bewegungsapparates.
„Bewegung“ mal qualitativ anders, intensiv wahrnehmen & erleben möchten, in dem
dass die wirksamste Medizin als Heilkraft in uns selbst liegt.
“Meditation” nicht nach Richtlinien oder Vorgaben lernen versuchen sondern einfach dem Moment Raum erlauben & geben. Mit sich im & mit dem Ganzen “dahoam” verbunden fühlen. Und “Dahoam” ist dort, wo die Seele Atem findet. B.achler E.va
“Mantras” & “Kirtan” hören & singen und dabei die Energie der Musik spüren.
Kursinhalte:
“Ankommen” im Yoga-Shala - Bereit sein für Yoga & den Raum, in dem man sich dafür öffnet und übt
Themenorientierte(r) Stunden & Stundenaufbau - und dadurch Yoga als “Ganzes” erleben, um “ganzheitlich” in Harmonie zu kommen
Verschiedene Techniken & Anwendungen aus der Sport-Physiotherapie &
Spiraldynamik, Einsatz von Hilfsmittel (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken...)
Traditionsübergreifende & körpergerechte Durchführung von Asanas
Vinyasa Krama Prinzip in der Yogapraxis: Asanas vorbereiten & aufbauen um die Asana selbst umzusetzen und dessen Qualität & Bedeutung besser verstehen & erfahren zu können; mitunter kreativ Variationen anbieten, dass “jeder” mitmachen kann - der Weg ist das Ziel
fließende Übungsabfolgen zur Kräftigung der Muskulatur, Stabilisation &
Mobilisation der Gelenke, Förderung der Flexibilität und Aufbau der
Koordination & Gleichgewicht
Verschiedene Pranayamas: Atemübungen & -techniken
regenerierende Entspannungsübungen verhelfen zum Stressabbau und
Meditationseinheiten bringen Zentrierung zu sich selbst und zur mentalen
Balance
durch Yoga “Prävention” erfahren für die allgemeine Gesundheit, auf allen Ebenen
Inspirationen wie man seinen Alltag gesundheitsorientiert gestaltet und die
ganzheitliche „Medizin“ für sich entdeckt & bei-behält
