09/01/2026
✨ Gesunde Vorsätze fürs neue Jahr
🌿 Infos & Tipps aus unserer Apotheke
Das neue Jahr ist der perfekte Moment für einen frischen Start. Aber statt strenger Neujahrsvorsätze setzen wir auf kleine, realistische Veränderungen, die du langfristig und leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
🌿 Gesund beginnt im Bauch
- Stress reduzieren & kleine Entspannungsrituale einbauen
- Ausreichend trinken
- Pro- und Präbiotika zur Unterstützung
Denn ein gesunder Darm stärkt nicht nur die Verdauung, sondern auch Immunsystem & Haut.
⚡ Weniger müde, mehr Fokus
- Eisen-, B-Vitamine- & Magnesium checken
- Regelmäßige Mahlzeiten
- Bewegung an der frischen Luft
- Ausreichend Schlaf
💊 Vorsorge ernst nehmen
- Blutwerte kontrollieren
- Impfstatus prüfen
- Hausapotheke aktualisieren
Prävention ist der beste Vorsatz.
🌿 Unser Tipp: Kleine Schritte wirken nachhaltiger als radikale Veränderungen.
Welcher gesunde Vorsatz begleitet dich dieses Jahr? 💬