Feel Good Gesundheitsstudio

Feel Good Gesundheitsstudio Ein Sportstudio mit hohem Gesundheitsaspekt. Rehasport, Ernährungsberatung von allen gesetzlichen Krankenkassen.
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Für jeden individuelle und konkrete Lösungsansätze.

10/07/2025

🌙 Wusstest du, dass du sogar im Schlaf Kalorien verbrennst – wenn du richtig trainierst?
Der Schlüssel dazu: der Nachbrenneffekt – und unser Milon-Zirkel holt das Maximum für dich raus.

🔥 Was ist der Nachbrenneffekt?
Nach einem intensiven Training bleibt dein Stoffwechsel bis zu 48 Stunden erhöht. Das bedeutet: Dein Körper verbrennt auch nach dem Training mehr Kalorien – selbst im Ruhezustand und im Schlaf.

💡 Warum der Milon-Zirkel so effektiv ist:
✔ Kombiniert Kraft & Ausdauer in nur 37 Minuten
✔ Digital gesteuert, perfekt an deine Werte angepasst
✔ Automatische Trainingsanpassung für stetigen Fortschritt
✔ Gelenkschonend & sicher – ideal auch bei Rücken- oder Gelenkproblemen

✨ Fazit: Weniger Zeit – mehr Wirkung. Du trainierst gezielt, effizient und nachhaltig.

📩 Erlebe den Unterschied – mit unserem smarten Milon-Zirkel. Buche jetzt ein kostenloses Probetraining und starte noch heute durch!: https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/beratungsgespraech oder Link in Bio!

✨ Wellness, die wirkt – unsere Top-3 Feel Good-Wellness-TippsWahre Regeneration beginnt dort, wo Körper und Geist in Ein...
07/07/2025

✨ Wellness, die wirkt – unsere Top-3 Feel Good-Wellness-Tipps
Wahre Regeneration beginnt dort, wo Körper und Geist in Einklang kommen. Im Feel Good verbinden wir Entspannung mit spürbarem Mehrwert für deine Gesundheit.

💆‍♀️ 1. Überwassermassage
Sanfte Druckwellen lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung – und schenken deinem Körper neue Leichtigkeit.

🧘 2. Lymphdrainage
Sanfte Massage an Beinen und Bauch fördern die Durchblutung und straffen somit die Haut und sorgt für ein schöneres Hautbild

🌿 3. Sauna mit Aromaöl & Sonnenterrasse
Die Kraft ätherischer Öle in unserer Sauna unterstützt die Entgiftung, fördert die Atmung und beruhigt dein Nervensystem. +

✨ Fazit: Deine Auszeit im Feel Good Gesundheitsstudio ist nicht nur wohltuend – sondern wirkt ganzheitlich.

Mit neuer Energie zu mehr WohlbefindenChristina kam zu uns ins Gesundheitsstudio, mit dem Ziel, mehr Bewegung in ihren A...
03/07/2025

Mit neuer Energie zu mehr Wohlbefinden

Christina kam zu uns ins Gesundheitsstudio, mit dem Ziel, mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen und etwas gegen ihr Unwohlsein im eigenen Körper zu tun.
Durch die gezielte Betreuung unserer Trainer und ein individuell abgestimmtes Ernährungsprogramm konnte sie bereits 6 Kilogramm abnehmen und fühlt sich seitdem deutlich schlanker und vitaler.

Besonders profitiert hat sie von der kontinuierlichen Unterstützung durch das Trainerteam sowie der klaren Struktur des Ernährungsprogramms. Diese Kombination gab ihr die nötige Motivation und Sicherheit, ihre Ziele konsequent zu verfolgen.

Heute arbeitet Christina engagiert daran, ihr neues Gewicht zu halten und zusätzlich Muskulatur aufzubauen, um langfristig fit und gesund zu bleiben.

Sie schätzt vor allem die angenehme Atmosphäre im Studio und die persönliche Betreuung, die sie während ihres gesamten Weges erfahren hat.

Ihr Leben hat sich spürbar verändert – sie fühlt sich wieder wohl in ihrem Körper und ist voller neuer Lebensfreude. Wir sind stolz auf Dich!

🕯 Bewusste Bewegung statt AuspowernDer neue Trend heißt nicht höher, schneller, weiter – sondern langsamer, bewusster, n...
27/06/2025

🕯 Bewusste Bewegung statt Auspowern
Der neue Trend heißt nicht höher, schneller, weiter – sondern langsamer, bewusster, nachhaltiger.

🧘‍♀️ Unsere Yoga- und Pilates-Kurse setzen genau hier an:
Statt Druck und Drill steht dein Körper im Mittelpunkt – mit achtsamer Bewegung, gezieltem Atem und starker Körpermitte.

✨ Warum Slow Fitness so effektiv ist:
✔ Aktiviert tiefliegende Muskulatur
✔ Verbessert Körperhaltung & Beweglichkeit
✔ Reduziert Stresshormone und fördert Regeneration
✔ Unterstützt ganzheitlich deinen Stoffwechsel

💡 Unser Tipp: Starte mit nur 1 Kurs pro Woche – und spür den Unterschied.

📩 Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr du.

Teste jetzt unsere Kurse wie Yoga und Pilates kostenlos im Rahmen unseres Stoffwechsel-Wunders --> https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/beratungsgespraech oder Link in Bio!

🎉 Unser Sommer-Highlight ist zurück!Unser beliebtes Sommer-Gewinnspiel startet wieder!☀️🔹 Hol dir dein Sammelkärtchen🔹 P...
24/06/2025

🎉 Unser Sommer-Highlight ist zurück!

Unser beliebtes Sommer-Gewinnspiel startet wieder!☀️

🔹 Hol dir dein Sammelkärtchen
🔹 Punkte sammeln bei jedem Clubbesuch und weiteren Aufgaben
🔹 Tolle Sofortpreise + Wellness-Wochenende für 2 Personen als Hauptgewinn!

Der Hauptgewinn wird beim Sommerfest unter allen Anwesenden am 12.09. ausgelost 🎊

👉 Also komm vorbei und sei dabei – aktiv sein zahlt sich aus!

17/06/2025

✨ Beweglich. Frei. Entspannt. 🧘‍♀️

In unserem Beweglichkeitsbereich schenkst du deinem Körper genau das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Mobilität, Leichtigkeit und neue Energie.
Durch gezieltes Dehnen und Mobilisieren werden verkürzte Strukturen gelöst, die Haltung verbessert und die Regeneration unterstützt.

Ob als Ergänzung zum Training oder bewusste Auszeit zwischendurch – dein Rücken, deine Gelenke und dein Wohlbefinden werden es dir danken. 💆‍♂️🌿

Probiere es aus und buche noch heute ein kostenfreies Probetraining mit einem unserer Gesundheitscoaches! --> https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/beratungsgespraech oder Link in Bio.

Von Schmerzen zu Stärke 💪🚴‍♀️Heike kam mit starken Rückenschmerzen zu uns – der Alltag war eine Qual, Bewegung kaum mögl...
03/06/2025

Von Schmerzen zu Stärke 💪🚴‍♀️

Heike kam mit starken Rückenschmerzen zu uns – der Alltag war eine Qual, Bewegung kaum möglich. Sie wusste: Es muss sich etwas ändern. Und sie hat es geschafft! 🙌

Heute ist Heike schmerzfrei, hält ihr Gewicht stabil, ist fitter und meistert ihre jährliche 8–10-tägige Radtour mit bis zu 100 km pro Tag ohne Probleme! 🏞️🚴‍♀️

🔑 Ihr Erfolgsrezept: Pilates zur Tiefenmuskulatur + gezieltes Gerätetraining
🎯 Ihr Ziel jetzt: Weiter dranbleiben, fit bleiben – und noch 3–4 kg verlieren.

Was sie besonders bei uns schätzt?
✅ Persönliche Betreuung
✅ Ganzheitlicher Ansatz
✅ Familiäre Atmosphäre

Ihr Fazit:
„Dieses Studio hat mein Leben verändert – ich bin fitter, gesünder und endlich schmerzfrei.“

30/05/2025

💭 Warum wird meine Haut trotz teurer Cremes nicht straffer?
Weil echte Straffung von innen beginnt – und nicht in der Tube endet.

💧 Flüssigkeit: Unsere Hautzellen bestehen zu 70 % aus Wasser. Nur wer ausreichend trinkt, kann die Haut von innen prall halten und die Zellregeneration fördern.
🧂 Mineralstoffe wie Zink, Silizium & Magnesium: Unverzichtbar für die Kollagenbildung und ein festes Bindegewebe.
🥦 Basenreiche Ernährung & Darmgesundheit: Ein gesunder Darm kann Nährstoffe besser aufnehmen – und das sieht man. Übersäuerung dagegen lässt das Gewebe müde und schlaff wirken.
🌀 Aktiver Lymphfluss & gute Durchblutung: Ohne Bewegung keine Mikrozirkulation – ohne Mikrozirkulation kein Glow!

🌿 Bei uns aktivieren wir deinen natürlichen Haut-Booster!
Mit unserer ganzheitlichen Methode aus Detox, Ernährung, Bewegung und Regeneration bringen wir deinen Körper in Balance – für sichtbar straffere Haut, mehr Energie und diesen besonderen Glow. ✨

👉 Erlebe den Unterschied – von innen nach außen. Buche jetzt dein Beratungsgespräch und mache den ersten Schritt!: https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/beratungsgespraech

Jetzt ist die Zeit für Leichtigkeit – nicht nur im Kopf, sondern auch auf dem Teller 🌸✨Diese Zitronen-Ricotta-Gnocchi mi...
23/05/2025

Jetzt ist die Zeit für Leichtigkeit – nicht nur im Kopf, sondern auch auf dem Teller 🌸✨
Diese Zitronen-Ricotta-Gnocchi mit grünem Spargel, frischen Erbsen, Minze und gerösteten Pinienkernen schmecken wie ein Spaziergang durch den Frühling 🍋🌿

Cremig, frisch, zitronig und einfach glücklich machend – perfekt für alle, die den Frühling nicht nur sehen, sondern auch schmecken wollen 💛
Kurze Kochanleitung:

Gnocchi zubereiten: 250 g Ricotta mit 1 Ei, 50 g geriebenem Parmesan, etwas Zitronenabrieb, Salz & Pfeffer verrühren. Ca. 100 g Mehl untermengen, Teig kurz ruhen lassen. Rollen, schneiden, Gnocchi formen.

Garen: In siedendem Salzwasser kochen, bis sie oben schwimmen.

Gemüse braten: Grünen Spargel & Erbsen in Olivenöl anbraten, mit Salz, Pfeffer & Zitronensaft würzen.

Alles vereinen: Gnocchi untermischen, frische Minze & geröstete Pinienkerne drüber – fertig!

Schnell, frisch & einfach Frühling pur auf dem Teller! 🌿🍋✨
Wer hätte Lust, das Rezept zu probieren? 🙋‍♀️👇

Adresse

Luckenwalde

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:30 - 21:30
Donnerstag 14:00 - 21:30
Freitag 08:30 - 21:30
Samstag 09:00 - 14:00
Sonntag 09:00 - 12:00

Telefon

+493371406550

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