Melanie Adele Jacob

07/04/2026

Am 21.5. 16-17.15 beginnt mein neuer Kurs🧘🏼‍♀️ Inner Glow Teen Yoga 🐰🙏🏻 für 10-14 jährige an der VHS in Luckenwalde. 🔗👆🏻Anmeldelink unten - Freu mich auf Euch 👭👭👭

Du hast viel um die Ohren? Schule, Stress oder einfach nur Chaos im Kopf?
Bei “Inner Glow Teen Yoga” lassen wir den Leistungsdruck vor der Tür. Hier geht es nur um dich. Wir machen ruhige und dynamische Übungen, tanken Energie und finden die Ruhe, die du brauchst, um von innen heraus zu strahlen.
Wir machen gemeinsam:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Entspannungsübungen
Schnapp dir bequeme Sachen und komm vorbei – keine Vorkenntnisse nötig!

https://vhs.teltow-flaeming.de/kurse/kurs/Inner-Glow-Teen-Yoga/MF30128

21/03/2026

Schonmal Goldnessel 🌿, Hirtentäschel 🪴und Scharbockskraut 🌱gekostet? - mit der Kräuterpädagogin Inga Eichmann von haben wir heute 18 Wildkräutern in Garten und Wald gesammelt, Kräuterquark und Wildkräutersalat gemacht. So lecker ❤️ Inga kenne ich von meinem Waldbadenseminar vor 2 Jahren. Ihre liebe Nachricht hat mich schon damals sehr berührt: „Liebe Melanie,
ich fand den heutigen Vormittag sehr erholsam und inspirierend und euer Plan für dieses schöne Haus ist wundervoll. Ich bin so beseelt von der heutigen Naturrunde und eurem verwunschenen Anwesen, dass ich mich entschlossen habe, ab September 2024 eine 11-monatige Ausbildung zum Kräuterpädagogen zu beginnen.” Das Highlight war heute Feldsalat auf unserem Sandhügel an der Einfahrt zu finden. Wow! Am Samstag, 6.6. findet von 13-16 Uhr wieder ein Waldbadenseminar hier im Elsthal in Luckenwalde statt. Buchung über VHS Teltow-Fläming ab nächster Woche oder PM. -fläming

26/02/2026

Am Mittwoch, 18.3. beginnt mein A1 Englischkurs wieder für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen 15.30-17 Uhr. Dessauerstr. 25, 14943 Luckenwalde. Freue mich auf weitere Englischinteressierte, um gemeinsam zu lernen und zu lachen 👩‍🏫😅.

13/02/2026

Do your best, forget the rest. 📝💡💪🏻❤️ Heute hatten meine Yogakollegin Lara und ich eine wunderbare Englischunterrichtsstunde. Sie hat vor nach Indien zu reisen, und so haben wir das zum Thema gemacht - u.a. haben wir KI mit Indisch Englischer Stimme genutzt 😆✨🤗 Ich biete jetzt auch Einzelunterricht bei mir zu Hause in Luckenwalde an 30€ pro 45 Minuten, 40€ pro Stunde, 60€ pro 1,5 Stunden.

11/02/2026

Tu dir was Gute 🙏🏻✨🧘🏻‍♀️

In meinen Kursen im SBB Therapiezentrum in Luckenwalde gibt es einige wenige Plätze

⏰ Wann
Dienstags 16.30-17.45
Mittwochs 9.15-10.30 und
Mittwochs 17.40-19.10

💸Kosten
€60 / Monat bei monatlicher Laufzeit
55€ / Monat bei 6 monatiger Laufzeit

Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.

23/12/2025

Ab Montag, 5. Januar 2026 17.45-19.15 unterrichte ich im in Luckenwalde Kundalini Yoga. Mandy Neumann hat in der Goldenen 33 einen großen Yogaraum geschaffen🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏾 Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Probestunde €10 Freue mich auf Euch ❤️. Mach den Montagabend zu Deinem Yoga Wellness Abend Euch allen Frohe Weihnachten und Heilige Raunächte ✨🌟💫https://108-yogastudio.com

18/12/2025

In meinem Dienstag 16.30-17.45 Uhr Hatha-Yoga Kurs am SBB Therapiezentrum in Luckenwalde ist ein Platz freigeworden. Kommt gerne mal zum Schnuppern vorbei. Kursstart 6.1.26 Schickt mir eine PM oder Anmeldung über 03371 616130 Frohe Weihnachten und heilige Raunächte Euch allen 🎄💫🌟✨🙏🏻

26/11/2025

Jetzt ausprobieren - kostenlose Kinderyoga 👧🏻🧘🏻‍♀️👦🏼 Schnupperstunde am
02. Dezember
"Mama, ich kann nicht einschlafen!"
"Ich bin so gestresst von der Schule!"
"Mein Rücken tut weh vom vielen Sitzen!"
Kommt dir bekannt vor?

Kinder heute haben mehr Stress als je zuvor.
Handy. Schule. Leistungsdruck. Ständig sitzen.

Aber es gibt eine Lösung, die Spaß macht:
KINDER-YOGA

Was dein Kind hier lernt:
v Besser mit Stress umgehen
v Konzentration steigern
v Körpergefühl entwickeln
v Zur Ruhe kommen
v Selbstbewusstsein aufbauen

Und das Beste?
Es fühlt sich wie SPIELEN an! 🎉

Unsere Yoga-Lehrerin Melanie macht Yoga für Kinder. Kein langweiliges Stillsitzen.
Sondern Bewegung, Fantasie und Spaß.

🎁 SCHNUPPERSTUNDE - KOSTENLOS:
📆 Dienstag, 02. Dezember
⏰ 15.15 - 16.15 Uhr
📍Therapiezentrum SBB, Luckenwalde
👧🏻 Für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Plätze sind begrenzt!
Anmeldung:
03371 616130
info@therapiezentrum-sbb.de
Dein Kind wird dich nach der Stunde fragen:
"Mama, wann ist wieder Yoga?"

04/11/2025

Noch ein paar Impressionen von Gran Canaria ❤️ Es war wirklich lebensverändernd. Danke auch an meine Lehrerinnen bei See Yoga Retreat ❤️

31/10/2025

Yogafortbildung in Las Palmas Gran Canaria 🌊🧘🏻‍♀️ bei See Yoga Retreats. What a blessing ✨ Soviel gelernt 🙏🏻❤️

15/10/2025

Das ist der kosmischer Tänzer, Nataraj, oder auch Lord Shiva Stellung. Körperlich verbessert sie das Gleichgewicht, dehnt die Hüfte und die Vorderseite der Oberschenkel, die Schulter, steigert deine körperliche Stabilität, stärkt die rumpfaufrichtende Muskulatur, dehnt die Leisten und den Bauch, öffnet Herz und Brustraum und regt den Kreislauf an. Geistig hilft sie dir, Gleichgewicht in dein Leben zu bringen, stärkt Bestimmtheit und Zielorientiertheit und stärkt deine geistige Stabilität. In meinem mittwochs 9-10.15 Uhr Yoga Kurs beim SBB Therapiezentrum in Luckenwalde ist noch Platz. Bei Interesse an einer Probestunde gerne PM an mich. 🧘🏻‍♀️

23/09/2025

So schön gesagt von meiner Kollegin Katharina ❤️ Happy Herbst Euch allen 🍁🍃 🍂

☀️ Der Herbst liegt in der Luft.☀️ Ist es nicht schön, die Jahreszeiten zu erfahren? Sie erinnern uns immer daran, das alles kommt, dann gelebt werden möchte, dann sich verabschiedet, dann gefolgt wird von einer Zeit der Ruhe und Reflektion und des Kräftesammelns, um dann wieder Neues zu erschaffen. Der Kreislauf beginnt von vorn☀️ All das liegt in uns und wenn wir achtsam auf diese unterschiedlichen Kreisläufe im Inneren und Äußeren hören, schwingen wir uns ein und sind im Einklang … alles wir einfacher, freudiger und erfolgreicher … Glück stellt sich ein … das wir selber erschaffen, da wir mitschwingen - mitschwingen mit unserem Selbst und dem ganzen Sein.☀️ Habt einen schönen Herbstbeginn. ☀️