Miraherba

35 Jahre Begeisterung für
💚 Ayurveda
🌿 Bio-Ernährung und Gesundheit
✨ Naturkosmetik 1980 eröffneten wir unseren Bioladen in Ludwigsburg.

Damals kamen unsere Kunden mit ihren Jutebeuteln und langen Haaren und kauften Haferflocken, regionales Gemüse und Bio-Milch bei uns. Über dreißig Jahre später gibt es unseren Laden immer noch, wir beraten unsere Kunden mit der gleichen Freude und empfehlen ihnen Produkte, von denen wir überzeugt sind. Im Winter 2014/2015 kam die Familie zusammen und beschloss, den nächsten Schritt zu wagen. Mit vereinten Kräften gründeten wir den Onlineshop Miraherba. Nun trägt jeder von uns täglich etwas dazu bei - mit Erfolg! Dank Miraherba müsst Ihr nicht mehr unbedingt in die Lindenstraße kommen, um Eure Haferflocken und eine gute Beratung zu bekommen. Aber wir freuen uns natürlich trotzdem immer über Euren Besuch! Bis Bald, Eure Miraherba-Familie

15/12/2025

✨ Zimt – klein, aber kraftvoll ✨

Im Ayurveda wird Zimt seit Jahrhunderten geschätzt – vor allem wegen seiner wärmenden Wirkung, die hilft, innere Kälte auszugleichen und den Körper von innen zu stärken.
Er unterstützt die Verdauung, regt sanft das Agni (Verdauungsfeuer) an und kann dabei helfen, Blähungen und Völlegefühl zu lindern.

Gleichzeitig wirkt Zimt antioxidativ, unterstützt die Abwehrkräfte und kann dazu beitragen, den Körper vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Auch bei einem trägen Stoffwechsel oder einem unausgeglichenen Blutzuckerspiegel ist Zimt im Ayurveda ein bewährter Begleiter.

Gerade in der kalten Jahreszeit ein echtes Wohlfühlgewürz – ob im Porridge, Tee oder in wärmenden Gewürzmischungen. 🌿

👉 Hochwertigen Bio-Zimt & passende Ayurveda-Gewürze findest du auf miraherba.de

10/12/2025

🌿 Husten? Nicht jeder ist gleich – Ayurveda unterscheidet 3 Typen.
Ob trocken & kratzig, schleimig & schwer oder reizend & hitzig: Jeder Husten erzählt seine eigene Geschichte.

Mit den richtigen ayurvedischen Hausmitteln kannst du sanft unterstützen: warme Getränke, Gewürze, Kräuter, Aufwärmen und eine auf dich abgestimmte Pflege.

👉 Mehr zu Vata-, Kapha- und Pitta-Husten – inklusive konkreter Tipps & Hausmittel – findest du in unserem Blogbeitrag "Die drei Arten von Husten im Ayurveda - ayurvedische Hausmittel". Unseren Blog findest du über unseren Link in Bio.

08/12/2025

Der Glühwein ruft! 🍷
Die Weihnachtszeit ist da — und mit ihr die Lust auf etwas, das von innen wärmt, den Körper umarmt und alle Sinne umfängt.

Unser Miraherba Bio-Glühweingewürz vereint klassische, hochwertige Gewürze mit ayurvedischer Wärme: Zimt, Nelke, Kardamom und viele andere liebevoll ausgewählte Zutaten — perfekt, um deinem Lieblingsgetränk oder Tee ein tiefes Aroma und warme Energie zu schenken.

Warum wir es lieben:
- Wärmt den Körper sanft von innen
- Unterstützt Verdauung & Kreislauf
- Schafft gemütliche Winterstimmung – ideal für kuschelige Abende zuhause
- Perfekt für Glühwein, Punsch oder würzigen Wintertee

👉 Entdecke das Gewürz jetzt auf miraherba.de und hol dir dein kleines Winter-Wohlfühl-Ritual nach Hause.

Was ist dein Lieblingsdrink mit Gewürz? 🍷

02/12/2025

✨ Wärmendes Buchweizen-Porridge für kalte Tage ✨
So starte ich ayurvedisch in den Morgen – nährend, erdend und voller wärmender Gewürze. 🧡

In meinem Reel zeige ich dir Schritt für Schritt, wie ich mein Buchweizen-Porridge zubereite:
• Ghee für ein sanftes, wärmendes Aroma
• Buchweizenflocken & Leinsaat für eine starke Verdauung
• Ingwer, Zimt, Kardamom, Kurkuma & Kakao für Wärme, Immunsystem & Stoffwechsel
• Ein Hauch Dattelsirup für natürliche Süße
• Haselnussmilch für eine cremige Konsistenz

Zum Schluss toppe ich alles mit Zwetschgen und gepufftem Amaranth – für extra Crunch und herbstliche Frische. 🍂

Viele der ayurvedischen Gewürze findest du auch bei uns im Onlineshop auf miraherba.de – perfekt für deine wärmenden Winterfrühstücke. ✨

28/11/2025

Heute ist Tag der Krebsvorsorge.

24/11/2025

Kennst und nutzt du schon Amrit Kalash in deinem Alltag?
Hinter dem Kräutermus stecken Jedemenge gute Dinge für deinen Körper:

🌿 1. Es stärkt dein Immunsystem:
Amrit Kalash ist ein klassisches Rasayana im Ayurveda und wirkt antioxidativ. Es unterstützt deinen Körper dabei, Abwehrkräfte aufzubauen und Oxidationsstress zu reduzieren.

🧠 2. Es fördert mentale Klarheit & Fokus:
Die Kräuterkomposition harmonisiert Vata und Pitta, was sich positiv auf Konzentration, Stressresilienz und geistige Ausgeglichenheit auswirkt.

💪 3. Du hast mehr Energie & Vitalität:
Durch seine nährende Wirkung unterstützt Amrit Kalash die Zellregeneration, steigert die Lebensenergie (Ojas) und sorgt für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

✨ 4. Es unterstützt gesunde Entzündungsprozesse:
Die Kräutermischung wirkt nach ayurvedischem Verständnis entzündungsregulierend und hilft, den Körper im Gleichgewicht zu halten — ideal in stressigen oder kalten Jahreszeiten.

Klingt spannend? Das Wunderprodukt von Maharishi Ayurveda kannst du auch auf unserer Website Miraherba.de ergattern - entweder wie hier abgebildet als Mus oder auch in Tabletten-Form.

14/11/2025

Heute ist Welt-Diabetes-Tag.
Im Ayurveda gelten Stoffwechselstörungen als Zeichen eines aus dem Gleichgewicht geratenen Agni und eines erhöhten Kapha-Anteils.
Mit kleinen täglichen Routinen kannst du deinen Körper unterstützen – sanft, natürlich und ohne Druck.

🌿 Warmes Wasser am Morgen
🌿 Zimt als „Sweet Balancer“
🌿 Bitterstoffe wie Neem & Triphala
🌿 10-Minuten-Spaziergänge nach dem Essen
🌿 Regelmäßige Essenszeiten

Diese ayurvedischen Gewohnheiten sind keine medizinische Behandlung – aber sie können dich im Alltag unterstützen, deinen Energiehaushalt stabilisieren und deine Verdauungskraft stärken.

✨ Alle ayurvedischen Kräuter & Gewürze findest du auf miraherba.de.

Welche Routine nimmst du heute mit? 🧡

12/11/2025

Der Herbst ist die perfekte Zeit für kleine Rituale, die Körper und Seele wärmen. 🌿

Ob eine Tasse Tee am Morgen, ein Spaziergang durch buntes Laub oder ein Moment der Stille mit einer Kerze – Ayurveda erinnert uns daran, mit der Natur im Einklang zu leben und den Übergang in die kühle Jahreszeit bewusst zu gestalten. 🍁

👉 Verrate uns in den Kommentaren:
Was ist dein liebstes Herbstritual für mehr Wärme, Ruhe & Wohlbefinden?
Wir freuen uns auf eure Inspiration 🧡

09/11/2025

Gewinnspiel-Zeit bei Miraherba! 🎁

Wir haben ein paar Goodie-Bags mit unseren liebsten ayurvedischen Produkten von unserem Tag der offenen Tür für euch aufgehoben und verlosen diese an 6 glückliche Gewinner ! 🌿✨
Jeder Goodie Bag ist individuell bestückt und die Produkte mit Liebe von uns und unseren Partnern ausgewählt.

So kannst du teilnehmen:
1️⃣ Folge hier auf Instagram
2️⃣ Verlinke in den Kommentaren 2 Menschen, die sich auch über diese schönen Produkte freuen würden
3️⃣ Teile diesen Post in deiner Story – das bringt dir ein Extra-Los 🍀

Das Gewinnspiel endet am 16.11.2025 um 23:59 Uhr – die glücklichen Gewinner:innen werden anschließend per DM von uns kontaktiert 💌

Wir drücken die Daumen und wünschen euch ganz viel Glück!
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Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Versand nur innerhalb Deutschlands.

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Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Meta und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Versand nur innerhalb Deutschlands.

07/11/2025

🌿 Gesundheit beginnt im Darm – und das wissen Ayurveda & moderne Medizin gleichermaßen.
Am Deutschen Darmtag steht nicht nur das Thema Verdauung, sondern auch die Vorsorge gegen Darmkrebs im Fokus.

Im Ayurveda gilt der Darm als Zentrum von Energie, Wohlbefinden und Immunsystem.
Ein starkes Verdauungsfeuer (Agni) sorgt dafür, dass Nährstoffe optimal aufgenommen werden – und verhindert, dass sich Ama (Schlacken) im Körper ansammelt.

💚 Unsere Tipps für deinen Darm:
– Iss regelmäßig, warm & frisch zubereitet
– Trinke morgens warmes Wasser
– Unterstütze deine Verdauung mit Kurkuma, Fenchel, Ingwer & Kreuzkümmel
– Reinige deinen Körper regelmäßig sanft – z. B. mit Triphala oder Fastenkuren

🪷 Denn: Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit – innen wie außen.
👉 Entdecke passende Produkte & ayurvedische Begleiter auf miraherba.de

03/11/2025

Ayurveda ist nicht nur was für Frauen!
Zum Internationalen Tag der Männer möchten wir zeigen, wie ganzheitlich Ayurveda auch Männer in ihrem Alltag unterstützen kann – für mehr Energie, innere Ruhe und Fokus.

💪 Ob morgens ein Glas warmes Wasser mit Ingwer, eine kleine Selbstmassage mit Sesamöl, oder ein Löffel Chyavanprash zur Stärkung des Immunsystems – schon kleine Routinen machen den Unterschied.

Auch unser Geschäftsführer lebt Ayurveda täglich – mit Achtsamkeit, bewusster Ernährung und den richtigen Gewürzen.

✨ Entdecke passende Produkte für deine Routine auf miraherba.de – von Bio-Ingwer über Tulsi-Tee bis hin zu Ashwagandha.

31/10/2025

🎃 Trick or Treat – aber ayurvedisch! 🎃
Halloween ohne Süßes? Undenkbar! Doch Ayurveda zeigt uns, wie wir nach dem Zuckerrausch wieder in Balance kommen.
Denn zu viele Süßigkeiten können unser Agni schwächen und Vata & Pitta ins Ungleichgewicht bringen.

Mit kleinen Ritualen wie warmem Zitronenwasser am Morgen, würzenden Kräutern oder einem Löffel Chyavanprash kannst du deinen Körper sanft unterstützen. 🌿

Und wenn du dein Verdauungsfeuer gleich auf natürliche Weise stärken möchtest:
👉 Bei miraherba.de findest du wärmende Gewürze & ayurvedische Helfer für die kalte Jahreszeit.

Adresse

Lindenstraße 40
Ludwigsburg
71634

Telefon

+4971411423570

Webseite

https://www.miraherba.de/

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