Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00

Corpus X Ludwigsburg

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Corpus X Ludwigsburg

Corpus X in Ludwigsburg
Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit Was erwartet Dich bei unseren Trainingseinheiten?

Unsere Trainingseinheiten am Montag und Donnerstag kombinieren die Elemente Kraft, Koordination, sowie Beweglichkeit und Schnelligkeit. Wir trainieren in verschiedenen Gruppen, damit du deine persönliche Grenze nach oben verschieben kannst, ohne dabei deinen Körper zu überlasten. Der Trainer ist immer vor Ort und kontrolliert genau die Bewegungsabläufe und Technik, damit die Technik verbessert wird und Verletzungen verhindert werden. Die Trainingseinheit am Samstag hat den Schwerpunkt Ausdauer; d.h. Du lernst alles zum Thema Ausdauer. Angefangen vom Lauf- ABC bis Arten der Ausdauer. Ein weiterer Schwerpunkt sind wichtige Informationen zum Thema Ernährung. Keine Trainingseinheit gleicht der anderen, damit dein Körper immer neuen Reizen ausgesetzt ist. Die ersten zwei Wochen ist das Training kostenlos! Welche Ausbildung hat Dein Trainer? Andreas Eppinger ist ausgebildeter Physiotherapeuten mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Sport und Rehabilitation.

23/04/2022

OPEN AIR TRAINING. Unsere Zeiten haben sich geändert. Wir treffen uns jetzt montags und donnerstags um 19.20 Uhr auf dem Rathausplatz in Ludwigsburg. Infos zum Training findet ihr unter: www.corpus -x.de

18/10/2021

Open Air Training in Ludwigsburg (Akademiehof) Montag 19.20 Uhr und Donnerstag 19.00 Uhr. Anmeldung unter: www.corpus-x.de oder Telefon: 0177 418 3006

14/06/2021

Hallo Athleten, es soweit!! Training im Freien ist jetzt wieder möglich. Kommt vorbei und trainiert mit uns. In kleinen Gruppen könnt ihr unter Einhaltung der Hygienevorschriften eure Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit verbessern. Jeder kann mitmachen. Infos unter: www.corpus-x.de oder telefonisch unter: 0177/ 4183006 Trainingszeiten: Montag und Donnerstag von 18.45 Uhr- 19.45 Uhr

08/11/2020

Hallo Athleten,
laut Corona- Verordnung ist es weiterhin möglich zu zweit zu trainieren. Unter Einhaltung der vorgeschriebenen Hygienevorschriften könnt Ihr bei mir weiterhin Personal Training buchen. Meldet Euch unter: mail@corpus-x,de oder 07141/9926113

28/10/2020

Hallo Patienten und Athleten,
wir sind weiterhin für euch da. Die Physiotherapie wird trotz der neuen Auflagen nicht geschlossen. Ich wünsche euch für die nächsten Wochen viel Kraft! VG Andreas

03/06/2020

Hallo Athleten und Athletinnen, wir starten das OPEN AIR TRAINING in Ludwigsburg am Montag 8.6.20 um 19.15 Uhr. Kommt vorbei und nehmt am kostenlosen Probetraining teil.Wir treffen uns auf der Bärenwiese (Klettergerûst).

07/04/2020

Bitte weitersagen (teilen)! Trotz der Corona- Krise sind in Ludwigsburg alle Krankengymnstikpraxen geöffnet!! Auch wir sind weiterhin für sie da. Wir erfüllen alle geforderten Hygienestandards. Kommen sie vorbei oder mailen bzw. telefonieren sie mit uns! 07141/9926113 oder mail@corpus-x.de Bleiben sie gesund!!

10/01/2020

Wenn es bei dir um 12 Uhr wieder in der Magengegend grummelt ist das kein Anzeichen für Hunger! Das Hungergefühl ist ein komplexer Vorgang, bei dem dein Gehirn und Hormone eine große Rolle spielen. Dein Gehirn bekommt Informationen von Blut (Blutzuckerniveau), den Fettzellen und der Leber. Diese Informationen wertet das Gehirn aus und gibt den Impuls zur Nahrungsaufnahme. Das grummeln im Bauch sind Kontraktionen deiner Magenwand. Diese zieht sich von Zeit zu Zeit zusammen und verursachen dieses Geräusch und das flaue Gefühl im Magen. Wir sind aber so konditioniert, dass wir um 12 Uhr Hunger haben und etwas essen und der abfallende Blutzucker im Blut verursacht Heißhunger. FAZIT: 1. Halte es öfter mal aus 'Hunger' zu haben 2-3 Malzeiten ohne snacks dazwischen 2. Esse weniger einfache Kohlenhydrate (Nudeln, weißer Reis), um den Blutzuckerspiegel neutral zu halten. Hast du Fragen zur Ernährung, dann melde dich. www.corpus-x.de

02/01/2020

Hallo Athleten, ab Donnerstag, den 9.1. 2020 geht das OPEN AIR TRAINING in die neue Saison! Kommt vorbei! Probetraining kostenlos! Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stehen auf dem Programm. Infos unter: www.corpus-x.de

01/01/2020

Wir wünschen euch ein gutes Jahr !!

27/11/2019

Wohin willst Du? Sage uns Dein Ziel und wir zeigen Dir wie Du es erreichst! Möchtest Du Muskeln aufbauen oder Dein Gewicht reduzieren? Möchtest Du Dich zum Thema Ernährung beraten lassen oder Deine Schmerzen reduzieren? Wir beraten Dich 30 Minuten kostenlos. Melde Dich an! mail@corpus-x.de oder telefonisch 07141/9926113

Adresse

Rosenstraße 5A
Ludwigsburg
71638

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00

Telefon

+4971419926113

Webseite

http://www.corpus-x.de/

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