Break Your Eating Habits

04/11/2019

Dit weetje van Keer Diabetes Om deel ik graag met jullie!

Hoe kan voeding de darmen een handje helpen? Het microbioom is een verzamelnaam voor alle bacteriën, virussen en gisten die op ons lichaam zitten. De samenstelling hiervan kan veranderen door allerlei factoren als stress, beweging, medicijngebruik en voeding. Voeding speelt hierin een grote rol. Kort gezegd stimuleren suiker, frisdranken, snelle koolhydraten, gefrituurd voedsel, bewerkt vlees en teveel zout de groei van de 'slechte' bacteriën in de darmen. Maar onbewerkt eten zorgt juist voor een stimulans van goede bacteriën. Onder andere daarom raden wij aan om daarom zo veel mogelijk onbewerkt voedsel te eten.

26/07/2019

Is Beyoncé haar ‘22 days nutrition diet’ een goed plan? Ik zocht het voor NINA magazine uit! 👇🏻

In een Youtubevideo maakte zangeres Beyoncé zonet bekend hoeveel ze woog een paar maanden na de bevalling van haar tweeling én hoe ze die kilo’s op...

10/07/2019

Work in progress - In a few weeks the App BEAT (BreakyourEATinghabits) will be available. 🤩
BEAT those bad eating habits! 💪

08/06/2019

‘Zien eten, doet eten?’ 🤔🤷🏼‍♀️ - Yes! Nu in HLN.be!

05/06/2019

Elsene: een voorbeeld voor elke gemeente! Knap statement!! 🤛🤛

27/05/2019

... zo ook in 'Breek met hoe je eet'! 🧐

NHS staff, patients and visitors shun nutritious snacks in favour of crisps, sweets and cakes

20/05/2019

Neem de tijd om zo vaak mogelijk zelf én puur te koken!

Proefpersonen met een dieet dat uit zwaar bewerkt eten bestond, aten wel 500 kilocalorieën per dag meer dan de proefpersonen die slechts onbewerkt voedsel aten.

12/05/2019

🙄🙄

De Amerikaanse frisdrankenproducent Coca-Cola heeft alleen al in Frankrijk 8 miljoen euro betaald aan gezondheidsexperts en onderzoekers om hun resultaten zo te beïnvloeden dat ze in een beter daglicht kwamen te staan.

09/05/2019

😱😱😱 ... op de afdeling cardiologie in een Belgisch ziekenhuis...

03/05/2019

Interessant om te lezen! 🔍

Bewegingsfysioloog Peter Hespel en een team onderzoekers aan KU Leuven hebben het effect onderzocht van ketonesters op onze sportieve prestaties, en het resultaat is op z’n minst opmerkelijk te noemen.

17/04/2019

Valkuil #1 in Breek met hoe je eet!

15/04/2019

Een zeer interessant artikel van endocrinoloog dr. Liesbet Van Rossum!
https://www.volkskrant.nl/de-gids/van-stress-val-je-af-en-vijf-andere-misvattingen-over-vet~b719a0e8/?

Elk pondje gaat door het mondje? Dat is te simpel gedacht, schrijven artsen en wetenschappers Liesbeth van Rossum en Mariëtte Boon in hun boek Vet ...