Wenn Kinder regelmäßig Yoga machen, werden sie beweglicher und stärker, sie sind ruhiger und können sich besser konzentrieren. Mit dieser Kinderyoga-DVD ist das Lernen und Üben zuhause nun ganz einfach. Der bekannte Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg und die erfahrene Kinderyoga-Lehrerin Angela Hahnemann haben 6 Übungsreihen für Kinder entwickelt. Die Reihen bestehen aus bis zu 10 Körperhaltungen (Asanas) und sind unterschiedlich schwierig. Das Neue und Besondere an der DVD sind die zusätzlichen, detaillierten Schritt für Schritt Anleitungen für jede Asana. Die Kinder können sich den Aufbau aller Asanas der ausgewählten Reihe einzeln vorführen und erklären lassen oder gleich eine komplette Übungsreihe mitmachen. Jede Asana einzeln üben: Lea, David, Lara, Clara, Alisa und Kasimir führen jede Asana einzeln vor, begleitet von ausführlichen Erläuterungen durch Thomas Bannenberg. Diese Schritt für Schritt Anleitungen lassen sich im Menü einzeln auswählen und beliebig oft wiederholen. Am Ende jeder Asana wird ein Standbild mit genauer Beschreibung der Haltung eingeblendet. Reihe am Stück ausführen: Jedes Kind zeigt seine komplette Yoga-Reihe in einem eigenen Film von 12 bis 16 Minuten Länge. Auch hier erklärt Thomas Bannenberg den Aufbau der Asanas, die Haltezeit ist dem jeweiligen Schwierigkeitsgrad angepasst. Da Ambiente und Hintergrundmusik bewusst unauffällig gehalten sind, konzentrieren sich die Kinder voll und ganz auf die Übungen. Bald wird dann „Sprecher aus“ gedrückt und die Reihe eigenständig ausgeführt. Die Kinderyoga-DVD auf einen Blick:
• Laufzeit 156 Minuten
• 6 Übungsreihen mit 7 bis 10 Asanas
• jede Asana wird Schritt für Schritt vorgeführt und erklärt
• jede Yoga-Reihe zum Mitmachen in Echtzeit
• unterschiedliche Schwierigkeitsgrade der Übungsreihen
• übersichtliche, kindgerechte Menüführung
• Sprecher kann ausgeschaltet werden
• von Kinderyoga-Experten für Kinder ab 7 Jahren entwickelt
